Anne Marie Zinsius - My Thérapie

04/04/2026

Dans le TDAH, la comorbidité n'est pas l'exception. C'est la règle.

TSA, anxiété, dépression, troubles des apprentissages, trouble oppositionnel ... Ces tableaux coexistent régulièrement avec le TDAH. Les ignorer, c'est proposer une prise en charge incomplète. Et parfois, contre-productive.

Mais la difficulté n'est pas seulement là. Elle tient à quelque chose de plus fondamental : la plupart des symptômes du TDAH sont transdiagnostiques. L'inattention n'appartient pas au TDAH. L'agitation non plus. Ce qui les distingue, ce ne sont pas les symptômes eux-mêmes, c'est la façon dont ils s'organisent, leur temporalité, leur fonction, ce qui les accompagne.

C'est la Note 8 et la dernière de cette série. Elle clôt un mois de réflexion sur ce que signifie vraiment évaluer un TDAH avec rigueur.

👉 Lien en commentaire.

Si vous souhaitez aller plus loin, la formation Évaluation du TDAH pas à pas a lieu les 8, 9 et 10 avril prochains — toutes les informations et le lien d'inscription sont également en commentaire.

22/03/2026

Les écrans avant deux ans sont associés à des défauts de maturation cérébrale, qui conduisent à une flexibilité cognitive plus faible et une anxiété plus élevée.
👉 https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/developpement-enfant/les-ecrans-empechent-le-developpement-d-une-pensee-complexe-chez-les-bebes-28907.php?utm_medium=Social&utm_source=Facebook =1774020880

26/02/2026

20/02/2026

Le TDAH n’impacte pas seulement l’enfant qui reçoit le diagnostic.

2e collaboration visuelle avec Antoinette Raucent que vous pouvez suivre sur Instagram ici :

Une méta-analyse récente (32 études, près de 9 000 participants) montre que, dans les fratries concernées, les frères et sœurs sans TDAH présentent en moyenne un profil cognitif et scolaire légèrement moins favorable que les enfants témoins, même s’ils vont mieux que leur frère ou sœur avec TDAH.

Attention, il ne s’agit pas de dire que ces enfants ont un TDAH « caché » mais plutôt qu’ils partagent parfois certaines vulnérabilités familiales.

Ces différences moyennes concernent notamment l’attention, la mémoire, les fonctions exécutives et, dans certaines études, la réussite scolaire.

Pourquoi ?
– des facteurs génétiques et environnementaux partagés,
– des profils cognitifs intermédiaires chez certains frères et sœurs,
– et aussi le contexte familial : stress, organisation complexe, fatigue parentale.

Clinique­ment, le message est simple. Il ne faut pas pathologiser la fratrie, mais rester attentif à des besoins discrets qui passent parfois sous le radar.

Repérer tôt, ajuster l’accompagnement si besoin… avant que les difficultés ne s’installent.

Et vous, dans votre pratique ou votre vécu familial, est-ce une réalité que vous observez ?

Source de l'étude : Ramos, A. A., Boaventura, V., Nascimento, A. A., Leite, L. L. R., & Machado, L. (2025). Intellectual achievement and cognitive functioning in children and adolescents with ADHD-affected siblings: A systematic literature review and meta-analysis. Clinical psychology review, 102688.

10/01/2026

Retour sur 2025 avec cette alerte de la Fédération qui est, malheureusement, toujours d’actualité... 🔄

La Fédération France TND tire la sonnette d’alarme. 🚨 Face à l’explosion de « coachs », à l’émergence de professions sans cadre et au mépris des recommandations scientifiques, la santé, l’accompagnement et la dignité des personnes concernées sont en danger. ⚠️

Ce que nous dénonçons : ❌ L’émergence de professions non réglementées : Coachs, référents en neurodiversité, coachs TDAH... des titres flous qui s'exercent sans aucun cadre officiel. ❌ L’absence de diplômes : Des individus s’autoproclament experts ou usurpent des titres réglementés (comme éducateurs spécialisés) sans aucune formation d’État. 🎓 ❌ Des conseils dangereux : Régimes « miracles » (safran, arrêt du lactose…), ou théories infondées liant les causes des TND à des « traumatismes ». 💊 ❌ Le mépris de la science et des Droits : des pratiques qui ignorent les recommandations de la Haute Autorité de Santé et la recherche scientifique et qui ignore la réalité complexe que sont les TND.

Nos revendications, nous appelons les pouvoirs publics à agir d’urgence pour : 1️⃣ Réguler et contrôler ces nouvelles professions émergentes. ⚖️ 2️⃣ Sanctionner l’exercice illégal et la propagation de désinformation. 🚫 3️⃣ Protéger les familles et les adultes avec des TND de la manipulation financière et psychologique.

L’accompagnement des personnes concernées par les Troubles du Neurodéveloppement ne s’improvise pas. Exigeons le respect des recommandations de la Haute Autorité de Santé et la dignité de chaque personne ✊.

Pour lire le communiqué, rendez-vous via ce lien : https://francetnd.org/tnd-lemergence-de-professions-sans-cadre-ni-recommandation-un-danger-

06/12/2025

Bon, vous n'êtes pas obligé-e d’avoir une petite baisse de moral en hiver, il y a des tas de personnes qui aiment bien, au contraire, les soirées bien au chaud dans ses chaussons et les dimanches au coin du feu. Ce sont des cheimophiles (cheimos hiver en grec).

Et les autres ? Voici 3 petits conseils pour se remonter le moral…

1. La Gratitude : faites une liste de toutes les personnes qui vous ont fait du bien dans votre vie, récemment ou il y a longtemps (amis, enseignants, proches, inconnus…). Faites revivre ces souvenirs. Ressentez-les dans votre corps.

2. La Nature : couvrez-vous bien, et partez faire une balade dans la forêt d’hiver. Reniflez les odeurs, écoutez le bruit de vos pas. Et rappelez-vous : elle n’est pas morte, elle n’est pas triste, elle dort, et le printemps va la ressusciter. Pareil pour vous !

3. L’Altruisme. Pensez aux personnes que vous connaissez qui traversent des problèmes ou qui sont seules et tristes. Et faites leur un petit signe : une carte postale souriante, un SMS chaleureux, voire un coup de téléphone ou une visite.

27/09/2025

07/08/2025

"Trouble du comportement" n’est pas un diagnostic.

On l’entend partout. Dans les écoles, dans les équipes médico-sociales, dans les comptes rendus aussi, parfois :

« Cet enfant présente un trouble du comportement. »

Mais que veut-on dire exactement ? Anxiété sévère ? TDAH ? TSA ? Trouble oppositionnel ? Trouble de la conduite ? Trouble explosif intermittent ? Trouble de l’attachement ? Prémisse d'un trouble de la personnalité ?
Le flou est immense.

Ce terme n’est pas un diagnostic, mais une catégorie du DSM-5-TR, appelée « Troubles disruptifs, du contrôle des impulsions et des conduites ».
Elle regroupe plusieurs troubles bien distincts, aux mécanismes différents, aux interventions spécifiques, et à la trajectoire développementale unique.

Cet extrait de mon prochain livre — « 100 Questions-Réponses sur les troubles du comportement » (sortie en octobre) — en donne un aperçu :
1. Nommer précisément.
2. Comprendre les mécanismes.
3. Adapter l’intervention.

📚 D’ici là, je partagerai régulièrement d’autres extraits commentés.
Car derrière une même étiquette se cachent parfois des réalités cliniques totalement différentes.

07/08/2025

🧠 Mieux se connaître, c’est déjà mieux communiquer.
Et si 90 % des participant·es recommandent cette formation, ce n’est pas pour rien !

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🎯 Pour qui ?
Professionnel·les de l’accompagnement, de la formation, ou toute personne souhaitant développer ses compétences relationnelles.
Salariés et/ou egnets de la fonction publique

📍 Objectifs :
• Approfondir la connaissance de soi
• Fluidifier sa communication
• Prévenir les tensions
• Valoriser sa posture professionnelle

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relationnelle

07/08/2025

Un bilan de compétence adapté à ton rythme !

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05/05/2025

Tellement important d’évoquer les handicaps invisibles !

"Si c’était vraiment grave, ça se verrait."

Suite à un message vu sur les réseaux ... je suis suffisamment fatigué de le lire pour en parler.

Ah, la fameuse preuve par l’œil nu. Parce qu’un vrai trouble, un vrai handicap, ça doit faire du bruit, boiter, claquer au sol, ou s’afficher en rouge clignotant sur le front.

Le TDAH ? Trop discret.

Pas de plâtre, pas de fauteuil roulant, pas de perfusion. Juste de la fatigue cognitive, des oublis, des décrochages, des émotions à fleur de peau, et une sacrée dose d’efforts invisibles pour paraître "normal".

Pas suffisant pour convaincre. Donc pas légitime.

Et si jamais, par malheur, la personne a de bons résultats scolaires, un emploi stable, ou un certain humour… alors là, c’est plié :
"Vous voyez bien que ça va !"
(Car visiblement, souffrir en silence est un privilège qui invalide la souffrance.)

🔍 Petit rappel de base :

Les troubles neurodéveloppementaux sont souvent invisibles, fluctuants, masqués par des stratégies de compensation, et rendus pire encore par les remarques en carton type :

"Fais un effort."
"Tu t’écoutes trop."
"Moi aussi j’ai des coups de fatigue."

Merci pour votre expertise.

Parce que oui :

Ce n’est pas parce qu’on ne le voit pas que ça n’existe pas.

Ce n’est pas parce qu’on gère que ça va.

Et ce n’est pas parce que certains supportent mieux l’invisible que d’autres qu’on doit nier la réalité du TDAH.

Mais bon, tant qu’il n’y a pas de sang… on doute.

29/04/2025

🌟 25 ans d’expertise au service de l’insertion et du handicap 🌟

Chez Raisons de Plus, la santé de nos bénéficiaires est au cœur de nos accompagnements professionnels.
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