Ateliers de stretching - mobilité - relaxation à Murat sur Vèbre

21/09/2025

✨ Bienvenue à tous ceux qui aiment allier bien-être et convivialité 🌿
📆 Tous les mardis et mercredis à 19h30
📍 mardi: salle des fêtes / mercredi: salle Panel à Murat
🧘‍♀️ Au programme : stretching, mobilité, relaxation
Un moment pour relâcher les tensions, gagner en souplesse et repartir léger 😀

Informations au 06.67.40.63.16

18/08/2025

💥 Bonne nouvelle 💥
🚀 La MJC de Murat sur Vebre met à notre disposition la salle des fêtes 🎉 Merciiiii !!! 🙏

👉 Les inscriptions aux ateliers pour la saison 2025/2026 continuent ✅
👉 Les places pour les séances de mardis et de mercredis sont toujours disponibles 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️
👉 N’hésitez pas de vous renseigner auprès Kasia au 06.67.40.63.16 🎀

💃🕺🏻Pour votre santé, restez mobiles 🚴🏻‍♂️🏄‍♀️🤾🏻‍♂️

16/08/2025

Hello les amis ! Il est l’heure de vous renseigner au 06.67.40.63.16 - maintenant ! 💪 🚀 ☎️
👉️Inscriptions aux ateliers sont ouvertes :
👉️MARDIS et MERCREDIS à 19h30
👉️la salle Panel à Murat sur Vèbre

Faites vous du bien 🎉🧘🧘‍♂️🧘‍♀️🎉

29/12/2024

Avec tous mes vœux de bonheur pour cette nouvelle année 2025 🪷

31/10/2024

🌿 Votre bien-être ne dépend que de vous ✨ Pour vous dire "bonjour", je vous dis : faites des étirements dès le réveil 🌷
Oui, la vidéo est en anglais, mais les images parlent d'elles-mêmes !
https://www.facebook.com/reel/250652151065448

22/10/2024

Profitez de vos vacances pour vous ressourcer ❤️

05/10/2024

✨Découvrez la 2 ème partie de mon post sur la position du bassin dans le mouvement ✨ https://wix.to/GHvWVrH

La réflexion sur la mobilité du bassin m'a conduite à faire la liaison entre la position du cavalier en selle et la position que l'on recherche lors des différents exercices posturaux. Pourquoi ? Petite fille, chez mon papi, j'avais un bourrichon attitré. Je l'aimais bien, mais la bestiole me s...

28/09/2024

Hello les Amis,
Les Ateliers affichent "COMPLET" le mardi à 19h30 🙋‍♀️🙋‍♂️
Bravo à vous !!! 💪🧘‍♀️🧘🥇🏆
En revanche, il reste encore 🔥 3 places pour le mercredi à 19h30 😎
N'hésitez pas, téléphonez au 06 67 40 63 16 pour vous renseigner !
https://www.stretching-mobilite-relaxation.com/seances-collectives

15/09/2024

🎯 Découvrez le premier post de blog des Ateliers de Stretching - Mobilité - Relaxation :
" Positionnement du bassin, partie 1" 🎯 https://wix.to/dEg6CLE

Sans un alignement précis du bassin, le pratique d'un mouvement qui doit nous faire du bien est au mieux inefficace, au pire dangereuse.Pourquoi il est important de savoir placer son bassin correctement ? Ca y est. On fait partie d'un groupe motivé qui veut se faire du bien. Et tous les mercredis ...

08/09/2024

💥Hello vous qui restez devant la télé ! 🤪