L'Emergence

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L'Emergence accompagne, réfléchit, échange autour du développement personnel, le dialogue intérieur, la santé, le bien-être, à partir de la vision holistique proposée par l'Ayurveda

09/10/2025

✨

08/10/2025

✨ Pendant longtemps, j’ai vécu dans ma tête.

Mon corps ? Juste un outil. Une forteresse solide, mais fermée.
Élevée dans un milieu très intellectuel, je ne savais pas écouter mes sensations.
Alors j’ai fui. Jusqu’au jour où il a crié fort :
➡️ Fatigue
➡️ Douleurs
➡️ Malaise
J’ai compris que j’en avais littéralement « plein le dos ».
Et que pour être bien, je devais revenir chez moi.
Dans mon corps.
Aujourd’hui, je l’écoute.
Je lui fais de la place.
Je l’honore comme mon véritable ancrage.

🌿 Et toi, comment ton corps te parle en ce moment ?
✨

07/10/2025

✨ 3 minutes pour habiter ton corps 🌿
Souvent, tu es dans ta tête.
Mais ton corps est ton ancrage.
Essaye ce body scan aujourd’hui :
👉 Porte ton attention de tes pieds jusqu’à ta tête.
À chaque inspire, imagine un air brillant qui traverse ton corps.
💫 Il t’illumine. Il t’habite.

C’est un rituel simple, puissant, à pratiquer à tout moment.
Et toi, quand as-tu pris le temps de t’écouter aujourd’hui ?
✨

01/01/2024

Notre lumière intérieure est celle qui:
✨nous anime et nous met en mouvement
✨se nourrit de notre amour pour les autres
✨nous relie à ce qui nous entoure.....cette lumière qui ne s'éteint jamais ✨

16/11/2023

✨In the center of the center…✨

In the center of the center, there’s a light that never ends,✨
Shining from the center, a light that never ends (X2)✨
Shining, shining, a light that never ends,✨
Shining from the center, a light that never ends (X2)✨

Comme une berceuse ou un mantra, ce chant invite au recueillement, au repos, à l’espoir.
Cette lumière qui ne s’éteint jamais est à la fois :
• Notre lumière intérieure que nous rayonnons dans le monde
• Le souvenir des personnes que nous avons aimées, qui nous ont quitté dans ce monde mais continuent à briller
• La lumière au bout du tunnel qui nous invite à poursuivre le chemin
• Le renouveau et notre réservoir des possibles….

Chaque fois que je m’y connecte, je la fais briller,✨
Chaque fois que je la fais briller, je l’offre au monde,✨
Chaque fois que je l’offre au monde, j’invite les lumières des autres à briller,✨
Et ainsi nous formons la ronde de la lumière qui ne s’éteint jamais.✨

25/09/2023

En cette rentrée plus que mouvementée, que diriez-vous d'une petite méditation de l'instant....🌟
https://lemergence.eu/meditation-guidee-de-linstant/

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