Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00

Adeline Chiron - Diététicienne nutritionniste

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Mortagne-sur-Sèvre
Adeline Chiron - Diététicienne nutritionniste

Consultations au cabinet les lundis et vendredis pour un suivi diététique personnalisé. Ateliers cuisines.
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16/04/2026

📣 Programme des ateliers cuisine – mai

Voici les ateliers prévus pour le mois de mai :

🍪 Mercredi 6 mai – 14h30 à 17h
Atelier goûter d’enfants : biscuits fourrés
👉 Un atelier ludique et gourmand pour réaliser de délicieux biscuits fourrés maison, à personnaliser selon les envies des petits chefs.

🥗 Vendredi 15 mai – 18h à 21h
Atelier apéritif dînatoire sain et gourmand
👉 Des idées savoureuses et équilibrées pour composer un apéritif dînatoire qui allie plaisir, convivialité et bien-être.

🌸 Samedi 30 mai – 10h à 13h30
Atelier cuisine de saison : spécial printemps
👉 Réalisation de recettes fraîches et colorées de saison, suivie d’un moment convivial autour de la dégustation.

📩 Inscriptions :
Retrouvez toutes les informations pratiques et mes coordonnées sur l’affiche ci-dessous 👇 ou sur mon site
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

Pensez à réserver : les places ont limitées!

13/04/2026

🧪 Le cadmium est un métal lourd naturellement présent dans les sols, mais en très faibles quantités à l’état naturel.

Aujourd’hui, sa présence est plus importante notamment en lien avec l’utilisation d’engrais phosphatés, qui peuvent contenir du cadmium et enrichir progressivement les sols.

Il peut ensuite être absorbé par les plantes et se retrouver dans notre alimentation.

En France, l’exposition provient surtout des produits céréaliers à base de blé, mais aussi des pommes de terre, du cacao, de certains produits de la mer et des abats.

👉 L’enjeu n’est pas de supprimer ces aliments, mais de limiter l’accumulation sur le long terme.

Cela passe par :
✔ la diversification des féculents
✔ le choix de certaines céréales
✔ le recours au bio quand c’est possible
✔ et une attention à l’origine du cacao

🌿 La clé reste toujours la même : une alimentation variée, sans interdits, mais réfléchie.

10/04/2026

🌸 Et si vous simplifiiez vos repas de la semaine ?

Lors de cet atelier batch cooking spécial printemps, vous préparerez 5 repas du soir à l’avance, à partir de produits de saison.

L’objectif : repartir avec des plats prêts à consommer, tout en apprenant à mieux organiser vos repas au quotidien.

Et pour clôturer l’atelier, nous prendrons le temps de partager ensemble un déjeuner avec les préparations réalisées.

Un moment à la fois pratique et convivial pour gagner du temps, manger équilibré et aborder la semaine plus sereinement.

📅 Samedi 25 avril
⏰ 10h – 13h30
📍 Cuisine du cabinet - Allée des Peupliers, Galerie Bellevue – Mortagne-sur-Sèvre

💶 45 € par personne
⚠️ Places limitées

📩 Inscription en message privé ou au 07.49.01.76.84

Retrouvez toutes les informations sur les ateliers cuisine sur mon site :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

08/04/2026

🥮 Le goûter devient un moment magique !

Le plaisir de découvrir le cœur gourmand de chaque madeleine,
la surprise des fourrages qui se cachent à l’intérieur,
et la petite touche chocolatée qui transforme chaque création en petit trésor gourmand.

Lors de cet atelier, les enfants apprendront à personnaliser leurs madeleines, à tester différentes saveurs et à créer un goûter à la fois ludique et délicieux.

Un moment pour s’amuser en cuisine, développer leur créativité et se régaler avec ce qu’ils auront préparé.

📅 Mercredi 15 avril
⏰ 14h30 – 17h
📍 Cuisine du cabinet 6 Allée des Peupliers, Galerie Bellevue – Mortagne-sur-Sèvre

💶 25 € par enfant et accompagnant
⚠️ Places limitées

📩 Inscription en message privé ou au 07.49 01.76.84

Retrouvez toutes les informations sur les ateliers sur mon site :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

06/04/2026

🥐 Vivez la magie du croissant maison !

Le beurre qui fond, la pâte qui gonfle et dore dans le four,
le plaisir de façonner chaque croissant,
et la découverte des gestes qui donnent ce feuilletage parfait…

Lors de cet atelier, vous apprendrez à réaliser vos croissants de A à Z, en mettant la main à la pâte, en suivant les tours et techniques pour obtenir un feuilletage maison digne d’une boulangerie, avant de savourer vos créations.

Un moment gourmand et sensoriel pour prendre le temps de faire soi-même et se régaler.

📅 Vendredi 10 avril
⏰ 18h – 21h
📍 Cuisine du cabinet - Allée des Peupliers, Galerie Bellevue – Mortagne-sur-Sèvre

💶 40 € par personne
⚠️ Places limitées

📩 Inscription en message privé ou au 07.49.01.76.84

Retrouvez toutes les informations sur les ateliers cuisine sur mon site :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

03/04/2026

Retour sur l’atelier cuisine du mois de mars ! 🌍🍴
Un délicieux voyage culinaire direction la Réunion avec un atelier cuisine du monde :
👉 Samoussas bien croustillants et fondants à l’intérieur, garnis de viande de porc.
👉 Rougail saucisses accompagné de son riz basmati, pour des saveurs typiques et relevées.
👉 Achard de légumes, un accompagnement épicé incontournable de la cuisine réunionnaise.
👉 En dessert, gâteau ti’son, un gâteau de maïs grillé parfumé au rhum 🍰.

Nous avons terminé l’atelier en dégustant tous ensemble ces plats pleins de saveurs et de bonne humeur !
Merci à tous les participants pour ce moment gourmand et convivial 😋
Rendez-vous en avril pour les prochains ateliers ! Tout le programme sur :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

01/04/2026

🥮 Un atelier gourmand et créatif pour les enfants !

Lors de cet atelier cuisine, les enfants réaliseront leurs propres madeleines maison, en partant d’une pâte de base qu’ils pourront personnaliser selon leurs envies.

Au programme :
✨ parfumer la pâte (vanille, fleur d’oranger, citron…)
🍫 ajouter des fourrages gourmands (chocolat, caramel, noisette…)
🍪 et peut-être même réaliser une coque en chocolat pour encore plus de gourmandise…

Ils apprendront à préparer, assembler et cuire leurs madeleines, avant de déguster leurs créations en fin d’atelier.

Un moment ludique pour découvrir la cuisine, développer leur créativité et se faire plaisir autour d’un goûter fait maison.

📅 Mercredi 15 avril
⏰ 14h30 – 17h
📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue - Mortagne-sur-Sèvre

💶 25 € par enfant ou accompagnant
⚠️ Places limitées

📩 Inscription en message privé ou au 07.49.01.76.84

Retrouvez toutes les informations sur mes ateliers sur le site :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

30/03/2026

🌭 Et si vous redécouvriez les hot-dogs… en version maison ?

Un pain moelleux tout juste sorti du four,
des saucisses grillées,
des oignons doucement caramélisés…
et le plaisir d’assembler le tout selon vos envies.

Lors de cet atelier, vous réaliserez vos hot-dogs de A à Z,
en prenant le temps de préparer chaque élément qui fait toute la différence.

Un moment gourmand et convivial pour apprendre, mettre la main à la pâte…
et surtout se régaler avec ce que vous aurez préparé.

Et à la fin :
la satisfaction de dire “c’est moi qui l’ai fait”.

📅 Vendredi 3 avril
⏰ 18h – 21h
📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, galerie Bellevue - Mortagne-sur-Sèvre

💶 40 € par personne
⚠️ Places limitées

📩 Inscription en message privé ou au 07 49 01 76 84

Retrouvez toutes les informations sur les ateliers sur mon site :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

27/03/2026

🥐 Et si vous appreniez à faire vos propres croissants maison ?

Le bruit du feuilletage, l’odeur du beurre chaud, le plaisir de voir ses croissants dorer au four…
Lors de cet atelier, vous découvrirez toutes les étapes pour réaliser de véritables croissants maison.

De la pâte au façonnage, vous apprendrez les gestes et les techniques pour réussir un beau feuilletage, avant de déguster vos croissants tout juste sortis du four.

Un moment gourmand pour prendre le temps de faire soi-même et repartir avec de nouvelles compétences en cuisine.

📅 Vendredi 12 avril
⏰ 18h – 21h
📍 Cuisine du cabinet - Allée des Peupliers, Galerie Bellevue – Mortagne-sur-Sèvre

💶 40 € par personne
⚠️ Places limitées

📩 Inscription en message privé ou au 07.49.01.76.84

Retrouvez toutes les informations sur les ateliers sur mon site :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

23/03/2026

Et si prendre soin de votre santé pouvait être gourmand et simple ?

Lors de cet atelier sur les oméga‑3, vous découvrirez :
🥗 quels aliments privilégier pour le cerveau et le cœur
🍽 comment les intégrer facilement dans vos repas
✨ et surtout, comment allier plaisir et bienfaits au quotidien

Un moment pour apprendre, comprendre, poser vos questions et repartir avec des repères concrets pour votre alimentation.

📅 Vendredi 27 mars
⏰ 18h – 21h00
📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue, Mortagne-sur-Sèvre

💶 40 €
⚠️ Places limitées
📩 Inscription en message privé ou au 07.49.01.76.84

Retrouvez toutes les informations sur les ateliers cuisine sur mon site :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

20/03/2026

🌭 Et si la street food devenait du fait maison ?

Le temps d’une soirée, venez découvrir le plaisir de préparer vos propres hot-dogs de A à Z.

Un pain moelleux tout juste sorti du four,
des saucisses grillées,
des oignons doucement caramélisés…
et le plaisir d’assembler le tout avec les sauces de votre choix.

Pendant cet atelier, vous réaliserez chaque étape, du pain à la garniture, avant de prendre le temps de déguster vos créations en fin de séance.

Un moment convivial pour apprendre, mettre la main à la pâte et redécouvrir une version plus simple et maison de la street food.

📅 Vendredi 3 avril
⏰ 18h – 21h
📍 Cuisine du cabinet – Mortagne-sur-Sèvre

💶 40 € par personne
⚠️ Places limitées

📩 Inscription en message privé ou au 07.49.01.76.84

Retrouvez toutes les informations des ateliers cuisnine sur mon sites :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

18/03/2026

📣 Programme des ateliers cuisine – avril

Voici les ateliers prévus pour le mois d'avril :

🌭 Vendredi 3 avril – 18h à 21h
Atelier street food maison : hot dogs
👉 Venez réaliser de délicieux hot dogs maison, du pain à la garniture, pour un moment gourmand et convivial aux saveurs street food.

🥐 Vendredi 10 avril – 18h à 21h
Atelier viennoiserie : croissants
👉 Apprenez les bases pour réussir de délicieux croissants maison, croustillants et savoureux.

🧁 Mercredi 15 avril – 14h30 à 17h
Atelier goûter d’enfants : madeleines
👉 Un atelier tout en douceur pour préparer de savoureuses madeleines moelleuses et dorées, parfaites pour un goûter fait maison qui régale petits et grands.

🥗 Samedi 25 avril – 9h à 12h30
Atelier batch cooking spécial printemps
👉 Préparez plusieurs recettes de saison pour la semaine, avec des idées fraîches, équilibrées et pratiques.

📩 Inscriptions :
Retrouvez toutes les informations pratiques et mes coordonnées sur l’affiche ci-dessous 👇 ou sur mon site
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

Pensez à réserver : les places partent vite !

Adresse

Allée Des Peupliers
Mortagne-sur-Sèvre
85299

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Téléphone

+33749017684

Site Web

https://linktr.ee/achiron.diet85, http://www.dieteticiennemortagnesursevre.fr/

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