Stéphanie Loigerot Sophrologue

07/10/2025

Tic Tac …. ⏰ C’est dans 1 mois … 🤗

Sophrologie - Colmar

06/10/2025

[ 🏡 Nouvel espace 🌟 Nouvelles énergies ]

📣 Ça y est !!!!
Il est grand temps pour moi de vous faire part de ma dernière actualité !
(Et pas des moindres 😉)

🗓️ Après 3 belles années (déjà !) passées auprès des Médecins du Groupe médical de Metzeral,
🦋 La vie me conduit vers un nouveau lieu que j’ai aménagé avec amour pour vous accueillir en toute bienveillance !

💗 Ce nouveau cocon se trouve au centre ville de Munster !
Il se veut doux, ressourçant & apaisant !
(Serait-ce ce dont vous auriez besoin en ce moment ? 🤔)

J’y propose des accompagnements par la sophrologie pour les enfants, ados, adultes & séniors !
La sophrologie a cela de magique 🪄 : elle s’adresse à tout le monde 🤩, petits & grands !
Elle est une alliée fidèle pour se libérer du stress & des tensions afin de retrouver calme et sérénité !

📍Consultations individuelles
📍Séances en groupe (toujours à Metzeral les jeudis soirs de 19h à 20h)
📍Interventions au sein de structures et entreprises

Une belle aventure se poursuit, au plus proche de VOUS 🫵 !

Merci pour votre confiance 🙏 & pour vos précieux partages qui me feront connaître !
(N’aurait-on pas tous et toutes besoin d’un peu de sophrologie dans nos vies ?)

Alors … À bientôt (?) 😉

Stéphanie ✨

Pssssst - - - - le QR Code ci-dessous vous mènera directement sur mon site internet 🛜

03/10/2025

👴👵🏻👵👴🏻👴🏼👵🏼
[ Prendre soin de nos Séniors adorés]

🫶 Après un premier cycle incroyablement riche en rencontres, bienveillance, authenticité & sérénité,

Amaelles Animations 68 nous offre la possibilité de nous retrouver à nouveau dès le 7 Novembre !!

📆 Rdv tous les vendredis 11h-12h au Cercle Saint Martin de Colmar

👉 Inscriptions et renseignements complémentaires sur le flyer !

🤲 Merci pour vos précieux partages !

26/09/2025

😌 À venir… 🤗

Sophrologie - Wintzenheim

23/09/2025

📣 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗔𝗺𝗮𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 🧘‍♀️
Amaelles Animations 68

📅 Tous les vendredis à partir du 7 novembre (voir dates sur l’affiche)
⏰ De 13h45 à 14h45

📍 L’Arthuss à villedewintzenheim
🖊️ Modalités d’inscription sur l’affiche 👇

Inspirer … Expirer … Revenir dans l’instant présent
Retrouver le calme en soi … Se sentir MIEUX !
Tout simplement 😌

À bientôt !
Stéphanie ✨

13/09/2025

💓 La SOPHROLOGIE pour prendre soin de nos Séniors !
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📅 Une fois par semaine, je retrouve un groupe attachant de Séniors 👴🧓 à Ville de Colmar pour pratiquer la Sophrologie 🌬️!

🫴 Accueil chaleureux et écoute pour un accompagnement tout en douceur au rythme de chacun(e)
😌 Respiration douce, mouvements adaptés
🌀 Une énergie partagée, ressourçante & énergisante !

🙏 Merci à Amaelles Animations 68 et merci à tous les Financeurs engagés dans cette action remplie de sens et qui nous permettent de vivre ces instants uniques !

Stéphanie ✨

12/09/2025

🌿 SOPHROLOGIE mon amie, mon alliée…
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💆‍♀️ Une parenthèse pour prendre soin de soi, de Toi 🫵

🫴 Un moment de partage en toute bienveillance

🔥 Un lieu boisé & chaleureux, l’odeur de la cire, une lumière tamisée, des matières douces et moelleuses
… les sens en éveil !

🌀 Une expérience unique & partagée que je vous invite à vivre ensemble !

🗓️ Vivement jeudi prochain !
⏰ 19h à 20h, à Metzeral !

Stéphanie ✨

26/08/2025

23/05/2025

Atelier n•5 sur les ÉMOTIONS 😃😡🤢😱😢
C’était samedi dernier à la Médiathèque de la Vallée de Munster !
Un atelier riche en émotions justement car le dernier d’une jolie série ! 🎳

Qui dit Sophrologie dit Relaxation Dynamique !
🤔 Kézaco ?! Se relaxer en bougeant ?! Comment ça ?

🙂‍↕️ Mais oui ! Mettre son corps en mouvement et le ramener ensuite dans la détente !

Nous en avons fait l’expérience samedi :
🤸‍♂️ Un jeu plein d’entrain pour sentir son corps bouger !
💆‍♀️ Un retour aux sensations par l’éveil des sens !

🤗 🪶 Des guilis, des chatouilles, ça fait rire, ça détend et ça fait un bien fou ! 😌

A cette incroyable recette, il suffit de rajouter :
💨 un temps de respiration
📖 un temps calme avec un beau livre parlant des émotions
Et hop ! 🪄 Retour au calme assuré 🧘‍♂️ !

🧒👧👦👧
« Ça fait du bien »
« Je me sens mieux »
« C’est plus calme en moi »
« On peut respirer encore ? »

💌 Et pour se quitter avec un petit souvenir à glisser dans sa poche … une jolie cocotte des émotions à utiliser sans modération !!!

🙏 Merci à la Médiathèque de la Vallée de Munster Kathy Jaegle pour votre confiance & votre accueil dans cet espace convivial et chaleureux !

15/05/2025

📅 Samedi 17 mai ⏰ à 14h : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 🧘‍♀️
Viens vivre & ressentir les bienfaits de la relaxation par la sophrologie ludique ! Par diverses activités, prends conscience de ta respiration pour apprendre à gérer tes émotions en ramenant le calme et la détente en toi ! Retrouve sérénité & confiance en toi !
➡️ De 6 à 10 ans / 1h / / Gratuit, sur inscription
03 89 77 24 43 ou sur www.mediatheque-vallee-munster.fr

01/05/2025