A.L'essentiel

A.L'essentiel Anabelle Boutet
Accompagnante psycho‑corporelle
(Approche bien‑être / sophrologie)
A.L’Essentiel — Espace vivant

Anabelle Boutet Colporteuse de graines d’étoiles • Créatrice de mieux-être • Accompagnante sensible

Avant, on m’appelait “coach en sophrologie émotionnelle”. Aujourd’hui, j’ai gardé le cœur de cet accompagnement — la douceur, la présence, l’écoute du corps et des émotions — mais je le transmets autrement : ✨ dans des cercles vivants, ✨ à travers la scène, les élixirs, la parole symbolique, ✨ et toujours, au plus près de l’humain.

10/04/2026
📣 Atelier Parent–Enfant : il reste des places  Un temps pour :• se reconnecter• partager un moment de qualité• jouer et ...
07/04/2026

📣 Atelier Parent–Enfant : il reste des places
Un temps pour :
• se reconnecter
• partager un moment de qualité
• jouer et créer ensemble
• renforcer la confiance et la complicité
• vivre une expérience douce en petit groupe

Les inscriptions sont encore ouvertes pour celles et ceux qui souhaitent offrir à leur enfant un moment différent, simple et joyeux.

28/03/2026
🎭 Spectacle de fin d’année – Association L’EntracteL’association L’Entracte présente le spectacle de fin d’année des ate...
23/03/2026

🎭 Spectacle de fin d’année – Association L’Entracte
L’association L’Entracte présente le spectacle de fin d’année des ateliers " Faire de la scène " animé par moi même " A.L'essentiel espace Vivant"

Les deux œuvres au programme sont des créations originales, imaginées et construites par les acteurs eux‑mêmes.
Elles représentent l’aboutissement d’une année d’engagement, de présence et de travail de la part des élèves.

Nous serons heureux d’accueillir le public pour les soutenir et découvrir leurs réalisations.

Au programme :
• « Laly coiffure, Bonjouuur !! » – Groupe adulte
• « Panique à la colo » – Groupe jeunes (7–14 ans)

📅 Vendredi 12 juin 2026 – 19h
📍 Salle Jean Desnoues – Chantemerle
🎟️ Entrée gratuite

́nique

06/03/2026
Mardi j'ai eu la joie d'intervenir auprès des élèves de 3e du Collège Charles Peguy de Moncoutant. Leurs mots , que j'ai...
06/03/2026

Mardi j'ai eu la joie d'intervenir auprès des élèves de 3e du Collège Charles Peguy de Moncoutant.

Leurs mots , que j'ai pris en photo, m'ont profondément touchée.
Ils témoignent de leur sensibilité, de leur présence, et de la qualité de ce que nous avons partagé ensemble.

La semaine prochaine, je retrouverai les autres classes de 3e pour poursuivre ce travail autour :
✨️De la posture
✨️De la voix
✨️De l'expression scenique ( théâtrale)
✨️De l'improvisation

Merci aux élèves pour leur accueil, leur respect, et la qualité de leur engagement.
Merci à l'équipe éducative pour sa confiance.

C'est un privilège de pouvoir accompagner ces moments là.

́nique

✨Le lien parent‑enfant change autour de 6–10 ans… et personne ne nous y prépare vraiment✨Il y a un âge où l’enfant grand...
16/02/2026

✨Le lien parent‑enfant change autour de 6–10 ans… et personne ne nous y prépare vraiment✨

Il y a un âge où l’enfant grandit d’un coup.
Il devient plus autonome, plus social, plus “grand”.
Il veut faire seul, comprendre seul, exister seul.

Et dans ce mouvement naturel, quelque chose se transforme aussi pour le parent.

Le rôle change.
La place change.
Le lien change.

On passe doucement de “je te protège” à “je te guide”.
De “je fais avec toi” à “je te regarde faire”.
De “je te tiens” à “je t’accompagne”.

C’est subtil, mais immense.

Et pourtant…
Personne ne nous accompagne dans cette transition.
On nous parle beaucoup des tout‑petits, un peu des ados…
Mais très peu de ce moment charnière où l’enfant s’individualise, et où le parent cherche sa juste place.

Celle où il ne fait pas à la place.
Où il ne culpabilise pas à la place.
Où il ne pousse pas trop tôt vers l’autonomie.
Où il écoute les besoins uniques de son enfant, sans comparaison.
Où il apprend à guider sans diriger, à soutenir sans envahir.

C’est un équilibre délicat.
Un lien à réinventer.
Un espace à redécouvrir.

Et c’est précisément pour cela que j’ai créé l’atelier “Super‑Pouvoirs en Duo” :
un moment pour se retrouver autrement, jouer ensemble, rire, oser, créer…
Un espace où chacun peut reprendre sa place, simplement, avec douceur et présence.

Un temps pour nourrir le lien, au moment même où il commence à se transformer.

́nique ́âtre ́couverte

🎭Stage d'expression scénique 6-8 ans🎭Le 13 et 14 avril 2026Moncoutant sur Sèvre4 à 8 placesDeux jours pour jouer, imagin...
11/02/2026

🎭Stage d'expression scénique 6-8 ans🎭

Le 13 et 14 avril 2026
Moncoutant sur Sèvre
4 à 8 places

Deux jours pour jouer, imaginer, créer et s'exprimer en douceur.
Un espace où chaque enfant peut découvrir sa voix, son corps, ses émotions, à travers des jeux scéniques simples et ludiques.

Au programme:
*Jeux d'expression
* Petites scènes
* Exploration du corps et de la voix
* créativité et imagination
* confiance en soi et plaisir de jouer.

Aucun niveau requis. Juste l'envie de participer et de s'amuser.

Dates: 13 et 14 avril 2026
Horaires : 10 h - 16 h
lieu: Cabinet Présence & expression " A. L'essentiel" Moncoutant sur Sèvre
Tarif : 40 € les 2 jours
Groupes de 4 à 8 enfants

Infos et inscriptions en message privé.

́âtre ́couverte ́nique

15/12/2025

Quelle belle énergie samedi 13 décembre au marché de Noël de Moncoutant‑sur‑Sèvre ! Un grand merci au public venu applaudir nos jeunes acteurs : votre présence a rendu ce moment encore plus vivant et joyeux.

L’aventure continue : il est encore temps de s’inscrire pour les ateliers de janvier à mai, organisés dans le cadre de l’association L’Entracte. Les séances ont lieu chaque mercredi matin et après‑midi à la salle des fêtes de Chantemerle, et se concluront par une représentation finale en mai.

Rejoignez‑nous pour partager créativité, confiance et plaisir de jouer ensemble.

🌟 Marché de Noël de Moncoud’joie 🌟 Je suis heureuse de vous annoncer que j’animerai un atelier d’expression scénique lor...
28/11/2025

🌟 Marché de Noël de Moncoud’joie

🌟 Je suis heureuse de vous annoncer que j’animerai un atelier d’expression scénique lors du marché de Noël, avec une petite représentation préparée spécialement pour l’occasion par notre groupe d’expression scénique.

🎭 La saynette est une création collective, imaginée et portée par : Anouk, Lilou, Maximilien, Gabriel, Margaux, Soline, Eden, Maïwen, Justine, Mike et Maxence.

✨ Venez découvrir leur univers, partager un moment vivant et festif, et célébrer ensemble la magie de Noël à Moncoud’joie.

Adresse

Lieu Dit
Moutiers-Sous-Chantemerle
79320

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