Cathy Barth Coach & Thérapeute

Cathy Barth Coach & Thérapeute Cathy BARTH, coach & thérapeute, région Alsace. Spécialisée en thérapie brève (Hypnose, PNL, thérapie familiale/conjugale).

Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs privés ou professionnels.

La première cigarette laisse un goût infâme.  On se dit alors : « Ce n’est pas pour moi, je ne deviendrai jamais dépenda...
20/11/2025

La première cigarette laisse un goût infâme.
On se dit alors : « Ce n’est pas pour moi, je ne deviendrai jamais dépendant. »
Et pourtant…

🧠 En quête de virilité, de confiance ou de style, on se laisse prendre.
Mais dès que le corps s’habitue, la ni****ne s’installe, et l’illusion devient habitude.

Nous croyons que la cigarette nous détend, nous aide à nous concentrer ou à gérer le stress.
En réalité, elle ne fait que calmer… le manque qu’elle a elle-même créé.

La ni****ne, drogue puissante, se cache derrière de fausses promesses diffusées pendant des décennies dans les films, publicités et médias. Il a fallu attendre la loi Évin, en 1991, pour que toute forme de publicité pour le tabac soit enfin interdite en France sur ces supports.
💬 Inspiré par A. Carr (2004)

🪷 Et vous, quelle est votre histoire avec le tabac ?
· Combien de fois avez-vous déjà arrêté ?
· Qu’est-ce qui vous a fait reprendre ?
· Que représente la cigarette dans votre vie aujourd’hui ?

🌿 Grâce à l’hypnose, libérez-vous durablement :
· sans manque
· sans sautes d’humeur
· sans prise de poids
· sans contre-indication

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

💭 Il est inutile de rappeler à un fumeur qu’il nuit à sa santé ou qu’il gaspille son argent.  Il le sait mieux que quico...
18/11/2025

💭 Il est inutile de rappeler à un fumeur qu’il nuit à sa santé ou qu’il gaspille son argent.
Il le sait mieux que quiconque.

Lui ajouter de la culpabilité ne change rien…
Tenter de le forcer à arrêter ne ferait que renforcer son sentiment d’emprisonnement, et le pousserait à rallumer une cigarette.

Le fumeur croit souvent que sa vie repose sur la cigarette.
La peur de s’en passer le ronge : savourer la vie sans sa fumée lui semble impossible.

Et pourtant…
Se libérer de cette emprise révèle un monde plus lumineux :
✨ une vitalité nouvelle
✨ une santé retrouvée
✨ une liberté inestimable

🔎 Alors, en tant que fumeur, posez-vous ces quelques questions :
· Pourquoi ai-je cette envie, ce besoin ?
· Que ressens-je, physiquement et émotionnellement ?
· Ai-je vraiment du plaisir à fumer ?
· Suis-je prêt à payer si cher pour nuire à ma santé ?
· Le conseillerais-je à mes enfants ?

💬 Inspiré par A. Carr (2004)

🌿 Libérez-vous de cette addiction grâce à l’hypnose :
· sans manque
· sans sautes d’humeur
· sans prise de poids
· sans contre-indication

Pour un arrêt du tabac rapide, naturel et durable :

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Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

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Hypnose et PNL : arrêter de fumer naturellement, sans manque ni prise de poids, avec un accompagnement ciblé 🎯Grâce à l’...
13/11/2025

Hypnose et PNL : arrêter de fumer naturellement, sans manque ni prise de poids, avec un accompagnement ciblé 🎯

Grâce à l’hypnose et à la programmation neurolinguistique, le sevrage devient plus naturel. Ces thérapies brèves agissent sur les automatismes inconscients pour faciliter le changement.

Elles permettent d’arrêter :
✅ sans sensation de manque
✅ sans sautes d’humeur
✅ sans prise de poids
✅ sans contre-indication

C’est une méthode douce, respectueuse du rythme de chacun, qui renforce vraiment la sérénité intérieure.

Pour en savoir plus ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé :
📞 07 70 81 72 00
💬 Ou en message privé

Cathy Barth
Coach professionnel et psychopraticienne
spécialisée en thérapies brèves 💼🧠
✨Thérapie familiale et conjugale
✨Hypnose
✨Sophrologie
✨Programmation Neuro Linguistique

POLE SANTE DE LA COMMANDERIE
25 rue de l’Etang
68170 RIXHEIM

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💻📱 RDV en ligne :
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Bien se préparer pour réussir : planifier son arrêt 🎯Un arrêt du tabac réussi ne s’improvise pas.Les études montrent que...
11/11/2025

Bien se préparer pour réussir : planifier son arrêt 🎯

Un arrêt du tabac réussi ne s’improvise pas.

Les études montrent que la planification favorise la réussite durable :

6️⃣ Fixer une date d’arrêt crée une intention claire, mobilise la motivation et structure la démarche

7️⃣ Mobiliser son entourage permet de bénéficier d’un soutien bienveillant et de partager son objectif.

Préparer son esprit, son corps et son environnement, c’est augmenter ses chances de succès.

L’hypnose et la PNL accompagnent ce passage avec des outils concrets de gestion des envies et des émotions.

👉 Dans le prochain post : découvrez pourquoi ces approches permettent d’arrêter sans manque ni prise de poids.

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Accompagnement thérapeutique et arrêt du tabac : comment être soutenu efficacement sur le chemin du sevrage🤝Le sevrage d...
06/11/2025

Accompagnement thérapeutique et arrêt du tabac : comment être soutenu efficacement sur le chemin du sevrage🤝

Le sevrage devient plus accessible lorsqu’on est accompagné.
Glen Morgan, chercheur à l’institut américain de lutte contre le cancer, souligne l’importance d’un accompagnement adapté au profil et au rythme de chacun :

3️⃣ Une consultation individuelle ou en groupe avec un thérapeute aide à poser un cadre de confiance et à mieux comprendre ses habitudes

4️⃣ L’activité physique, notamment la musculation, aide à réguler les tensions émotionnelles liées à l’arrêt

5️⃣ Les substituts nicotiniques peuvent être utiles, mais ils ne sont pas indispensables pour tous.

Être accompagné par un professionnel, c’est apprendre à se libérer en douceur et en conscience.

👉 Prochaine étape : comment préparer concrètement sa réussite avec une bonne stratégie.

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Comprendre pourquoi arrêter de fumer est un vrai changement de vie 🚭Arrêter de fumer grâce à l’hypnose et à la thérapie ...
04/11/2025

Comprendre pourquoi arrêter de fumer est un vrai changement de vie 🚭

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose et à la thérapie brève : les premiers pas vers la liberté intérieure.

Arrêter de fumer, c’est bien plus qu’un acte de volonté : c’est un processus psychologique et corporel.

Selon Glen Morgan, chercheur à l’Institut américain de lutte contre le cancer, certaines habitudes simples peuvent déjà faciliter ce cheminement.

Voici les deux premiers conseils issus de la recherche :

1️⃣ Faire du sport aide à réduire le stress et à détourner l’attention du geste de fumer

2️⃣ Observer et noter ses habitudes permet de comprendre dans quelles situations la cigarette s’impose, pour mieux les transformer.
Chaque prise de conscience est un premier pas vers la liberté.

👉 Dans le prochain post, nous verrons pourquoi l’accompagnement humain change tout.

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Offre du Mois : Séance Spéciale « Gratitude & Bilan Doux » Découvrez mon offre exclusive de novembre 2025 : une séance i...
31/10/2025

Offre du Mois : Séance Spéciale « Gratitude & Bilan Doux »

Découvrez mon offre exclusive de novembre 2025 : une séance individuelle de 1h30 pour faire le point sur votre année. Idéale pour les adultes et adolescents, cette session vous permettra de célébrer vos réussites 🎉, d'éclairer vos progrès 🌱, et de poser une intention positive pour l'avenir 🌈.

Vous aurez le choix entre des outils de thérapie brève, sophrologie, hypnose et coaching, le tout dans une écoute bienveillante. Repartez avec clarté et confiance.

Modalités de la séance :
✅Durée : 1h30
✅Lieu : en présentiel à Rixheim ou Hésingue, ou en visioconférence
✅Tarif spécial novembre : 60 € la séance unique (au lieu de 70 €)

Ne manquez pas cette occasion d'accueillir la nouvelle année avec sérénité. Réservez dès maintenant votre séance « Gratitude & Bilan Doux » pour un accompagnement personnalisé 🌟. Contactez-moi par message privé 📩.

Profitez de cette offre pour vous recentrer et démarrer l'année avec une intention renouvelée et sereine. 🌿✨

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🍂 Et si la fin d’année devenait un moment pour prendre soin de vous vraiment ? Avant de plonger dans la nouvelle année, ...
28/10/2025

🍂 Et si la fin d’année devenait un moment pour prendre soin de vous vraiment ?

Avant de plonger dans la nouvelle année, accordez-vous une pause pour revenir à vous, respirer et accueillir ce qui a été. 🌿 Prenez le temps d’un bilan doux, sans reproches ni pression. Honorez vos avancées, même celles que vous pensiez “petites”. Chaque pas, chaque prise de conscience, chaque pause a compté. ✨

En tant que psychopraticienne à Rixheim et Hésingue, j’accompagne souvent cette étape : celle où l’on choisit de clôturer un cycle avec gratitude et intention.
Remercier, c’est déjà se préparer à vivre la suite plus aligné(e), plus en paix. 💛

Et vous, qu’aimeriez-vous honorer dans votre parcours cette année ?

Partagez votre réflexion et célébrons ensemble les progrès de l’année !

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✨ Témoignage client ✨ Un grand merci à Isabelle pour ce superbe retour 🙏 « J’ai fait appel à Cathy pour une préparation ...
25/10/2025

✨ Témoignage client ✨

Un grand merci à Isabelle pour ce superbe retour 🙏

« J’ai fait appel à Cathy pour une préparation mentale avant mon examen et je suis très satisfaite de son accompagnement. Elle m’a permis de mieux gérer mon stress, de renforcer ma confiance en moi et de rester concentrée jusqu’au jour J. Grâce à son aide, j’ai réussi mon examen ! Une professionnelle bienveillante, à l’écoute et très compétente que je recommande sans hésiter. »

Un bel exemple de ce que la préparation mentale et l’hypnose peuvent apporter : sérénité, confiance et réussite 🌱 Bravo à Isabelle pour son parcours 👏

Et merci à toutes celles et ceux qui me font confiance 🙏

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17/10/2025

Quand les mots sont difficiles à poser, la présence d’un animal peut tout changer.

Ténor, mon fidèle compagnon caniche nain, accompagne petits et grands au cœur des séances.

Avant même de parler, une caresse, un sourire, un regard… et déjà, un apaisement.

Sa douceur aide à réduire les peurs, à libérer les émotions et à créer une atmosphère de confiance, essentielle pour que l’enfant puisse s’exprimer à son rythme.

🐾 Avec Ténor, j’accueille vos enfants dans un espace sécurisé où bienveillance et écoute ouvrent le chemin du mieux-être. Si vous souhaitez offrir à votre enfant un accompagnement tout en douceur, n’hésitez pas à me contacter pour en parler. 🌿

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🎃 Offre spéciale octobre 2025 : "Pause Sérénité" à 55 € au lieu de 65 € ! 🎃Besoin de souffler et de vraiment vous détend...
02/10/2025

🎃 Offre spéciale octobre 2025 :
"Pause Sérénité"
à 55 € au lieu de 65 € ! 🎃

Besoin de souffler et de vraiment vous détendre ?
Profitez ce mois-ci d'une séance exclusive de relaxation et de sophrologie à tarif préférentiel, dans un cabinet chaleureux ou en visioconsultation !

Au programme :
✅Respiration profonde pour relâcher le stress

✅Détente guidée avec une voix douce et apaisante

✅Méthodes de sophrologie pour relâcher le corps et l'esprit

✅Un vrai moment de calme pour retrouver équilibre et sérénité 🌿✨

S'accorder une pause, c'est prendre soin de soi. Laissez-vous porter par cette expérience, ou offrez-la en cadeau à un proche :

🎁 Bon cadeau « Pause Sérénité » disponible !

👉Réservez votre séance en ligne dès maintenant :

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ou 📞 07 70 81 72 00

Ne laissez pas le stress d'octobre prendre le dessus.

Retrouvez votre bien-être et partagez la sérénité autour de vous ! 💖

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Accompagnement thérapeutique & coaching pour ETUDIANTS de post-bac à master Vous désirez renforcer votre confiance, trou...
18/09/2025

Accompagnement thérapeutique & coaching pour ETUDIANTS de post-bac à master

Vous désirez renforcer votre confiance, trouver votre équilibre ou vous préparer à vos premiers pas dans le monde professionnel ? Découvrez mes services spécialement conçus pour les étudiants :

✅Hypnose et sophrologie :
🔸Maîtrise du stress et de l'anxiété, amélioration du sommeil
🔸Préparation mentale pour examens et entretiens
🔸Renforcement de la confiance en soi et gestion des émotions

✅Thérapie brève individuelle et familiale :
🔸Dépassement des blocages et résolution des conflits familiaux
ou relationnels
🔸Accompagnement lors des périodes de changement et des
étapes de vie

✅Coaching professionnel et PNL
🔸Orientation, affirmation de soi et clarification de projet
🔸Soutien à la prise de décision et développement du leadership
🔸Optimisation de la communication pour convaincre et mieux
s'intégrer

🧑🏽‍🎓Tarif étudiant sur présentation d'un justificatif 📄

📱Premier entretien téléphonique offert pour identifier vos besoins 🔍

Investissez en vous pour réussir et vous épanouir ! 🌟

Discrétion, bienveillance et efficacité au service de votre bien-être.

Contactez-moi dès aujourd'hui, au 07 70 81 72 00, pour un premier entretien téléphonique gratuit !

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