La page de Chris Réflex'o EI

09/10/2025

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07/10/2025

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✨ Quand le contrôle devient une armure ✨

Certaines femmes portent sur leurs épaules toute une maison, toute une famille, parfois même plusieurs générations.
Elles organisent, décident, tiennent tout… et souvent, on les appelle “fortes”, “leaders”, “matriarcales”.

💡 Mais derrière ce contrôle se cache bien souvent… une peur.
La peur que tout s’écroule si elles lâchent prise.
La peur de ne pas être assez.
La peur de ne pas être aimées si elles ne tiennent pas tout en main.

🌱 Le matriarcat, ce n’est pas seulement une position de pouvoir, c’est parfois une stratégie de survie.
Et le contrôle devient alors une façon de se protéger.

👉 La clé n’est pas de tout lâcher du jour au lendemain, mais d’apprendre à faire confiance, à s’autoriser à recevoir, à reconnaître qu’on n’a pas à porter le monde seule.

💌 À toutes ces femmes qui contrôlent parce qu’elles ont eu peur trop souvent : tu as le droit de respirer. Tu as le droit de poser le fardeau. Tu as le droit d’être portée aussi.

✨ Si ce texte résonne en toi, mets un 💛 en commentaire pour te rappeler que tu n’as pas à tout porter seule.
👉 Et partage ce post à une femme forte de ton entourage, qui a besoin de s’entendre dire qu’elle a le droit de souffler.

07/10/2025

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Jacqueline Lascarides
Sophro-Thérapeute
Thérapies brèves
Thérapies psychocorporelles
Soins énergétiques
St Cyprien 66750
Tel : 06 86 60 29 23
Consultations: En cabinet et à distance ,en téléconsultation.

06/10/2025

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Il y a un moment où tu t’arrêtes. Pas parce que tu veux, mais parce que t’as plus l’énergie de forcer. Tu ne contrôles plus. Tu ne planifies plus. Tu ne t’accroches plus à ce que tu croyais essentiel. Et contre toute attente… c’est là que quelque chose commence à bouger. Pas à l’extérieur. En toi.

Quand tu ne t’attends plus à rien, le mental relâche sa prise. Le corps cesse de lutter. Et la vie, elle, entre doucement par les failles. Celles que tu essayais de colmater depuis trop longtemps. Ce n’est pas un grand bouleversement. C’est subtil. Mais réel. Comme une brise légère dans une pièce trop longtemps fermée.

Tu ne poursuis plus les résultats. Tu n’es plus dans la course à la performance, au “sens”, à la réussite immédiate. Tu laisses être. Tu respires un peu plus profondément. Tu accueilles sans chercher à comprendre. Et dans ce relâchement… les graines invisibles que tu avais semées commencent enfin à germer.

Tu croyais avoir perdu du temps. Tu croyais que rien n’avait fonctionné. Mais non. Tout mûrissait en silence. Et ce silence, tu le prenais pour de l’échec. Tu avais juste oublié que certaines transformations se font loin du regard. Dans l’obscur. Dans le calme. Loin du bruit des ambitions.

Ce n’est pas l’effort qui crée tout. C’est l’alignement. Et parfois, l’alignement vient quand tu t’arrêtes de t’agiter. Quand tu n’as plus rien à prouver. Quand tu ne veux plus tout contrôler. C’est là que les choses se placent. Que l’énergie circule. Que les bonnes directions apparaissent.

Lâcher prise ne veut pas dire abandonner. Ça veut dire faire confiance à plus grand que toi. À ton rythme naturel. À l’intelligence de la vie. À ce qui pousse sans que tu comprennes comment. Et quand tu ne t’y attends plus, quand tu es juste là, présent.e, humble… tout se met à fleurir.

Ce que tu cherches n’est pas loin. Ce n’est pas caché. C’est juste que tu devais d’abord déposer le fardeau. Te déposer toi-même. Parce que c’est dans cet espace libre, cet espace vide et vivant, que les plus belles choses poussent. Sans bruit. Sans lutte. En toute simplicité.

© Francis Machabée

P.S.
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02/10/2025

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Chris Réflex'o : 07/80/98/58/39

29/09/2025

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28/09/2025

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28/09/2025

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