Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 13:00

Naturhouse Morteau

Q: Quel est le site Web ?

https://www.naturhouse.fr/trouver-un-centre/?idcentre=739

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Morteau
Naturhouse Morteau

Naturhouse🌱, ce sont 450 centres en France experts en rééducation alimentaire, forts de plus de 25 an Suivi hebdomadaire en diététique et nutrition ✨

Retrouvez votre poids idéal avec la méthode exclusive NATURHOUSE ! Plan diététique personnalisé 📝 Produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux 🍀

25/07/2025

☀ Un dernier petit délice avant la pause estivale de la Page Naturhouse France !
Pour clôturer la saison en beauté, Manon de Naturhouse Auch nous régale avec une recette ultra-fraîche et légère :
Glace express au fromage blanc et aux fruits rouges 🍓
Une idée parfaite pour se rafraîchir … sans culpabilité !

📽 Regardez la vidéo et dites-nous : quels fruits de saison mettez-vous dans vos glaces maison ?

La page Naturhouse France fait une petite pause jusqu’à la rentrée… mais vos centres restent ouverts (renseignez-vous directement auprès de votre centre).

On se retrouve à la rentrée avec encore plus d’astuces et de gourmandise Naturhouse.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

Ps : 🔎 Besoin d’idées recettes de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

24/07/2025

Vous partez ? On vous suit.
🏖 En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !

Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler pour prendre soin de vous cet été :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances
💻 En visio, partout en France, même depuis votre transat

📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances… Pas l’inverse.

➡️ Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Qu’attendez-vous pour recontacter votre diététicien·ne préférée ?
(Même en tongs 😎)
👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

23/07/2025

💬 Entendre « Tu es trop belle, Maman. » de la bouche de sa fille ?
La plus belle des victoires.

🎥 AVANT / APRÈS – KATIA, 48 ANS 📍 Lattes (34)

En 3 mois et demi avec Naturhouse, Katia, c’est :
🟢 –8,9 kg et 3 tailles envolées (du 40 au 34)
🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé, et un maillot 2 pièces adopté 👙
🟢 Le plaisir de cuisiner autrement, sans frustration
🟢 Une confiance regagnée, un regard apaisé

🔥 Infirmière et maman de 3 enfants, Katia pensait que perdre du poids serait trop compliqué avec son rythme.
Mais ça, c’était avant.
Avant qu’elle ose franchir la porte du centre Naturhouse Lattes.
Avant qu’elle rencontre Amélie, sa diététicienne bienveillante et ultra dispo.
Avant qu’elle découvre une méthode simple, efficace… et durable.

💡 Ce témoignage, c’est plus qu’un avant/après :
👉 C’est l’histoire d’une femme qui s’était oubliée… et qui s’est révélée.
👉 C’est la preuve que le combo rééquilibrage + phytothérapie + coaching change tout.
👉 C’est la démonstration – pour celles et ceux qui en doutaient autour d’elle – que la méthode marche. Et qu’elle dure.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous ? Comme le dit Katia :
« Vous n’avez rien à perdre… mais tout à gagner à essayer. »

📍 RDV en centre ou en téléconsultation
🔎 www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/07/2025

💥 Vous rêvez de jambes légères ?
🏃‍♀️ De courir dans le sable, libre et légère, sans traîner … deux enclumes au bout des chevilles ?
💃 D’enflammer les dancefloors – 🪩 en club ou 🛋️ dans votre salon ?
Ou simplement de rentrer le soir et vous dire juste : « je suis bien ».

✊ Il est temps de reprendre le pouvoir sur vos jambes.
De libérer vos gambettes. Vraiment.

Chez Naturhouse, on a une solution pour ça. Une vraie.
🌿 Phytothérapie ciblée + plan diététique personnalisé + conseils avisés de votre diététicien·ne préféré·e
Vigne rouge, cassis, fleur d’oranger amer, romarin, sureau… et des résultats visibles.
🎯 Objectif : relancer la circulation, drainer, dégonfler.

📲 Vous la voulez ? Elle est à vous ici
👉 naturhouse.fr/solutions/jambes-legeres

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

21/07/2025

📆 Lundi 21 juillet, c’est la Journée internationale de la malbouffe.
Oui, oui, ça existe. Et non, ce n’est pas une blague…

🍟 The Junk Food Day — made in USA — célèbre l’exact opposé du bien-manger :
promos XXL, sodas à volonté, fritures à gogo…

🎯 Une opération marketing bien huilée, qui surfe sur le plaisir immédiat…
mais qui oublie l’impact réel de la malbouffe :
– Fatigue chronique
– Prise de poids
– Troubles digestifs
– Inflammation silencieuse
– Et, à terme… diverses pathologies évitables

Mais nous, on préfère en faire une journée pour dire STOP :
❌ Stop à l’alimentation subie
❌ Stop aux plats ultra transformés, trop gras, trop salés, trop sucrés
❌ Stop aux habitudes qui vous tirent vers le bas

💚 Chez Naturhouse, on ne vous interdit rien.
On vous rééquilibre tout.
Avec un accompagnement personnalisé par des professionnel.les de santé, des solutions naturelles, et des résultats durables.
Sans frustration. Sans régime.

🍔 Et pour prouver qu’on peut se faire plaisir autrement :
👉 Découvrez notre Burger Veggie à la betterave, guacamole & frites de courgette
😍 100 % goût, 0 % culpabilité

Prêt·e à reprendre le pouvoir sur votre assiette ?
📍 Prenez RDV en centre ou en téléconsultation : 👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

18/07/2025

🌐 Nouveau site, nouvelle expérience.
👉 Une vraie porte d’entrée vers votre bien-être, pensée pour vous… et avec vous.

Vous cherchez :
✔ À perdre du poids
✔ Une solution bien-être
✔ Un produit
✔ Des conseils
✔ Des recettes ?

🎯 Tout commence ici → www.naturhouse.fr
Et ce n’est que le début...

🚀 Bienvenue dans l’expérience Naturhouse à 360° : une prise en charge globale de votre bien-être, en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

16/07/2025

👣 Pas besoin de faire un marathon pour avoir les jambes lourdes.
Il suffit d’une journée debout, d’un peu de chaleur… et bim, l’impression de traîner deux parpaings. 🧱

💚 Notre coup de cœur bien-être de l’été ?
C’est lui : FLUICIR VITIS ✨
🌿 A base de vigne rouge, est là pour vous aider à retrouver confort et légèreté.

👉 En sandales, en baskets ou en tongs, vos jambes aussi ont droit à des vacances cet été.

✨ Et vous ?
Vous êtes plutôt ou ?
Avez-vous déjà testé FLUICIR VITIS ?
Racontez-nous ce que ça change pour vous 👇

📍 En exclusivité chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/p/fluicir-vitis

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

15/07/2025

🎉 [CONCOURS TERMINÉ] 🎉
Vous avez été nombreuses et nombreux à participer, à partager vos objectifs bien-être, à remercier vos diététicien·nes… et à faire rayonner l’esprit Naturhouse 💚
🔥 Un immense MERCI pour votre enthousiasme et vos messages inspirants !

🏆 Et maintenant… place aux gagnant·es du PesoPERFECTO été 2025 :
• Conchi Garrigues
• Julie Chfr
• Nathalie Goetinck
• Isabelle Vey Pichon
• Sylvie Sgm
• Celine Lfb
• Anita Lefebvre

👏 Bravo à vous !

📬 Merci de nous envoyer vos coordonnées complètes (adresse postale, mail et téléphone) en message privé, pour recevoir très vite votre magazine à glisser dans la valise, à lire sur le transat… ou à prêter à une amie qui en a bien besoin 😉

Et pour toutes celles et ceux qui n’ont pas gagné cette fois-ci :
👉 Le PesoPERFECTO été est toujours dispo en centre ou en téléconsultation ➡️ https://www.naturhouse.fr/centre

🌴 Restez connectés…

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

11/07/2025

🆕 Le nouveau PesoPERFECTO été est là… et il va ambiancer vos vacances 🔥🌴
🎁 Et juste en dessous… on vous le fait GAGNER 👇
👉 À glisser dans votre valise, à lire sur votre transat ou à feuilleter en terrasse…
Votre allié bien-être de l’été, c’est lui 😎

📖 À LA UNE :
🎤 , en tournée dans de nombreux festivals tout l été – poétique, authentique, solaire, libre
🍇 Vigne rouge Power : l’alliée anti-jambes lourdes
🍽️ Menus & recettes futés pour manger sain, de saison et sans prise de tête
🌈 Ils l’ont fait, et vous ?
▪ Katia (–8,9 kg) & Amélie Naturhouse Lattes
▪ Michel (–11,5 kg) & Christiane Naturhouse St Pol-sur-Ternoise
▪ Edith (–9 kg stabilisés) & Charlotte Centre Diététique Saint Nazaire - Naturhouse
🎯 Et bien plus encore pour un été 100 % bien-être 🌿

🎁 CONCOURS SPÉCIAL 14 JUILLET – 10 PesoPERFECTO à GAGNER !
📆 Tirage au sort mardi 15 juillet à midi

🌟 Pour participer :
1️⃣ ❤️ Likez ce post
2️⃣ 💌 Laissez un mot doux à votre diététicien·ne Naturhouse + votre objectif bien-être de l’été
3️⃣ 📍 Tagguez votre centre Naturhouse (ex. )
4️⃣ 👯‍♀️ Identifiez un·e ami·e à qui ça ferait du bien !

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

10/07/2025

🚗 Bison Futé voit noir sur l’autoroute des vacances…
Et vous, vous partez sans le Programme Naturhouse ? 😱
☀️ Le soleil peut attendre. Vos objectifs, non.

Le Programme Naturhouse, c’est LE kit de survie de l’été :
📘 plan diététique spécial vacances
🍽️ recettes saines et faciles
🎯 journées spécifiques pour compenser
🧘 conseils pour ne pas tout lâcher (sans frustration)

🎒 Il se glisse dans la valise,
et c’est votre plan B comme Bien-être.
Une chose est sûre : ne partez pas sans !

🕶️ En centre ou en téléconsultation, passez vite le récupérer avant de filer.
📍 RDV ici : https://www.naturhouse.fr/centre

Vive les vacances !

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

09/07/2025

👠 Jambes lourdes, en mode poteaux ?
Pas de panique… ce n’est pas vous, c’est votre circulation qui rame.

💡 Vos veines remontent du sang à 1,60 m… à CONTRE-COURANT.
👉 Résultat : gonflements, crampes, douleurs, et même … perte de poids au ralenti😨.

Mais spoiler alert :
🧠 C’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver des jambes légères… même en plein mois de juillet.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour vous alléger – durablement.
📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir :
🔗 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

08/07/2025

😑 Faire la tête fatigue.
😄 Sourire repose.
CQFD.
👉 15 muscles pour sourire.
😡 40 pour râler.
Votre corps a déjà assez bossé comme ça, non ?

Ce mois-ci, on vous propose une routine simple et efficace : SOURIRE !
💪 Souriez à vos efforts
🌊 Souriez à vos progrès
💃 Souriez à votre corps
🌈 Et si besoin… venez décompresser avec nous.
Chez Naturhouse, on prend soin de votre bien-être de la tête aux pieds.
Et on vous accueille, toujours avec le sourire 🤗

📍 Pour un RDV avec votre diététicien·ne préféré·e en centre ou en téléconsultation
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

30/04/2025

Plat à base de légumes : Rainbow bol 🥣

🕒 45 minutes de préparation
🕒 25 minutes de cuisson

Ingrédients :
✨ 300g de riz cuit
✨ 1 grosse patate douce
✨ 1 petite tête de brocoli
✨ 8 champignons de Paris
✨ 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
✨ 1 betterave Chioggia
✨ 60g de chou rouge
✨ 1/2 mangue
✨ 1 poignée de roquette
✨ Quelques brins de coriandre
✨ 1 cuillère à soupe de graines de sésame noires
✨ 1 citron vert pour servir
✨ 150g de fromage blanc à 0% de matières grasses
✨ 1 cuillère à soupe de sauce soja
✨ 1 cuillère à soupe de sauce tomate
✨ 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
✨ Sel et poivre

Préparation :
✅ Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Pelez et coupez la patate douce en gros dés.
✅ Rincez et détaillez le brocoli en fleurettes.
✅ Nettoyez et coupez les champignons en quartiers.
✅ Réunissez le tout dans un saladier, ajouter l'huile, du sel et du poivre.
✅ Étalez-les sur une place à pâtisserie.
✅ Enfournez et faites cuire 15 minutes.
✅ Ce temps passé, retirez les champignons et les brocolis.
✅ Retournez la patate douce et prolongez la cuisson 10 minutes.
✅ Pendant ce temps, rincez et essorez la roquette et la coriandre.
✅ Émincez le chou rouge. Pelez et coupez la betterave en tranches fines et la mangue en lamelles.
✅ Dans un bol, mélangez les éléments de la sauce.
✅ Répartissez le riz et les légumes cuits dans des bols.
✅ Ajoutez le chou, la mangue, la roquette, la coriandre, la betterave et une belle cuillère de sauce par personne.
✅ Parsemez de graines de sésame et servez avec des quartiers de citron vert.

Régalez vous !! 🤩

26/04/2025

Une petite envie de fraicheur, rapide à préparer ? Dégustez ce yaourt aux fruits frais...🥛🥝🥥

🕒 15 minutes de préparation

Ingrédients :
✨ 4 yaourts veloutés à 0% de matières grasses
✨ 2 kiwis
✨ 1/2 gr***de
✨ 2 kumquats confits
✨ 20g de noix de coco fraîche
✨ 1 cuillère à soupe d'eau de rose

Préparation :
✅ Pelez et coupez les kiwis en deux, puis détaillez-les en fines tranches.
✅ Récupérez les graines de la gr***de.
✅ Coupez la noix de coco en copeaux à l'aide d'un économe.
✅ Détaillez les kumquats en fines tranches.
✅ Versez les yaourts dans un saladier, ajoutez les fruits et l'eau de rose, mélangez.
✅ Répartissez le mélange dans les pots.

Réservez au frais jusqu'au moment de servir...🤩

***de

23/04/2025

La méthode NaturHouse c'est :
✨ Un rééquilibrage alimentaire,
✨ Un suivi en diététique et nutrition,
✨ Des rendez-vous hebdomadaires personnalisés ✨ Un accompagnement à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux. 🌱

Rendez-vous dans votre centre NaturHouse à Morteau📍
Vous pouvez nous contacter au 03 81 44 23 44 ☎️

19/04/2025

Crevettes sautées au jus de mangue.🍤🥭

🕔 30 minutes de préparation
🕔 5 minutes de cuisson

Ingrédients :
✨ 800g de grosses crevettes crues (fraîches ou surgelées)
✨ 1 mangue
✨ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
✨ 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
✨ Quelques brins de coriandre
✨ Sel et poivre du moulin

Préparation :
✅ Décortiquez les crevettes en laissant le dernier anneau et la queue.
✅ Pelez la mangue puis détaillez la chair en morceaux.
✅ Mixez-la avec le vinaigre et un filet d'eau, afin d'obtenir une consistance fluide.
✅ Faites chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive.
✅ Ajoutez les crevettes et faites-les sauter 5 minutes sur feu vif.
✅ Salez et donnez quelques tours de moulin à poivre.
✅ Répartissez le jus de mangue dans les assiettes.
✅ Ajoutez les crevettes, parsemez de coriandre et servez aussitôt.

Excellente dégustation !!! 🤩

16/04/2025

🌿 Sensation de ballonnement ou mauvaise digestion ?

Suivez les précieux conseils de votre équipe NaturHouse pour lutter contre les troubles digestifs et retrouver votre confort…🤪

Dans cette box, vous retrouverez :
✨ Mon plan diététique
✨ Top 10 des alliées Ventre plat
✨ Mes conseils pour garder un ventre plat
✨ Mes recettes idéales

Cette box est disponible en exclusivité dans votre centre… Courez et foncez l’a récupérer ! 📍

12/04/2025

Un dessert ou une collation frais et équilibré, voici une recette onctueuse d'une mousse à la fraise 🍓

Ingrédients :
300g de fraises 🍓
125ml de crème de soja
5g d'édulcorant
2 blancs d'oeuf
1g d'agar-agar

Préparation :
- Mixez les fraises avec l'édulcorant.
- Ajoutez l'agar-agar puis portez à ébullition pendant 1 minute.
- Hors du feu, intégrez la crème de soja.
- Montez les blancs en neige puis les incorporer à la préparation.
- Placez le tout dans des verrines et au frais pour minimum 3h.
- Sortez-les 10 à 15 minutes avant de les déguster afin qu'elles ne soient pas trop froides.

Régalez-vous ! 🤩

08/04/2025

Papaye caps : un concentré de papaye en capsule ! 😍

Le principe actif est la papaïne, elle favorise le confort digestif, grâce a son effet protéolytique, vous vous sentirez léger après le repas 😎👍

Elle a également des propriétés diurétiques, pour une élimination optimale 🙂

31/01/2025

🌸 FOCUS DU MOIS - COMPLÉMENT ALIMENTAIRE 🌸

Ce mois-ci, l'équipe NaturHouse vous présente l'Apinat Cacao...🍫☕️

❓Les propriétés du cacao :

⭐ La fève de cacao améliore le métabolisme et élimine efficacement les toxines.
⭐ Elle améliore également le fonctionne du système cardio-vasculaire car renforce les vaisseaux sanguins et stimule le coeur.
⭐ Elle permet de diminuer le taux de mauvais cholestérol et la pression artérielle.

De plus, c'est un antioxydant très puissant et un anti-dépresseur naturel.

⭐ Elle soulage le stress, améliore l'état émotionnel, maximalise le sommeil et réduit la fatigue.
⭐ Les fibres de cacao permettent de réguler le transit et ont un effet coupe-faim.

À retrouver en exclusivité dans votre centre NaturHouse !!! 🌸

28/01/2025

🍁Recette de velouté de champignon aux châtaignes 🌰

Ingrédients :
🍂 500g de champignons de Paris blond
🍂 300g de châtaignes (sous vide)
🍂 1 échalote
🍂 10cl de lait écrémé
🍂 1 cube de bouillon de légume DIETESSE
🍂 1cas d'huile d'olive
🍂 Sel, poivre

Préparation :

✅ Nettoyer les champignons et coupez-les en morceaux. Pelez et ciselez l'échalote.
✅ Faites chauffer l'huile dans une cocotte, ajoutez l'échalote et faites revenir 5 minutes sur feu moyen, sans coloration. Incorporez les champignons et les châtaignes, réservez-en quelques unes et faites revenir 5 minutes supplémentaires.
✅ Salez et poivrez.
✅ Versez 60 cl d'eau, ajoutez le cube de bouillon émietté. Portez à ébullition et faites cuire 20 minutes.
✅ Lorsque les champignons et les châtaignes sont cuits, mixez-les avec un mixeur plongeant, ajoutez le lait et réchauffez sur feu doux. Rectifiez l'assaisonnement si besoin.
✅ Répartissez la soupe dans des bols, parsemez de morceaux de châtaignes et servez.

25/01/2025

✨Une recette toute en légèreté avec notre yaourt battu au kiwi

Ingrédients :
🌸 4 yaourts brassés à < 20% MG
🌸 édulcorant PECVA * selon votre goût
🌸 4 kiwis
🌸 glaçons

Préparation :
✅ Versez les yaourts dans un saladier. Ajoutez l'édulcorant et mélangez au fouet. Pelez et coupez les kiwis en rondelles.
✅ Répartissez le yaourt battu dans des coupelles. Répartissez les kiwis sur le dessus et servez aussitôt.

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18/01/2025

Recette du jour : Sauté de dinde à l'orange et au gingembre 🍗🍊

🕔 20 minutes de préparation
🕔 15 minutes de cuisson

Ingrédients :
✨ 600g d'escalopes de dinde
✨ 4 oranges BIO
✨ 2cm de gingembre frais
✨ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
✨ Quelques pincées de persil plat surgelé ou de coriandre séchée
✨ Sel et poivre

Préparation :
✅ Coupez les escalopes de dinde en morceaux. Pressez 1 orange afin d'en recueillir le jus.
✅ Pelez 2 oranges à vif et récupérez les suprêmes.
✅ Pelez le gingembre et coupez-le en bâtonnets.
✅ Coupez la dernière orange en rondelles.
✅ Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et faites revenir les morceaux de viande 5 minutes sur feu vif.
✅ Ajoutez les suprêmes d'orange et le gingembre.
✅ Arrosez de jus d'orange, salez, poivrez et mélangez.
✅ Laissez cuire 10 minutes.

Servez aussitôt parsemé de persil ou de coriandre ciselée et décorée de rondelles d'orange...🍗🤩

Adresse

8 Rue Barral
Morteau
25500

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 13:00

Site Web

https://www.naturhouse.fr/trouver-un-centre/?idcentre=739

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