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VL Aromathérapie

Conseillère en aromathérapie
N° SIRET : 90095347200017

Le rôle principal d'une conseillère en aromathérapie est de guider les personnes dans l'utilisation des huiles essentielles, dans la création de synergies. Le premier rendez-vous, au prix de 40€, consiste en une consultation comprise entre 1 h 00 et 1 h 30 afin de faire connaissance, d'identifier correctement vos besoins en complétant une anamnèse (ensemble de questions nécessaires pour un bon conseil en aromathérapie). Ce premier rendez-vous sera complété par deux autres rendez-vous de suivi dont un pour vous guider dans la création de votre synergie. En effet, n'étant pas habilitée à faire vos synergies, je ne pourrai pas vous les préparer mais uniquement vous guider dans cette préparation. Si vous souhaitez par la suite des rendez-vous supplémentaires de suivi ou pour tout autre nouvelle demande, cette prestation vous sera facturée 30 € compte tenu que nous aurons déjà fait connaissance lors de notre première rencontre.

27/09/2025

« La nature nous apaise, non parce qu’elle est douce, mais parce qu’elle ne nous juge pas. »

Boris Cyrulnik

Je nous souhaite un agréable week-end ! 🍂🙂

24/09/2025

BAUME NOURRISSANT ET FORTIFIANT POUR LES CHEVEUX

💦 Faire fondre au bain-marie, 15 g de cire d’abeille dans 8 cuillères à soupe d’huile végétale de ricin,

💦 Retirez du feu une fois la cire fondue et laissez refroidir,

💦 Quand le mélange commence à se solidifier, mélangez doucement pour obtenir une texture homogène,

💦 Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de lemongrass et mélangez à nouveau,

💦 Versez cette préparation dans un contenant propre et placez le au frais 15 minutes.

🌸 L’huile essentielle de lemongrass tonifie, régénère, donne un effet brillant et régule les cheveux gras.

21/09/2025

DÉODORANT CRÉMEUX

💐 Faire fondre au bain marie 4 g de cire d’abeille dans 30 g d’huile végétale de jojoba,

💐 Hors du feu ajoutez 30 g de bicarbonate de soude alimentaire et 20 g de fécule de maïs puis mélangez bien pour éviter les grumeaux,

💐 Quand le mélange est homogène, ajoutez 10 gouttes d’huiles essentielles de votre choix et mélangez à nouveau,

💐 Versez la préparation dans un pot propre de 50 ml, laissez refroidir au frais,

💐 Appliquez une noix de ce déodorant crémeux sous les aisselles.

17/09/2025

Aujourd’hui, je vous propose une recette à base de consoude alors à vos papilles !

CROQUETTES À LA CONSOUDE

🍁 Faites revenir 150 g d’oignons émincés dans du beurre,

🍁 Ajoutez 150 g de feuilles de consoude coupées finement et laissez cuire 5 minutes,

🍁 Ajoutez 50 g de farine, mélangez puis incorporez progressivement 50 cl de lait,

🍁 Salez, poivrez et laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes,

🍁 Réservez cette préparation au frais pendant environ 4 heures,

🍁 Façonnez des boulettes puis passez les une à une dans un bol de farine, dans l’œuf battu et enfin dans la chapelure,

🍁 Mettez les boulettes 15 minutes au congélateur et plongez les ensuite dans de l'huile bien chaude 2 à 4 minutes,

🍁 Sortez les, servez les avec une salade et régalez vous !

06/09/2025

LA SCOLOPENDRE

🌿 Cette fougère des vieux murs et des ruines est facile à reconnaître par ses touffes formées de grandes frondes raides ressemblant à une grosse langue allongée et pointue allant jusqu’à 50 cm de longueur.

🌿 Elle ne produit pas de fleurs mais des sporanges regroupés dans des bandes marron parallèles les unes aux autres.

🌿 Elle pousse un peu partout dans les endroits frais, humides et ombragés ainsi que dans les puits.

🌿 Alliée du foie et des intestins, elle a également des propriétés diurétiques, expectorantes et antitussives.

🌿 Je vous partage aujourd’hui une recette santé et une recette bien être avec la scolopendre :

🌿 La décoction :

- Faire bouillir 10 minutes dans 1 litre de lait, 20 à 30 g de frondes de scolopendre,
- Filtrer et conserver au frais maximum 4 jours,
- Boire jusqu’à 4 tasses par jour pour calmer les diarrhées bénignes.
La décoction réalisée avec de l’eau aidera également à soulager les crises de rhumatismes en buvant deux tasses par jour en cure de 10 jours.

🌿 L’infusion :

- Laisser infuser 10 minutes dans 1 litre d’eau bouillante, 20 g de feuilles de scolopendre,
- Filtrer et conserver au frais.
Cette infusion aidera à réduire la sécrétion lactée des jeunes mamans, dynamiser les fonctions hépatiques, pourra être employée comme bain de bouche désinfectant.

03/09/2025

« Décider d'avoir un enfant, c'est accepter que votre coeur se sépare de votre corps et marche à vos côtés pour toujours. »

Katharine Hadley

Je nous souhaite une agréable journée ! 🙂

30/08/2025

LE LIN

💧 Le lin est une plante annuelle de la famille des linacées qui mesure environ 50 cm de hauteur, ses fleurs bleu pâle, composées de 5 pétales, se reconnaissent facilement dans les champs et les jardins. Ce sont les fruits que l’on récolte quand les feuilles sont tombées en fin d’été.

💧 Les graines de lin sont connues pour leurs propriétés laxatives.
Elles contiennent en quantité importante un acide gras bien connu pour ses bienfaits sur les carrelages et meubles en bois.

💧 Aujourd’hui je vous propose trois recettes à base de graines de lin :

* Contre la constipation chronique, les inflammations de l’estomac et du côlon :
- Faire macérer dans 1 litre d’eau froide ou chaude pendant une nuit, 15 à 20 g de graines de lin,
- Filtrer et boire jusqu’à 6 verres en dehors des repas dont un à jeun, par jour.

* Pour apaiser les inflammations des voies urinaires :
- Faire infuser 20 à 30 g de graines de lin dans 1 litre d’eau bouillante pendant 10 mn,
- Filtrer et boire jusqu’à 4 tasses par jour.

* Lotion apaisante pour les peaux irritées :
- Faire bouillir 50 g de graines de lin dans 1 litre d’eau pendant 5 minutes,
- Filtrer et conserver cette lotion au frais.

27/08/2025

LA CAMOMILLE

⛱️ Ces petites marguerites miniatures ont l’amertume en point commun mais leurs propriétés respectives diffèrent un peu.
- La camomille romaine est connue pour ses propriétés digestives et anti inflammatoires. Elle n’a aucune toxicité ni effets secondaires ;
- La camomille allemande ou matricaire a les mêmes qualités que la romaine ;
- La grande camomille est reconnue pour ses propriétés anti migraineuses et son utilisation est déconseillée sans avis médical.

⛱️ Je vous propose aujourd’hui une recette de lait démaquillant :

- Faire infuser, dans 40 cl d’eau bouillante, 2 cuillères à soupe de fleurs de camomille matricaire et 2 cuillères à soupe de feuilles séchées de verveine, pendant 20 minutes,
- Filtrer puis mélanger cette infusion avec 3 cuillères à soupe de lait en poudre,
- Conserver cette préparation au frais.

⛱️ Avec ce lait, votre peau sera douce, éclatante et bien hydratée.

23/08/2025

LA VERGE D’OR

🌾 Avec ses grosse grappes de fleurs jaunes perchées en haut d’une tige d’environ 1 mètre, entremêlées de feuilles de plus en plus petites en arrivant vers le sommet, la verge d’or nous accompagne tout l'été et une partie de l'automne, pousse partout là où il y a de la lumière et fleurit de juin à octobre.

🌾 Bien connue en phytothérapie pour ses vertus stimulantes sur la vessie, elle peut aussi être utilisée en décoction comme bains de bouche désinfectant, en cataplasme sur les plaies bénignes pour accélérer la cicatrisation (feuilles et fleurs hachées).

🌾 Je vous propose une recette de sirop qui pourra être utilisé en cas de diarrhées infantiles bénignes qui peuvent surgir lors des poussées dentaires :

- Faire bouillir 2 à 3 minutes, dans un litre d’eau, 50 g de tiges fleuries,
- Laisser infuser durant 12 heures et filtrer,
- Dissoudre 700 g de sucre dans 50 cl de décoction,
- Réduire à feu doux pour épaissir,
- Verser ce sirop dans un flacon propre et stérile puis le conserver à température ambiante.

🌾 Donner une cuillère à soupe de ce sirop toutes les heures en cas de diarrhée jusqu’à diminution des symptômes.
Vous pouvez également utiliser la décoction en cas de troubles urinaires en buvant un litre sur deux jours.

⚠️ La verge d’or est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins d’un an.

20/08/2025

CRÈME BRULEE A LA LAVANDE

🐠 Portez à ébullition 40 cl de crème fraîche liquide avec 3 cuillères à café de fleurs de lavande séchées,

🐠 Laissez infuser environ 5 minutes hors du feu,

🐠 Mélangez 4 jaunes d’œuf avec 80 g de sucre,

🐠 Filtrez la crème sur le mélange œufs-sucre en remuant avant de la verser dans des petits ramequins,

🐠 Enfournez cette préparation environ 1 heure (la crème doit être figée) dans un four préchauffé à 90 °,

🐠 Réservez cette crème au frais environ 4 h,

🐠 Avant de servir, vous pouvez saupoudrer un peu de sucre que vous faites caraméliser au chalumeau et disposer quelques brins de lavande pour la décoration.

🐠 Régalez vous ! 😋

09/08/2025

LA MÉLISSE

🐝 Avec ses feuilles à bord crénelé bien vertes, ses petites fleurs blanches dont les abeilles raffolent, la mélisse est une plante vivace qui ressemble énormément à la menthe mais lorsque vous froissez ses feuilles, une odeur citronnée reconnaissable entre toutes s’en dégage.

🐝 Ses propriétés digestives ainsi que ses effets sur les troubles légers du sommeil sont certains. Son huile essentielle a des propriétés anti bactériennes, antifongiques et antivirales, idéales contre l’herpès.

🐝 Je vous propose aujourd’hui une recette de vin de mélisse :

- faire macérer 48 heures, 50 g de mélisse dans un litre de vin blanc sec,
- ajouter 25 g de sucre et laisser de nouveau macérer deux jours,
- filtrer et conserver au frais.

🐝 Cette préparation sera parfaite en apéritif mais aussi en cas de mal des transports (prendre une gorgée avant un voyage).

⚠️ La mélisse est déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les enfants de moins de 12 ans. Etant une plante sédative, elle peut amplifier les effets des médicaments tels que les somnifères, antidépresseurs…

Adresse

Moulins

Site Web

https://vlaromatherapie.wixsite.com/website

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