Pharmacie de Montricoux

30/05/2026

🚭 31 mai - Journée mondiale sans tabac 🚭
Et si vous allumiez votre dernière cigarette aujourd'hui ?

Chaque bouffée inhalée, c'est plus de 7 000 substances chimiques qui pénètrent dans vos poumons dont une soixantaine reconnues cancérigènes.

👉 Plus de 8 millions de morts par an dans le monde liés au tabac

👉 1 cancer du poumon sur 5 est évitable grâce à l'arrêt du tabac

👉 20 minutes après la dernière cigarette, la tension artérielle commence déjà à baisser

Le sevrage tabagique peut être accompagné : substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles), varénicline, ou thérapies comportementales.

🥼 Vous souhaitez arrêter de fumer ? Votre pharmacien(ne) peut vous orienter vers les solutions les mieux adaptées à votre profil.

28/05/2026

💄 Maquillage périmé : 4 choses à savoir

On y pense rarement, et pourtant... votre mascara, votre fond de teint ou votre rouge à lèvres ont une date limite !

Un produit périmé peut causer irritations, boutons ou même des infections oculaires. Pas question de prendre des risques pour votre peau 🌿

Ce que vous devez retenir :

🗓️ Notez la date d'ouverture sur vos produits. Le petit symbole "pot ouvert" (PAO) vous indique combien de mois il vous reste.

🦠 Les bactéries se développent vite dans un produit mal conservé ou trop vieux. Un produit périmé peut provoquer irritations, conjonctivites ou infections cutanées.

⏱️ Mascara : 3 mois · Fond de teint : 6–12 mois · Rouge à lèvres : 12 mois · Crème teintée : 12-18 mois

🖌️ Nettoyez vos pinceaux chaque semaine. Ils contaminent aussi vos produits !

💬 Une question sur vos produits ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.

27/05/2026

Chaque année, le mois de mai est consacré à la sensibilisation à la sclérose en plaques (SEP), une maladie neurologique chronique.

En France, l’association France Sclérose en Plaques lance à cette occasion une grande campagne nationale pour sensibiliser le public et faire entendre la voix des personnes vivant avec la maladie. Le point complet sur cette pathologie encore trop méconnue.

💻 Découvrez toutes les questions dans notre article !

Chaque année, le mois de mai est consacré à la sensibilisation…

26/05/2026

💊💊 Vos médicaments en toute sécurité

Le rôle du pharmacien va bien au-delà de la simple délivrance.
Derrière chaque délivrance, il y a une analyse et un conseil personnalisés

Avant même de vous remettre un traitement, il vérifie :
• La cohérence de l’ordonnance
• Les doses prescrites
• Les éventuelles contre-indications

Il sécurise vos traitements :
• Détection des interactions entre médicaments
• Vigilance en cas de traitements multiples
• Conseils pour éviter les effets indésirables

Il travaille en lien avec les autres professionnels de santé :
• Échanges avec le médecin si nécessaire
• Ajustements en cas de problème
• Coordination pour votre suivi

Il vous accompagne dans la durée :
• Suivi des traitements chroniques
• Explications sur la prise des médicaments
• Conseils personnalisés selon votre situation

Votre pharmacien est un professionnel de santé de proximité, engagé pour votre sécurité

26/05/2026

🩸 Saignement de nez : les bons réflexes à adopter !

On a souvent les mauvais automatismes… Voici ce qu'il faut vraiment faire :

❌ Ne penchez pas la tête en arrière, le sang coulerait dans la gorge

✔️ Penchez-la en avant et pincez le bout du nez pendant 10 minutes

✔️ Si ça reprend : mouchez-vous doucement, puis recommencez

✔️ Après l'arrêt du saignement, évitez de vous moucher pendant quelques heures

💬 Les saignements de nez sont souvent bénins, mais s'ils sont fréquents ou prolongés, parlez-en à votre pharmacien ou médecin !

Si vous saignez du nez, voici quoi faire pour stopper le…

23/05/2026

🌿​ Prévention du cancer : agir aujourd'hui, ça change tout.
Une étude internationale relayée par Vidal le confirme : près de 42 % des décès par cancer sont liés à des facteurs sur lesquels on peut agir.

Bonne nouvelle : votre pharmacie peut vous accompagner sur chacun d'eux. :pill:

Voici les gestes qui comptent vraiment :

🚭 Arrêter de fumer : des substituts nicotiniques sont disponibles sans ordonnance

🍷 Réduire l'alcool : même une consommation modérée a un impact

⚖️ Maintenir un poids équilibré : alimentation et activité physique font la différence

🏃 Bouger 30 minutes par jour : la sédentarité est un facteur de risque sous-estimé

🩺 Participer aux dépistages organisés : sein, colorectal, col de l'utérus… ils sauvent des vies

La prévention, c'est votre meilleure protection. Nous sommes là pour vous accompagner.

21/05/2026

🦠 Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité adéquate, apportent des bienfaits pour la santé.

Ces "bonnes bactéries" font partie intégrante de notre microbiote intestinal, un écosystème complexe composé de milliards de micro-organismes.

⏰ Privilégier la prise le matin à jeun : laisser les bonnes bactéries traverser l'estomac sans obstacle

🔄 Faire une cure d'au moins 3 à 4 semaines : ne pas s'arrêter trop tôt pour un effet durable sur le microbiote

🥦 Associer à une alimentation riche en fibres : nourrir les bonnes bactéries avec des fruits, légumes et céréales complètes

💊 Espacer la prise d'antibiotiques et de probiotiques : protéger les bonnes bactéries de l'effet destructeur des antibiotiques

💬 Partager à quelqu'un qui prend des probiotiques sans vraiment savoir comment les utiliser !

20/05/2026

Un couple sur huit rencontre des difficultés à avoir un enfant en France.

Qu’est-ce que l’infertilité ? Quels sont les facteurs influençant la fertilité des hommes et des femmes ? Comment améliorer sa fertilité ? Quels compléments alimentaires peuvent aider ?

💻 Découvrez toutes les questions dans notre article !

Un couple sur huit rencontre des difficultés à avoir un…

19/05/2026

Ampoules : comment les éviter ?
Les ampoules sont dues à des frottements répétés, souvent aggravés par la chaleur et l’humidité.

Les facteurs favorisant :
• Chaussures neuves ou mal adaptées
• Transpiration excessive
• Activité prolongée (marche, course)

🧐 Comment prévenir ?
Portez des chaussures adaptées et déjà utilisées
Choisissez des chaussettes techniques anti-frottement
Utilisez des protections préventives (pansements, sticks)
Gardez les pieds secs

🧐Que faire en cas d’ampoule ?
• Protégez-la avec un pansement adapté
• Si elle s’est percée, désinfectez avec précaution la zone, appliquez un pansement adapté (type hydrocolloïde), gardez la zone propre et sèche et surveillez l’évolution

Consultez si vous observez une rougeur importante, une douleur qui augmente, du pus ou chaleur locale, ou si vous présentez un terrain à risque (diabète, immunodépression)

17/05/2026

🌡️ Chaleur & médicaments, quelles conséquences ?
La chaleur peut altérer la conservation des médicaments et peut modifier l’effet de certains traitements, mais aussi la prise de ces médicaments peut avoir des effets sur votre corps

👉 Effets sur votre corps
Quand il fait chaud, le corps se déshydrate et régule moins bien sa température.
Certains médicaments peuvent aggraver ces effets.

👉 Conséquences possibles :
Déshydratation (accentuée par certains traitements), malaise, vertiges, chute de tension, troubles du rythme cardiaque (plus rares), confusion, surtout chez les personnes âgées.

👉 Médicaments particulièrement concernés (liste non exhaustive) : diurétiques, antihypertenseurs, certains psychotropes, médicaments nécessitant une conservation au frais…
Certains médicaments sont aussi photosensibilisants. Ils peuvent provoquer des brûlures du type coup de soleil ou des réactions allergiques telles que l'eczéma, même après une courte exposition au soleil.

Votre pharmacien peut vérifier vos traitements et vous conseiller en période de chaleur

💊 Effets sur les médicaments
La chaleur peut aussi altérer leur qualité :
Conséquences : perte d’efficacité, dégradation du principe actif, risque de surdosage ou sous-dosage

Situations à risque :
• Médicaments laissés dans une voiture
• Stockage au-dessus de 25°C
• Rupture de la chaîne du froid
Soyez donc très vigilants dans le transport et le stockage de vos médicaments !