07/10/2025
🌿 Fatigue chronique, troubles digestifs, surpoids résistant, douleurs diffuses, troubles de l’humeur ou du sommeil…
Et si ces signaux provenaient d’une inflammation chronique, silencieuse 🔥 ?
🌿L’inflammation de bas grade agit en sourdine dans notre organisme.
Elle épuise peu à peu notre vitalité.
Elle est impliquée dans de nombreuses pathologies de civilisation :
🌱 maladies métaboliques (diabète, obésité)
🌱vieillissement cérébral
🌱dépressions résistantes
🌱maladies cardiovasculaires
🌱certains cancers
🌿 La bonne nouvelle : vous pouvez agir dés aujourd’hui:
🌱 en rééquilibrant votre alimentation
🌱 en soutenant votre microbiote
🌱 en pratiquant une activité physique régulière
🌱 en apprenant des techniques de gestion du stress
🌱 en améliorant la qualité de votre sommeil
🌿 Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, je peux vous accompagner pour comprendre et apaiser cette inflammation de fond.
👩⚕️ Je suis Elisabeth Prieto-Blanco, Spécialiste en alimentation santé et Micronutrition. 🌿
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