Ostéopathe-MarionChauvin

30/10/2023

Attention!
Petit problème de téléphone durant quelques jours.
Merci de me joindre par mail en attendant à :
osteo.chauvin@gmail.com

23/01/2023

Il n'est pas encore trop t**d pour se souhaiter une belle année alors j'en profite!

Et si à la place de chercher de nouvelles résolutions (souvent difficiles à tenir ou qui nous maintiennent dans le DEVOIR FAIRE), nous améliorons notre capacité à valoriser le positif???

C'est très simple:
- prenez un bocal, un feutre et du papier
- chaque semaine vous écrivez ce qui vous a plu, ému. Cela peut être un évènement ou un simple sourire !
- à la fin de l'année ouvrez le "bocal du bonheur simple" et remémorez vous toutes les belles choses vécues !

A vos crayons!

16/01/2023

Une très belle expérience à faire seul ou en groupe! Encore un grand merci à l'équipe de la Villa des Muriers Beaumont Monteux ainsi qu'à RelaxoEnergie que je recommande à 100%

15/09/2022

Ce n'est pourtant pas la saison (oui oui certaines pathologies ont des périodes de l'année qu'elles préfèrent ! Je vous en parlerai prochainement 😉) mais les lombalgies sont fréquentes en ce moment.

Donc voici des petits étirements à faire régulièrement, à son rythme mais surtout en toute CONSCIENCE !

Ils peuvent être intégrés dans une routine quotidienne afin de réveiller le corps en douceur, ou bien le préparer au repos !

A vos tapis (oui oui il faut un tapis, le lit ne vous maintiendra pas assez et vous risquez de vous blesser) et on RESPIRE !!!

* Il manque l'étirement du muscle psoas qui est hyper méga important! Je vous en parle d'ici ce weekend 😉

* Ne pas oublier de s'hydrater !!! Un muscle ne peut s'étirer s'il manque d'eau (imaginez un élastique tout sec, que se passe-t-il si on tire dessus???)

29/08/2022

A méditer à quelques jours de la rentrée...

Voici un sain rappel avant de reprendre le chemin de l’école !

16/05/2022

RECHERCHE VOLONTAIRES!!!

- un bilan postural ça vous tente???
Terminant une formation en posturologie, j'aimerais intégrer le bilan dans mes séances. Mais pour cela je dois être "au taquet", ça doit devenir un réflexe!
Mais pour y arriver, je dois en faire encore et encore et encore,...

Du coup, je compte réserver du temps pour m'entrainer, et j'ai besoin de vous! Alors vous êtes prêts?