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Naturopathe à Paris

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Naturopathe à Paris

La Premiere consultation en consultation dure 90 minutes . Tarif : 90 euros Les consultations de ... Consultations de naturopathie et de sophrologie.

Spécialisée en nutrition et gestion du stress. Consultations individuelles ou en petits groupes

01/01/2026

Je vous souhaite une année créative, audacieuse et pleine d'amour!

❤️

29/12/2025

Il est souvent difficile d'admettre que l'hypersensibilité est un cadeau de la vie.
Elle prend parfois trop de place et elle est souvent perçue comme très envahissante. Cependant en vous donnant les clés pour mieux vivre avec elle vous comprendrez quel cadeau vous a fait la vie!

16/12/2025

Les regards et les mots font souvent plus de dégâts que l’alimentation elle-même lorsqu’il est question de poids. Notre corps n’appartient à personne et le rapport à la nourriture relève de l’intime. Les parents ont la responsabilité de nourrir leurs enfants pour assurer la survie, soutenir la croissance et préserver une santé harmonieuse. Cela ne devrait jamais s’accompagner d’injonctions esthétiques ni de commentaires sur l’apparence, qui déplacent la nourriture du terrain du soin vers celui du jugement.

Après plus de trente ans de pratique, je peux l’affirmer sans détour : les problématiques de poids sont rarement des problématiques alimentaires pures. L’alimentation devient souvent le lieu visible d’un déséquilibre plus ancien, plus profond. En accompagnement, je constate que le travail sur le regard et l'estime que l’on se porte sont souvent les leviers les plus efficaces avant tout changement alimentaire.

Ce travail demande du courage, car il invite à descendre sous les stratégies de contrôle pour restaurer ce qui a été fragilisé : l’estime, la sécurité intérieure, le sentiment d’être légitime tel que l’on est.
L’obsession alimentaire n’a de sens que pour répondre à un manque réel de nourriture, jamais pour se conformer à des normes physiques arbitraires.

Remettre l’amour de soi au cœur du processus nutritionnel est une condition de transformation, dans le respect de ce que nous sommes individuellement.

Si cela te parle, et si tu as envie de te libérer enfin du poids des injonctions que l'on t'a fait porter, viens en parler avec moi!

15/12/2025

L'anxiété est cette narration qui se déroule eroule à l'infini dans notre tête! Elle se nourrit de nos peurs, de nos croyances de notre besoin de performance, d'anticipation et de contrôle. Quand cette petite voix devient trop envahissante et menace votre bien être, sachez qu'aujourd'hui il existe des méthodes très efficaces pour vous aider!
Parlons en !

01/12/2025

Toujours accusée d'être La responsable de notre épuisement et pourtant elle n'est qu'un stratagème de plus que notre cerveau met en place pour tenter de survivre à ce qui se trame plus en profondeur! Tu veux en savoir plus... viens en parler avec moi!

27/11/2025

Quand depuis des années, tu as bâti toute ta légitimité sur le fait d’être celle qui assure quoi qu’il arrive, celle à qui on confie les urgences. Celle qui trouve toujours les bonnes solutions!

Reconnaître que tu as besoin d’un rythme plus doux, c’est comme fissurer ta propre armure. Et cette armure, tu l’as construite en y mettant du courage, de l’endurance, et parfois une bonne dose de survie.
Alors l’idée de dire “là, j’ai besoin d’un aménagement” réveille tout un monde : la peur d’être moins crédible, la peur de décevoir, la peur d'ouvrir la porte à un jugement que tu redoutes depuis des années.

Et puis il y a un autre mécanisme, plus discret mais tenace qui se met en place.
Quand une femme est très compétente, quand elle porte de grosses équipes, de gros projets, elle intériorise l’idée que puisqu’elle sait faire mieux que tout le monde, elle doit continuer à le prouver.

Comme si tu devais en permanence rendre des comptes à la hauteur de ce qu’on te reconnaît.

Alors forcément… demander un télétravail, lever le pied, dire “mon corps n’en peut plus”, ça sonne comme une incohérence que tu préférerais étouffer plutôt que d’exposer.

Le jour où tu comprends que s’autoriser à se ménager n’est pas une démission de ta force, mais la condition pour que cette force reste intacte, il se passe quelque chose de profond : tu cesses de lutter contre toi-même.

Et ça, c’est le début d’un vrai retour à soi. Ce que que j'appelle l'amour de soi mais tu peux aussi l'appeler l'acceptation de soi 🩷

22/11/2025

Si tu te réveilles fatiguée, tu as du mal a te concentrer, tu es vite agacée, tu perds ta motivation, il se peut que ta fatigue se soit installée à temps plein dans ton corps. Il est temps de la déloger!

18/11/2025

Ton corps vient de te faire un gros stop! C'est le moment dexreaporendre à te choisir et de vivre la vie selon tes besoins, je t'accompagne pour restaurer ton corps avec la naturo et ton dysteme nerveux avec la sophro.

12/11/2025

L'amour de soi est LA base fondamentale de tout désir d'épanouissement et de toute quête de développement de soi.
Nous savons tous que lorsque quelque chose est inconfortable ou douloureux dans notre vie, cela implique de faire des changements pour passer à un autre niveau.

Or notre système nerveux résiste aux changements. Pourtant nous sommes conçus pour changer!

Mais avec le temps on résiste plus fort. Il va donc falloir amener les changements avec tendresse et bienveillance pour lever les freins.

C'est là que l'amour de soi prend toute sa place.

Alors, vous en êtes où de cette envie de vous aimer inconditionnellement ?

❤️ ❤️

05/11/2025

Vous courez toute la journée, sans jamais souffler ? Respirez. Reconnectez-vous à vos besoins. Chaque petit geste compte pour retrouver votre énergie.

04/11/2025

Souvent quand je demande à mes clientes si elles connaissent l'origine de leur stress chronique, elles me parlent de leur vie virevoltante. Mais quand je les invite à remonter plus loin elles m'affirme qu'elles n'ont jamais rien vécu de traumatisant. Et pourtant leur fonctionnement actuel a des racines profondes qui remonte très loin. Notre système nerveux se construit sur les modèles qui nous ont accompagnés depuis notre toute petite enfance. Il garde même en mémoire profonde le modèle maternel au sein duquel il s'est façonné.
Tout n'est pas trauma, mais quand nos besoins fondamentaux n'ont pu être comblés de façon répété,notre système nerveux a acquis l'hyper vigilance comme norme de vie!!

29/10/2025

L'intention c'est l'énergie avec laquelle on décide de faire les choses. Elle nous invite à être attentive et disponible à ce qui vient.
On est sans attente, juste dans l'accueil.

C'est très apaisant pour le système nerveux tout en nourrissant nos besoins de réalisation.

J'avais envie de vous partager ce petit rituel très intime qui est aussi un vrai rituel d'amour de soi.

Quelles seraient les formes d'abondance que vous invoqueriez?

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