Dhanvantari Namah- Christelle

05/04/2026

02/04/2026

Venez lors de ce magnifique festival, essayer le Yoga par la Voix. 🕉✨️

26/03/2026

Réservez vos places pour le 30 Mai 2027. Nous serons sur scène avec Patricia Durand et Nadine Pidoux à Bordeaux. Un grand spectacle en vue 🙏✨️🕉

En 2027, l’Accor Arena rendra un hommage monumental à Johnny Hallyday ! Un spectacle unique où la technologie permet d'isoler la voix du Taulier pour qu'elle résonne à nouveau, portée par 500 choristes ! 🎸

19/03/2026

Le planning du festival est particulièrement riche et varié : 11 espaces, en salle ou en extérieur, accueillent cours de yoga, conférences...

12/03/2026

Venez me retrouver lors de ce magnifique festival.
À bientôt 🕉🙏✨️

PARTEZ À LA RENCONTRE DES INTERVENANTS du Festival Yoga OM Shanti 2026 ✨
➡️RENCONTRE AVEC : Christelle BARAULT qui vous fera découvrir le yoga par la voix, accompagné de son tampura pour vous entraîner dans l’ univers des mantras.
- - - - -
Pour en savoir plus, c'est par là ---> https://festivalyogaomshanti.fr/christelle-barault/

04/03/2026

🕉💜🙏

Toute l’existence danse… seul l’homme est triste.
Non parce que la joie lui est refusée, mais parce qu’il a oublié le rythme auquel il appartient.

Rappelons a notre mémoire que dans la nature, rien ne résiste au cycle:
La graine accepte l’hiver.
La rivière accepte le détour.
L’aube accepte la nuit qui la précède.
Tout vit selon une loi ancienne : naître, croître, décliner, se transformer.

Les sages ont appelé cela les Yugas, les grandes saisons de la conscience cosmique.
Satya Yuga, l’âge de la clarté.
Treta Yuga, l’âge du rite.
Dvapara Yuga, l’âge du doute.
Kali Yuga, l’âge de la confusion.

Nous ne sommes pas perdus. Nous sommes « dans un cycle ». Ce que nous prenons pour un effondrement est peut-être une phase.
Ce que nous appelons chaos est peut-être un passage.
Ce que nous ressentons comme obscurité est peut-être l’épaisseur d’une nuit cosmique avant l’aube suivante.

La nature ne panique jamais pendant l’hiver.
Seul l’homme croit que l’hiver est une erreur !

La tristesse humaine naît souvent de là : vouloir que le monde soit printemps quand il est automne.
Vouloir la lumière quand le cycle appelle l’intériorité.
Vouloir la certitude quand l’époque enseigne le discernement.

Kali Yuga n’est pas une punition. C’est une promesse, une preuve de la sagesse des anciens, une épreuve de lucidité.

Dans les âges lumineux, il est facile d’être aligné.
Dans les âges sombres, l’alignement devient un acte conscient. C’est là que nous sommes attendus, que naît la vraie maturité du cœur.

Alors non, tout n’est pas perdu. Tout est en mouvement. Un mouvement prévu, prédit, « organisé ».

Mes amis, l’existence danse encore, simplement, la musique a changé de tonalité. Et peut-être que la sagesse n’est pas d’attendre un autre âge, mais d’apprendre à reconnaître la danse même dans l’obscurité… Car celui qui sait écouter le rythme du cycle ne désespère jamais de l’aube. N’est ce pas cela que nous avons tant appris?

24/02/2026

Jay Ganesha 🕉🙏💜

Le gros ventre de Ganesha symbolise la générosité et la faim inapaisable du véritable chercheur pour connaître la Vérité Suprême.

La main de Ganesha qui est levée représente la protection, et signifie, «Ne craignez rien, Je suis avec vous», et la main baissée, paume de la main tournée vers l’extérieur signifie «L'abondance», elle est comme une invitation à se prosterner.

Les grandes oreilles de Ganesha représentent la capacité d'un aspirant spirituel à ‘entendre’ et à s’imprégner des principes spirituels subtils.

Un éléphant peut déraciner un énorme arbre avec sa trompe, et il peut aussi ramasser une petite aiguille. La trompe de Ganesha signifie la capacité de l'aspirant à saisir des principes à la fois grossiers et subtils.

La souris aux pieds de Ganesha représente le désir. Tout comme une petite souris peut détruire toute une récolte, un seul désir égoïste peut détruire toutes nos vertus. Mais une âme réalisée a une maîtrise complète de son mental et de ses désirs. C'est pourquoi on dit que Ganesha voyage sur une souris. À d'autres moments, la souris s'assoit aux pieds de Ganesha, regardant attentivement Son visage, sans toucher les bonbons devant Lui. Cela symbolise la façon dont une âme réalisée est maître de son propre mental et que celui ci ne bougera qu'à son propre commandement. »

Sri Mata Amritanandamayi
Transcription KARMA

24/02/2026

Le printemps arrive...🌸🌺🌻🏵🌼

🌱 Le printemps s’annonce… doucement, mais sûrement 🌱

Le sentez-vous déjà ? De façon évidente ou plus subtile… Février marque une période charnière : nous quittons progressivement l’énergie Vata 🌬, dominante en automne et au début de l’hiver, pour entrer peu à peu dans l’énergie Kapha 💧, perceptible dès la mi-février.

Les températures se radoucissent, l’humidité s’installe (ça c'est pas nouveau !😁), les jours rallongent. Peut-être commencez-vous à ressentir un nouvel élan, envie de bouger davantage, de reprendre des projets, de sortir doucement de votre cocon hivernal ?
Les profils Vata et Pitta ressentent souvent ce regain plus rapidement, tandis que les constitutions Kapha peuvent encore éprouver lenteur, lourdeur ou manque d’entrain pendant quelques temps…

✨ Les intersaisons : un moment clé selon l’Ayurveda

Les changements de saison influencent directement notre équilibre physique et émotionnel. L’Ayurveda accorde une importance particulière aux intersaisons, ces périodes d’ajustement précieuses où l’on adapte alimentation et hygiène de vie pour préserver l’harmonie corps-esprit.

À cette période, le corps amorce naturellement un processus d’élimination. Vous pouvez observer des modifications de l’appétit, du transit, de la vitalité… C’est le signe que l’organisme se prépare au renouveau.🙂

🌿 Pourquoi accompagner ce mouvement ?

Au printemps, la chaleur montante liquéfie progressivement les toxines et les excès accumulés durant l’hiver (graisses, mucus, stagnations). Ces éléments circulent alors davantage dans le sang et la lymphe, pouvant provoquer sensation de lourdeur, congestion, rétention, excès de mucus, rhumes, allergies, surcharge du foie, fatigue, baisse de moral.

Même si tout le monde peut ressentir ces inconforts, les personnes à dominante Kapha sont particulièrement sensibles à cette saison (qui leur ressemble). Dans tous les cas, anticiper, c’est prévenir !😉

🌸 Voici quelques conseils pour accompagner cette transition (à adapter selon votre profil) :

• Mangez chaud et léger
• Diminuez produits laitiers, excès de protéines animales et céréales lourdes
• Évitez gras, sucre, sel et repas copieux le soir
• Favorisez les saveurs amères, astringentes et piquantes
• Ajoutez des épices digestives (gingembre, cumin, curcuma…)
• Évitez le grignotage
• Bougez chaque jour (yoga dynamique, marche active, renforcement)
• Limitez siestes et grasses matinées
• Portez des couleurs chaudes et lumineuses
• Diffusez des senteurs vivifiantes (eucalyptus, romarin)
• Cultivez des pensées claires et positives 🌞

🥰 Petits remèdes naturels :

☕Une tasse d’eau chaude avec une cuillère à café de miel (ajouté lorsque l’eau a tiédi) aide à décongestionner Kapha.
🌿En cas de digestion lente : avant le repas, prenez une ou deux fines lamelles de gingembre frais avec une pincée de sel de l’Himalaya et quelques gouttes de citron.

🌸Ces gestes simples vous aideront à traverser la fin de l’hiver avec vitalité et à entrer dans le printemps avec légèreté !

Prenez soin de vous 🫶
Véronique 🦋

✨ Envie de mieux comprendre votre constitution et d’adapter votre hygiène de vie selon l’Ayurveda ?
Contactez moi en MP ou :
📞 0672469819
📩 veronique@chandra-ayurveda.fr

21/02/2026

🙏🕉

Le yoga ne se voit pas dans un chien tête en bas.
Il ne se mesure pas à la souplesse ni à la durée d’une posture.
Il se révèle dans les moments ordinaires.
Quand la fatigue arrive et que l’on choisit de ne pas être dur.
Quand on sent l’irritation monter et qu’on respire au lieu de répondre trop vite.
Quand on accepte de dire “non” sans culpabilité.
Le tapis est un entraînement.
La vie est le vrai terrain de pratique.
Dans une posture, on apprend à observer l’inconfort sans fuir.
Dans la vie, c’est pareil.
On observe une émotion, une contrariété, une peur…
et on choisit de ne pas se laisser gouverner par elle.
Le yoga, c’est la qualité de présence que l’on met dans un regard.
C’est la manière d’écouter quelqu’un sans préparer sa réponse.
C’est la capacité à respecter son énergie du jour, même si elle n’est pas performante.
C’est aussi accepter ses limites.
Ne pas forcer pour prouver.
Ne pas se comparer.
Le yoga devient alors une manière d’habiter le monde.
Plus consciente.
Plus douce.
Plus alignée.
Il n’y a rien d’extraordinaire à voir.
Juste une manière différente d’être.
Et peut-être que c’est cela, le plus beau.

Namaste

27/11/2025

La formation arrive bientôt à son terme. Demain nous serons évalués sur le massage thaï ancien. Entre 1h30 et 1h45 de pratique. J'aurai besoin à mon retour de volontaires pour continuer à pratiquer et être de plus en plus performante dans ce massage long et assez physique pour le thérapeute.
N'hésitez pas à me contacter au 06.08.63.44.79.
À bientôt 🙏🕉✨️