Ambika Yoga - Morzine

22/01/2026

https://m.youtube.com/watch?v=luCFJkc94n0
Bon reportage sur les fascias, ce tissu conjonctif méconnu mais si important !

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15/12/2025

C’est avec une grande joie, une grande motivation que je vous retrouve en cette fin d’année pour terminer sur de belles notes une année qui pour moi a été étrange mais constructive et évolutive !

Les cours reprendront les lundis 22 et 29 décembre à l’hôtel La clef des champs de 18h30 à 20h. Puis en janvier les lundis et mercredis 18h30-20h 🧘

Le matériel est fournis et vous pouvez m’envoyer un message pour réserver votre place 🙏

Les tarifs sont les mêmes :
15€ l’unité
60€ les 5 cours
110€ les 10 cours
Abonnement valide durant 1an à partir de la date du premier cours

À très bientôt

Audrey

20/08/2025

On profite encore de l’été avec le Yoga paddle ce vendredi 9h30 avec 🏄🏼⛰️🧘. 🎿

14/08/2025

Cette semaine c’est Yoga Paddle samedi : 9h30-10h45 Pour travailler l’équilibre, et se détendre les 2 pratiques s’allient très bien ! 🧘⛰️🏄🏼. 🎿

31/07/2025

Yoga Paddle ce vendredi : 9h30-10h45 rendez-vous au lac ⛰️🧘🏄🏼.

23/07/2025

Yoga paddle vendredi de 9h30 à 10h45 .de.montriond et nautichill 🏄🏼⛰️🧘

08/07/2025

La saison du Yoga paddle recommence 🥳 je croise les doigts pour que la météo soit de notre côté 😇
• Tous les vendredis 9h30-10h45 ⛰️
• Rendez-vous à la base de canoë du lac de Montriond 🌞
• Cours accessible à toutes et tous, même les personnes qui pensent être raides ! 🙈
• Le tarif est le même : 27€ tout compris, 15€ avec votre SUP 🏄🏼

07/06/2025

Bonjour à tous !

Petites infos pour ce printemps :

Les cours se déroulent les lundis (dynamique) et mercredis ( plus doux mais pas mou …) de 18h30 à 20h à l’hôtel Le Petit Dru - Morzine

Je fournis le matériel de Yoga nécessaire.

Les tarifs sont les mêmes :
15€ l’unité
60€ les 5 cours
110€ les 10 cours

Pour réserver vous pouvez m’envoyer un message sur mon téléphone au 06.32.41.83.90 le jour même du cours avant midi

06/01/2025

Bonjour à tous
Le cours du lundi démarre à 19h à partir de ce soir et pour tout l’hiver

16/12/2024

Bonjour à tous
Cette semaine petite modification de planning :
Lundi : 19h-20h30 Hatha dynamique
Mardi (au lieu de mercredi) : 18h30-20h Hatha pour tous

Semaine de Noël et nouvel an :
Lundi : 18h30-20h Hatha pour tous

Au plaisir de vous revoir à L’hôtel Le Petit dru

09/12/2024

Planning des cours pour cet hiver;
LUNDI : Hatha dynamique 18h30-20h (après les vacances de Noël 19h-20h30)
MERCREDI : Yoga pour tous 18h30-20h

Le tarif est le même
15€ le cours
60€ les 5 cours
110€ les 10 cours
Abonnement d’un an à partir de la date du premier cours.

Matériel fournis, tous les cours de déroulent à l’hôtel Le Petit dru à Morzine

Au plaisir

06/12/2024

Bonjour à tous !
Voici un petit moment que je ne publie plus sur les réseaux sociaux.
J’essaie de moins me connecter sur internet mais de me reconnecter à moi même. J’ai vécu une période de 2 ans plutôt difficile avec une séparation compliquée, des responsabilités matérielles et financières à assumer. Peu de vacances et de temps pour moi.

Je reprends enfin du temps pour moi, je fais une formation de Yoga en ligne et surtout depuis 1 an je découvre la pratique de l’apnée qui se complète énormément avec le Yoga.
L’apnée m’a conforté dans mon sentiment que dans la pratique du Yoga ; il est important de ralentir, prendre le temps, répéter les mouvements, observer, ne pas juger, ne pas avoir d’attentes.
La respiration bien sûr sont au centre de ces pratiques et me rappellent son importance dans le quotidien.
L’observation de notre état et de nos émotions, le lâcher prise sont tout aussi importantes pour aller plus loin.
La régularité et la répétition sont pour moi les clefs d’une pratique efficace. Nous sommes dans un monde où il faut courir toujours vers le plus pour en fait se perdre dans l’inefficacité et l’incompréhension.
Pour cette nouvelle année je me concentre vers les choses simples et les bases 🐠🌱🌹🌝