Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 19:00 Mardi 10:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 19:00 Samedi 14:00 - 19:00

Virginie Yoga & Bien-être

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Virginie Yoga & Bien-être

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Virginie Yoga & Bien-être, Salle de yoga, 21 rue Jean Colin, Monts.

Virginie
- Professeure de Yoga certifiée Khaivalyadhama (Inde),
- Aromathérapeute (IFA),
- Conseillère Fleurs de Bach (BFRP),
- Practicienne EFT
- Conseillère en nutrition (UCSF) Naturopathie:

Consultations sur rendez-vous:
- Consultations en Fleurs de Bach: 1h 50€ (avec préparation personnalisée) / Enfants (- de 15 ans): 35 €
- Consultations en aromathérapie : 50 € (avec préparation personnalisée
- Bilan en Naturopathie et en Ayurveda 70€ 1h 30

COURS DE YOGA
Lundi 10h00 -11h30 : Hatha Yoga Tous niveaux

Lundi 18h30- 20h00: Intermédiaire- avancé

Mardi 12h00- 13h30 Hatha Yoga Tous niveaux

Mardi 18h30- 20h00 Hatha Yoga Tous niveaux

Jeudi 18h30- 20h00 Yin Yoga et Yoga thérapeutique

Vendredi 10h00-18h30 Yoga thérapeutique

Enfants:
Mardi et jeudi 17h30-18h15

22/08/2025

🧘‍♂️Reprise des cours le lundi 1er septembre 🧘‍♀️
NOUVELLE SALLE : Salle loufoque bleue 9 bis rue de la Liodiere a Joué les Tours pour tous les cours de soirée du midi.
Les cours du matin, se situent, toujours au pôle culturel de Monts
HATHA YOGA
Lundi et mercredi de 18h30 à 20h
Mardi de 10 h à 11h30

YIN YOGA
Jeudi de 18h30 à 20h
Vendredi de 10h à 11h30

Cours d’une heure les midis: 12h15- 13h15
Pour l’instant, les jeudis possibilité de rajouter une autre séance dans la semaine 😉

Inscrivez-vous : www.virginieyogabienetre.fr

pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter

17/08/2025

Et la pratique du yoga lors des périples à vélo 🚴‍♀️+🧘‍♀️c’est possible?

Bien sûr comme vous avez pu le voir dans l’été dernier c’est possible!

Quand?
🧘‍♀️Au réveil dans ta tente s’il y a trop de rosée ou de pluie
🧘Sur mon vélo je médite, je respire et j’étire mon dos mes jambes
🧘‍♂️ En fin de journée lorsque le camp est monté 😊

À Berlin j’étais juste en face du studio Iyengar je n’ai pas pu résister pour prendre un cours avec Ruth « spécial hanches » rien de tel pour démarrer 1300 km sur le vélo ! Trop bien 🤩

En fait sur mon vélo c’est l’endroit où je médite le plus surtout lorsque je suis entourée de champs de pdt ou betteraves 😜 mais surtout je chante beaucoup de mantras ! Parfois pour me motiver 😬😜

15/08/2025

Mais où on dort??
14 jours de rencontres extraordinaires !
Des gens supers qui nous accueillent dans leurs jardins, chambres d’amis, pièces, un maire qui crée une aire de bivouac à Marpent et qui bient nous accueillir.
Des personnes qui nous nourrissent tant par leurs partages d’expériences que par leurs bons plats et merveilleux petits déjeuners !!
Bref toutes ces rencontres me motivent à pédaler dans toutes les conditions météorologiques !

15/08/2025

BERLIN 🇩🇪 PARIS 🇫🇷
14 jours de 🚴‍♀️🚴🚴‍♂️🚴‍♂️
1300 km
Soirée - Elbe - Meuse - Sambre- Canal de l’Ourcq - Seine pas mal de cours d’eau!
Beaucoup de champs de patates 🥔 et de betteraves!
🍬Des kilos de bonbons pour motiver les garçons!

Beaucoup de boulangeries allemandes, belges et françaises!! Perso je kiffe le pain allemand!

Beaucoup de petits cafés très cher en Allemagne mais très bons! Moins chers en France mais pas bon 🤪
Beaucoup de vent 💨

15/08/2025

2eme Partie

🚴 Aix-la Chapelle (Achen) 🇩🇪- Maastricht🇳🇱 - Visé 🇧🇪 - 58km
🚴‍♀️ Visé - Namur ( 8km après ) 98km dans le super camping cf post précédent
🚴‍♂️ Namur - Charleroi - Marpent 🇫🇷 101km
🚴 Marpent (59) Étréaupont (02) 89km Il commence à bien faire chaud 🥵 on réduit les distances et on part à 7:30 le matin!
🚴‍♀️ Etreaupont (02) - Guise (02) - La Fère (02) 87km
🥵🥵🥵
🚴‍♂️ La Fere (02) - Compiègne (60) - Pont Ste Maxence (60) 89km
Last but not least - départ à 7:30 de Pont Ste Maxence arrivée à 12:05 à Paris 🗼72km

Alors alors ce tracé vous plaît? Et bien c’est moyen bof ! Très très industriel sur les bords de la Sambre en Belgique ! 🇧🇪 ville très très moche malgré la bonne ambiance du marché !

La traversée de l’Aisne et bien c’est flippant 😬 les gens ne sont pas trop sympa, les villages meurent

En fait on a fait une traverse digne de !

Les bords de L’Oise s’était bien sympa! Mais l’arrivée sur Paris moche moche moche ! À part le canal de l’Ourq!

10/08/2025

Une expérience de camping en Belgique à côté de Namur! ATTENTION MESSIEURS AUX ÂMES SENSIBLES 😉🤪😬
Je n’ai pris que cette pancarte en photo mais il y avait celle pour nous apprendre à faire la vaisselle, les 7 affiches et photos blagues belges pour ramasser les crottes de chien ! 🐶, Celle sur le fait qu’il faut pas brancher son téléphone dans la salle de bain et j’ai du en oublier!!
Que penser? Un propriétaire de camping en bout de course? Des campeurs négligents? Avons nous besoin de pancarte et dessins pour savoir vivre en société ?

08/08/2025

🚴🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♀️ BERLIN 🇩🇪- ASCHEN 🇩🇪🚴‍♂️🚴‍♂️🚴🚴‍♀️
🏁 2 jours de balade dans Berlin
Étape 1 BERLIN - WANSEE >>>> 55 km
Étape 2
WANSEE- POSTDAM - TANGUERHÜTE >>> 100km
Étape 3
TANGUERHÜTE - WOLFSBURG >>> 100km
On visite et il pleut ☔️☔️ beaucoup avec beaucoup de vent 💨 Donc on prend le train jusqu’à
Étape 4 HANNOVER - Kirchlengern >>>98km
Étape 5 Kirchlengern - MÜNSTER>>>102 km
Étape 6 MÜNSTER - DRUISBURG >>> 108 km
Étape 7 DRUISBURG - WÜRSELEN >>>100km à 7km de ASCHEN

Tous les jours 40 à 50km/h de vent 💨 💨💨💨💨
Les paysages rien d’exceptionnel l’ex Allemagne de l’est est plus rurale mais beaucoup plus jolie avec des chemins de forêt. Ensuite la vallée de Ruhr moche moche moche, on a l’impression de rouler le long de nationale 10 tout le temps bref aucun plaisir! Par contre tous les soirs nous faisons de superbes rencontres grâce , des partages exceptionnels le vrai kiffe du voyage !

La suite ASCHEN 🇩🇪MAASTRICHT 🇳🇱 - VISÉ 🇧🇪 dans un prochain post direction PARIS 🇫🇷

15/06/2025

🪷SEMAINE YOGA RANDO DETOX AUTOMNALE🪷
Du 4 au 10 octobre 2025 - Dans le Golfe du Morbihan

Après l’été, la rentrée est toujours bien animée, bien occupée, je vous propose de faire une pause d’une semaine pour prendre soin de vous.
Pourquoi?
🌸 Se retrouver dans un lieu apaisant pour pratiquer sa routine de yoga journalière
🌳 Découvrir des randonnée quotidienne dans des forêts chargées d’énergie
🍏 Nettoyer ton corps avec une monodiete ayurvedique
🍋Booster ton système immunitaire avant l’hiver
💆‍♀️Profiter de massages, d’un sauna

Mais aussi : Partager, se reposer, échanger ❤️

Les places sont très limitées

Où? avec Aurélie pour ses incroyables soins

Pour plus de renseignements en mp 🙏

13/05/2025

SAVE THE DATE 🌺15 juin 2025🌺
Un atelier de yoga axé sur le pranayama et les postures d’équilibre offre une opportunité unique pour approfondir la pratique du yoga. Le pranayama, qui signifie le contrôle du souffle, est une technique qui aide à calmer l’esprit et à améliorer la concentration. Lors de cet atelier, les participants apprendront différentes techniques de respiration pour augmenter leur énergie vitale et réduire le stress. Mais aussi des qui postures aident à développer une meilleure coordination et une conscience corporelle accrue. Cet atelier est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur équilibre physique et mental, tout en découvrant les bienfaits thérapeutiques du yoga. S’inscrire :
https://www.momoyoga.com/monts-lotus/lesson/25503909/ATELIER-EQUILIBRE-PRANAYAMA

12/04/2025

🌸 NOUVELLE SÉRIE 🌸

🌺 YOGA & FLEURS DE BACH 🌺 Associer la pratique du yoga et la connaissance des Élixirs de Bach

Elles sont en fleurs en ce moment, vous pouvez la croiser sur les bords d’un chemin dans un fossé . Cette « dame de onze heures » attends que les rayons du soleil chauffent pour s’ouvrir en fin de matinée. L’Étoile de Bethléem va vous aider à faire face aux émotions soudaines et aux bouleversements émotionnels, tout en favorisant un sentiment de prise de recul et de réconfort intérieur. Elle intervient doucement, rappelant l’importance de se reconnecter à soi, vous invitant à vivre chaque moment avec confiance et sérénité.

Changements positifs :
• Participe à l’appréhension des émotions fortes, vous aidant à retrouver votre équilibre intérieur.
• Aide à embrasser les moments présents, ouvrant votre coeur à l’acceptation et la compréhension.
À retrouver une paix intérieure ❤️❤️ ❤️

LE PRANAYAMA

Le prana ou pranayama est un pan essentiel du yoga. La discipline du pranayama fait partie des huit chemins du yoga, juste après les postures et avant la méditation. La respiration, le souffle, permettent clairement de lever tous les blocages émotionnels ou physiques qui entravent notre équilibre de vie. Si les techniques de respiration sont multiples, elles concourent toutes à détendre le corps et l’esprit tant parce que le souffle renforce l’énergie, agit sur notre système musculaire et nerveux que parce qu’il permet permet d’évacuer notre stress, nos angoisses et les pensées parasites qui nous détournent de notre équilibre intérieur.

25/02/2025

☔️☔️☔️La météo m’a donné envie d’un petit kouglof pépites de chocolat pour un peu de douceur ! Et bien sûr une recette au ❤️❤️❤️

Adresse

21 Rue Jean Colin
Monts
37260

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:00
Mardi	10:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00
Samedi	14:00 - 19:00

Site Web

https://www.virginieyogabienetre.fr/

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Our Story

Naturopathie: Consultations sur rendez-vous: - Consultations en Fleurs de Bach: 1h 50 € (avec préparation personnalisée) / Enfants (- de 15 ans): 30 € - Consultations en aromathérapie : 50 € (avec préparation personnalisée - Massage aromatique personnalisé: 1h 65 € Possibilité de faire des préparations sur mesure sans consultation.

Yoga Cours à l'Association Monts Lotus au Gymnase des Hautes Varennes de Monts: Hatha Yoga: Lundis: 10h-11h30 (débutants) et 18h30-20h00 (débutants et intermédiaire) Hatha Yoga: Mardis: 18h30 - 20h00 (débutants et intermédaire) Yoga thérapeutique: Jeudis 18h30 - 20h00 (débutants) et vendredis 10h00-11h30

Yoga enfants: Jeudis 17h30-18h15 Cours individuels possibles

YOGA PRE POST NATAL