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Anaïs Taqourt Diététicienne Nutritionniste

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Morlaas
Anaïs Taqourt Diététicienne Nutritionniste

Je vous propose une prise en charge globale : diététique, micronutrition et activité physique.

28/03/2025

Dîner de la flemme dans le TGV pour Paris. Plein de couleurs et de bons produits. Alors oui les tomates et les myrtilles c'est pas de saison mais c'est toujours mieux que la salade S...o

11/10/2024

Petit footing 🏃‍♀️matinal sous le soleil ☀️ avec une jolie performance. Mais croyez moi, c'était pas gagné. Après 2 nuits très courtes et hachées 👶, ce matin c'était plutôt grosse fatigue 😴 Un bon coup de pied aux fesses pour faire le premier pas et hop finalement de très bonnes sensations qui m'ont poussées à faire plus que prévu.
On ne regrette jamais d'être allé faire du sport ou une balade. Le plus dur c'est le premier pas. Motivation 💪
Y'a plus qu'à faire un brunch de compèt avant d'aller au travail 😉

07/06/2024

Petit-déjeuner de compèt après le footing matinal 🏃‍♀️

07/04/2024

L'un de nos goûters préférés avec mon grand. Le dimanche, on sort nos jolies coupelles et sur un fond de yaourt au lait de coco, chacun dépose ce qui lui fait plaisir : fruits rouges, bananes, graines en tout genre, fruits à coque, pépites de chocolat noir, noix de coco râpée... C'est selon l'envie du moment 😊

22/03/2024

Une belle adresse à découvrir au 5 rue Lamothe à Pau. Éva vous propose une cuisine végétale 🌿et de saison toute en couleurs et en saveurs dans une atmosphère sereine et chaleureuse. Des plats chauds, des salades, des tartines garnies avec le sublime pain de la boulangerie Deslandres. Mention spéciale pour le gâteau au chocolat 🍫(le meilleur que j'ai jamais mangé !). Avis aux gourmands 😉

12/01/2024

Un repas de fond de frigo...😊
Rien de prêt ? Pas envie de cuisiner ? Pas le temps ?
Voici un exemple de repas prêt en 5 minutes ET équilibré
Endives, betteraves rouges, fenouil pour les légumes
Tofu lactofermenté pour les protéines
Coriandre fraîche et graines de sésame noire pour le goût et la couleur
Sans oublier la vinaigrette avec du vinaigre de cidre et de l'huile de chanvre
Une salade détox et digestive par excellence
Bon appétit

01/01/2024

Excellente année à toutes et tous. Je vous souhaite qu'elle vous apporte santé, bonheur, réussite et amour.
L'arrivée de la nouvelle année nous fait réaliser ce que nous avons réalisé lors de celle écoulée. Pour ma part, elle fut riche du début à la fin, avec notamment :
✨la reprise du travail à plus que 100% après ma grossesse et les nuits affreusement courtes
✨le maintient de l'allaitement de mon second jusqu'à ses 1 an, ce que je voulais plus que tout
✨des formations en présentiel à Nice et Paris avec ou sans bébé
✨des formations en distanciel, le soir après le travail
✨la rédaction d'articles pour la République des Pyrénées
✨la refonte complète de mon site Internet grâce aux excellents Pascal et Éric de qui ont su capté mes envies et ma personnalité. Merci à vous 2 pour votre patience. Je ne peux que vous les recommander.
✨et pour bien commencer la nouvelle année, le déménagement de mon cabinet dans des locaux plus spacieux. Je serai ravie de vous y accueillir dès jeudi
Mais tout ça n'aurait pas été possible sans mes proches : mon mari, mes bibounes, tatie kat, mes parents, mes voisins et surtout vous mes chers patients.
À très vite, prenez soin de vous ❤

26/11/2023

Petit goûter réconfortant pour bébé... et maman 😊
Porridge aux flocons de sarrasin et d'avoine, lait d'amande sans sucre, graines de chia, cannelle moulue, purée d'amandes.
Délicieux 😋

12/11/2023

Week-end très studieux
Préparation d'une conférence pour le Vélo Club Nayais 🚲
Ravie d'avoir retenue leur attention

22/10/2023

Un gros goûter après le sport. Et si ce soir on a moins faim, on fera léger !
Crème à la noisette sans sucre, pomme légèrement cuite, cannelle en poudre, graine de sésame 😋

21/10/2023

Apéro dînatoire vite préparé
🥕🍅🍄🥕🍅🍄🥕🍅🍄

07/10/2023

Gros week-end de formation, je l'attends depuis 1 an !!! Trop contente de retrouver les consœurs et confrères, les formateurs de renom 😍😍😍

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Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 20:00
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Site Web

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