27/08/2025
💔 Les 5 blessures de l’âme : comprendre pour mieux guérir
Pourquoi certaines situations nous touchent-elles si profondément, alors que d’autres semblent glisser sur nous ? Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas, en amour, en famille ou au travail ?
👉 Une des clés se trouve dans ce que l’on appelle les 5 blessures de l’âme, mises en lumière par Lise Bourbeau. Elles représentent les expériences fondamentales qui façonnent notre vision du monde, nos peurs et nos réactions.
🔹 1. La blessure du rejet
Elle naît souvent très tôt dans l’enfance, lorsque l’on se sent non désiré, mis de côté, ou ignoré.
- Peur profonde : ne pas avoir le droit d’exister.
- Masque associé : le fuyant, qui préfère disparaître pour éviter d’être rejeté encore une fois.
👉 Dans la vie adulte, cela peut se traduire par des difficultés à s’affirmer, à prendre sa place, ou par une tendance à s’effacer devant les autres.
🔹 2. La blessure de l’abandon
Elle survient lorsqu’on ressent un manque de présence, d’affection, de soutien.
- Peur profonde : être seul, ne pas être soutenu.
- Masque associé : le dépendant, qui cherche constamment à être rassuré et accompagné.
👉 À l’âge adulte, cela peut créer des relations fusionnelles, une peur panique de la solitude, et parfois des comportements d’attente excessive envers l’autre.
🔹 3. La blessure de l’humiliation
Elle se forme lorsqu’on est rabaissé, ridiculisé ou jugé.
- Peur profonde : la honte, la perte de dignité.
- Masque associé : le masochiste, qui s’oublie pour faire plaisir, se charge de trop de responsabilités et finit par se sacrifier.
👉 Plus t**d, cela mène souvent à la dévalorisation de soi, au manque de confiance et au sentiment de ne jamais être "assez bien".
🔹 4. La blessure de la trahison
Elle apparaît quand la confiance est brisée, quand on se sent manipulé ou trahi.
- Peur profonde : être trompé, déçu.
- Masque associé : le contrôlant, qui veut garder la main sur tout pour ne plus jamais souffrir.
👉 Ce masque entraîne souvent un besoin de tout maîtriser, une grande méfiance, et parfois une difficulté à déléguer ou à faire confiance.
🔹 5. La blessure de l’injustice
Elle se construit lorsqu’on ressent un manque de reconnaissance, de valorisation, ou une sévérité excessive.
- Peur profonde : ne pas être respecté dans son intégrité.
- Masque associé : le rigide, qui veut être parfait et refuse toute faiblesse.
👉 Dans la vie adulte, cela peut donner une personne exigeante, dure avec elle-même et avec les autres, avec un fort besoin de contrôler ses émotions.
✨ Ce qu’il est important de retenir : ces blessures ne sont pas une fatalité.
Elles nous donnent des clés pour comprendre pourquoi nous réagissons ainsi, et nous invitent à transformer nos souffrances en forces.
✅ Reconnaître sa blessure, c’est déjà faire un premier pas vers la guérison.
✅ En prendre conscience, c’est sortir des répétitions inconscientes.
✅ Les accueillir, c’est apprendre à se libérer peu à peu de ces masques.
Lafée Clochette
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La Quiétude au Bien-être 🌸