24/11/2025
🌞 La vitamine D : une des indispensables pour votre santé, surtout en hiver !
Elle joue un rôle essentiel dans la solidité des os et des muscles, tout en soutenant le système immunitaire.
Notre corps la synthétise grâce à l’exposition au soleil (15 à 20 minutes par jour), mais on peut aussi la trouver dans certains aliments 🍽 : poissons gras, produits laitiers, jaunes d’œufs, beurre ou champignons (comme les cèpes et les morilles.)
Cependant, lorsque les journées raccourcissent et que le soleil se fait rare en hiver, le risque de carence en vitamine D augmente. Résultat : fatigue, crampes, douleurs musculaires ou baisse d’énergie… ☹️
👉 Alors si vous constatez l’un de ces symptômes, n’hésitez pas à demander un bilan sanguin à votre médecin traitant, ou à demander conseil à votre pharmacien pour une cure de vitamine D adaptée avec notre produit “Vitamine D3” de la marque Apothicare. Chaque goutte apporte 500 UI de vitamine D3, un dosage idéal pour un usage quotidien et une absorption optimale !