Natty K. - Pilates & Hybrid Yoga

Natty K. - Pilates & Hybrid Yoga Yoga, Pilates et Fitness à Morlaix - Cours particuliers et collectifs.

Remise en forme par le mouvement et l'entrainement fonctionnel et conditionnement physique pour la danse, le cirque, les arts martiaux...

✨C'est la rentrée !✨Chers petits chats, comme on me le demande souvent, voici mon planning de cours collectifs pour l'an...
03/09/2024

✨C'est la rentrée !✨
Chers petits chats, comme on me le demande souvent, voici mon planning de cours collectifs pour l'année 2024-2025.

Retrouvez-moi à la MJC Morlaix :
- Yoga, 2 cours, le lundi 11h-12h et 12h15-13h15.
- Gym hybride (pilates yoga cardio), mardi 9h15-10h15 à Zoé Puyo.

Mais aussi, à l'asso de Gym Adultes de Saint Martin :
- Yoga/Pilates, mardi 12h15-13h15.
- FitMix (un cours qui évolue au fil des saisons), mardi 17h-17h55.
- Gym hybride (pilates yoga cardio), mardi 18h05-19h.
- Step, mercredi 18h-19h.

Et enfin, à Taulé avec la Vie en Rose :
- gym adaptée, vendredi 10h30-11h30.

Bisous ! 🧡

[Nouveau cours !]Hey les petits chats, je propose un ✨nouveau cours de Yoga !✨ Ça se passe le lundi de 10h30 à 11h30 dan...
27/09/2023

[Nouveau cours !]
Hey les petits chats,
je propose un ✨nouveau cours de Yoga !✨
Ça se passe le lundi de 10h30 à 11h30 dans les locaux de la MJC.
L'inscription se passe auprès de la MJC, mais vous pouvez me contacter pour toute info ; )
Jauge limitée à 10-12 personnes.
Tout niveau bienvenu, petit groupe = on s'adapte à tou.te.s !
Ensemble, on pourra travailler la respiration, la résistance musculaire, la souplesse, la coordination...
Bref, venez vous faire du bien.
N'hésitez pas à vous inscrire, et à partagez à vos proches.😊
Bisoudoux

Adresse

Morlaix

Site Web

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Raccourcis

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Au commencement était le mouvement...

Je suis éducatrice sportive diplômée d’état : BPJEPS Activités de la forme, mentions « cours collectifs » et « haltérophilie/musculation ». Je suis aussi certifiée en Pilates et TRX.

Concrètement, je suis coach sportif, et si tu n’aimes pas les anglicismes, je suis tout simplement prof de sport pour les particuliers ou les groupes.

Je te propose de l’activité physique fonctionnelle, c’est à dire exploiter la fonction principale de ton corps : bouger.

Que ton but soit de reprendre le sport, continuer le sport, perdre du poids, te sentir mieux, te dérouiller, t’assouplir, te renforcer, te défouler, danser, t’amuser, être un ninja ou un chat… On devrait pouvoir s’arranger.