Marina bien-être à Morannes

24/08/2025

✨ C’est bientôt la rentrée ! ✨

Un moment souvent rempli d’excitation… mais aussi de stress, d’imprévus et d’émotions fortes 🎒📚

Le RESCUE 🌸 vous accompagne dans ces instants intenses : un mélange de fleurs de Bach conçu pour aider à retrouver calme et sérénité face aux petits coups de pression du quotidien 💛

Munissez-vous du Rescue et abordez la rentrée plus sereinement 💪🏻 (en pharmacie et parapharmacie)

16/08/2025

VOUS CONNAISSEZ CE SENTIMENT?

Celui de devoir continuer, de devoir tenir bon! N’a pas lâcher car il faut !
Il faut que je fasse…
Je dois aller chercher…
Il faut que j’aille…
Je dois appeler…
Il faut que je prenne rdv
Je ne dois pas oublier de…

On entends ce fameux “je n’en peux plus” mais à quel moment on se dit:
je me pose !
Je m’arrête!
Je prends du temps pour moi!

Notre voix intérieure nous le dit mais la charge travail-maison-enfants prend de la place dans notre tête, alors… il faut continuer !

Rock water est l’une des fleurs du lâcher prise.
En la prenant, vous saurez prendre du temps pour vous et vous ferez ce que vous avez à faire avec moins de pression !
Moins de pression et plus d’attention pour soi.

Venez découvrir les fleurs de Bach avec moi. Je me ferais un plaisir de vous les présenter.

À bientôt

Marina bien-être

marinabienetre.fr

13/07/2025

Le chemin peut sembler longue, mais ….

🤘🏻Oui, tu seras bien
💪🏻Oui, tu seras fier/fière de toi
🫶Oui, tu seras heureux/se
👊🏻Oui, tu seras toi-même en dépit du jugement des autres
👏🏻Oui, tu y arrives !

Chaque chemin est différent mais le plus important est d’être déterminée et de ne jamais lâcher ton objectif !

https://www.facebook.com/francknicolasofficiel/videos/995860842438731/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

02/07/2025

Vous connaissez ce sentiment… ?

Celui qui reste, même longtemps après.

Ce moment où tout a basculé : un appel, une mauvaise nouvelle, un choc…

Depuis, vous avancez tant bien que mal. Les jours passent, les émotions s'apaisent… et puis un mot, une odeur, une photo… et tout revient. Comme si c’était hier.

Si ce souvenir vous serre encore le cœur, je vous invite à découvrir la fleur de Bach Star of Bethlehem.
Elle vient réconforter votre cœur meurtri, comme un doux câlin qui rassure. Elle aide à refermer cette blessure qui, parfois, se rouvre sans prévenir.

🌿 Star peut être accompagnée d’autres fleurs pour apaiser en douceur ce que vous traversez.

✨ Envie d’en parler ? Je vous accueille avec bienveillance.

Marina, naturopathe à Morannes
📞 06 52 06 49 03
🌐 marinabienetre.fr

24/06/2025

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Le sport et moi, ça faisait deux…

Et pourtant, aujourd’hui, je peux dire que je suis fière de ce que j’ai entrepris.

L’activité physique, ce n’est pas seulement pour le corps — c’est aussi un puissant moteur pour l’équilibre mental. J’ai commencé doucement, à mon rythme, sans pression… et petit à petit, j’ai découvert le plaisir de bouger, de respirer, de me dépasser.

Samedi dernier, sous la chaleur accablante, j’ai relevé un défi qui me paraissait impensable il y a quelques mois : un relais triathlon 💪

La natation par Eva du club de Sablé triathlon🏊‍♀️

Le vélo par moi 🚴‍♀️, oui, c'était dur ! mais je l'ai fait

La course à pied par mon fils Yvann licencié Sablé triathlon également🏃‍♂️

4ème relais sur 6 !

Un moment de partage, de fierté, et surtout la preuve que tout est possible quand on décide de se mettre en mouvement.

Peu importe d’où l’on part, ce qui compte, c’est de commencer ❤️

Et vous, quel petit pas pourriez-vous faire aujourd’hui pour votre bien-être ? 🌟

12/06/2025

10/06/2025

✨ En naturopathie, je vous accompagne avec 4 piliers essentiels pour retrouver équilibre et vitalité :

🥗 L’alimentation : pour mieux vivre les grandes étapes (ménopause, perte de poids, défi sportif…), faire les bons choix au quotidien et simplement réapprendre à bien manger.

💧 L’hydratation : un corps bien hydraté fonctionne mieux ! Ensemble, on trouve des astuces simples pour boire suffisamment chaque jour.

🤸‍♀️ Le mouvement : pas besoin d’être un(e) athlète ! Je vous aide à trouver l’activité physique qui vous fait du bien, adaptée à votre rythme et vos envies.

🌸 La gestion du stress et des émotions : Grâce aux fleurs de Bach, je vous accompagne en douceur pour retrouver apaisement, clarté et équilibre émotionnel dans votre quotidien.

👶👵 Ces 4 piliers sont la base du bien-être, quel que soit l’âge.

🌿 Prêt(e) à (re)prendre soin de vous ?
Je suis là pour vous guider.
📅 À très vite en consultation

Découvrez les soins naturels de Marina Martin, naturopathe à Morannes-sur-Sarthe : massages, réflexologie, fleurs de Bach et plus. Premier rendez-vous offert.

02/06/2025

Commande arrivée ! 3 nouvelles senteurs pour profiter pleinement de votre massage crânien ou de votre massage head spa.

Fleur de cerisier, cuir et bois ou monoï viennent compléter la collection vanille, fruits des bois et fruits exotiques.

Votre préféré, fruits exotiques est en commande car vous avez épuisé le stock 😅.

Merci encore Solessia Création pour t’adapter à mes demandes ! Tu es au top 👌

23/05/2025

Je vous raconte mon histoire. Pourquoi suis-je devenue naturopathe?

C’est mon parcours de vie qui m’a amené sur cette voie. Comme si c’était inévitable. C’est ma place!

J’ai toujours été en surpoids, même en obésité morbide. Ce mot qui fait si peur!

Après ma deuxième grossesse, le déclic était lancé!
J’ai fait plusieurs régimes différents.

J’ai commencé par Dukan, 10 kg en 2 mois! Mais c’était trop dur de continuer.

Donc, j’ai pris rdv avec une diététicienne. Elle m’a aider à perdre 10kg. C’était top. Moins de fatigue et plus d’estime de soi!

Mais le parcours n’est pas terminé. Je n’y arrive plus. J’accepte. Je fais une pause tout en continuant ce que j’avais appris de l’alimentation et de mon corps.

Une fois prête pour continuer, j’ai eu besoin d’aide, cette fois, différemment. Alors j’ai été voir une hypnothérapeute qui m’a aider à soigner mes blessures profondes. En parallèle, le fameux Weight Watchers ou j’ai pu perdre encore 20kg. J’ai une fois de plus appris plein de choses !

J’ai appris de ce long parcours mais je suis si fière de moi d’avoir réussi.

Donc, bilan, 45kg en 4 ans. Avec les hauts et les bas de motivation et les fluctuations de poids.

Mais le plus important, c’est le schéma global de la courbe. La courbe de poids descends!

J’ai toujours aimé me renseigner, regarder des vidéos, poser des questions sur l’alimentation, le sport, le fonctionnement de notre corps.

C’est grâce ce parcours, cette soif d’apprendre que j’ai décidé de me lancer dans l’aventure d’être naturopathe !

J’ai reçu de nouveaux enseignements, appris de belles techniques.

Je suis enfin prête à vous guider pour votre perte de poids!

Voici mon parcours!

C’est votre tour maintenant !
A bientôt en consultation 😁

https://marinabienetre.fr/

19/05/2025

L’adolescence est un moment important.

Les fleurs aident à apaiser les tensions intérieures, les doutes, les peurs, les changements et bien d’autre émotions liées à cette étape collégiale.

Alors, prenez rendez-vous pour aider votre enfant (futur adulte 😜) a passé ce CAP en douceur.

Marina 0652064903

https://marinabienetre.fr/

15/05/2025

N’hésitez pas, 3 rdv en 1 ! Hypnose, gestion du stress et des émotions (vous savez… ces émotions qui nous font manger 😏) et un plan alimentaire pour savoir ce qu’il faut manger pour perdre du poids.

il reste quelques places !

A Contigné
CE samedi 17 mai de 14h a 18h

Marina 0652064903 ou Carole 0664361310

Préparez votre transformation pour l’été !

14/05/2025

Mon site internet est actif !

Je suis Marina, naturopathe passionnée, et je vous accompagne sur le chemin du mieux-être, aussi bien physiquement que psychologiquement.