Hypnose et sophrologie Mulhouse - Emdy Abasse

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Hypnose et sophrologie Mulhouse - Emdy Abasse

🌟Je vous aide à gérer vos émotions, réduire le stress, et retrouver confiance en vous.🌟

24/08/2025

Tu n'es pas tes pensées. Tu es celui qui les observe.

Elles passent, elles reviennent, elles tourbillonnent. Mais il y a en toi quelque chose de plus vaste. De plus calme. Qui regarde tout cela avec bienveillance.

C'est sur cette présence que tu peux te fier.

23/08/2025

Ta colère protège quelque chose de précieux.

Sous la rage, il y a souvent une limite bafouée. Une valeur piétinée. Un besoin ignoré. Écouter sa colère sans la subir, c'est entendre ce qui compte vraiment pour soi.

22/08/2025

L'ennui est une invitation à creuser.

Quand plus rien ne t'intéresse, quand tout semble fade… C'est peut-être que tu attends autre chose. Quelque chose de plus vrai. De plus aligné. L'ennui murmure : "Il est temps de retrouver ce qui te fait vibrer."

https://sophrologie-hypnose-mulhouse.fr/

20/08/2025

Tes masques te protègent… et t'étouffent.

Ils ont été utiles. Ils t'ont aidé à survivre, à être accepté, à avancer. Mais parfois, il est temps de respirer. De montrer un peu plus de ce qui vibre vraiment en dessous.

19/08/2025

Le silence n'est pas vide. Il est plein de réponses.

Dans le vacarme du quotidien, on oublie de s'arrêter. De respirer. D'écouter cette voix douce qui sait. Qui a toujours su. Et qui n'attend qu'un moment de calme pour se faire entendre.

18/08/2025

Tu cherches à l'extérieur ce qui attend à l'intérieur.

L'approbation, la sécurité, l'amour… Et si tout cela existait déjà, quelque part en toi ? Pas comme une évidence, mais comme une possibilité. Une graine qui n'attend que d'être arrosée.

17/08/2025

La vulnérabilité est une porte, pas un mur.

On la fuit comme si elle allait nous détruire. Mais parfois, accepter sa fragilité, c'est découvrir une force nouvelle. Plus vraie. Plus humaine. Plus connectée.

16/08/2025

Tes pensées répétitives cherchent à te dire quelque chose.

Cette petite voix qui revient sans cesse… Et si elle n'était pas là pour t'embêter, mais pour t'alerter ? Pour te rappeler un besoin, une blessure, une direction oubliée.

L'écouter, c'est peut-être la faire taire.

15/08/2025

Et si tu ne devais rien prouver à personne ?

Lâcher l’effort de convaincre. De justifier. De mériter. Et simplement respirer. Exister. Par soi. Pour soi. Voilà peut-être le début de la vraie liberté.

14/08/2025

Ce qui t’irrite te révèle.

L’agacement est souvent une boussole. Il pointe là où quelque chose est blessé, nié ou fatigué. C’est un appel discret à se rencontrer un peu plus profondément.

13/08/2025

Ce que je juge en l’autre, je refuse en moi.

Chaque fois qu’on pointe quelque chose chez l’autre, on peut se demander : “et si c’était un miroir ?”. Une part oubliée. Refusée. Et qui cherche, elle aussi, à exister.

12/08/2025

Derrière chaque agitation, un besoin oublié

L’impatience, la colère, le stress… Et si ces états n’étaient pas des ennemis mais des messagers ? Ils parlent de ce qu’on a mis de côté. Ils murmurent qu’il est temps d’écouter.

Adresse

8 Rue De La Justice
Mulhouse
68100

Site Web

https://sophrologie-hypnose-mulhouse.fr/, https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/5607_sophrologue-et-hypnotherapeute

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