Un temps pour nous

Un temps pour nous Conseillère Conjugale et Familiale certifiée. Cabinet à Ste Geneviève des Bois
Consultations visio

Une thérapie de couple, ce n’est pas une déclaration d’échec.C’est une déclaration d’amour et à soi, à l’autre, au lien....
21/11/2025

Une thérapie de couple, ce n’est pas une déclaration d’échec.
C’est une déclaration d’amour et à soi, à l’autre, au lien.
❤️ Et si c’était le bon moment pour vous ?

Hello, moi c’est Lucie 🌿
Je suis thérapeute de couple, spécialisée sur les questions d’infidélité, de sexualité et de communication.
Je partage ici des clés pour mieux comprendre vos relations… et parfois vous comprendre vous-même.

🎧 Pour aller plus loin, vous pouvez écouter mon podcast “Un temps pour nous”.
🔔 Et si mon contenu vous parle, pensez à vous abonner !

Après une infidélité, on ne revient pas comme avant.Mais parfois, c’est justement ce qui permet de construire une relati...
14/11/2025

Après une infidélité, on ne revient pas comme avant.
Mais parfois, c’est justement ce qui permet de construire une relation plus lucide, plus vraie, plus choisie.

💌 Les portes de mon programme “Surmonter une infidélité” vont bientôt rouvrir.
👉 Le lien dans mon profil vous permet de rejoindre la liste d’attente dès maintenant.

🎧 Épisode 209 dispo dès aujourd’hui sur toutes les plateformes.

C’est un métier de l’ombre, parfois lourd, souvent bouleversant, toujours profondément humain.Et vous ? Quelle idée reçu...
07/11/2025

C’est un métier de l’ombre, parfois lourd, souvent bouleversant, toujours profondément humain.
Et vous ? Quelle idée reçue avez-vous sur la thérapie de couple ?
👇 Dites-moi en commentaire.

Hello, moi c’est Lucie 🌿
Je suis thérapeute de couple, spécialisée sur les questions d’infidélité et d'intimité.
Je partage ici des clés pour mieux comprendre vos relations… et parfois vous comprendre vous-même.

🎧 Pour aller plus loin, vous pouvez écouter mon podcast “Un temps pour nous”.
🔔 Et si mon contenu vous parle, pensez à vous abonner !

Toujours les mêmes disputes, encore et encore ?Si votre couple rejoue les mêmes scènes, ce n’est pas un hasard.Souvent, ...
31/10/2025

Toujours les mêmes disputes, encore et encore ?

Si votre couple rejoue les mêmes scènes, ce n’est pas un hasard.
Souvent, ce sont des scénarios relationnels inconscients qui se répètent :
👨‍👩‍👧 des schémas hérités de notre histoire familiale,
❤️ ou des habitudes construites au fil de la relation.

La bonne nouvelle ? On peut en sortir.
Le processus est progressif.

✨ Prendre conscience de ces répétitions, c’est déjà un premier pas.

🎧 L’épisode 208 – “Pourquoi votre couple rejoue toujours les mêmes scènes ?” est dispo dès maintenant.

👉 Vous reconnaissez votre couple là-dedans ?

💔 Après une infidélité, la douleur est immense.Et beaucoup de couples tombent dans les mêmes pièges… sans le savoir.Les ...
17/10/2025

💔 Après une infidélité, la douleur est immense.
Et beaucoup de couples tombent dans les mêmes pièges… sans le savoir.

Les 3 plus fréquents ?
❌ Ne pas en reparler, par peur de souffrir encore.
❌ Ne jamais évoquer le contexte et le mal-être qui existaient déjà.
❌ Croire que la confiance doit revenir immédiatement… ou jamais.

En réalité :
✔️ La répétition est un processus de guérison.
✔️ Comprendre le contexte aide à éviter que l’histoire se répète.
✔️ La confiance se reconstruit progressivement, étape par étape.

✨ Oui, c’est possible de sortir de ces pièges. Mais pas sans cadre, méthode et soutien.

📌 Mon programme “Surmonter une infidélité” vous guide pas à pas. Ouvert jusqu’au 21 octobre.
Lien en bio 🔗

🔥 Et si on arrêtait de croire que le désir doit être spontané ?Combien de fois j’entends en séance :👉 “Moi j’ai un probl...
03/10/2025

🔥 Et si on arrêtait de croire que le désir doit être spontané ?

Combien de fois j’entends en séance :
👉 “Moi j’ai un problème, je n’ai jamais envie…”
👉 “C'est pas mon truc.”

En réalité, ce n’est pas forcément un manque de désir… mais un manque de connaissance de son fonctionnement.
Parce qu’il existe plusieurs types de désir :
✨ le désir spontané (qui vient “tout seul”),
✨ et le désir réactif (qui s’éveille grâce à certains déclencheurs).

Aucun n’est meilleur que l’autre. L’important, c’est de comprendre comment fonctionne le vôtre, et d’en parler dans le couple.

🎧 L’épisode 207 – “Et si on arrêtait de penser que le désir doit être spontané ?” est dispo dès maintenant.

👉 Vous vous reconnaissez ? Dites-moi en commentaire 👇

“Est-ce qu’on doit se séparer ?”Ce n’est pas une question à trancher à la légère…Mais c’est une question que vous avez p...
19/09/2025

“Est-ce qu’on doit se séparer ?”
Ce n’est pas une question à trancher à la légère…
Mais c’est une question que vous avez peut-être besoin d’explorer.

Dans ce nouvel épisode de podcast, je vous propose un espace de réflexion pour y voir plus clair, loin des injonctions extérieures.

👉🏼Episode 206 sur le podcast Un temps pour nous.
Disponible sur toutes vos plateformes d'écoutes.

👉 “Mais pourquoi elle parle toujours d’infidélité ?”Parce que c’est le sujet qui revient le plus souvent dans mon cabine...
12/09/2025

👉 “Mais pourquoi elle parle toujours d’infidélité ?”

Parce que c’est le sujet qui revient le plus souvent dans mon cabinet.
Parce que chaque semaine, des hommes et des femmes me confient cette douleur qui les détruit.
Parce qu’à force d’en parler, d’autres viennent me voir, posent des questions, cherchent des réponses.
Parce que moi aussi, je me forme encore auprès de spécialistes, et chaque formation me donne de nouveaux outils à transmettre.

Bref : parce que c’est LE besoin numéro un que je rencontre aujourd’hui.

Alors oui, j’en parle encore et encore.
Parce que derrière chaque infidélité, il y a un couple qui espère se relever.

💡 C’est pour eux que j’ai créé mon programme pour surmonter une infidélité.
Les inscriptions sont ouvertes seulement quelques jours.
📌 Lien en bio pour en savoir plus.

💥 Après une infidélité, certains moments du quotidien peuvent vous replonger en plein chaos émotionnel.Un mot, un re**rd...
05/09/2025

💥 Après une infidélité, certains moments du quotidien peuvent vous replonger en plein chaos émotionnel.
Un mot, un re**rd, un lieu… et c’est comme si tout recommençait.

➡️ Ce sont des déclencheurs émotionnels.
Ils sont normaux, mais s’ils ne sont pas compris ni gérés, ils peuvent empoisonner la reconstruction du couple.

J’ai créé un kit de survie après infidélité gratuit pour vous aider à traverser ces vagues et commencer à aller mieux.

📩 Le lien est dans ma bio pour le télécharger et rejoindre ma newsletter dédiée à la guérison après l’infidélité.

🎧 Et si vous voulez en savoir plus, un épisode complet de podcast est en ligne. Episode 205

Nouvel épisode en ligne ! « Ces sujets tabous qu’on n’ose pas aborder…et comment les déverrouiller »Comment écouter l’ép...
29/08/2025

Nouvel épisode en ligne !

« Ces sujets tabous qu’on n’ose pas aborder…et comment les déverrouiller »

Comment écouter l’épisode du Poscast Un temps pour nous !
👉 lien en bio
👉 cherchez Un temps pour nous sur votre plateforme préférée
👉 Commentez “podcast” pour recevoir en message privé le lien pour écouter mon podcast Un temps pour nous

28/08/2025

Aujourd’hui on se parle du poison des couples !

N’hésitez pas à partager en commentaire, vos ressentis ! ⬇️

« On verra plus t**d » la phrase dangereuse à dire en couple ! Et vous aussi partez ces sujets que vous repoussez en com...
26/08/2025

« On verra plus t**d » la phrase dangereuse à dire en couple !
Et vous aussi partez ces sujets que vous repoussez en commentaire ⬇️

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Bonjour à tous et Bienvenue

Moi c’est Lucie. Je travaille dans le domaine du social depuis dix ans. Et j’ai eu envie progressivement de m’orienter vers l’accompagnement des femmes et des couples.

Je partage au quotidien des réflexions autour des questions du couple et des femmes. Mon projet est véritablement d’aider les femmes à être d’avantage aux commandes de leur vie. Et j’ai aussi à coeur d’accompagner les couples en difficultés à surmonter ce qu’ils traversent.