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Un doux mélange de yoga, de naturopathie et de réflexologie

05/02/2026

Séjour privé de yoga à Bénodet 🌊

Réserver pour 4 ou 2 personnes ou venez solo pour profiter d'un joli groupe de femmes.

Week-end 100% féminin

Au programme :
- Yoga
- Thalasso
- Cours de cuisine

Tous les repas sont préparés par notre cheffe à domicile.

Les dates de disponibilité :
27 au 1er mars
20 au 22 mars
22 au 24 Avril (séjour en semaine)

🧡 Profitez d'un cadre ressourçant en bord de mer pour refaire le plein d'énergie et prendre soin de votre corps !

Inscription sur mon site : ALAYANATURO.COM
Rubrique séjour.

Date max d'inscription, 15 jours avant le début d'un séjour.

Contactez moi pour toute demande d'infos
📞 Charlotte au 0619559931
⚓ ww.alayanaturo.com

04/02/2026

🌜Le Yin yoga c'est quoi ?

Un yoga doux où vous prenez le temps de rentrer dans les postures. Le corps est soutenu par des briques et bolsters (coussins).

On laisse la gravité de son corps se faire pour profiter de l’étirement.

Ce yoga peut être intense car les postures sont tenues plusieurs minutes, l’immobilité est donc à dompter.

Les atouts ? Développer votre flexibilité et mobilité Améliorer notre concentration et attention Profiter d'un grand relâchement musculaire et d'une profonde relaxation

🙋Pour qui?
Pour ceux qui ressentent le besoin de se poser, se relaxer, ceux qui ont des troubles du sommeil, qui veulent du mouvement doux...

🎶 Les cours se font en musique pour vous aider à ancrer le moment et l'immobilité.

Planning de cours :
Durée : 1h15
Le lundi à 16h15
Mercredi à 19h30

Alors tu viens ?

Inscris toi directement sur mon site ou en MP ! 🪶

19/01/2026

Je vous dévoile mon nouveau séjour privé de yoga !

Je suis heureuse de lancer ces premiers séjours yoga en Bretagne 🌊

J'ai imaginé ce séjour comme celui de mes rêves pour me déconnecter, bien manger, pratiquer le yoga et me reposer, en bref prendre soin de moi !

Alors je t'invite à venir profiter d'un séjour yoga et cuisine, tout en regardant la mer du matin jusqu'au soir à Bénodet (sud Finistère) 🌈

Au programme :
- Yoga tous les jours : active et yin
- 2h en Thalasso
- un cours de cuisine
Et bien plus !

Solo ou accompagnée, ce séjour est en petit groupe de 4 personnes, exclusivement des femmes.

Tu seras chouchoutée, reposée, énergisée ! 🫶

Écris moi et je t'envoie le formule d'inscription !

Infos et inscriptions : https://www.alayanaturo.com/general-7

Contactes moi si besoin, je reste à ton écoute ! 🌼

24/12/2025

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année, de profiter des personnes que vous aimez ! 🌟

J'aime prendre le temps de faire le bilan de mon année, je m'aide des photos du téléphone pour m'en rappeler. Prendre le temps de se rappeler ce que l'on a vécu et toutes les émotions associées.
En numérologie on parle d'une clôture d'un cycle de 9 ans, pourquoi pas se rappeler où l'on était il y a 9 ans et observer notre parcours.

Il y a 9 ans, je commençais le yoga dans mon salon rennais.
Vous connaissez la suite aujourd'hui 😉
Et vous ?

💜

Je suis off jusqu'au 18 janvier, les cours de yoga et consultations naturo reprennent dès le lundi 19 janvier 🫶

Prenez soin de vous 🌟
A très bientôt,
Charlotte

26/11/2025

Mes 3 idées cadeaux de Noël pour tous les budgets 🎄

1. A partir d'un cours en semaine au choix Yin ou Active yoga 🌟

2. Une carte de 5 cours de yoga avec toujours le choix entre Yin et Active 🧘

3. Un événement Sunday Yoga ☕

Les plus de ces cadeaux ?
- Vous prenez soin de votre proche en lui réservant un moment de mouvement et de relaxation !
- vous partagez avec lui un événement du dimanche matin
- vous faites partager votre passion, votre sport
- cadeau écologique 🌎
- vous adaptez votre budget, une séance c'est déjà un super cadeau 🎁

Réservation par email : bonjour@alayanaturo.com ou MP
Merci d'indiquer votre choix et le nombre de séances si choix 1.

Je vous souhaite de belles fêtes à tous, sentez vous entouré.es de près ou de loin par les gens qui vous aiment 🌟

06/02/2025

Retrouvez les Ateliers Yoga et Danse pour Charline Anima !
Ça se passe chez Ty Shala Yoga le 9 février et 9 mars 🫶

09/01/2025

Mes services = mes accompagnements 🌻

Une envie de retrouver une activité physique hebdomadaire ou ponctuelle, de libérer des tensions du corps liés à ton état de stress, tes menstruations, ta ménopause...
💛 Mes séances de yoga peuvent te convenir !

Tu fais face à des troubles ou un pathologie liés à ton cycle menstruel ? Tu veux mieux t'informer sur le fonctionnement de ton cycle ?
💛 Mon accompagnement naturo est une solution !

Tu souhaites changer de contraception, opter pour une méthode sans hormones et connaître sur le bout des doigts ton cycle.
Tu veux optimiser tes chances de grossesse ?
💛 Viens te renseigner sur la symptothermie !

08/01/2025

Voici un update de ce que je propose en 2025 !

🫶 Cours de yoga : yin hebdomadaire, Vinyasa au Sunday Yoga un dimanche par mois, cours privé...

🌻 Accompagnement à l'information et l'amélioration de votre cycle féminin à chaque étape de votre vie !

🐥 Formation à la méthode de symptothermie pour votre contraception ou un désir de grossesse

Contactes moi par email bonjour@alayanaturo.com ou au 0619559931

On peut échanger pour voir si je peux t'accompagner par une des méthodes !

Une meilleure conscience et connaissance de son corps apporte la plus grande confiance en soi !

A bientôt, Charlotte 💛

22/12/2024

Les Sunday Yoga sont de retour en 2025 !

Rendez-vous les dimanches 🧡
26 Janvier
24 Février
23 Mars

A 10h30 au studio Ty Shala Yoga à !

Une heure de mélangeant vinyasa et yin yoga ! L'occasion de venir tester deux pratiques en une, de se lever du bon pied un dimanche et de profiter de sa journée sereinement, de méditer quelques instants sur un sujet que je vous proposerai et bien plus encore !

La première saison nous avons évoqué "la pleine lune, le bonheur, la joie..." 🫶

Inscriptions ouvertes, 10 places maximum !
par sms : 0619559931
par email : bonjour@alayanaturo.com

Belles fêtes à tous ✨ See you in 2025 !
Charlotte🍀

Si ce Sunday Yoga te plait ou t'intéresses alors : partages, commentes ou likes !

05/12/2024

SUNDAY YOGA - Dimanche 15 décembre à 10h30 😍

✨Une heure de yoga
🎄Une infusion d'hiver

Encore 4 places !

En petit groupe, dans le très joli studio Ty Shala Yoga 🫶

Résa auprès de Charlotte en MP ou par sms au 06.19.55.99.31

Adresse

Morlaix

Téléphone

+33619559931

Site Web

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