Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:30 Mardi 08:30 - 19:30 Mercredi 08:30 - 19:30 Jeudi 08:30 - 19:30 Vendredi 08:30 - 19:30 Samedi 08:30 - 19:30

Quel est le site Web ?

http://www.pharmaciedetournamy.elsie-sante.fr/

Pharmacie de Tournamy, "Cœur de Vie de Mougins", 630 Avenue de Tournamy, Mougins (2026)

Q: Quelle est l'adresse ?

"Cœur De Vie De Mougins", 630 Avenue De Tournamy

05/01/2026

💳 On commence l’année avec les bons réflexes : pensez à mettre votre carte Vitale à jour.

👉🏻 POURQUOI C’EST IMPORTANT ?
Une carte Vitale actualisée garantit des remboursements plus rapides et des droits correctement pris en compte (changement de médecin traitant, mutuelle, grossesse, ALD, etc.). C’est un geste simple qui évite de nombreux désagréments.
👉🏻 QUAND FAUT-IL LA METTRE À JOUR ?
Il est recommandé de le faire au moins une fois par an, notamment en début d’année.
Pensez également à la mettre à jour après tout changement de situation : nouvelle mutuelle, déménagement, mariage, naissance…
📍 OÙ EFFECTUER LA MISE À JOUR ?
La mise à jour se fait rapidement, en quelques minutes, dans une pharmacie équipée ou sur une borne de votre caisse d’Assurance Maladie.

💡 CONSEIL PRATIQUE : profitez de votre première visite médicale de l’année pour vérifier que votre carte Vitale est bien à jour.

• 𝗣𝗮𝗿𝗮 & 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗺𝘆 •
- Cœur de Mougins -
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02/01/2026

🎁 CONCOURS INSTAGRAM 🎁

🥂 BONNE ANNÉE à vous tous 🥳
Voilà 2026 et notre 1er concours de l'année ! 🎁 Tentez de gagner ce mois-ci un Coffret Beauté de la marque CAUDALIE (valeur : 88 €).

👉🏼 POUR PARTICIPER C'EST SIMPLE :

1️⃣ suivez notre compte Instagram .mougins ;
2️⃣ mentionnez en commentaire 2 amis (commentez plusieurs fois en mentionnant différents amis pour multiplier vos chances !) ;
3️⃣ partagez le post en story.

👉🏻 *Vous avez jusqu'au jeudi 8 janvier 2026 pour participer, annonce du gagnant en story le 9 janvier 2026 ⚠️ Le gagnant dispose de 30 jours pour récupérer en personne son lot à la Pharmacie de Tournamy en présentant sa carte d'identité. 🍀 Bonne chance à tous et n'oubliez pas, chaque mois nous mettons en jeu un coffret Beauté à gagner !

⚠️ *Règlement/Conditions juridiques :
• le gagnant disposera de 30 jours pour récupérer en personne son lot directement à la Pharmacie de Tournamy à Mougins en présentant une carte d'identité ;
• les conditions de participation seront vérifiées ;
• jeu ouvert du 2 au 8 janvier 2026 à toute personne âgée de + de 18 ans ;
• en participant à ce jeu concours vous autorisez le droit à l'image ;
• la promotion n'est pas gérée ni parrainée par Instagram.
•
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31/12/2025

💫 MERCI À VOUS TOUS 💫

En cette fin d'année, il était essentiel de vous dire...merci...

🙏🏻 Un immense merci tout d'abord à la merveilleuse Équipe de la Pharmacie de Tournamy ✨
💚 Au quotidien, vous faites preuve d’un professionnalisme exemplaire, d’une bienveillance sincère, d’une écoute attentive, d’une disponibilité précieuse et d’un engagement sans faille. Votre expertise, votre humanité et votre sens du service font de cette Pharmacie un lieu de confiance et de proximité, porté par des professionnels passionnés et profondément investis.

🙏🏻 Merci du fond du cœur à vous chers Clients fidèles, présents depuis toujours, pour votre confiance renouvelée jour après jour.
🤍 Et bienvenue à nos nouveaux Clients, qui découvrent la Pharmacie de Tournamy depuis peu : nous sommes ravis de vous accompagner.

✨ C’est grâce à la force de notre Équipe et à la fidélité de nos Clients que la Pharmacie de Tournamy continue de vivre, de grandir et de rester un lieu essentiel à Mougins.
Encore merci à tous pour cette belle aventure humaine 💚

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29/12/2025

🎉 Dernière ligne droite avant 2026 !! Nous vous dévoilons avec un peu d'avance nos 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥è𝐠𝐞 du mois de Janvier ❄️

👉🏻 Voici le planning en images (à retrouver également en story à la une "ANIMATIONS")

🧐 Petit rappel sur nos 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥è𝐠𝐞 :

➡️ chaque mois, à différentes dates, nous organisons des 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥è𝐠𝐞 où vous bénéficiez de promotions, cadeaux et conseils personnalisés sur une marque définie ;
➡️ en fonction de la marque, des Spécialistes peuvent aussi être présentes afin de vous prodiguer leurs meilleurs conseils ;
➡️ pour ne louper aucune info concernant nos 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥è𝐠𝐞, restez connectés sur nos Réseaux Sociaux et ne manquez pas nos Stories 😉

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26/12/2025

🎉 Mesdames, à quelques jours du 31, voici une routine beauté pour être la plus belle le soir du réveillon !

Étape 1️⃣ – Se délasser sous la do**he.
🚿 Commencez la journée par une do**he relaxante avec un gel do**he sensoriel.
Profitez-en pour faire un shampoing suivi d’un soin ou masque capillaire pour des cheveux doux, brillants et soyeux.

ÉTAPE 2️⃣ – Hydrater le corps.
🧴Après la do**he, appliquez une crème ou un lait hydratant sur tout le corps.
Une peau bien nourrie est plus lumineuse… et plus confortable dans votre tenue de soirée ✨

ÉTAPE 3️⃣ – Gommage & masque visage.
🌿 Offrez à votre peau un vrai moment cocooning :
✔️ un gommage doux pour éliminer les impuretés
✔️ suivi d’un masque adapté à votre type de peau pour un teint frais et éclatant.

ÉTAPE 4️⃣ – Le soin du visage.
💆‍♀️ Une fois le masque retiré :
✔️ appliquez une crème contour des yeux
✔️ puis un sérum visage
✔️ et enfin votre crème hydratante
La peau est prête à recevoir le maquillage.

ÉTAPE 5️⃣ – Les petits détails qui font tout !
💋 N’oubliez pas :
✔️ un baume ou soin des lèvres
✔️ une crème mains
Des détails essentiels pour une mise en beauté parfaite jusqu’au bout des doigts.

ÉTAPE 6️⃣ – Le maquillage du réveillon.
💄 Place à la touche finale :
✔️ fond de teint ou BB crème
✔️ mascara
✔️ blush
✔️ rouge à lèvres
Adaptez le maquillage à votre tenue et à vos envies pour briller jusqu’au bout de la nuit ✨

Besoin de conseils pour choisir les bons produits ?
Notre équipe est là pour vous accompagner 🤍

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24/12/2025

🎄 REPAS DE FÊTE : 5 conseils pour mieux digérer ✨

🎅🏻 Les repas de Noël sont souvent plus riches que d’habitude. Pour en profiter sans inconfort, voici quelques gestes simples à adopter :

1️⃣ Prenez votre temps.
Mangez lentement et mastiquez bien : la digestion commence dans la bouche.

2️⃣ Évitez les excès en une seule fois.
Inutile de tout cumuler (plats très gras, très sucrés, alcool). L’équilibre aide l’estomac.

3️⃣ Pensez à vous hydrater.
Buvez de l’eau régulièrement avant, pendant et après le repas.

4️⃣ Bougez après le repas.
Une petite marche ou quelques étirements favorisent la digestion.

5️⃣ Anticipez avec des solutions naturelles
(tisanes digestives, plantes comme le fenouil ou l’artichaut, charbon végétal, probiotiques).

Notre équipe est à votre écoute pour vous conseiller et vous accompagner ! Nous vous souhaitons un excellent réveillon de Noël ✨

ℹ️ RAPPEL : votre Pharmacie de Tournamy fermera ses portes exceptionnellement à 18h00 aujourd'hui et sera fermée le 25 décembre.

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22/12/2025

🎄 À l’approche des fêtes de fin d’année, toute l’équipe de la Pharmacie de Tournamy vous remercie pour votre confiance.

En ces temps festifs, nous restons à vos côtés pour vous accompagner et vous conseiller :
✔️ conseils personnalisés
✔️ suivi de vos traitements
✔️ matériel médical
✔️ produits santé, prévention et bien-être

N’hésitez pas à anticiper vos besoins afin de profiter des fêtes en toute sérénité ✨

ℹ️ INFORMATION PRATIQUE : votre Pharmacie de Tournamy fermera exceptionnellement à 18h00 le 24 et le 31 décembre, et sera fermée le 25 décembre et le 1er janvier.

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17/12/2025

🎄✨ Éviter les coups de fatigue pendant le marathon des fêtes ! ✨🎄

Entre cadeaux à préparer, repas à organiser et soirées qui s’enchaînent… le mois de décembre peut vite ressembler à un marathon 🏃‍♂️💨

Voici quelques astuces simples pour garder l’énergie jusqu’à la nouvelle année 🔋✨

💡 1. Boostez votre vitalité.

Magnésium, vitamine C, ginseng, gelée royale… un petit coup de pouce naturel peut vraiment aider à tenir le rythme.
👉 Demandez-nous conseil : on vous guide selon vos besoins.

💡 2. Adoptez le bon rythme sommeil.

Les couchers tardifs s’accumulent vite…
Essayez de garder au moins 7h de sommeil, et faites de petites pauses quand votre corps le réclame. Ça change tout ! 😴✨

💡 3. Hydratez-vous bien.

Le froid + les repas riches = fatigue plus rapide.
Pensez à boire régulièrement (eau, tisanes…) pour rester en forme toute la journée. 💧

💡 4. Offrez-vous des micro-moments de détente.

5 minutes de respiration, un bain chaud, une balade…
Le stress puise énormément dans nos réserves d’énergie. 🧘‍♀️💆‍♂️

💡 5. Faites attention au duo sucre + alcool.

Ils donnent un boost… puis un gros coup de barre. Essayez d’équilibrer, sans vous priver : c’est aussi ça l’esprit des fêtes 🎉

👍🏻 Besoin d’un coup de pouce ?
L’équipe de la Pharmacie de Tournamy est là pour vous guider dans des solutions naturelles, des compléments alimentaires ou des routines bien-être adaptées à votre rythme.

✨ Prenez soin de vous pour profiter pleinement de la magie des fêtes ✨

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10/12/2025

☁️ Enveloppez-vous dans un plaid, et laissez la magie de Noël infuser ☕

On vous partage ici en images, 5 recettes pour des boissons de Noël à savourer au coin du sapin.
👉🏻 À siroter sans modération 🎄

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