Ma bulle à moi - Muriel Bardet Sophrologie & Massage en entreprise

Ma bulle à moi - Muriel Bardet Sophrologie  & Massage en entreprise Détendez -vous, ressourcez- vous
pour retrouver Bien- Etre et équilibre dans votre vie
grâce à la Sophrologie et aux Massages

Si je devais me définir par 5 mots ce serait les suivants:

OUVERTURE D'ESPRIT : Curieuse, j'aime aller à la rencontre des gens et vivre de nouvelles expériences
BIENVEILLANCE: Nous avons tous des parcours, des histoires, des personnalités différentes, j'accepte les différences sans jugement et fait en sorte que la personne se sente bien. RESPECT: Chaque personne à droit au respect même si on peut

ne pas partager les mêmes idées ou valeurs . Le respect est un fondement pour pouvoir vivre tous ensemble. ADAPTABILITE : La vie n'est pas un long fleuve tranquille. L'adaptabilité au changement est vitale que ce soit dans le domaine pro ou perso. BIEN-ETRE: C'est un TOUT et trouver un équilibre entre nos différents besoins et insécurités est ,pour moi, le travail de toute une vie. Mais cela reste primordial pour vivre pleinement ;

ALERTE DERNIÈRES PLACES ! 🚨✨Envie de finir la semaine sur un nuage de douceur ?Nos tous derniers créneaux pour la Soirée...
23/03/2026

ALERTE DERNIÈRES PLACES ! 🚨✨

Envie de finir la semaine sur un nuage de douceur ?

Nos tous derniers créneaux pour la Soirée Zen à La Fabrik 3.0 de ce vendredi encore disponibles .

Tarif unique de 18 €

Regardez la photo pour choisir votre soin et votre horaire. Premier arrivé, premier servi !

👉🏻Pour réserver votre moment de détente :

https://www.bienvenuealafabrik.fr/events/soiree-la-fabrikzen-4

A Vendredi!

16/03/2026

Top pour s’évader, déconnecter et passer de vrais moments ensemble !

On pense souvent à prendre soin des autres… et on repousse le reste à plus t**d.Jeudi 26 février, pendant la Soirée Zen,...
18/02/2026

On pense souvent à prendre soin des autres… et on repousse le reste à plus t**d.

Jeudi 26 février,
pendant la Soirée Zen, je propose des séances Amma assis (30 min) : un format accessible, habillé, qui aide à relâcher les tensions du haut du corps et retrouver de l’énergie rapidement.

Pourquoi maintenant ?
Parce que les vacances scolaires, c’est l’occasion parfaite de venir en duo avec ton ado (parent/enfant) : un vrai moment de partage et de complicité dans un cadre zen.

📍 Studio Respire — 17 bis rue du Bignon, 85640 Mouchamps
🕓 16h–21h30 | 💶 30€ / 30 min
📞 Réservations : Laure – 06.11.70.71.30

✅ Derniers créneaux disponibles.

16/02/2026

Soirée Zen le Jeudi 26 Février au studio respire à Mouchamps . Venez vivre un moment de détente et de douceur !!! Seul , à deux , entre amis c’est selon votre envie mais n’attendez pas pour prendre soin de vous ! Appeler Laure au 06 11 707 130. 😎

🌿 Le massage Amma Assis, c’est quoi exactement ?On me pose souvent la question, alors voilà en quelques mots.Le massage ...
30/01/2026

🌿 Le massage Amma Assis, c’est quoi exactement ?

On me pose souvent la question, alors voilà en quelques mots.

Le massage Amma assis, c’est un massage court, habillé, réalisé sur une chaise ergonomique.

On n’enlève pas ses vêtements, il n’y a pas d’huile, et tout se fait dans le respect et l’écoute.

Pendant le massage, on travaille surtout le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête.

Ce sont souvent les zones où le stress, la fatigue et les tensions s’accumulent sans qu’on s’en rende compte.

En quelques minutes, on sent :

👉 les épaules qui se relâchent

👉 la respiration qui s’apaise

👉 le mental qui ralentit

👉 une vraie sensation de légèreté

C’est un massage idéal quand on :
🌿se sent tendu(e)
🌿 manque de temps
🌿 n’a jamais testé le massage
🌿 ou a simplement besoin de souffler un peu

Pas besoin d’avoir une “bonne raison”. Juste l’envie de prendre soin de soi, là, maintenant.

😎Parfois, une petite pause suffit à faire beaucoup de bien.

⏰Et vous, à quel moment de la journée vous auriez le plus besoin de cette pause ?

NOUVEAU PROJET 📢Aidez-moi à créer une BOX qui vous fera voyager sans bouger de chez vous !Je veux te parler d’un projet ...
07/12/2025

NOUVEAU PROJET 📢

Aidez-moi à créer une BOX qui vous fera voyager sans bouger de chez vous !

Je veux te parler d’un projet qui me tient particulièrement à cœur : "5 Sens en Voyage", une box bimensuelle pour découvrir un pays à travers ses saveurs, ses sons, ses odeurs, ses textures et ses paysages, le tout depuis ton salon.

🌍 Le concept en 3 points :

Un ingrédient phare du pays (ex. : sirop d’érable pour le Canada, miso pour le Japon) + des recettes faciles à réaliser.
Une activité manuelle pour créer un objet typique (ex. : origami, flocon de neige, lanterne marocaine).
Une immersion sensorielle complète : playlist musicale, bougie parfumée (ou alternative low-cost comme des feuilles à infuser), et un livret illustré avec des anecdotes et des photos du pays.

💡 Pourquoi ce projet ?
Après avoir sillonné le monde en sac à dos, j’ai voulu recréer cette magie du voyage chez soi, pour ceux qui manquent de temps, de budget, ou simplement pour s’évader le temps d’une soirée. Chaque box est une escale clé en main !

📝 Pourquoi ton avis compte ?
Avant de lancer officiellement "5 Sens en Voyage", j’ai besoin de ton retour pour :

✨ Affiner les destinations (Japon, Canada, Maroc, Costa Rica… laquelle te fait le plus rêver ?).
✨ Adapter le contenu (recettes, activités, budget).
✨ Comprendre tes attentes (fréquence des box, type d’expériences préférées).

👉 C’est ici que tu interviens ! En répondant à ce mini-sondage (2 minutes max), tu m’aideras à créer une box qui te ressemble et qui te fera voyager sans quitter ton canapé.

🎁 un cadeau, t'attends à la fin du sondage

👉https://forms.gle/jkqC84vwjs2CoQcZ7

Je sais que ton temps est précieux, alors un énorme merci d’avance pour ton aide !

Et si tu connais d’autres amateurs de voyage, de cuisine ou de DIY, n’hésite pas à leur transmettre le sondage!

02/12/2025

Une box livrée chez vous, tous les 2 mois, pour découvrir une destination à travers les 5 sens.
Envie d’en savoir plus ?
Commente VOYAGE et tu auras toutes les infos en avant première !

😩 Fatigué(e), tendu(e), au bout du rouleau ?Le 4 décembre, offre-toi 20 minutes de lâcher-prise avec un massage amma ass...
24/11/2025

😩 Fatigué(e), tendu(e), au bout du rouleau ?

Le 4 décembre, offre-toi 20 minutes de lâcher-prise avec un massage amma assis.

💆‍♀️ Sur réservation – plus que 2 créneaux

📍 la filature numérique -Cholet

Lien pour s’inscrire
👉🏻 https://skd.so/kv9yRh

Parce que prendre soin de soin ce n’est pas un luxe c’est une nécessité !

Jusqu’où allez-vous tirer sur la corde avant de vous accorder une pause ?La fin d’année, c’est souvent la course : 📦 der...
18/11/2025

Jusqu’où allez-vous tirer sur la corde avant de vous accorder une pause ?

La fin d’année, c’est souvent la course :
📦 dernières livraisons,
📊 bilans à clôturer,
🎄 clients à satisfaire,
😮‍💨 et une équipe (ou un dirigeant) à bout de souffle.

Et si, cette fois, vous décidiez d’appuyer sur “pause” ?

Pas longtemps. Juste 20 minutes. Le temps d’un massage Amma assis, une parenthèse courte, mais puissante, pour évacuer les tensions, libérer le mental et recharger les batteries.

🤙 Avant le rush des fêtes, pour se préparer.
🤙 Après le rush, pour récupérer.
Dans les deux cas : un vrai investissement dans votre énergie et celle de vos équipes.

✨ Avec Ma Bulle à Moi, j’apporte cette PAUSE directement dans vos locaux ou chez vous

Une pause simple, concrète et bienfaisante — celle qui permet de ralentir pour mieux repartir.

Alors, on prend rendez-vous ⬇️
Muriel Bardet
☎️ 07 69 19 06 28

On peaufine les derniers détails pour vous accueillir dans une atmosphère douce et inspirante 🌸Entre tapis de yoga, musi...
13/11/2025

On peaufine les derniers détails pour vous accueillir dans une atmosphère douce et inspirante 🌸

Entre tapis de yoga, musique, lumière naturelle et collation gourmande… tout est prêt pour que vous puissiez déconnecter le temps d’une matinée.

🎯 Objectif : repartir plus légère, recentrée et apaisée.

Il reste encore quelques places pour le 22 novembre !

👉 Inscrivez-vous ici :

Dates de l’événement : Samedi 22 novembre 2025 de 9h à 12h00 Adresse de l’événement : Studio Respire 17 Rue du Beignon 85640 Mouchamps Vous pouvez me contacter au 07 69 19 06 28 ou par mail a mabulleamoi.mb@gmail.com

Adresse

Mouchamps
85640

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33769190628

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Ma bulle à moi - Muriel Bardet Sophrologie & Massage en entreprise publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Ma bulle à moi - Muriel Bardet Sophrologie & Massage en entreprise:

Partager