Stéphanie Loigerot Sophrologue

18/01/2026

🌬️ 1,2,3 … Soufflez !

👩‍🎨🎨🫟 C’était hier après-midi et ça a soufflé bien fort avec la fabrication de ce joli moulin à vent personnalisé à la Médiathèque de la Vallée de Munster !

😌🫶Appréhender les mécanismes et les bienfaits du souffle par le jeu : créativité, détente, partage !

📍Prochain atelier de sophrologie ludique à la médiathèque :
⏰ Samedi 14/02 de 14h à 15h (sur inscription)

Merci beaucoup pour l’accueil de la Médiathèque et pour la confiance accordée !

À bientôt 👋

09/01/2026

📅⏰ Samedi 17 janvier à 14h : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲🧘‍♀️
« 1, 2, 3 ... 𝑆𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒𝑧 ! »
Viens vivre & ressentir les bienfaits de la relaxation par la sophrologie ludique !
Le but aujourd'hui ? S'apaiser par la respiration
➡️ De 6 à 10 ans / 1h
Gratuit, sur inscription
03 89 77 24 43 ou sur www.mediatheque-vallee-munster.fr

09/01/2026

Inspire … et SOUFFLE 💨 !
Un atelier ludique dédié aux enfants !
Un temps suspendu à partager dans la bonne humeur !
⏰ Samedi 17/1 à 14h
📍 MMédiathèque de la Vallée de Munster👉 A vos inscriptions !!!

📅⏰ Samedi 17 janvier à 14h : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲🧘‍♀️
« 1, 2, 3 ... 𝑆𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒𝑧 ! »
Viens vivre & ressentir les bienfaits de la relaxation par la sophrologie ludique !
Le but aujourd'hui ? S'apaiser par la respiration
➡️ De 6 à 10 ans / 1h
Gratuit, sur inscription
03 89 77 24 43 ou sur www.mediatheque-vallee-munster.fr

01/01/2026

🙏 Merci 2025,
🫴 Bienvenue 2026 !

✨ Je vous souhaite le meilleur, tout simplement ✨

23/12/2025

✨ Douceur, chaleur & sérénité pour un temps suspendu en cette période de Noël 🎄

Vivre en conscience chaque instant
Éveiller ses 5 sens
Inspirer…. Expirer… en douceur
& s’imprégner du meilleur !

Belles fêtes à vous et vos proches !

Stéphanie ✨

19/12/2025

🧘 RELAX ! Il est encore temps 😇…

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🍃✨ Offrir du bien-être, c’est offrir l’essentiel… ✨🍃
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Pour Noël, invitez vos proches à ralentir, respirer et se recentrer.

💝 Bon cadeau pour une parenthèse de douceur au cœur de l’hiver ❄️

Un moment cocooning pour :
🌿 relâcher les tensions
🌿 apaiser le mental
🌿 retrouver un ancrage profond
🌿 se reconnecter à soi, tout simplement

Offrez un instant où l’on respire mieux, où l’on se sent mieux.
Un cadeau doux, simple… et précieux. 🌲🤍

💝 Bon cadeau personnalisé
⏳ Valable une année
📍 En séance individuelle d’une heure 50€, au cabinet à Munster

14/12/2025

✨ Parce que le plus beau des cadeaux, c’est parfois une pause bien-être 😌

💝 Offrir une séance de sophrologie, c’est offrir :
🌿 du bien-être
🌿 du temps pour soi
🌿 un vrai moment de détente profonde pour respirer, se recentrer et retrouver la sérénité !

🫶 Un cadeau qui fait du bien … au corps, à l’esprit & au cœur 💛

💝 Disponible dès maintenant pour offrir (ou s’offrir) un vrai moment de douceur…

N’hésitez pas à me contacter,
Je me ferai un plaisir de vous répondre !

Stéphanie ✨

30/11/2025

[ Sophrologie dédiée aux Séniors ]

📍C’est à Wintzenheim !

⛅️ Un ciel qui s’éclaircit et des pensées qui, telles des nuages, circulent et s’éloignent … pour laisser place au soleil ☀️

😌 Une belle parenthèse pour ramener calme et sérénité en soi !

Grâce à Amaelles Animations 68, les séances de sophrologie c’est tous les vendredis après-midi à la salle Arthuss art.huss à Ville de Wintzenheim !

Merci 🙏

Je suis Stéphanie Loigerot, Sophrologue
Installée à Ville de Munster et prestataire en sophrologie pour Amaelles Haut-Rhin

23/11/2025

🍃✨ Offrir du bien-être, c’est offrir l’essentiel… ✨🍃

Pour Noël, invitez vos proches à ralentir, respirer et se recentrer.

💝 Bon cadeau pour une parenthèse de douceur au cœur de l’hiver ❄️

Un moment cocooning pour :
🌿 relâcher les tensions
🌿 apaiser le mental
🌿 retrouver un ancrage profond
🌿 se reconnecter à soi, tout simplement

Offrez un instant où l’on respire mieux, où l’on se sent mieux.
Un cadeau doux, simple… et précieux. 🌲🤍

💝 Bon cadeau personnalisé
⏳ Valable une année
📍 En séance individuelle d’une heure au cabinet

13/11/2025

💤 Fatigué(e) ?
💤 En manque d’énergie ?
💤 Sensation de procrastiner ?

🫩🥱 N’attendez pas d’être à plat pour vous autoriser à vous poser 🌬️ !

C’est dans la régularité de la pratique sophrologique qu’on en ressent tous les bienfaits !

Je suis Stéphanie Loigerot, Sophrologue installée à Munster
Je vous accompagne en toute sérénité vers une parenthèse de relaxation pour vous redynamiser en conscience !

📍A Munster, 39 grand’rue
📞 06.07.66.68.40

08/11/2025

✨ Parce que le plus beau des cadeaux, c’est parfois une pause bien-être 🌿

💝 Offrir une séance de sophrologie, c’est offrir :
• du bien-être
• du temps pour soi
• un vrai moment de détente profonde pour respirer, se recentrer et retrouver la sérénité !

Un cadeau qui fait du bien … au corps, à l’esprit & au cœur 💛

💝 Disponible dès maintenant pour offrir (ou s’offrir) un vrai moment de douceur…

N’hésitez pas à me contacter,
Je me ferai un plaisir de vous répondre !

Stéphanie ✨

20/10/2025

🧙‍♀️ Cette semaine, je monte sur mon super balai magique 🧹 et je m’envole vers pour animer des ateliers… MONSTRUEUX 👻 en compagnie de ma consœur Aurélia Herz Fritsch

Eh oui ! 🎃 C’est bientôt Halloween 🎃
😰 Frissons - Peurs - Cris et ….. Rires aussi 🤭
Cette 1ère semaine de vacances s’annonce riche en émotions !

Un stage de Sophro-théâtre réussi, c’est une recette simple :

🧙🧙‍♀️ 2 sophro-sorcières passionnées
🧒👧👦 des enfants curieux
🕷️🕸️ des créatures terrifiantes
🦇🐸 1 goutte de bave de chauve souris et de crapaud
😱🙀 & …. un soupçon de peur (quand même) !

🥣 Mélangez le tout et hop !
La potion secrète qui permet d’affronter ses peurs est prête à être dégustée !!! Miam 😋
En avant ! Les monstres n’attendent pas !

🙏 Merci à la Cité Éducative de Colmar Ville de Colmar pour leur confiance !
🙏 Merci à Véronique Broggi qui rend possible & réalisable ce beau projet !