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Conseillère en aromathérapie
N° SIRET : 90095347200017

Le rôle principal d'une conseillère en aromathérapie est de guider les personnes dans l'utilisation des huiles essentielles, dans la création de synergies. Le premier rendez-vous, au prix de 40€, consiste en une consultation comprise entre 1 h 00 et 1 h 30 afin de faire connaissance, d'identifier correctement vos besoins en complétant une anamnèse (ensemble de questions nécessaires pour un bon conseil en aromathérapie). Ce premier rendez-vous sera complété par deux autres rendez-vous de suivi dont un pour vous guider dans la création de votre synergie. En effet, n'étant pas habilitée à faire vos synergies, je ne pourrai pas vous les préparer mais uniquement vous guider dans cette préparation. Si vous souhaitez par la suite des rendez-vous supplémentaires de suivi ou pour tout autre nouvelle demande, cette prestation vous sera facturée 30 € compte tenu que nous aurons déjà fait connaissance lors de notre première rencontre.

04/04/2026

L'HUILE VEGETALE D'ARNICA

🌼 L'arnica des montagnes ou arnica montana est une plante vivace montagnarde européenne qui fleurit du printemps à l'été. Sa fleur ressemble à une marguerite jaune et ce sont ses fleurs qui sont mises en macération dans une huile végétale neutre, souvent l'huile de tournesol, afin d'obtenir le macérât d'arnica.

🌼 Cette huile végétale peut être utilisée pure ou en synergie avec d'autres huiles végétales afin de favoriser sa pénétration qui est moyenne.

🌼 Les propriétés de cette huile végétale sont les suivantes :

- anti inflammatoire,
- anti coagulante et circulatoire,
- anti microbienne,
- anti traumatique,
- anti rhumatisme,
- réparateur cutané.

🌼 Elle sera idéale en cas de :

- bleus et bosses,
- contusions,
- coup de soleil,
- douleurs musculaires et articulaires,
- entorses,
- rhumatismes,
- rougeurs.

⚠️ Ce macérât ne devra être en aucun cas ingéré car il peut entraîner des troubles cardiaques.

28/03/2026

L'HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN A CAMPHRE

☘️ Le romarin est un arbuste vivace dont les petites feuilles linéaires sont aromatiques et légèrement résineuses. Il affectionne les zones sèches et ensoleillées et ses fleurs, qui varient du bleu au violet, apparaissent généralement au printemps.
En phytothérapie et en aromathérapie, ce sont les sommités fleuries et les feuilles qui sont distillées pour produire de l'huile essentielle.

☘️ Il existe trois types d'huile essentielle de romarin :

- Romarin à cinéole : Il se trouve principalement dans les régions chaudes et ensoleillées comme l’Espagne et le Maroc,

- Romarin à camphre : Il est commun dans les régions moins chaudes comme la Provence mais on le retrouve un peu partout,

- Romarin à verbénone : Plus rare, il est souvent originaire de Corse et d’autres régions méditerranéennes à climat modéré.

Ce qui les différencie c'est une variation chimique entre les différentes espèces qui varie en fonction des conditions géographiques, climatiques, de l'altitude et du type de sol dans lequel la plante pousse.

☘️ L'huile essentielle de romarin à camphre a de nombreuses propriétés :

- décontractante musculaire,
- antidouleur, anti inflammatoire, anti rhumatismale,
- décongestionnante veineuse, vasodilatatrice,
- emménagogue (qui provoque et régule le cycle menstruel),
- anti lithiasique (qui évite la formation des calculs ou les désagrège),
cholérétique, cholagogue (qui stimule la sécrétion de la bile et en facilite l'évacuation),
- lipolytique (facilite la destructions des graisses),
- mucolytique (fluidifie les sécrétions bronchiques)

☘️ L'huile essentielle de romarin à camphre sera donc idéale en cas de :

- d'aménorrhée, règles douloureuses,
- lithiases biliaires,
- adiposité, surcharge pondérale,
- hypertension cérébrale, faiblesse cardiaque,
- myalgie, fibromyalgie (douleurs musculaires avec raideurs),
- varices, troubles circulatoires,
- courbatures, crampes, blessures sportives.

☘️ Au niveau énergétique, l'huile essentielle de romarin à camphre est associée au chakra du 3ème œil. Elle améliore l'endurance, donne force et énergie, apporte clarté et confiance et aide à la concentration.

⚠️ Huile essentielle neurotoxique. Elle ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant de moins de 6 ans, chez les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant d'hypertension et en cas de cancer hormono-dépendant.

21/03/2026

L'HUILE ESSENTIELLE DE GIROFLIER

🔸 Le Giroflier est un arbre tropical pouvant atteindre 20 mètres de hauteur, originaire de l'archipel des Moluques en Indonésie, il appartient à la famille des Myrtacées au même titre que l'eucalyptus. Il pousse sur des sols tropicaux acides ou neutres et bien drainés. Ses feuilles de forme ovale sont persistantes et peuvent atteindre 12 cm de longueur. Ses fleurs sont composées de quatre pétales blancs ou roses et de sépales rouges. Les boutons floraux donnent le fameux "clous de girofle" et sont récoltés avant leur éclosion. Ils sont ensuite séchés au soleil et prennent alors une coloration brun foncé.

🔸 Les clous de girofle sont connus comme aromate puissant et leurs vertus ne sont plus à prouver : antiseptiques, analgésiques, anti-inflammatoires et digestifs, ils permettent de calmer les nausées ou encore de soulager les douleurs dentaires.

🔸 L'huile essentielle de giroflier est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des clous de girofle.

🔸L'huile essentielle de giroflier a de nombreuses propriétés :
- anti-infectieuse majeure à large spectre,
- antibactérienne, antifongique, antivirale,
- anti-fermentaire, anti nécrosante,
- anesthésiante, anti douleurs,
- utérotonique (renforce la tonicité de l'utérus et/ou peut induire des contractions),
- tonique, stimulante,
- anti candidose (infections fongiques).

🔸 L'huile essentielle de giroflier sera donc idéale en cas de :
- parasitoses cutanée (gale, tique...),
- affections dentaires (douleurs, caries, aphtes, gingivite, abcès...),
- dermatoses (zona, verrue, varicelle, herpès...),
- infections et parasitoses intestinales (diarrhée, dysenterie, gastro...),
- cystites, infections urinaires,
- névralgies,
- aérophagie, ballonnements, flatulences,
- sinusite, bronchite, grippe.

🔸 Elle pourra être utilisée uniquement par voie cutanée et orale.

🔸 Au niveau énergétique, l'huile essentielle de giroflier est associée au chakra sacré. Elle apaise les peurs, les idées noires, les états dépressifs. Elle favorise l'ancrage et l'incarnation.

⚠️ Elle ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte (excepté au moment de l'accouchement) ou allaitante et chez l’enfant de moins de 6 ans. Dermocaustique à l'état pur et irritante pour les muqueuses, elle devra être automatiquement diluée. Un avis médical sera nécessaire pour les personnes asthmatiques, ayant des problèmes hépatiques, des troubles de la coagulation ou de l'hypertension.

14/03/2026

PÉTILLANT DE VIOLETTES

💜 Versez un litre d’eau dans un grand récipient,

💜 Ajoutez 100 g de sucre, un citron coupé en rondelles et une belle poignée de violettes (uniquement les fleurs),

💜 Mélangez et recouvrez votre récipient d’un torchon maintenu avec un élastique,

💜 Laissez reposer votre préparation dans une pièce tempérée en la remuant tous les jours jusqu’à l’apparition de petites bulles indiquant le début de la fermentation (environ 7 jours selon la température de la pièce),

💜 Une fois l’apparition des bulles, filtrez, mettez en bouteille (à fermeture mécanique) et laissez encore reposer quelques jours à température ambiante en ouvrant les bouteilles tous les jours pour en extraire le gaz,

💜 Goûtez et si le degré de fermentation vous convient, mettez votre bouteille au réfrigérateur pour conservation.

💜 Bonne dégustation !

07/03/2026

MACÉRÂT DE PÂQUERETTES

🌟 Remplissez la moitié d’un bocal de fleurs fraîches de pâquerettes puis complétez le jusqu’en haut avec de l’huile végétale d’amande douce,

🌟 Faites macérer pendant 4 à 5 semaines, au soleil derrière une fenêtre et remuez de temps en temps,

🌟 Filtrez, mettez en flacon et conservez le au frais.

🌟 Ce macérât aidera à resserrer les tissus cutanés, à redonner de la tonicité aux peaux distendues, à soulager les hématomes, les rhumatismes…

⚠️ Ce macérât est déconseillé aux personnes allergiques aux astéracées.

28/02/2026

Je nous souhaite un beau week-end 🌸✨

21/02/2026

Je nous souhaite un agréable week-end ! 🙂

14/02/2026

PASTILLES POUR LA GORGE

💥 Dans une casserole, mettez 125 g de sucre de canne liquide, 3 cuillères à soupe de miel et le jus d'un demi citron,

💥 Portez à ébullition,

💥 Lorsque le mélange atteint 150 ° C, coupez le feu,

💥Ajoutez ensuite une demie cuillère à café de gingembre moulu et 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié,

💥Avec une cuillère à café, prélevez un peu du mélange et mettez le sous forme de petites gouttes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé ou utilisez des moules à bonbons,

💥Laissez tiédir et durcir puis mettez vos pastilles au congélateur pendant environ 2 heures,

💥Pour finir, saupoudrez vos pastilles de sucre glace afin qu'elles ne collent pas entre elles et laissez sécher.

💥Les ingrédients :

- Le citron : utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires, il peut soulager la douleur et les sensations de brûlure dans la gorge.

- Le miel : utilisé pour ses propriétés antiseptiques, cicatrisantes et anti inflammatoires.

- Le gingembre : utilisé pour ses vertus antioxydantes, anti-inflammatoires. Il contient beaucoup de vitamines et aide donc à lutter contre la fatigue. C’est donc un allié efficace pour atténuer les maux de gorge.

- L'huile essentielle d'eucalyptus radié : c'est un puissant antiseptique qui va soulager la toux.

07/02/2026

HÉLICHRYSE ITALIENNE OU IMMORTELLE

🌼 L’huile essentielle d’hélichryse italienne ou immortelle provient d’une plante que l’on trouve surtout dans le maquis corse et dont les fleurs ne fanent pas.

🌼 Cette huile essentielle est considérée comme le super arnica de l’aromathérapie !
Elle a des propriétés exceptionnelles, elle est anti-inflammatoire, cicatrisante, antalgique, stimulante du foie et du pancréas. Elle peut aussi être utilisée pour les problèmes musculaires, en cas d'arthrite et de rhumatismes.
Elle permet aussi de résorber les hématomes, elle est très efficace en cas de couperose, varices, hémorroïdes et aide à lutter contre le syndrome de Raynaud.

🌼 Exemples d’utilisation :
- mélangez 10 gouttes d’huile essentielle dans 20 ml d’huile végétale d’arnica en massage sur les zones douloureuses,
- 2 gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale en massage sur les doigts contre le syndrome de Raynaud.

🌼 Au niveau énergétique, elle est reliée aux chakras racine et du troisième œil.
Elle ouvre la conscience, elle ramène à l’essentiel.
Elle est réconfortante, permet de calmer le stress et l’anxiété.
Elle aide à en finir avec les situations du passé et permet de s'adapter à de nouvelles situations.
Elle est idéale en cas de besoin de calme intérieur.

⚠️ Cette huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de six ans, aux personnes sous traitement anticoagulant.

31/01/2026

L'HUILE VÉGÉTALE DE JOJOBA

🍄‍🟫 L'huile végétale de jojoba est obtenue à partir des graines de l'arbre de jojoba, aussi appelé Noisetier sauvage, originaire d’Amérique du sud. Les graines sont pressées à froid pour en extraire l'huile très riche en vitamines E et B, en acides gras essentiels et en antioxydants.

🍄‍🟫 Son utilisation est parfaite en aromathérapie car très pénétrante, elle permet une parfaite absorption des principes actifs et ne laisse pas de film gras à la surface de la peau.

🍄‍🟫 Les propriétés de cette huile végétale sont les suivantes :

- assouplissante,
- hydratante,
- protectrice,
- régulatrice du pH de la peau,
- séborégulatrice.

🍄‍🟫 Elle sera idéale :

- en cas de cheveux secs ou cassants,
- pour hydrater tout type de peau,
- pour protéger la peau,
- pour réguler la production de sébacée (peau grasse),
- en cas de manque de souplesse cutanée,
- pour traiter les rides,
- en cas de vergetures.

24/01/2026

L'HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE ROMAINE

🌟 La Camomille romaine est une plante herbacée de la famille des Astéracées originaire d'Europe occidentale connue pour ses petites fleurs blanches à cœur jaune mesurant entre 10 et 25 centimètres de hauteur. Ses feuilles sont découpées en lanières étroites, sa tige est velue, ses fleurs sont blanches et ressemblent à des petits pompons. Elle aime les sols bien drainés et être exposée au soleil, elle fleurit à partir du mois de juillet.

🌟 Son huile essentielle est obtenue par distillation de sommités fleuries.

🌟 L’huile essentielle de camomille romaine a de multiples propriétés :

- Antispasmodique,
- Anti douleurs,
- Antiparasitaire,
- Calmante du système nerveux,
- Anti inflammatoire,
- Pré anesthésiante.

🌟 Elle sera idéale en cas de :

- Interventions chirurgicales,
- Choc nerveux ou psychologique,
- Troubles digestifs : digestion lente, flatulence, aérophagie, brûlures d’estomac,
- Angoisse, troubles du sommeil, stress,
- Névrites, névralgies,
- Affections dermatologiques : Eczéma, psoriasis, démangeaisons,
- Poussées dentaires,
- Parasites.

🌟 Elle pourra être utilisée par voie orale, cutanée, en diffusion, en olfaction.

🌟 Au niveau énergétique, l'huile essentielle de camomille romaine est reliée au plexus solaire. Elle aide à calmer les tensions, à favoriser la relaxation et à encourager l'estime de soi.

⚠️ L'huile essentielle de camomille romaine est déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux nourrissons de moins de 3 mois.

14/01/2026

LE BEURRE DE KARITÉ

🌳 Le karité, un arbre fruitier, pouvant mesurer jusqu'à 15 mètres de hauteur, pousse de façon sauvage dans les savanes d'Afrique centrale et d'Afrique de l'Ouest. Il commence à produire des fruits vers 25 ans et atteint sa maturité à 50 ans en produisant près de 20 kg de fruits par an.

🌳 Son fruit vert foncé de forme ovale pousse en grappe. Pour produire le beurre, les fruits sont récoltés et les amandes qu'ils contiennent sont concassées, réduites en poudre, torréfiées et transformées en pâte. Il faudra environ 20 kg de fruits pour obtenir entre 1 et 5 kg de beurre.

🌳 Les propriétés du beurre de karité sont les suivantes :

- anti inflammatoire,
- anti vieillissement de la peau,
- assouplissante,
- cicatrisante,
- hydratante,
- protection de la peau.

🌳 Il sera idéal en cas de :

- Cellulite,
- Cheveux secs ou cuir chevelu sec,
- Coup de soleil,
- Crevasses ou gerçures,
- Eczéma,
- Érythème fessier,
- Peaux sèches, sensibles,
- Peaux matures, rides,
- Psoriasis,
- Vergetures.

Adresse

Moulins

Site Web

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