Corinne Dunocq Sophrologue

21/09/2025

Ce mois-ci, c’est avec grand plaisir que j’ai pu reprendre mes séances collectives de sophrologie, d’aqua-sophrologie en piscine et de Yin yoga pour une nouvelle saison ! 😊

Après une pause estivale, quel bonheur de retrouver toutes les personnes qui me font confiance depuis plusieurs années et également faire la connaissance de nouvelles 😀

A ce jour, les groupes de sophrologie de Montville et de Fontaine le bourg sont complets !

Le groupe de yin yoga de Fontaine le bourg est également complet et il me reste deux places pour le groupe de Yin yoga du lundi matin à Montville. Postures douces et méditatives au programme ! 🤗

Il me reste quelques places pour des malades et des aidants dans le groupe de sophrologie de France Parkinson du lundi après-midi sur Rouen, limite Bihorel.

Pour les séances de sophrologie en piscine à Déville-lès-Rouen 💦 Inscription via : https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie8

J’ai aussi repris les ateliers Vill’âges de l’ADMR dont le dernier en date était à Grugny sur la thématique « sophrologie et sommeil » 😴 et le prochain sera à Franqueville Saint Pierre.

Je termine également actuellement une longue série d’ateliers découverte de la sophrologie 🧘 via Malakoff Humanis. La dernière ville est Goderville entre Bolbec et Fécamp.

J’ai aussi repris les séances de sophrologie dans les RPA de Montville et Bois-Guillaume Guillaume ainsi que les séances de yin yoga pour l’Amicale du Personnel du CDG76 à Isneauville.

Merci de votre confiance 🙏

20/09/2025

Aujourd'hui c'était la reprise des séances d'aqua-sophrologie 💦

J'ai eu le plaisir de retrouver des personnes fidèles ainsi que de nouvelles pratiquantes 🙂

Venez découvrir les effets de la sophrologie en milieu aquatique lors de la prochaine séance du samedi 11 octobre de 13h30 à 14h15

Réservation via https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie8

En savoir plus sur les séances : https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-seances-de-sophrologie-a-montville-et-fontaine-le-bourg/sophrologie-en-piscine/

16/09/2025

Si vous êtes atteint(e) de la maladie de Parkinson et/ou aidants venez rejoindre un groupe de sophrologie convivial chaque lundi après-midi de 14h30 à 15h30 au centre social Jean Texcier de Rouen (limite Bihorel).

Les séances sont organisées par le Comité France Parkinson 76 et animées par mes soins depuis 2019 !
Paiement au trimestre 40€ (première séance d'essai gratuite, pas d'engagement pour l'année, pas de séance durant les vacances scolaires).

En savoir plus sur ma formation spécifique et les bénéfices de la sophrologie pour les malades et les aidants
https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-seances-de-sophrologie-a-montville-et-fontaine-le-bourg/sophrologie-et-parkinson/

01/09/2025

Retrouvez-moi ce week-end au forum des associations de Fontaine Le Bourg sur l'espace ABSCL et à Montville sur l'espace Asso Bly'n co Dance.
Venez me poser toutes vos questions sur le déroulement des séances collectives de sophrologie et de yin yoga.
Attention le nombre de places est limité dans chaque section et certaines sont sur liste d'attente...

01/09/2025

En cette rentrée, j'ai le plaisir de vous présenter ma nouvelle assistante🐈🐾 Elle adore être à mes côtés pour la préparation de mes séances 🙂
Trouvée à l'abandon sur notre lieu de vacances, nous sommes devenus sa nouvelle famille.
Notre matou de 11 ans lui a réservé un accueil pacifiste 🐈‍⬛

30/08/2025

Petit partage littéraire ✨

Ma lecture poétique du moment pour prolonger l'ambiance bord de mer des vacances et saupoudrer mon quotidien d'embrun et d'air iodé ⛵
Pourquoi j'aime ce recueil, qui plus est, a été primé 1er prix de poésie durant l'été ?
En toute objectivité, même si sa plume est celle de ma cousine Valérie Guilbert 😉

Des styles variés d'écritures d'un poème à l'autre qui raviront aussi bien les grands amateurs de vocabulaire riche et recherché mais aussi les enfants avec des poèmes plus à leur portée. Donc conseillé aux petits et grands, en un seul ouvrage, ce qui est rare en poésie surtout par le même auteur !
Certains poèmes me replongent dans l'univers féerique de mon enfance. Ma cousine continuerait-elle d'être influencée par nos nombreuses heures de jeux ? Période hors du temps pendant laquelle nous partagions de bons moments à l'imaginaire débordant... Bienvenue au pays des contes et légendes bretonnes !

La possibilité également grâce à son format de le glisser facilement dans son sac pour l'avoir à portée de main afin de s'octroyer une petite pause littéraire dans sa journée et laissez la magie de la poésie opérer... Très relaxant surtout en cette période de rentrée et inspirant pour mes futures séances de sophrologie !

Enfin, merci d'avoir choisi certaines de mes aquarelles pour les illustrations 😃

A découvrir également ses autres romans et livres de littérature jeunesse... 😉 Mémoires d'un ex-chat de gouttière, V. Guilbert

20/08/2025

Découvrez le beau programme de l'association montvillaise Asso Bly'n co Dance
Avec des nouveautés pour la rentrée dont des séances de Yin yoga (limité à 10 personnes) chaque lundi matin au Manoir de 9h30 à 10h30 et toujours depuis 7 ans maintenant les séances collectives de sophrologie de 11h à midi 🧘 (limité à 15 personnes et actuellement sur liste d'attente...)

Séance d'essai gratuite sous réserve des places disponibles.

Retrouvez moi également le matin sur le stand de l'association lors du Forum des associations
📅 DIMANCHE 7 SEPTEMBRE
🕝 10H - 17H
📍 Salle Florian Merrien

Venez me poser toutes vos questions sur le yin yoga et la sophrologie 🙂

Merci à toute l'équipe de bénévoles de l'Asso Bly'n co Dance pour son investissement et sa confiance 🙏

à tous

voici le planning de nos activités pour la saison 2025/2026
Les cours reprendront le lundi 8 septembre.

Pour vous inscrire vous pourrez nous retrouver le mardi 2 septembre de 18h à 20h au manoir de Montville.
Nous serons également présentes
de 10h à 17h30 au Forum des Associations le Dimanche 7 Septembre à Montville.
ou directement aux cours.

🚨 Vous aurez la possibilité de faire un cours d'essai gratuit par activité du 8 septembre au 30 septembre. A partir du 1er octobre le cours d'essai sera facturé 10€.

🆕️ OUVERTURE DE NOUVEAUX COURS :

👉 YIN YOGA le lundi de 9h30 à 10h30 avec
Corinne
👉 COMÉDIE MUSICALE le lundi de 19h30 à
20h30 avec Nicolas ( à partir de 15 ans)
👉 PILATES ADAPTÉ (réservé aux personnes
en thérapie médicale) jeudi de 10h45 à
11h45 avec Blandine

ATTENTION LES PLACES SONT LIMITEES POUR LES COURS SUIVANTS :

👉 SOPHROLOGIE le lundi à Montville
- 11h00 à 12h00 ➡️ 15 personnes

👉 HIP HOP Le lundi à Montville
- 17h30 à 18h30 (8 à 10 ans) ➡️ 15 enfants
- 18h30 à 19h30 (11 à 13 ans) ➡️ 15 enfants
🔶️ les cours de Hip Hop seront animés par
DROD

👉 COMÉDIE MUSICALE
- 19h30 à 20h30 ➡️ 15 personnes
A partir de 15 ans

👉 PILATES à Montville le mardi soir
- 9h30 à 10h30 ➡️ 20 personnes
- 18h00 à 19h00 ➡️ 20 personnes
- 19h15 à 20h15 ➡️ 20 personnes

👉 pour la pratique du Pilates, Yoga,
Cross Training et Piloxing®, il est
impératif d'apporter votre tapis de sol,
aucun tapis ne vous sera prêté pour
des raisons d'hygiène.

🔴 il sera OBLIGATOIRE de se déchausser à
l’entrée des salles et de pratiquer votre
activité avec une paire de baskets propres
👟👟.

🔴 l’accès aux salles sera autorisé lorsque les
adhérents du cours précédent seront
sortis .

🔴 pensez toujours à avoir avec vous une
bouteille d’eau, une serviette.

🔶 notre site étant actuellement en
maintenance vous pourrez retrouver toutes
les informations sur celui-ci d'ici quelques
jours
https://blyncodance.sportsregions.fr/

🔶 Tous les documents sont téléchargeables
https://blyncodance.sportsregions.fr/document

🔶 permanence téléphonique uniquement le
mercredi de 10h à 12h à partir de
septembre

Merci pour vos partages 😉

Nous vous souhaitons de très belles vacances à tous et à bientôt ☀️⛱🌊

Sportivement l’association

23/07/2025

N'hésitez pas à vous faire accompagner par ma collègue Véronique Castaing Sophrologue en rejoignant ses séances collectives à la rentrée sur la rive gauche de Rouen ✨

(RESERVATION ICI) A partir du mois de septembre 2025 vous pourrez découvrir la sophrologie en petit groupe (maximum 5 personnes). Ce nombre permet un travail de qualité, adapté à chacun.e d’e…