Mélanie Sophrologie

07/10/2024

07/10/2024

Venez vous informer,
Visiter le GEM de Montendre

31/05/2024

Massage 💆‍♀️ du crâne Shirotchampi.
Un soin originaire d’Inde qui aide à l’harmonisation de l’énergie vitale dans le corps.

30/05/2024

Atelier découverte des Fleurs de Bach 🤩

19/04/2024

Le GEM a accueilli Camille et Benoît du CH de Jonzac qui projettent de monter un groupe de paroles "Entendeurs et entendeuses de voix".

Une réunion d'informations sur l'intérêt de ce projet très intéressante et riche en échanges.

On vous tiens au courant dès que c'est mis en place. 😉

02/04/2024

Atelier de relaxation à l’HDJ:
Apprendre aux patient(e)s à respirer, se détendre, et… profiter 😃

21/03/2024

Atelier auto massage Do-In.
Un moment de bien-être et de détente.
Découverte de manœuvres à réaliser sur les mains pour se relaxer.
Pratiques d’exercices avec médiateurs pour évacuer les tensions au niveau des pieds.

22/01/2024

Les ateliers sophrologie / relaxation auront donc lieu le jeudi de 14h30 à 15h30 tous les 15 jours.
Proposition tarifaire de 18€/séance, ou 30€ par mois pour deux séances. 1er atelier début février, je communiquerai bientôt la date exacte.

Inscriptions par mail, téléphone, Insta ou Fb.

Je reste disponible pour tout complément d’information.

À bientôt 😃

04/01/2024

L’espace pour vous accueillir à Pommiers pour les séances de sophrologie et relaxation en groupe est bientôt prêt 🙂 je vous en dis plus très vite.
N’hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé(e).
Nombre de places limité.

30/12/2023

MON PROGRAMME COMPLÉMENTAIRE 💦

Grâce à un programme adapté et ciblé, dynamisez les bienfaits de votre cure thermale. Programme Complémentaire Corps & Esprit ☀️
1 séance Nordic Yoga
2 séances de Musicothérapie
2 ateliers Naturopathie & Alimentation
1 séance de sophrologie
2 séances de gymnastique douce
1 atelier Automassage
1 modelage

14/12/2023

A LIRE / Solal ou la chute des corps, de Louis Vendel

« J’ai un ami bipolaire. Il s’appelle Solal.
Ce livre raconte son histoire. Du jour où je l’ai poussé vers la phase haute la plus terrible de sa vie à sa chute. De sa renaissance aux premières années de son tour du monde à pied. Il décrit la beauté fragile d’un être en proie à des hauts et des bas plus marqués que pour le commun des mortels. Et pourtant pas si différent de nous… »

Dans ce texte, tout est strictement vrai ; ni personnages inventés ni histoires imaginées. Pourtant, on le lit comme un pur roman, au plus proche du réel. Il y est question d’amitié, d’ivresse et de mouvement. Un récit magnifique, à la juste distance, qui émeut autant qu’il donne à réfléchir.

https://www.seuil.com/ouvrage/solal-ou-la-chute-des-corps-louis-vendel/9782021545944