15/01/2026
✨ Témoignage de parcours ✨
Ce dirigeant d'entreprise de 46 ans est venu en rdv sur les recommandations de la conseillère en image
Il l'avait consultée afin de trouver le style vestimentaire adapté à son statut professionnel et à sa personnalité. Il souhaitait gagner en confiance et renvoyer une image extérieure alignée avec ce qu'il était à l'intérieur.
Cet homme que l’on pourrait décrire comme solide, engagé, responsable a pris conscience qu'il ne savait plus vraiment ce qu'il était à l'intérieur.
Amandine a pensé qu'il lui serait utile en parallèle de se retrouver avec l'aide de la sophrologie.
Lors de notre première rencontre, il m’a exprimé sa difficulté :
« J’ai l’impression d’être devant une multitude de portes… mais je ne sais pas laquelle ouvrir. Je suis complètement perdu. »
Après un burn-out, tout semblait flou.
Le mental saturé.
Le corps mis de côté depuis trop longtemps.
Les besoins, les envies… étouffés.
L’objectif de notre accompagnement en sophrologie était simple et profond à la fois :
- se reconnecter à son corps
- retrouver ses besoins, ses envies
- avancer pas à pas, à son rythme
Après 9 semaines de suivi, il conclut lors de la dernière séance :
« J’ai ouvert une porte. Le chemin m’appartient maintenant, mais cette porte, je n’arrivais pas à l’ouvrir avant. La sophrologie m’y a aidé. »
Ce témoignage est précieux.
Parce qu’il rappelle une chose essentielle :
peu importe l’âge, le genre, la posture sociale ou professionnelle…
on peut être un homme, “fort”, chef d’entreprise, et avoir besoin d’aide.
Et c’est une force, pas une faiblesse.
Si ce témoignage résonne en vous, sachez que vous n’êtes pas seul(e).
Il existe des chemins pour se retrouver.
