Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 13:00

Naturhouse Morteau

Q: Quel est le site Web ?

https://www.naturhouse.fr/trouver-un-centre/?idcentre=739

Page d'Accueil
France
Morteau
Naturhouse Morteau

Naturhouse🌱, ce sont 450 centres en France experts en rééducation alimentaire, forts de plus de 25 an Suivi hebdomadaire en diététique et nutrition ✨

Retrouvez votre poids idéal avec la méthode exclusive NATURHOUSE ! Plan diététique personnalisé 📝 Produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux 🍀

06/10/2025

🍎🍁 Octobre, c’est le mois où la nature change de couleurs… et nos assiettes aussi !

✨ Bienvenue aux nouveaux venus :
Céleri, chou, chou chinois, chou de Bruxelles, coing, endive, kaki, navet, panais, pêche de vigne et potimarron 👏
De quoi cuisiner des plats réconfortants, pleins de saveurs et de vitalité 🍲

⚠️ Dernier mois pour profiter de :
Concombre, courgette, cresson, figue, fraise des bois, haricot vert, raisin et salade 🍇🥒
Après octobre, ils laissent place aux stars de l’hiver ❄️

🔎 En quête d’idées pour cuisiner les trésors d’octobre ?
Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse 👩‍🍳
👉 lien en 1er commentaire

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

01/10/2025

Une mère, une grand-mère, une tante, une amie, une voisine, une collègue, une sœur, une cousine…
🎀 1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière chaque chiffre, il y a un visage, une histoire, une femme que nous aimons.

🎀 En Octobre , et toute l’année, mobilisons-nous pour la prévention, le dépistage et le soutien à toutes celles qui se battent.

💗 Et montrons nos seins chez le médecin !
Parce que le dépistage peut sauver des vies.

29/09/2025

🍫 Un dessert gourmand sans exploser le compteur de calories ? Challenge relevé ✨

🥣 Découvrez notre Bowl Cake Choco version Naturhouse :
⏱️ prêt en 3 min 30
⚖️ seulement 127 kcal (vs 394 kcal en version tradi)
😋 moelleux, fondant et 100 % plaisir… sans culpabilité !

💡 Comme quoi, équilibre et gourmandise peuvent parfaitement rimer.

👉 La recette complète est à découvrir dans la vidéo ⬆️
Et vous, vous l’essayez quand ?

"

25/09/2025

😵‍💫Vous avez déjà compté combien de fois vous dites « je suis stressé(e) » dans une journée ?
(Spoiler : trop souvent.)

Naturhouse a LA solution pour vous !

🌿 La Solution Naturhouse, c’est :
✔ De la phytothérapie ciblée pour apaiser le stress, réguler les émotions et stopper le grignotage nerveux
✔ L’accompagnement personnalisé d’un(e) pro de santé, diététicien(ne)-nutritionniste diplômé(e), pour une prise en charge globale et durable.

🧘‍♀ Résultat : plus zen, plus serein… et plus léger.

👉 Vous la voulez ? Lien en 1er commentaire.

📍 En exclusivité chez – en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

24/09/2025

💬 « Passer de la taille XL à M, ça change ! »
💬 « Ce que je retiens ? Pourquoi ne l’ai-je pas fait avant ?! »

En 2 mois et demi, Michel, 58 ans, a perdu –11,5 kg et 2 tailles grâce à Naturhouse St Pol-sur-Ternoise

🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé
🟢 Le plaisir de remonter sur sa moto sans gêne
🟢 L’énergie de reprendre ses activités, sans frustration

🔥 Ce chef d’équipe dans le bâtiment pensait que c’était trop t**d pour lui. Mais ça, c’était avant.
Avant qu’il rencontre Christiane, sa diététicienne-nutritionniste diplômée.
Avant qu’il découvre que la clé, c’est un suivi régulier, un plan alimentaire adapté et une phytothérapie ciblée.

💡 Son parcours prouve qu’il n’y a pas d’âge pour transformer sa vie.
👉 L’accompagnement santé fait toute la différence.
👉 Les résultats sont durables, sans effet yoyo, si les phases de stabilisation et d’entretien sont suivies.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous pour écrire votre propre « avant/après » ?

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/09/2025

✅ VRAI ou ❌ FAUX : vous croyez tout savoir sur l’automne 🍁 ?
Spoiler… pas sûr 😏

Manger plus pour se réchauffer, la soupe comme seule source d’hydratation, fatigue de saison inévitable… On a démêlé pour vous le vrai du faux spécial automne avec vos diététicien·nes Naturhouse.

👉 Faites défiler le carrousel et testez vos connaissances.

Et vous, quelle idée reçue vous surprend le plus ? Dites-le-nous en commentaire 👇

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

16/09/2025

Coup de 💚 de la rentrée : découvrez l'huile de CBD Naturhouse

🧐 Le CBD, vous connaissez ❓
🌿 C’est un composé naturel présent dans la plante de chanvre.

Et l’huile de CBD Naturhouse ❓
✅ à base d’huile de noix de coco, d’huile de chanvre et d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
🇪🇺 🇫🇷 les fleurs sont cultivées en Europe et le produit est de fabrication Française!
✅ le CBD Naturhouse est disponible en 12%.

🧘 Chaque personne va réagir au CBD de façon unique en fonction de son propre système endocannabinoïde.
En démarrant votre cure de CBD, vous obtiendrez une réponse sur mesure en fonction de vos besoins !

📍 En exclusivité chez en centre ou en téléconsultation

💚 Naturhouse, votre bien-être notre engagement.
́léconsultation

15/09/2025

✨ La sérénité, ce n’est pas un état figé, c’est une quête quotidienne.
Chaque jour, on avance, on trébuche parfois, mais on se relève pour retrouver son équilibre. 🌿

Chez Naturhouse, on croit à ces petits pas qui, mis bout à bout, mènent à une vraie harmonie intérieure.
Parce qu’être bien dans son corps et dans sa tête, c’est un travail de tous les jours… mais quel bonheur quand on y arrive 💚

👉 Et vous, quel est votre rituel sérénité au quotidien ?

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
.
.

08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

30/04/2025

Plat à base de légumes : Rainbow bol 🥣

🕒 45 minutes de préparation
🕒 25 minutes de cuisson

Ingrédients :
✨ 300g de riz cuit
✨ 1 grosse patate douce
✨ 1 petite tête de brocoli
✨ 8 champignons de Paris
✨ 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
✨ 1 betterave Chioggia
✨ 60g de chou rouge
✨ 1/2 mangue
✨ 1 poignée de roquette
✨ Quelques brins de coriandre
✨ 1 cuillère à soupe de graines de sésame noires
✨ 1 citron vert pour servir
✨ 150g de fromage blanc à 0% de matières grasses
✨ 1 cuillère à soupe de sauce soja
✨ 1 cuillère à soupe de sauce tomate
✨ 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
✨ Sel et poivre

Préparation :
✅ Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Pelez et coupez la patate douce en gros dés.
✅ Rincez et détaillez le brocoli en fleurettes.
✅ Nettoyez et coupez les champignons en quartiers.
✅ Réunissez le tout dans un saladier, ajouter l'huile, du sel et du poivre.
✅ Étalez-les sur une place à pâtisserie.
✅ Enfournez et faites cuire 15 minutes.
✅ Ce temps passé, retirez les champignons et les brocolis.
✅ Retournez la patate douce et prolongez la cuisson 10 minutes.
✅ Pendant ce temps, rincez et essorez la roquette et la coriandre.
✅ Émincez le chou rouge. Pelez et coupez la betterave en tranches fines et la mangue en lamelles.
✅ Dans un bol, mélangez les éléments de la sauce.
✅ Répartissez le riz et les légumes cuits dans des bols.
✅ Ajoutez le chou, la mangue, la roquette, la coriandre, la betterave et une belle cuillère de sauce par personne.
✅ Parsemez de graines de sésame et servez avec des quartiers de citron vert.

Régalez vous !! 🤩

26/04/2025

Une petite envie de fraicheur, rapide à préparer ? Dégustez ce yaourt aux fruits frais...🥛🥝🥥

🕒 15 minutes de préparation

Ingrédients :
✨ 4 yaourts veloutés à 0% de matières grasses
✨ 2 kiwis
✨ 1/2 gr***de
✨ 2 kumquats confits
✨ 20g de noix de coco fraîche
✨ 1 cuillère à soupe d'eau de rose

Préparation :
✅ Pelez et coupez les kiwis en deux, puis détaillez-les en fines tranches.
✅ Récupérez les graines de la gr***de.
✅ Coupez la noix de coco en copeaux à l'aide d'un économe.
✅ Détaillez les kumquats en fines tranches.
✅ Versez les yaourts dans un saladier, ajoutez les fruits et l'eau de rose, mélangez.
✅ Répartissez le mélange dans les pots.

Réservez au frais jusqu'au moment de servir...🤩

***de

23/04/2025

La méthode NaturHouse c'est :
✨ Un rééquilibrage alimentaire,
✨ Un suivi en diététique et nutrition,
✨ Des rendez-vous hebdomadaires personnalisés ✨ Un accompagnement à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux. 🌱

Rendez-vous dans votre centre NaturHouse à Morteau📍
Vous pouvez nous contacter au 03 81 44 23 44 ☎️

19/04/2025

Crevettes sautées au jus de mangue.🍤🥭

🕔 30 minutes de préparation
🕔 5 minutes de cuisson

Ingrédients :
✨ 800g de grosses crevettes crues (fraîches ou surgelées)
✨ 1 mangue
✨ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
✨ 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
✨ Quelques brins de coriandre
✨ Sel et poivre du moulin

Préparation :
✅ Décortiquez les crevettes en laissant le dernier anneau et la queue.
✅ Pelez la mangue puis détaillez la chair en morceaux.
✅ Mixez-la avec le vinaigre et un filet d'eau, afin d'obtenir une consistance fluide.
✅ Faites chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive.
✅ Ajoutez les crevettes et faites-les sauter 5 minutes sur feu vif.
✅ Salez et donnez quelques tours de moulin à poivre.
✅ Répartissez le jus de mangue dans les assiettes.
✅ Ajoutez les crevettes, parsemez de coriandre et servez aussitôt.

Excellente dégustation !!! 🤩

16/04/2025

🌿 Sensation de ballonnement ou mauvaise digestion ?

Suivez les précieux conseils de votre équipe NaturHouse pour lutter contre les troubles digestifs et retrouver votre confort…🤪

Dans cette box, vous retrouverez :
✨ Mon plan diététique
✨ Top 10 des alliées Ventre plat
✨ Mes conseils pour garder un ventre plat
✨ Mes recettes idéales

Cette box est disponible en exclusivité dans votre centre… Courez et foncez l’a récupérer ! 📍

12/04/2025

Un dessert ou une collation frais et équilibré, voici une recette onctueuse d'une mousse à la fraise 🍓

Ingrédients :
300g de fraises 🍓
125ml de crème de soja
5g d'édulcorant
2 blancs d'oeuf
1g d'agar-agar

Préparation :
- Mixez les fraises avec l'édulcorant.
- Ajoutez l'agar-agar puis portez à ébullition pendant 1 minute.
- Hors du feu, intégrez la crème de soja.
- Montez les blancs en neige puis les incorporer à la préparation.
- Placez le tout dans des verrines et au frais pour minimum 3h.
- Sortez-les 10 à 15 minutes avant de les déguster afin qu'elles ne soient pas trop froides.

Régalez-vous ! 🤩

08/04/2025

Papaye caps : un concentré de papaye en capsule ! 😍

Le principe actif est la papaïne, elle favorise le confort digestif, grâce a son effet protéolytique, vous vous sentirez léger après le repas 😎👍

Elle a également des propriétés diurétiques, pour une élimination optimale 🙂

31/01/2025

🌸 FOCUS DU MOIS - COMPLÉMENT ALIMENTAIRE 🌸

Ce mois-ci, l'équipe NaturHouse vous présente l'Apinat Cacao...🍫☕️

❓Les propriétés du cacao :

⭐ La fève de cacao améliore le métabolisme et élimine efficacement les toxines.
⭐ Elle améliore également le fonctionne du système cardio-vasculaire car renforce les vaisseaux sanguins et stimule le coeur.
⭐ Elle permet de diminuer le taux de mauvais cholestérol et la pression artérielle.

De plus, c'est un antioxydant très puissant et un anti-dépresseur naturel.

⭐ Elle soulage le stress, améliore l'état émotionnel, maximalise le sommeil et réduit la fatigue.
⭐ Les fibres de cacao permettent de réguler le transit et ont un effet coupe-faim.

À retrouver en exclusivité dans votre centre NaturHouse !!! 🌸

28/01/2025

🍁Recette de velouté de champignon aux châtaignes 🌰

Ingrédients :
🍂 500g de champignons de Paris blond
🍂 300g de châtaignes (sous vide)
🍂 1 échalote
🍂 10cl de lait écrémé
🍂 1 cube de bouillon de légume DIETESSE
🍂 1cas d'huile d'olive
🍂 Sel, poivre

Préparation :

✅ Nettoyer les champignons et coupez-les en morceaux. Pelez et ciselez l'échalote.
✅ Faites chauffer l'huile dans une cocotte, ajoutez l'échalote et faites revenir 5 minutes sur feu moyen, sans coloration. Incorporez les champignons et les châtaignes, réservez-en quelques unes et faites revenir 5 minutes supplémentaires.
✅ Salez et poivrez.
✅ Versez 60 cl d'eau, ajoutez le cube de bouillon émietté. Portez à ébullition et faites cuire 20 minutes.
✅ Lorsque les champignons et les châtaignes sont cuits, mixez-les avec un mixeur plongeant, ajoutez le lait et réchauffez sur feu doux. Rectifiez l'assaisonnement si besoin.
✅ Répartissez la soupe dans des bols, parsemez de morceaux de châtaignes et servez.

25/01/2025

✨Une recette toute en légèreté avec notre yaourt battu au kiwi

Ingrédients :
🌸 4 yaourts brassés à < 20% MG
🌸 édulcorant PECVA * selon votre goût
🌸 4 kiwis
🌸 glaçons

Préparation :
✅ Versez les yaourts dans un saladier. Ajoutez l'édulcorant et mélangez au fouet. Pelez et coupez les kiwis en rondelles.
✅ Répartissez le yaourt battu dans des coupelles. Répartissez les kiwis sur le dessus et servez aussitôt.

, , ,

18/01/2025

Recette du jour : Sauté de dinde à l'orange et au gingembre 🍗🍊

🕔 20 minutes de préparation
🕔 15 minutes de cuisson

Ingrédients :
✨ 600g d'escalopes de dinde
✨ 4 oranges BIO
✨ 2cm de gingembre frais
✨ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
✨ Quelques pincées de persil plat surgelé ou de coriandre séchée
✨ Sel et poivre

Préparation :
✅ Coupez les escalopes de dinde en morceaux. Pressez 1 orange afin d'en recueillir le jus.
✅ Pelez 2 oranges à vif et récupérez les suprêmes.
✅ Pelez le gingembre et coupez-le en bâtonnets.
✅ Coupez la dernière orange en rondelles.
✅ Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et faites revenir les morceaux de viande 5 minutes sur feu vif.
✅ Ajoutez les suprêmes d'orange et le gingembre.
✅ Arrosez de jus d'orange, salez, poivrez et mélangez.
✅ Laissez cuire 10 minutes.

Servez aussitôt parsemé de persil ou de coriandre ciselée et décorée de rondelles d'orange...🍗🤩

Adresse

8 Rue Barral
Morteau
25500

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 13:00

Site Web

https://www.naturhouse.fr/trouver-un-centre/?idcentre=739

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Naturhouse Morteau publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.