Diététique-et Sport

24/11/2019

Article très intéressant qui parle diet’ cétogène dont les bienfaits ont été prouvés scientifiquement pour les épileptiques mais nullement chez les sportifs... Les régimes restrictifs sont à prendre avec des pincettes : y a t il plus de côtés positifs que négatifs? Et d’ailleurs est-ce vraiment positif si une connaissance a déjà réussi avec? Qu’en est-il des nombreux autres qui ont échoué et dont on ne parle pas? Et surtout est-ce tenable sur du long terme? Comment en sortir sans effet rebond?

DOSSIER - Dans certaines maladies, un changement alimentaire majeur participe directementà l’amélioration de l’état du malade.

09/09/2019

Doit-on manger avant l’entraînement?
Si oui QUOI et QUAND?
Je vous parle collations, goûter, grignotage ici.
Et de votre côté, une préférence?
Un aliment chouchou?

Pratiquer le running régulièrement augmente significativement les dépenses énergétiques. La logique voudrait donc qu’il soit nécessaire de manger plus

07/05/2019

Sport, ramadan et alimentation... retrouvez mon article sur le site internet : www.dietetique-et-sport.com

Puis-je poursuivre mon entraînement sans danger en dépit des périodes de jeun? Comment adapter ma pratique afin de ne pas mettre ma santé en danger? Comment m'alimenter au quotidien lors de la rupture du jeun? Dois-je privilégier le sommeil ou l'alimentation au petit matin? Comment maigrir...

13/04/2019

Venez nombreux c est commencé

06/04/2019

Sur aujourd'hui... retrouvez mes conseils "petits-déjeuner avant le sport" L'EQUIPE

05/02/2019

Suivez-moi mardi soir en live dès 20h30 à l’occasion de la conférence spéciale Alimentation en prepa marathon.

- Le 5 février, suivez nos 2 conférences en live sur notre page Urban Running 📲

19h - "Paris Marathon Girls" 💁‍♀️ avec Olivier Gaillard
20h30 - "L'alimentation en préparation marathon" 🍎 avec Olivier Gaillard & Marie Caroline Savelieff

Vous pourrez poser toutes vos questions!
👉 Likez et abonnez-vous pour ne rien manquer.

Harmonie Mutuelle Semi de Paris Schneider Electric Marathon de Paris

31/01/2019

Attention, Changement de galette ce week-end : de l’épiphanie à la chandeleur il n’y a qu’un poil ou plutôt une poêle.

Les crêpes, c'est comme le pain, et les pates : c'est ce qu'on met dedans qui peut faire mal.

11/12/2018

En manque d'idée "cadeau de Noël" ? Mon livre est disponible dans toutes les bonnes

Le grand livre de l'alimentation du sportif, M.c. Savelieff, Leduc S.. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction ou téléchargez la version eBook.