Plénitude - Massages

10/01/2026

Je reposte ce sondage qui n'a pas encore trouvé son auditoire, vos réponses sont très importantes pour moi pour l'élaboration de mes prochaines prestations en méditation guidée. Si vous avez la possibilité de le partager, ce serait vraiment top 👍

Je vous remercie,

Franck

Ce court questionnaire (5 minutes) a pour objectif de mieux comprendre vos besoins afin de créer des méditations guidées adaptées, accessibles et bienveillantes. Merci pour votre participation 🌿

10/01/2026

Massage d'1h à tarif solidaire à partir de 40 € ce lundi 12 janvier.

Réservation par MP, sms ou whatsapp 06 63 23 52 96

Paiement de préférence par espèces.

09/01/2026

75 minutes pour relâcher le corps et le mental
60 € au lieu de 80 € du lundi 12 au samedi 17 janvier seulement.

Tu te sens fatigué(e), tendu(e), avec l’esprit qui ne s’arrête jamais ?
Et si tu t’offrais un vrai reset, pas juste un massage classique…
✨ Reset Plénitude + Mental Boost ✨
Une séance unique qui agit en profondeur, sur le corps et sur l’esprit.
💆‍♀️ Massage sur mesure pour apaiser les tensions physiques
🧠 Recentrage mental guidé : respiration, visualisation, ancrage positif
🌿 Sensation de calme, de clarté et de légèreté dès la fin de la séance
Ce soin a été créé pour celles et ceux qui ont besoin de souffler vraiment,
de poser le mental, de repartir plus aligné(e).
📍 Concept unique dans les Monts du Lyonnais
Une expérience que vous ne trouverez nulle part ailleurs.
🔔 Offre spéciale – durée limitée
⏱ 75 minutes
💶 60 € au lieu de 80 €
📆 Places limitées la semaine prochaine
📩 Réservation par message privé ou sms/WhatsApp au 06 63 23 52 96
A très vite,

Franck
📍 Plénitude Massages (Montrottier)
www.plenitude-massages.fr

07/01/2026

A partager largement !

Pour la création de vos séances prochaines de méditations guidées individuelles et collectives, j'ai besoin de connaître vos besoins et vos attentes. Je vous ai préparé à cet effet un petit sondage google forms, qui ne vous prendra que 5 mn mais qui m'aidera énormément à construire vos cours.
Je vous laisse le lien, il est juste ici.

Merci beaucoup !
Franck

Ce court questionnaire (5 minutes) a pour objectif de mieux comprendre vos besoins afin de créer des méditations guidées adaptées, accessibles et bienveillantes. Merci pour votre participation 🌿

04/01/2026

Il me reste quelques dispos à tarifs solidaires, demain lundi 5 Janvier. Envoyer moi un message si besoin 😊

02/01/2026

✨ 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́𝘀, 𝗻𝗼𝘁𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀. ✨

Depuis plusieurs années, à travers les massages bien-être, j’accompagne des personnes en quête de détente, de lâcher-prise et de mieux-être global. Au fil des séances, un constat revient souvent : le stress, les troubles du sommeil, le manque de concentration ou de confiance en soi ne se limitent pas au corps… ils prennent aussi racine dans le mental.

C’est naturellement dans cette continuité que Plénitude Massages s’apprête à proposer une nouvelle prestation : 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲́𝗲, 𝗲𝗻 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳.

🧘‍♀️ Pourquoi la méditation guidée ?
Parce qu’elle permet d’agir en profondeur sur :

𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗼𝗺𝗻𝗶𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗲́𝘀 𝗱’𝗲𝗻𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲

𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗹’𝗮𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲

𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲

Ces séances seront pensées comme un véritable complément aux massages : accessibles, progressives et adaptées à chacun, que l’on débute ou non la méditation.

🎓 Une démarche sérieuse et encadrée
Fort de mon expérience de praticien en massage bien-être certifié RNCP et de mon accompagnement depuis 2019, je suis actuellement en cours de formation afin d’apprendre de nouvelles techniques de méditation guidée, structurées et sécurisantes.
L’objectif : vous proposer des séances de qualité, cohérentes avec les valeurs de Plénitude Massages — respect, écoute, bienveillance et professionnalisme.

📅 Quand ?
Le lancement est envisagé courant février / début mars, sans date définitive pour l’instant. Je préfère prendre le temps de peaufiner ces nouvelles séances pour qu’elles vous apportent un réel bénéfice.

👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲́(𝗲) ?
𝗦𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲́(𝗲) 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁.
𝗩𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗲́𝗴𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝘀 (𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹, 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳, 𝘁𝗵𝗲́𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀).

🙏 Merci pour votre confiance et votre fidélité.
De belles nouveautés arrivent pour prendre soin de vous… autrement.

A bientôt,

Franck
Tél, sms ou whatsapp : 06 63 23 52 96
contact@plenitude-massages.fr
www.plenitude-massages.fr

31/12/2025

30/12/2025

𝗘𝗻 𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗺𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲.

Plénitude Massages est un espace dédié au mieux-être global du corps et du mental.
Praticien diplômé RNCP, j’exerce depuis 2019 en tant que massothérapeute spécialisé, avec une approche profondément personnalisée et orientée résultats.

Chaque séance est construite sur mesure, selon vos besoins physiques, émotionnels et votre niveau de stress. Mon accompagnement s’adresse autant aux personnes en surcharge mentale qu’aux sportifs, aux personnes tendues, fatiguées ou en quête de recentrage.

Je suis spécialisé en :
• Massage sur mesure
• Massage sportif et récupération musculaire
• Accompagnement en gestion du stress et régulation émotionnelle
• Massages profonds, ciblés ou enveloppants

Soin signature – Reset Plénitude + Mental Boost

Un protocole exclusif associant massage thérapeutique et méditation guidée, conçu pour relâcher les tensions physiques, calmer le système nerveux et favoriser un véritable reset mental. Une expérience immersive pour celles et ceux qui souhaitent aller bien au-delà d’un simple moment de détente.

Photo-thérapie (séance photo thérapeutique)

Je propose également des séances de photo-thérapie, un accompagnement par l’image visant à renforcer la confiance en soi, l’estime de soi et l’image corporelle. Ces séances s’adressent aux personnes qui souhaitent se réconcilier avec leur image, se reconnecter à leur corps et révéler une version plus alignée d’elles-mêmes.

Chez Plénitude Massages, l’approche est humaine, respectueuse et engagée.
Ici, le toucher, la respiration, la présence et l’image deviennent des outils puissants de transformation.

Infos et résa :

Franck BADET
Tél, sms ou whatsapp : 06 63 23 52 96
contact@plenitude-massages.fr
www.plenitude-massages.fr

25/12/2025

Voici donc les résultats du grand concours de Noël. Le tirage au sort a eu lieu sur le site Plouf, Plouf, la première personne tiré au sort gagne le premier lot, son son nom est ensuite retiré, puis la deuxième personne est tiré au sport pour le deuxième lot et ainsi de suite. Les personnes désignées sont donc les suivantes :

1er lot, une séance de Photo-Thérapie à domicile Claire Felbacq
2eme lot, un massage sur mesure de 1h30 en cabinet Marie Simiand
3eme lot, une séance de Maderothérapie de 1h en cabinet Evelyne Panisset
4eme lot, un massage kobido de 30 mn en cabinet Anna Ïss

Félicitations à toutes les gagnantes, je vous laisserai me contacter en MP pour fixer votre rendez vous . Très belle fin de semaine à vous toutes et tous

Franck

24/12/2025

23/12/2025

𝗨𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗶 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗻𝗰𝗿𝗲𝗿 𝗹'𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂' 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗹𝗲 "𝗥𝗲𝘀𝗲𝘁 𝗣𝗹𝗲𝗻𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲. (𝗨𝗻𝗲 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ "𝗣𝗹𝗲́𝗻𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀")

Et si un massage ne servait pas qu’à détendre le corps… mais aussi à clarifier l’esprit, à libérer les tensions mentales, à retrouver un vrai calme intérieur ?
Découvrez le "Reset Plénitude + Mental Boost"
Une séance inédite qui mêle un massage profondément relaxant à un moment de recentrage mental guidé.
Respiration – Visualisation – Reconnexion à soi
Massage sur mesure pour apaiser le corps
Ancrage positif pour repartir léger, recentré, reboosté.
Un concept unique dans les Monts du Lyonnais, que vous ne trouverez nulle part ailleurs.
Créé pour celles et ceux qui ont besoin d’un vrai "reset", au-delà du simple massage.

1h15 = 80 €

Réservation :

Franck BADET
contact@plenitude-massages.fr
Tél, SMS ou whatsapp : 06 63 23 52 96
www.plenitude-massages.fr