Cathy Barth Coach & Thérapeute, Mulhouse (2026)

04/03/2026

✨Le bien-être et les minéraux font salon à Rixheim les 7 et 8 mars 2026 🌟

Bonjour à tous !

Psychopraticienne spécialisée en hypnothérapie, PNL, thérapie familiale et conjugale, et accompagnement professionnel, je serai présente au Salon Minéraux & Bien-être

📅 les samedi 7 et dimanche 8 mars 2026 à Rixheim
(Salle du Trèfle, Allée du Chemin Vert).

⏰Horaires : 10h à 19h

☕🍽️Buvette et restauration sur place

Entrée libre !

Plus de 50 exposants vous attendent : minéraux, fossiles, bijoux de créateurs, produits naturels, thérapeutes, artisanat, médecines douces, ateliers et conférences.

Une belle occasion de chouchouter votre bien-être au cœur de notre territoire frontalier !

👉 Venez me rencontrer sur mon stand pour découvrir mes accompagnements personnalisés :

✔️Hypnothérapie Ericksonienne pour transformer vos blocages en ressources

✔️PNL et thérapies brèves pour un changement rapide et durable

✔️Sophrologie et coaching professionnel pour booster votre équilibre vie pro/perso

✔️Thérapie familiale et conjugale pour harmoniser vos relations

🎁 BONUS : J'organise une tombola gratuite à mon stand ! Tentez votre chance pour gagner une séance découverte. 🎟️ Échanges bienveillants et conseils adaptés à vos besoins – réservez un moment !

📅 7-8 mars 2026 - Rixheim 🗺️ – À très vite pour échanger ensemble !

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

03/03/2026

💫 Parfois, le renouveau commence par une simple question : « Qu’est-ce que je veux vraiment ? »💫

La quête de renouveau :

Après la tempête, vient le moment de se reconstruire et de renaître à soi-même. Lorsque le choc, la colère, la tristesse et l’acceptation s’apaisent, émerge une envie profonde de recommencer autrement.

💔 En amour : le désir de se redécouvrir, de prendre soin de soi, d’aimer et de se relier différemment.

💼 Au travail : l’élan d’explorer une reconversion, un nouveau poste ou une manière d’exercer plus alignée avec ses valeurs et son équilibre de vie.

🔄 L’approche systémique invite à explorer :

✔️ Quels schémas relationnels méritent d’être laissés derrière soi ?

✔️ Quels besoins, dans un couple ou une équipe, soutiennent le bien-être et la coopération ?

✔️ Quels choix ouvrent la voie à plus de liberté dans la relation ou dans le travail ?

À ce croisement, la thérapie et le coaching professionnel s’unissent pour repenser ses projets, redéfinir ses priorités et construire un futur à la fois réparateur et porteur d’une création consciente et vivante.

❓Et vous, en ce moment, comment ce besoin de renouveau se manifeste-t-il dans votre vie ?

Peut-être à travers une envie de changement, un nouveau projet, ou simplement l’envie de vous recentrer sur l’essentiel.

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne

Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

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26/02/2026

🌿 Le pardon fait partie de ces chemins intérieurs que l’on aborde quand on est prêt à laisser la paix revenir pour s’alléger un peu. 🍃

💫 Le pardon c’est se libérer.
L’étape du pardon est souvent mal comprise. Pardonner, ce n’est pas dire « Ce que tu as fait est acceptable », ni renier sa douleur. C’est choisir de ne plus laisser le passé diriger votre présent.

💔 En amour comme 🤝 au travail, cela peut vouloir dire :
✔️Se pardonner à soi-même : d’être resté, d’être parti, de ne pas avoir vu…
✔️Pardonner à l’autre sans forcément se réconcilier
✔️Cesser de rejouer sans cesse la scène dans sa tête

🔄 L’approche systémique permet de replacer ce pardon dans la trame plus large de votre histoire relationnelle :
✔️ce qui se rejoue ici
✔️ce qui appartient au passé
✔️ce qui peut enfin s’apaiser

L’hypnose, la sophrologie et la PNL offrent des outils puissants pour travailler ce détachement émotionnel… en douceur.

Et si le pardon, dans votre histoire, n’était pas un cadeau à l’autre…mais un acte profond de loyauté envers vous-même ?

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Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

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24/02/2026

✨ L’acceptation ✨

« C’est fini… et je commence à l’accepter» 🕊️

L’acceptation correspond à ce moment où la douleur s’apaise,
où la réalité commence à être regardée avec plus de douceur. 💭

On cesse de lutter contre ce qui est :
✔️ « Oui, cette relation est terminée »
✔️ « Oui, ce poste, cette entreprise ne font plus partie de ma vie »

🔄 Sur le plan systémique, l’acceptation marque le début d’une réorganisation intérieure et relationnelle plus stable.

On commence à se projeter autrement, à redéfinir sa place dans ses différents systèmes : famille, cercle social, monde professionnel.

💬 En séance, nous travaillons à :

🌱renforcer le sentiment de continuité → « Je suis plus que cette rupture »
🎯réactiver les capacités de choix et d’action
🧭poser de nouveaux repères pour l’avenir, à votre rythme

🌸 Et vous ?
Quels signes, même légers, vous ont permis de sentir qu’un apaisement s’installait peu à peu, comme si la page commençait à se tourner à l’intérieur de vous ?

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19/02/2026

⚡Quand l’agitation retombe, la tristesse apparaît. 😢

La tristesse est souvent l’étape que l’on redoute le plus… et pourtant, elle est profondément saine.

Après la colère et la négociation, on commence à sentir le vide :

💔vide affectif après une séparation : “Qui suis-je sans ce couple ?"
💼 vide identitaire après un licenciement ou une démission : "Qui suis-je sans ce poste ?”

🔄 En approche systémique, on remarque que ce n’est pas seulement la perte de l’autre ou du travail qui est en jeu, mais aussi la perte :
✔️d’un rôle (partenaire, manager, collaborateur)
✔️d’un statut
✔️d’une projection d’avenir (les projets à deux, l’évolution de carrière).

Dans cette phase, l’accompagnement par la sophrologie, l’hypnose et la thérapie brève aide à :
🌱 accueillir la tristesse sans s’y noyer
🌱 remettre du mouvement là où tout semble figé
🌱 commencer à se reconnecter à ses ressources, même discrètes.

Et si, au lieu de fuir la tristesse, nous apprenions à l’écouter comme un signal de ce qui a compté pour nous ?

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17/02/2026

💭 “Et si je changeais, peut-être que tout redeviendrait comme avant ?”

Si vous êtes en train de tout remettre en question dans votre couple ou au travail, cette phase de “marchandage intérieur” est loin d’être un simple caprice émotionnel.

💔En amour : “Si je me transforme, il/elle reviendra”, “Si j’accepte plus, ça ira mieux”, “Et si on repartait sur de nouvelles bases ?”

💼 Au travail : “Si j’accepte cette mutation, ils me garderont peut-être”, “Je peux faire encore plus d’heures pour prouver ma valeur.”

Cette étape révèle des besoins profonds : être aimé, reconnu, sécurisé.

🔄 L’approche systémique permet de comprendre comment ces tentatives de négociation s’inscrivent dans une histoire relationnelle plus large (loyautés familiales, modèles de couple, rapport à l’autorité, etc…).

En accompagnement, nous allons :
✔️décoder ce qui se joue derrière les “SI”
✔️distinguer ce qui dépend vraiment de vous… de ce qui n’est plus de votre ressort
✔️poser de nouvelles bases pour vos futures relations (amoureuses, professionnelles, à vous-même)

Vous reconnaissez-vous dans cette phase où l’on espère encore pouvoir sauver ce qui est déjà en train de s’achever ?

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12/02/2026

😤 « Pourquoi moi ? Pourquoi comme ça ? »
Ces mots résonnent souvent quand la colère nous traverse… et pourtant, derrière cette émotion brûlante, se cache parfois une immense envie de se reconstruire...

La colère, cette énergie qui brûle… et qui peut aussi libérer.
Elle est une étape clé du processus de deuil, qu’il soit amoureux ou professionnel.

Elle peut se tourner :
😠 contre l’autre : “Il/elle m’a trahi(e)”, “Mon employeur m’a lâché(e)”
🤦‍♀️ contre soi : “J’aurais dû voir venir”, “Je n’ai pas été assez…”
🌍 contre “le système” : “De toute façon, personne n’est loyal”, “Le monde du travail est injuste”

🔄 Du point de vue systémique, la colère vient signaler que quelque chose de fondamental a été touché : la loyauté, la confiance, la sécurité, la reconnaissance.

Bien canalisée, elle peut devenir une force de repositionnement :
poser des limites, clarifier ses besoins, refuser de rejouer d’anciens schémas dans une nouvelle relation ou un futur poste.

En séance, je propose souvent :
✔️ des exercices de PNL pour transformer le discours intérieur auto-accusateur
✔️ des pratiques corporelles (sophrologie, respiration) pour libérer la tension
✔️ un travail de mise à distance symbolique (lettres non envoyées, visualisations guidées)

Et grâce à l’hypnose, il devient possible de rencontrer la colère autrement, d’en décoder le message profond et de laisser émerger un sentiment d’apaisement intérieur.

❓Et vous ? Quelle place laissez-vous à votre colère ?
La réprimez-vous, la subissez-vous… ou commencez-vous à l’utiliser comme une énergie de changement ?

💬 Partagez en commentaire votre expérience ou votre façon d’accueillir la colère. Votre regard peut inspirer quelqu’un d’autre à transformer la sienne. 🌱

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10/02/2026

🙈 “Non, ce n’est pas vraiment fini. Ça va s’arranger.” 🙈

Après le choc, vient souvent le déni : une partie de nous refuse la réalité de la rupture.

💔En amour, cela peut ressembler à : “Il/elle va revenir”, “C’est juste une crise”, “Si j’attends, tout redeviendra comme avant…”

💼Au travail : “Ils vont changer d’avis”, “On va sûrement me reclasser”, “Je ne suis pas vraiment en train de quitter cette entreprise…”

Le déni est un temps de mise à distance de la douleur.

🔄En systémie, on observe comment le système tente de conserver l’ancien équilibre, même si la situation a déjà changé.

Ce que je travaille souvent en séance à ce stade :
✔️mettre des mots simples sur ce qui est en train de se jouer
✔️accueillir les ambivalences : “je sais que c’est fini et je n’y crois pas”
✔️utiliser l’hypnose et/ou la sophrologie pour aider à intégrer progressivement la réalité, avec bienveillance et douceur

❓Vous souvenez-vous d’un moment de votre vie où vous saviez, rationnellement, que quelque chose était terminé… tout en vous sentant incapable de l’admettre émotionnellement ?

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05/02/2026

⚡“Je n’y crois pas… ce n’est pas possible.”
Le choc, c’est le moment où tout bascule.⚡

Le choc, c’est cette première étape où la réalité de la rupture semble irréelle :

💖 En amour : l’annonce de la séparation, la découverte d’une infidélité, la décision inattendue de l’autre.

💻 Au travail : un licenciement annoncé, une restructuration, un poste qui disparaît, une démission qui se matérialise.

Le corps et le mental se mettent souvent en mode “survie” : sidération, automatisme, difficulté à réaliser ce qui vient de se passer.

En approche systémique, on observe comment le système entier est secoué : le couple, la famille, ainsi que l’équipe, le service, parfois toute l’organisation.

Dans cette phase, il est fréquent de :
✔️se sentir “sonné(e)”
✔️continuer à agir comme si de rien n’était
✔️ne pas réussir à mettre des mots sur ce que l’on ressent

Ce n’est pas un échec, c’est un mécanisme de protection.

L’accompagnement permet ici de poser un cadre sécurisant pour accueillir ce choc, remettre du sens et éviter de rester figé(e) dans la sidération.

Avez-vous déjà vécu une annonce (perso ou pro) qui vous a laissé(e) complètement KO, comme si le sol se dérobait sous vos pieds ?

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03/02/2026

Et si nous parlions d’un sujet que nous vivons tous et que nous comprenons rarement : le deuil amoureux… et professionnel ?

Une rupture amoureuse ou une rupture professionnelle (démission, licenciement, rupture conventionnelle…) est une véritable traversée émotionnelle, avec ses étapes, ses paradoxes, ses résistances, et parfois l’impression de “ne plus se reconnaître”.

En approche systémique, on regarde l’individu et aussi les systèmes dans lesquels il évolue : couple, famille, équipe, entreprise.

Quand une rupture survient, ce n’est pas seulement une histoire qui se termine, c’est tout un équilibre qui se réorganise : place, rôle, identité, liens.

Dans cette série de posts, je vous propose d’explorer les 9 étapes du deuil amoureux – et leurs parallèles avec les transitions professionnelles :

✅choc
✅déni
✅colère
✅négociation
✅tristesse
✅acceptation
✅pardon
✅quête de renouveau
✅bien-être amoureux (et relationnel) retrouvé

Objectif : vous aider à mettre du sens sur ce que vous traversez, à normaliser vos émotions et à envisager un chemin de reconstruction, dans votre vie personnelle comme dans votre vie professionnelle.

Et vous, avez-vous déjà remarqué à quel point une rupture sentimentale ou un changement de poste peut déclencher des réactions émotionnelles similaires ?

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30/01/2026

Nouveaux créneaux disponibles en présentiel à Rixheim et Hésingue !

Vous êtes nombreux à me demander des horaires plus flexibles pour vos accompagnements en hypnose, sophrologie, PNL , thérapie familiale & conjugale et coaching professionnel.

Pour mieux répondre à vos besoins, de nouveaux créneaux "nocturnes" et week-end sont désormais ouverts ✨

📍 À Rixheim :
Mardi et vendredi jusqu'à 21h00

📍 À Hésingue :
Jeudi jusqu'à 20h00
Samedi après-midi de 14h00 à 18h00

Des moments dédiés à votre bien-être personnel, familial ou professionnel, dans un espace accueillant et confidentiel… parce que prendre soin de soi ne devrait pas dépendre d'un emploi du temps.

💻 Les séances restent également disponibles en visio, les lundis et mercredis jusqu'à 22h00, le samedi de 9h00 à 14h00 pour encore plus de flexibilité

📅 Réservez dès maintenant votre séance : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/115771_psychopraticienne-en-hypnose-pnl-therapie-familiale-et-conjugale-coaching

Ou contactez-moi directement pour toute question.

A bientôt !
💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
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23/01/2026

Nouveaux créneaux disponibles en présentiel à Rixheim et Hésingue !

Vous êtes nombreux à me demander des horaires plus flexibles pour vos accompagnements en hypnose, sophrologie, PNL , thérapie familiale & conjugale et coaching professionnel.

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Mardi et vendredi jusqu'à 21h00

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Samedi après-midi de 14h00 à 18h00

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📅 Réservez dès maintenant votre séance : https://lnkd.in/eC2UZGAi

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Cathy Barth Coach & Thérapeute

04/03/2026

03/03/2026

26/02/2026

24/02/2026

19/02/2026

17/02/2026

12/02/2026

10/02/2026

05/02/2026

03/02/2026

30/01/2026

23/01/2026

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