Fée de vie-Coaching et Soin énergétique holistiques-Morlaix

06/02/2026

30/01/2026

Tout le monde t’aime quand tu laisses tout passer. Quand tu te tais, quand tu comprends toujours, quand tu pardonnes sans cesse. Quand tu fais des efforts, que tu t’adaptes, que tu encaisses.

Mais dès que tu poses des limites…
Dès que tu dis non. Dès que tu mets chacun à sa place.Tu deviens “le problème”.

Parce que tes limites dérangent ceux qui profitaient de ton silence. Parce que ta clarté met mal à l’aise ceux qui étaient à l’aise dans le flou. Et parce que se respecter, dans un monde habitué aux concessions unilatérales, est souvent mal interprété.

Ce n’est pas que tu as changé.
C’est que tu as arrêté d’accepter l’inacceptable.

Les gens aiment ta gentillesse tant qu’elle les arrange. Mais quand elle se transforme en dignité, certains se sentent menacés. Ils préfèrent te faire passer pour dur, froid ou compliqué plutôt que de reconnaître qu’ils ont dépassé les limites.

Poser des limites ne fait pas de toi une mauvaise personne.
Ça fait de toi une personne consciente de sa valeur.

Tu perdras peut-être des relations. Mais tu gagneras quelque chose de bien plus précieux : la paix, le respect de toi-même, et des liens plus sains. Parce que ceux qui tiennent vraiment à toi comprendront tes limites. Et ceux qui s’en vont en les critiquant… n’étaient jamais là pour les bonnes raisons.

Parfois, devenir “le problème” aux yeux des autres est simplement le signe que tu as enfin commencé à te choisir.

~ Plume de Sagesse✨️

27/01/2026

De l’hypersensibilité à la supra-conscience - quand la perception mûrit au lieu de submerger

Pendant longtemps,
l’hypersensibilité a été vue comme une faiblesse.
Trop d’émotions.
Trop de perceptions.
Trop de réactions.

Mais dans le réel,
l’hypersensibilité n’est pas un problème.

👉 C’est une porte ouverte.
👉 Ce qui fait mal au début
👉 devient une capacité, avec le temps.

-

1. L’hypersensibilité : quand tout entre sans filtre

Au départ, l’hypersensible ressent avant de comprendre.

Il capte :
• les émotions des autres
• les tensions dans une pièce
• les non-dits
• les incohérences
• les changements subtils

Mais il ne sait pas encore quoi en faire.

Tout entre en même temps,
sans hiérarchie,
sans distinction.

Résultat :
• surcharge émotionnelle
• fatigue mentale
• impression d’être « trop »
• besoin de se protéger
• sentiment de décalage

À ce stade, l’hypersensibilité submerge.

Ce n’est pas une maîtrise.
C’est une exposition brute.

Le piège ici,
c’est de croire que ressentir oblige à réagir
ou que comprendre oblige à intervenir.

-

2. Le passage difficile : apprendre à ne plus se perdre

À un moment, quelque chose change.

L’hypersensible commence à comprendre que :
• tout ressentir n’oblige pas à tout porter
• tout capter n’oblige pas à réagir
• tout comprendre n’oblige pas à intervenir

Il apprend à faire la différence entre :
👉 ce qui vient de lui
👉 et ce qui ne lui appartient pas

Cette phase est souvent inconfortable :
• remise en question
• solitude
• retrait
• silence

Mais c’est une étape clé.
C’est là que la perception commence à s’organiser.

On ne ferme pas la sensibilité.
On apprend à la filtrer.

-

3. L’hyper-conscience : quand la perception devient claire

L’hyper-conscience apparaît quand la sensibilité est canalisée.

À ce stade :
• on observe avant de réagir
• on ressent sans se dissoudre
• on voit les dynamiques sans s’y perdre

L’hyper-conscience, ce n’est pas ressentir plus fort.
C’est voir plus juste.

On commence à percevoir :
• les intentions derrière les paroles
• les mécanismes derrière les comportements
• les peurs derrière les attaques
• les silences derrière le bruit

Et surtout,
on comprend que tout ne demande pas une réponse.

La lucidité s’installe.
La réaction diminue.

-

4. Le piège possible : croire qu’on est au-dessus

À ce stade, un piège existe.

Quand la perception devient fine,
le mental peut s’en emparer.

👉 Se croire spécial
👉 Se croire au-dessus
👉 Se croire « éveillé »

Mais ça, ce n’est plus de la conscience.
C’est une récupération de l’ego.

La vraie évolution ne gonfle pas.
Elle simplifie.

Plus c’est intégré,
moins ça a besoin d’être démontré.

-

5. La supra-conscience : quand tout se pose

La supra-conscience n’est pas spectaculaire.
Elle est calme.

C’est le moment où tout ce qui a été ressenti et compris
devient stable.

À ce niveau :
• il n’y a plus de surcharge
• plus besoin de tout analyser
• plus besoin de se définir

La perception est là,
mais elle ne tire plus.

On voit.
On comprend.
On laisse passer.

👉 Sans combattre
👉 Sans corriger
👉 Sans sauver

La supra-conscience,
c’est quand la perception n’interfère plus avec l’action.

-

6. Ce qui change concrètement

Quand cette maturation se fait :
• tu parles moins
• tu expliques moins
• tu réagis moins
• tu observes plus

Tu choisis tes espaces.
Tu choisis tes liens.
Tu choisis ton rythme.

Et surtout,
tu ne confonds plus sensibilité et fragilité.

Tu es habité,
pas envahi.

-

7. L’évolution réelle ne fait pas de bruit

On croit souvent que l’évolution se voit.
Qu’elle se démontre.
Qu’elle s’affiche.

Mais dans le réel :
• plus la conscience est large
• plus la posture est simple

Ceux qui voient le plus
sont souvent ceux qui parlent le moins.

-

Conclusion simple

L’hypersensibilité est le début.
L’hyper-conscience est l’apprentissage.
La supra-conscience est l’intégration.

Ce n’est pas une montée.
C’est une stabilisation.

Moi, je ne cherche plus à ressentir plus.
Je cherche à rester clair.

-

🌟 L’homme stoïque dans le réel
ne fuit pas sa sensibilité.
Il la laisse mûrir.

Il ne cherche pas à monter,
ni à se définir par des niveaux.

Il intègre.
Il se pose.
Il avance.

Présent.
Lucide.
Entier.

Point. 🌟

~P. Paul-André Larochelle 🙏

26/01/2026

🌀 La Roue de Médecine : le symbole interdit qui guérit sans médicaments

⚡ Ce cercle n’est pas un dessin… c’est une carte de transformation.
Un plan. Une boussole. Un miroir.
Un langage ancien que beaucoup ont tenté de réduire à du folklore…
parce qu’il fait peur à ceux qui veulent que tu restes dépendant.

🌿 La Roue de Médecine : une technologie spirituelle

Chez de nombreux peuples premiers, la Roue de Médecine n’est pas “un symbole décoratif”.
C’est un système vivant qui relie :
🌬️ le souffle
🔥 le feu
💧 l’eau
🪨 la terre
🧠 l’esprit
🫀 le cœur
👣 le corps
🌌 le monde invisible

Elle t’apprend une chose que personne ne t’a jamais enseignée à l’école :
👉 tu ne guéris pas en “réparant un morceau”… tu guéris en redevenant entier.

🧭 Une carte intérieure : quand tu tournes dans la Roue, tu te retrouves

La Roue fonctionne comme un cycle :
tu avances, tu tombes, tu comprends, tu transmutes, tu renaîs.

Chaque direction porte une médecine :
🌅 Est : vision, clarté, nouveau départ
🌞 Sud : cœur, joie, vitalité
🌇 Ouest : guérison, vérité, transformation
🌌 Nord : sagesse, stabilité, transmission

Et au centre…
🌀 toi.
Ton équilibre. Ta paix. Ton axe.

💥 Les anciens l’utilisaient comme un “algorithme” intérieur.

Oui. Un algorithme.

Pas celui des réseaux sociaux qui te manipule.
Un algorithme qui te libère.

📌 Une méthode simple :

1. Identifier ce qui bloque (peur, colère, fatigue, confusion)

2. Trouver la direction-médecine correspondante

3. Appliquer un acte concret (respirer, marcher, prier, offrir, parler vrai)

4. Revenir au centre

5. Recommencer jusqu’à l’alignement

C’est pour ça que ce symbole est puissant :
il ne te promet pas un miracle…
il te donne un chemin.

🌬️ Mini-rituel simple (sans folklore, juste efficace)

🌀 Rituel “Retour au centre” (2 minutes)

1. Pose ta main sur ton cœur

2. Inspire 4 secondes, expire 6 secondes

3. Dis intérieurement :
“Je reviens au centre. Je redeviens entier.”

4. Visualise un cercle autour de toi

5. Choisis UNE direction aujourd’hui :

Est = je clarifie

Sud = j’ouvre le cœur

Ouest = je libère

Nord = je me stabilise

Simple. Mais puissant.

~ P. Sébastien Bourbon 🙏

26/01/2026

Beaucoup de personnes désirent avoir des dons de guérisseur, de magnétiseur ou de médium.

Elles sont attirées par le mystère, par la capacité de soulager, de percevoir l’invisible ou d’aider les autres d’une manière hors du commun.

Ces dons fascinent, donnent une forme de reconnaissance et semblent offrir un accès privilégié à quelque chose de plus grand que soi.

Mais ce que beaucoup ignorent, c’est que ces dons ne se manifestent pas sans un profond travail intérieur.
Être guérisseur, magnétiseur ou médium ne se résume pas à « recevoir » une capacité.

Cela implique une grande responsabilité, une stabilité émotionnelle, une éthique solide et une connaissance sincère de soi-même.

Sans cela, ces dons peuvent être mal utilisés, mal compris, ou devenir source de confusion et de déséquilibre.

Travailler sur soi signifie faire face à ses blessures, à son ego, à ses peurs et à ses zones d’ombre.

Cela demande de la patience, de l’humilité et souvent beaucoup de solitude.

Beaucoup veulent le don, mais ne sont pas prêts à faire ce chemin exigeant.

Ils recherchent le pouvoir ou la reconnaissance, sans accepter la discipline, l’ancrage et la purification intérieure nécessaires pour canaliser ces énergies avec justesse.

Les véritables dons spirituels se développent chez ceux qui acceptent de se transformer intérieurement.

Ils comprennent que le don n’est pas une finalité, mais un outil au service du bien, qui ne peut fonctionner correctement que lorsque la personne est alignée, consciente et profondément engagée dans son évolution personnelle.

Avec Amour et Bienveillance.
~ Partage de Esprit Du Serpent Blanc avec qui je suis en total accord. 🙏

26/01/2026

LA QUÊTE D’AMOUR.

Et si notre plus grande quête, ici-bas, était l’amour de l’autre, des autres, parce que nous ne savons pas nous l’apporter nous-mêmes ? Il nous appartient de faire le point sur le genre d’amour que nous recherchons.

Nombreux sommes-nous à avoir la conviction que nous ne méritons pas d’être aimés pour ce que nous sommes, qu’il faut changer, se soumettre, se sacrifier, dire oui à tout, pour recevoir, bien souvent, que des miettes d’amour.

Changeons notre façon de concevoir l’amour et commençons par nous apprécier, nous aimer. Réalisons que nous avons vécu sans l’autre depuis des décennies, ne mettons plus notre centre dans l’autre.

De nombreuses relations sont basées sur la dépendance qui nous fait penser que l’autre est notre seule « source d’amour », que nous dépendons de ce que l’autre veut bien nous donner. Où se trouve votre amour-propre ici ? Le manque est un leurre de l’égo.

L’amour n’est pas sain quand il repose sur la peur d’être abandonné, rejeté. Ne rentrons pas dans l’amour « dévotion » qui mène au sacrifice de vie pour être aimé en oubliant l’amour de soi qui est la priorité. Donner, recevoir est le principe divin de l’amour.

Cessons de vouloir changer l’autre pour qu’il/elle corresponde à nos critères, cessons de vouloir qu’il/elle nous aime selon nos règles, cessons d’être dans le contrôle dicté par la peur, par notre mésestime. Nous pouvons amener l’autre à une autre vision de l’amour tout en respectant son libre arbitre.

Commençons par nous aimer nous-mêmes, aimons sans conditions. L’amour est libre et fluide. L’amour ne fait pas de compétition, il est ou il n'est pas. Il ne dépend de rien si ce n’est de notre volonté à trouver la joie, le bonheur de partager dans la cohésion et le soutien.

Aimons-nous d’abord pour pouvoir aimer et être aimés sans condition.

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.

24/01/2026

✨✨✨Les maux articulaires : quand le corps parle de ce qui résiste✨✨✨

Les articulations symbolisent la capacité à avancer, à changer de direction, à s’adapter.
Quand elles deviennent douloureuses, raides ou inflammées, le corps peut exprimer une tension intérieure prolongée : quelque chose en soi ne veut plus forcer.

✔️Souvent, ces douleurs sont liées à :
✨• une colère contenue (« je serre les dents et j’avance quand même »),
✨• une peur du changement ou de l’inconnu,
✨• un attachement au passé,
✨• ou une rigidité émotionnelle née de l’auto-exigence.

Questions de questionnement intérieur 🌿

✔️Sans chercher de réponse immédiate, laisse ces questions résonner :
✨• Dans quelle situation de ma vie est-ce que je me sens coincé(e) ?
✨• Qu’est-ce que je continue à supporter alors que mon corps dit stop ?
✨• Y a-t-il un changement que je repousse par peur ou par habitude ?
✨• Suis-je trop dur(e) avec moi-même ?
✨• Ai-je le droit d’être plus souple, plus lent(e), plus humain(e) ?

Parfois, la douleur apparaît là où l’on refuse encore de lâcher.

✔️Lien émotionnel selon les zones (pistes symboliques)

(Ces lectures sont des clés de compréhension, pas des diagnostics)
✨• Genoux : fierté blessée, difficulté à plier, à demander de l’aide.
✨• Hanches : peur d’avancer, décisions importantes retenues.
✨• Épaules : charges émotionnelles, responsabilités qui ne nous appartiennent plus.
✨• Mains / poignets : difficulté à recevoir ou à lâcher le contrôle.
✨• Chevilles : peur de perdre la stabilité, manque de confiance en l’avenir.

Astuces douces pour accompagner le corps 💫

🌿1. Remettre du mouvement sans forcer
Le corps aime la fluidité, pas la contrainte :
• étirements lents,
• mouvements circulaires,
• marche consciente,
• yoga doux ou mobilité articulaire.

👉 Bouger pour dire au corps : je ne suis plus en lutte.

🌿2. Pratiquer la souplesse émotionnelle
Chaque jour, demande-toi :

Où puis-je être un peu plus indulgent(e) aujourd’hui ?

Même un micro-lâcher-prise compte.

🌿3. Exprimer ce qui est retenu
Les articulations souffrent quand l’émotion reste bloquée.
• écrire ce que tu n’oses pas dire,
• parler sans filtre (même seul(e)),
• respirer profondément en visualisant l’espace dans les articulations.

🌿4. Affirmation à répéter doucement

Je m’autorise à avancer à mon rythme.
Je choisis la souplesse plutôt que la résistance.
Je n’ai plus besoin de me raidir pour me protéger.

✔️Un dernier regard 💛

✨Et si les maux articulaires n’étaient pas un ennemi, mais un messager fatigué qui demande :
• plus d’écoute,
• plus de respect,
• plus de liberté intérieure.

Charlotte Cellier

22/01/2026

⚠️🐉 LE CHAKRA QUI TE DÉTRUIT EN SILENCE
(et personne ne te l’a dit)

Tu crois que tu es “fatigué”.
Tu crois que tu es “trop gentil”.
Tu crois que tu es “trop sensible”.

Mais en vrai…

👉 tu es en train de te faire vider.
En silence.
Chaque jour.
Sans t’en rendre compte.

Et le pire ?
C’est que tu t’habitues.

⚡Tu souris.
Tu dis “ça va”.
Tu encaisses.

Mais à l’intérieur…
tu te sens petit.
Tu te sens faible.
Tu te sens comme si ta vie t’échappait.

🧠 Ce que personne ne t’explique

Il existe un chakra qui contrôle :

🟡 ta confiance
🟡 ton respect de toi
🟡 ta force intérieure
🟡 ton charisme
🟡 ta capacité à dire NON
🟡 ton pouvoir personnel

C’est le chakra du plexus solaire.

Et quand il est blessé…
tu peux avoir l’impression d’être “normal”…

Alors que tu es en train de t’éteindre.

🟡 LES SIGNES QUE TON PLEXUS SOLAIRE SE FAIT ÉCRASER

Si tu te reconnais, c’est pas un hasard :

1. 😶 Tu dis oui alors que tu veux dire non

2. 😮‍💨 Tu te sens coupable dès que tu te respectes

3. 🧎 Tu te justifies tout le temps

4. 😤 Colère intérieure… mais tu la ravales

5. 🧠 Tu surpenses tout après chaque discussion

6. 🥶 Tu te sens “petit” face à certaines personnes

7. 😵 Ton ventre se noue dès qu’il y a conflit

8. 😔 Tu te compares et tu te dévalorises

9. 🫥 Tu laisses passer des humiliations “pour la paix”

10. 🧲 Tu attires les dominants / manipulateurs

Et là tu comprends :

Ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est dans ton énergie.

💥 Tu crois que ton problème c’est le mental.

Mais la vérité c’est :

🔥 Ce n’est pas le mental… c’est le plexus solaire.

Ton mental ne fait que réagir.

Mais la racine du problème, c’est ton centre de pouvoir qui a été :

⚠️ écrasé
⚠️ humilié
⚠️ contrôlé
⚠️ éteint
⚠️ conditionné à “obéir”

Souvent depuis l’enfance.

🐉 LE DRAGON DU FEU (le gardien du plexus)

Le plexus solaire, c’est le feu.

Et quand ce feu se réveille…
🐉 il ne demande pas la permission.

Il te pousse à :

🔥 reprendre ton espace
🔥 arrêter de te trahir
🔥 arrêter de “faire plaisir”
🔥 choisir ton camp : toi.

Parce que ton énergie n’est pas faite pour être offerte gratuitement.

🧿 EXERCICE “BOUCLIER DU PLEXUS” (30 secondes)

📌 Fais-le maintenant :

1. Pose ta main au-dessus du nombril

2. Inspire fort (4 sec)

3. Expire lentement (6 sec)

4. Répète 3 fois

Puis dis :

🐉 “Je reprends mon pouvoir.
Je ferme l’accès à ceux qui me vident.
Je n’ai plus besoin d’être petit pour être aimé.”

Tu peux sentir : chaleur / tremblement / respiration qui s’ouvre
➡️ c’est ton feu qui revient.

🔥 PHRASE QUI CHANGE TOUT (à garder)

👉 “Je ne me justifie plus.”

Cette phrase seule…
répare ton plexus solaire plus vite que 100 discussions.

🚨 LA VÉRITÉ QUI FAIT MAL (mais qui libère)

Les gens qui te marchent dessus…
ne sont pas toujours “méchants”.

Mais ils sentent une chose :

⚠️ que ton plexus est ouvert.
⚠️ que ton feu est éteint.
⚠️ que tu doutes de toi.

Et ils prennent la place.

Sans même réfléchir.

🟡 Écris “PLEXUS” en commentaire si tu t’es reconnu.
Et dis-moi :

👉 tu es plutôt trop gentil 😶 ou trop en colère 😤 ?

📤 Partage à quelqu’un qui se fait marcher dessus.
Parce que ce post peut être le déclic qui lui rend sa puissance.
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🌬️ Sébastien Bourbon

22/01/2026

🤫 Le Silence : la discipline spirituelle la plus puissante des peuples premiers

⚡Le vrai pouvoir ne parle pas fort. Il observe.
Il écoute.
Il lit l’invisible.
Il comprend avant d’agir.

Et si je te disais que le silence…
n’est pas un vide, ni une absence, ni une faiblesse ?

Mais une arme spirituelle, une médecine, une discipline,
que les peuples premiers maîtrisaient mieux que nous.

Parce qu’eux avaient compris une chose :
👉 ce qui fait le plus de bruit en toi, ce n’est pas ta force… c’est ta peur.

🌬️ Le silence n’est pas “ne rien dire” : c’est être présent

Aujourd’hui, on vit dans un monde qui te pousse à :

📱 parler pour exister
⚡ répondre vite pour ne pas paraître faible
🧠 commenter tout pour prouver que tu sais
🎭 remplir chaque vide pour éviter de ressentir

Mais les anciens avaient une autre vision :
le silence, c’est l’espace où la vérité remonte.

Parce que quand tu parles tout le temps, tu ne t’entends plus.
Tu te disperses.
Tu te justifies.
Tu te défends.
Tu te trahis parfois… juste pour être aimé.

Alors que dans le silence…
tu redeviens entier.

🪶 Chez les peuples premiers, le silence était une éducation

Ce n’était pas un hasard.
Ce n’était pas une “personnalité”.
C’était une culture.

Dans beaucoup de traditions amérindiennes, on apprenait dès l’enfance que :

🔹 écouter est plus important que parler
🔹 observer est plus puissant que réagir
🔹 attendre est plus intelligent que foncer
🔹 la parole a un poids sacré

Parce qu’un mot peut : ⚔️ blesser
🔥 déclencher une guerre
🧨 briser une relation
🌀 créer une réalité

Donc on ne parlait pas pour meubler.
On parlait quand c’était juste.

Et ça change tout.

💥 Le silence était un entraînement… pas une absence.

Oui : un entraînement.

Un entraînement pour maîtriser :

🧠 le mental (qui panique)
🫀 l’émotion (qui déborde)
👁️ la perception (qui voit clair)
⚔️ l’action (qui devient précise)
🌬️ l’énergie (qui se stabilise)

Parce que le silence ne te rend pas vide.
Il te rend lucide.

Et la lucidité… c’est une forme de pouvoir.

🧿 Pourquoi le silence fait peur à autant de gens ?

Parce qu’il te met face à toi-même.

Quand tu te tais, tu entends :

tes doutes

tes blessures

ta fatigue

ton besoin de contrôle

ton besoin d’être validé

ton manque d’amour

Et c’est exactement pour ça que beaucoup fuient le silence.

Ils préfèrent : 📱 scroller
📺 s’anesthésier
🗣️ parler
🍷 compenser
💬 se remplir de bruit

Mais le silence, lui, ne négocie pas.

Il te dit : 👉 “Regarde ce que tu évites.”

Et si tu restes…
il te guérit.

🌀 Le silence ouvre des portes invisibles

Dans les traditions spirituelles, le silence est une porte.
Pas parce qu’il est magique…
mais parce qu’il coupe le parasite.

Le bruit permanent te déconnecte de : 🌿 ton corps
🌙 tes rêves
🧭 ton intuition
🔥 ton feu intérieur
🧿 tes signaux

Alors que le silence réactive tout.

C’est dans le silence que tu remarques :

les synchronicités

les signes

les sensations

les messages

les vérités cachées

Pas parce que le monde change.
Mais parce que toi, tu redeviens capable de le lire.

⚔️ Le silence : la discipline du guerrier

On croit souvent qu’un guerrier, c’est quelqu’un qui crie, qui impose, qui domine.
Erreur.

Dans les traditions ancestrales, le vrai guerrier est celui qui : 🧘 reste calme dans la tempête
👁️ voit clair sous pression
⚖️ agit juste
🔥 frappe au moment parfait
🌬️ ne gaspille pas son énergie

Le silence est ce qui fait de toi quelqu’un de dangereux…
non pas pour les autres,
mais pour tes propres démons.

Parce qu’un esprit silencieux :

ne se manipule pas

ne se provoque pas facilement

ne s’éparpille pas

ne se vend pas

Et ça, c’est une liberté.

🕯️ Le silence : la médecine du guérisseur

Le guérisseur n’a pas besoin de convaincre.
Il n’a pas besoin d’impressionner.

Il écoute.

Parce que la guérison ne commence pas avec une solution.
Elle commence avec une présence.

Et le silence est une présence totale.

C’est pour ça que certaines personnes se sentent mieux… juste parce que tu es là, sans parler, sans juger.

Le silence dit : 👉 “Je te vois.”
👉 “Je t’entends.”
👉 “Tu peux respirer.”

🌌 Le silence te rend inattaquable

Voici une vérité que peu de gens acceptent :

Quand tu réponds à tout, tu donnes ton pouvoir.
Quand tu réagis à tout, tu t’épuises.
Quand tu justifies tout, tu te fragilises.

Mais quand tu choisis le silence… tu reprends le contrôle.

Parce que tu n’es plus dans :
❌ l’impulsion
❌ l’émotion brute
❌ l’ego blessé
❌ la défense permanente

Tu redeviens dans :
✅ la maîtrise
✅ l’observation
✅ la stratégie
✅ la paix

Et c’est là que tu deviens dangereux…
dans le bon sens.

🧠 Le silence est un test spirituel

Parce qu’il te montre exactement où tu en es.

📌 Si tu ne supportes pas le silence, c’est peut-être que :

tu as peur de ressentir

tu as peur d’être seul

tu as peur de ce que tu vas entendre en toi

Mais si tu tiens dans le silence… alors tu deviens stable.

Et la stabilité est rare.

C’est pour ça que les anciens disaient en essence : 👉 “Si tu veux entendre la vérité, tais-toi.”

🌀 Mini-rituel : “Le silence qui répare” (2 minutes)

Tu peux le faire maintenant :

1. Pose ton téléphone.

2. Assieds-toi.

3. Respire lentement : 4 secondes inspire / 6 secondes expire.

4. Ferme les yeux.

5. Répète intérieurement :
“Je n’ai rien à prouver. J’ai juste à être.”

Puis écoute.

Tu vas sentir : 🫀 ton cœur ralentir
🧠 ton mental se calmer
🌬️ ton corps revenir

Ce n’est pas du “développement personnel”.
C’est du réel.

🔥 Conclusion : la parole crée… mais le silence révèle

On croit que le pouvoir, c’est parler fort.
Avoir raison.
Gagner.
Dominer.

Mais la vraie puissance est ailleurs :

👉 Le silence révèle ce qui est vrai.
👉 Le silence te rend maître de toi.
👉 Le silence te rend libre.

Et quand tu deviens libre intérieurement…
plus rien ne peut te contrôler.

✅ Si ce texte t’a parlé, c’est que tu es prêt à récupérer ton pouvoir.

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parce qu’il a mal à l’intérieur.

🌬️ Sébastien Bourbon

14/01/2026

L’ego ne veut pas la paix, il veut avoir raison. Il préfère une illusion stable à une vérité qui dérange. C’est pour ça que tu peux lire dix livres, regarder cent vidéos, entendre mille conseils… et pourtant continuer à répéter les mêmes schémas. Chaque fois qu’une vérité pointe ce que tu évites, ton ego se lève comme un garde du corps mal entraîné. Il bloque. Il attaque. Il détourne l’attention.

Regarde bien tes réactions. Ce qui t’énerve. Ce qui te fait lever les yeux au ciel. Ce qui te donne envie de te justifier. C’est là que ça se passe. La vérité ne crie pas. Elle murmure. Mais l’ego, lui, hurle pour couvrir le son. Plus ta réaction est forte, plus le message est proche de quelque chose que tu n’as pas encore accepté.

Tu veux savoir si une vérité est réelle ? Observe ton inconfort. Le vrai changement n’est pas élégant. Il est maladroit, rugueux, parfois humiliant. Mark Manson le dirait sans détour : si ça ne pique pas un peu, ce n’est probablement qu’une belle histoire de plus que tu te racontes pour éviter de regarder ce qui demande du courage.

L’ego adore les rôles. La victime. Le héros. Le sage. Mais la vérité, elle, s’en fout de ton personnage. Elle veut juste que tu vois clair. Et voir clair, ça veut dire admettre que parfois tu es incohérent. Que parfois tu te sabotes. Que parfois tu choisis le confort plutôt que la croissance. Et ton ego déteste ça, parce que ça le rend inutile.

Plus tu t’accroches à ton ego, plus tu retardes ta liberté. Tu peux continuer à te défendre, à te justifier, à expliquer pourquoi ce n’est pas vraiment ta faute. Ou tu peux faire un truc radical : écouter ce qui te dérange. C’est souvent là que se cache la porte que tu cherches depuis des années.

La vérité ne cherche pas à t’humilier. Elle cherche à te libérer. Mais pour ça, il faut accepter de laisser tomber l’image que tu as de toi. Pas toute. Juste celle qui t’empêche d’évoluer. Et oui, ton ego va protester. C’est normal. Mais chaque fois que tu choisis la lucidité plutôt que la fierté, tu récupères un peu plus de ton pouvoir.

© Francis Machabée

08/01/2026

Bonjour,
Il reste quelques places pour la
💫retraite dans le désert marocain 💫
du 5 au 12 mars 2026.

✨L’ESSENCE DE L'ETRE – Retraite dans le silence des sables " ✨
✨Du 5 au 12 mars 2026✨
Plongez au cœur du désert et reconnectez-vous à l’essentiel.

✨ Découvrez des paysages à couper le souffle : dunes dorées, ciels infinis, et une nature d’une pureté saisissante.
✨ Ressentez le silence vibrant, où chaque souffle devient une méditation.
✨ Laissez-vous porter par la majesté des levers et couchers de soleil, qui illuminent les dunes d’une lumière magique.

"L’Essence de l’Être" est bien plus qu’un voyage. C’est une invitation à ralentir, à respirer, et à vous recentrer.
💫 Marchez en conscience, guidé par une équipe de nomades.
💫 Vivez des moments de connexion profonde, à vous-même et à la beauté qui vous entoure.
💫 Offrez-vous un temps d’introspection, sous un ciel étoilé d’une intensité rare.

Je suis là pour vous accompagner avec douceur, dans cet espace hors du temps, où chaque instant est une célébration de l’être.

📍 Où : Le désert marocain
🗓️ Quand : du 5 au 12 mars 2026 matin
🌵 Places limitées – Réservez dès maintenant.

"L’Essence de l’Être – Une aventure intérieure dans les vastes sables du Maroc"
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