Chloebarrois.sophrologue

15/02/2024

La sophrologie & la périnatalité est un combo gagnant !
Pour celles qui en ont déjà eu recours, n’hésitez à partager votre expérience en commentaires 😉

Et pour celles qui sont curieuses, n’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d’infos !

Prenez soin de vous

Chloé

14/02/2024

~ Il est bon de pratiquer cet exercice régulièrement : tous les jours ou plusieurs fois par semaine.
~ Réunissez vos pépites dans un joli cahier
~ Dès que vous en avez besoin : relisez et contemplez cette collection de pépites glanées

Apprendre à se nourrir des petites ou grandes pépites de sa vie quotidienne à tellement de bienfaits 💝

Prenez soin de vous

Chloé

01/01/2024

Oh hello 2024 🤍…
Profitez de cette nouvelle année pour prendre soin de vous, découvrir toutes les pierres précieuses qui sont à l’intérieur de vous et surtout profitez de cette nouvelle année qui s’offre à vous pour les faire briller ✨

Chloé

#2024

18/12/2023

Quel plus beau cadeau que de prendre soin de soi et/ou des personnes qu’on aime ?
Une pause, un temps pour soi doux et bienveillant 🫶…
Moi je vous dis qu’une séance de sophrologie peut être une belle idée de cadeau de Noël à glisser sous le sapin 🎄🎅🏻😉!
Alors n’hésitez pas à me contacter si vous pensez que cela peut vous faire plaisir ou à un de vos proches!
Je me ferai un plaisir de vous envoyer la carte cadeau par mail.

Prenez soin de vous et de vos proches,

Chloé

07/12/2023

Cette phrase nous rappelle que nous sommes les seuls à pouvoir décider pour nous-même.
Quand nous souhaitons aller mieux par exemple, c’est nous seuls qui sommes acteur du changement, il ne faut pas attendre que la solution vienne de l’extérieur. ⁣
En séance, je vous donne des clés, je vous fais prendre conscience de certaines choses…. Mais c’est à VOUS ensuite d’en faire quelque chose. Ces découvertes, outils, exercices… vont devenir le terreau de votre nouveau jardin intérieur. Votre mission ne consiste pas seulement à en prendre conscience, mais à travailler dessus, mettre en place de nouvelles routines, changer certaines habitudes ou comportements.⁣
Personne d’autre ne pourra le faire à votre place.
C’est VOUS qui détenez la clé 🗝

Chloé

28/11/2023

Notre confiance est souvent mise à mal par nos doutes, nos peurs et nos échecs...
En faisant plusieurs séances de sophrologie, vous pouvez rompre ce fameux cercle vicieux du manque de confiance en soi et retrouver une image positive de vous même!
La sophrologie est une méthode complète qui vous offre des clés pour dépasser vos barrières internes!

Bien évidemment, cela fonctionne aussi très bien avec les enfants !

Alors n’hésitez pas si vous avez (ou vos enfants) besoin d’un petit coup de pouce, pensez à la sophro 😉

04/05/2023

Bientôt les examens et le stress monte ….
La sophro peut aider vos ados à être au top de leurs capacités et surtout à rester serein & confiant 🤍!!

Alors n’hésitez à me contacter au plus vite pour quelques séances avant le jour J!

À très vite

Chloé

30/03/2023

22/03/2023

Vous ne connaissez pas la sophrologie et vous souhaitez en savoir un peu plus alors cet atelier est fait pour vous!
Le jeudi 06 avril, j’anime un atelier découverte en collaboration avec Charlotte de !
Cet atelier va vous permettre de découvrir cette méthode qui a de nombreux bienfaits ✨
Si vous souhaitez plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter ou aller directement sur le lien :
https://www.billetweb.fr/atelier-decouverte-sophrologie3

Au plaisir de vous y retrouver!

Prenez soin de vous,

Chloé

01/01/2023

Bonne année à vous tous avec pour meilleur vœu qu’il soit : PRENDRE SOIN DE SOI ✨

Chloé

21/10/2022

La sophrologie peut être d’une grande aide pour les enfants ayant un ou des troubles de l’apprentissage tel qu’un trouble spécifique comme la DYSlexie, la DYSphasie, la DYSpraxie, le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité…
Les conséquences de ces troubles peuvent mettre un enfant en souffrance et avoir une répercussion importante sur sa vie quotidienne.
Il est donc important pour moi d’accompagner les enfants qui en souffrent et leur transmettre un maximum d’outils qu’ils pourront mettre en pratique à l’école, à la maison afin qu’ils se sentent mieux « dans leurs baskets » et développer tout leur potentiel 🤍!

Alors n’hésitez plus, si votre enfant souffre, sachez que la sophrologie peut l’aider!

Prenez soin d’eux,

Chloé

28/09/2022

La respiration est une fonction vitale dont on ne prend réellement conscience que lorsqu’on manque de souffle. Pourtant, nous inspirons et expirons environ 22000 fois par jour et apprendre à contrôler le flot de nos inspirations et expirations peut avoir de multiples bénéfices.
Alors à vous de jouer! Prenez conscience juste quelques instants par jour de votre respiration et juste en y prenant conscience, vous ressentirez les bienfaits!

Prenez soin de vous

Chloé

13/09/2022

Ça y est, enfin «prête » pour mon nouveau départ de sophrologue à Mouvaux !
C’était important pour moi de consacrer ce début du mois de septembre à ma famille afin qu’elle vive cette rentrée « particulière » le plus sereinement possible ! Et oui un déménagement, une rentrée dans une nouvelle école, ce n’est pas rien… Quelques appréhensions pour certains, une excitation pour d’autres! Chacun a vécu sa rentrée à sa manière et j’ai pu les accompagner comme je le voulais c’est à dire être présente, à leur écoute et répondre à leurs besoins pour leurs premiers jours ici …
Tout s’est bien passé pour eux et maintenant que je me sens rassurée, je peux me consacrer au développement de mon activité !! Et j’en suis bien contente 😀

Je vous donne des news très très vite …

Prenez soin de vous,

Chloé

31/07/2022

Belles vacances à tous!!

Je vous souhaite de vous détendre, vous relaxer, vous ressourcer, vous amuser, prendre soin de vous et surtout de profiter de chaque instant ✨!

Chloé

25/06/2022

Une page va se tourner dans quelques jours…
Moi qui pensait que je resterai 3 ou 4 ans à Paris et bien, j’y serai restée 19 ans! Quand je me dis 19 ans, je me dis « Wahou » ! Ça me donne presque le vertige :)
Une chose est sûre c’est que cela a été une belle période de ma vie et que Paris restera toujours Paris 🤍!

J-7!
En attendant vive les aurevoirs 🥲 et les cartons 📦 !!

Prenez soin de vous

Chloé

-7

11/03/2022

Citation du jour ✨
Savoir regarder au delà des imperfections…

Prenez soin de vous

Chloé