Hypnose RITMO - Morée

12/09/2025

Il y a plusieurs méthodes, la respiration, malaxer quelques secondes une b***e, sauter... cette méthode est sympa et ludique, et effectivement apaisante

11/09/2025

Un guide transformateur

05/09/2025

Un super guide pour faire face au stress : https://cultiverloptimisme.fr/faire-face-au-stress-decouvrez-le-guide-illustre-de-loms/

04/09/2025

Une vidéo à diffuser largement et un outil gratuit à télécharger : https://adozen.fr/le-consentement-explique-simplement-1/

01/09/2025

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21/08/2025

Ne pas oublier ! ✨🌸

Les émotions sont une expérience, pas une identité. 🌸 ⁣
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Elles font partie de nous, mais elles ne définissent pas qui nous sommes. Parfois, on peut être submergé par la colère, la tristesse, la joie ou la peur, et c'est tout à fait humain. Mais il est important de se rappeler que ces émotions ne déterminent pas notre valeur ni notre essence. 💫⁣
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Accueillir ses émotions, sans jugement, c’est s’offrir l’opportunité de mieux se comprendre et de grandir. Elles sont là pour nous guider, mais elles ne doivent pas devenir notre identité. Prendre du recul, respirer et se rappeler que nous sommes bien plus que ce que nous ressentons à un instant donné.⁣
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Si ce message résonne en toi, n'hésite pas à le partager avec ceux qui en ont besoin. 🌟⁣

18/08/2025

🧠 Trop de bruit, trop de lumière, trop d’émotions…
ou parfois, pas assez.

Quand le cerveau peine à trouver son équilibre,
c’est notre quotidien qui en pâtit.

Mais qu’est-ce qui se passe exactement dans notre tête ?
Et surtout, comment mieux accompagner les personnes qui ont des besoins sensoriels spécifiques ?

📖 Notre dernier article fait le point sur l’autorégulation selon les neurosciences et présente des pistes concrètes, validées par la recherche. À lire pour mieux comprendre, et mieux soutenir !

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07/08/2025

20/02/2025

✨

16/02/2025

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14/02/2025

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