R'NaiSens

26/09/2023

🌟 "Je mange ce que je veux... en conscience" 🌟

Tu penses que certains aliments sont interdits si tu veux perdre du poids ? Détrompe-toi ! Voici 3 raisons pour lesquelles tu peux manger TOUT ce que tu veux et toujours perdre du poids, si tu le fais en conscience :

1️⃣ Écouter son corps, c'est respecter sa faim : Ton corps sait ce dont il a besoin. Si tu écoutes vraiment tes signaux de faim et de satiété, tu ne mangeras pas plus que nécessaire. La clé ? Manger quand tu as faim et t'arrêter quand tu es rassasié.

2️⃣ Tous les aliments ont leur place : Il n'y a pas d'aliments "mauvais" ou "bons". Ce qui compte, c'est la manière dont tu les consommes. Un morceau de chocolat de temps en temps ne te fera pas grossir, surtout si tu le savoures pleinement.

3️⃣ Les croyances limitantes nous freinent : Penser que certains aliments font grossir crée une relation négative avec la nourriture. En réalité, c'est souvent la culpabilité qui nous pousse à manger en excès. Libère-toi de ces croyances et apprécie chaque bouchée.

Manger en conscience, c'est se libérer des restrictions et créer une relation saine avec la nourriture. 🌱💖

Reste connecté pour le reel où je déconstruis plus de mythes autour de la nourriture ! 🎥

25/09/2023

🌟 Présentation du Programme R'NaiSens Origin 🌟

Vous cherchez à transformer votre relation avec la nourriture et à trouver un équilibre entre votre corps et votre esprit? Découvrez R'NaiSens Origin! 🌱

✨ Plongez dans une éducation sensorielle unique.
🍴 Redéfinissez votre alimentation avec une approche neurosensorielle.
🌀 Maîtrisez des techniques comme l'autohypnose pour une harmonie parfaite.
📔 Suivez votre parcours avec des outils dédiés et rejoignez une communauté bienveillante.

Ne laissez pas passer cette opportunité de vivre une transformation profonde et durable. 🌺

Pour en savoir plus, cliquez sur le lien dans la bio! 👆

24/09/2023

Les mots blessants ont un immense pouvoir. Dans cette vidéo, nous constatons comment une simple critique sur le poids peut avoir l'effet inverse. La pression sociale et les commentaires négatifs ne motivent pas, mais déclenchent des émotions conduisant à des habitudes malsaines. 💔

💪 L'estime de soi est la clé du bien-être. Soutenons-nous mutuellement dans nos parcours de santé plutôt que de critiquer. La positivité et l'amour-propre sont des moteurs puissants pour le changement. 💖

Dans ma quête pour un monde où chacun se sent valorisé, réfléchissons à notre communication avec empathie envers ceux vivant des défis liés au poids. Voici trois conseils pour des mots plus légers :

1️⃣ Écoute active : Sois là, montre de l'empathie en écoutant les autres, ça fait la différence.

2️⃣ Choisis tes mots avec soin : Réfléchis avant de parler, opte pour un langage respectueux, évite les commentaires négatifs sur le poids.

3️⃣ Promouvoir l'acceptation de soi : Encourage la confiance en soi en reconnaissant leur valeur intrinsèque en dehors de l'apparence.

🤗 Réfléchissons à l'impact de nos paroles, soyons bienveillants, encourageants et compréhensifs. Créons un environnement où chacun se sent aimé et soutenu dans sa quête de bien-être. ✨

Partage ton histoire si les mots t'ont blessé. Raconte ton expérience dans les commentaires pour soutenir ceux qui en ont besoin. 💬📣

23/09/2023

🤯 Je réalise que les régimes ne fonctionnent pas... et je ressens toute une gamme d'émotions en ce moment. 🙁

Il y a quelques années, je me suis lancé dans une aventure de perte de poids avec une détermination sans faille. Je pensais que les régimes stricts étaient la solution miracle à tous mes problèmes. J'ai suivi les régimes à la mode, compté chaque calorie, et évité certains aliments comme s'ils étaient mes pires ennemis. Au début, j'ai perdu quelques kilos, mais ensuite... tout s'est effondré. 😢

La déception et la frustration m'ont envahi quand j'ai compris que malgré tous mes efforts et mes sacrifices, les résultats que j'espérais n'étaient tout simplement pas au rendez-vous. J'ai fini par réaliser que les régimes ne résolvent pas les problèmes sous-jacents et ne sont pas une solution à long terme.

Alors, qu'ai-je fait après cette prise de conscience ?

🌟 Voici 3 conseils pour faire autrement que les régimes :

1️⃣ Écoute ton propre corps : Apprends à reconnaître les signaux de faim et de satiété. La connexion avec ton propre corps est essentielle pour une alimentation saine.

2️⃣ Gère tes émotions : Comprends comment les émotions influencent tes choix alimentaires. Trouve des moyens de gérer le stress et les émotions autrement que par la nourriture.

3️⃣ Explore une approche holistique : Découvre des programmes de perte de poids holistiques comme R'NaiSens, qui intègrent la nutrition neurosensorielle et l'autohypnose pour une transformation profonde et durable.

Maintenant, c'est à toi de choisir ! Vote dans les commentaires pour ton programme préféré de perte de poids holistique, R'NaiSens. Ensemble, nous pouvons dire adieu aux régimes et opter pour une approche plus saine, plus équilibrée et plus durable pour atteindre nos objectifs de bien-être. 💪🌱

22/09/2023

🌱 Tu te sens souvent accro émotionnellement à la nourriture ? Tu n'es pas seul(e). Il est temps de briser ce cycle et de retrouver un équilibre émotionnel sans avoir recours à la nourriture comme refuge.

✨ R'NaiSens Emotion est un programme conçu pour te guider vers la liberté émotionnelle. Grâce à lui, tu pourras gérer tes sentiments et émotions sans te tourner vers la nourriture comme béquille.

👉 Ton vote peut faire la différence ! Aide-nous à mettre en lumière ce programme transformateur et à le rendre accessible à tous.

🔗 Clique ici pour voter : https://stephaniedeiss.fr/equilibre-emotionnel-perte-de-poids/

Partage avec tes amis et ta famille. Ensemble, avançons vers un équilibre émotionnel et une perte de poids durable !

22/09/2023

La transformation ne se mesure pas seulement en kilos perdus, mais aussi dans le bien-être retrouvé, dans l'équilibre émotionnel et dans la confiance en soi. Vous le savez, ma passion est de vous accompagner dans ce voyage profond de renaissance. 🌼

C'est avec cette vision que j'ai créé R’NaiSens. Une approche qui allie esprit et nutrition pour une transformation durable et authentique. Mais aujourd'hui, j'ai une faveur à vous demander.

Je souhaite que R’NaiSens soit le reflet de vos besoins, de vos aspirations. Alors, dites-moi : quel programme vous parle le plus ? Quelle est cette voie que vous souhaitez emprunter avec moi ?

👉 Découvrez les programmes et votez pour votre préféré ici

Chaque vote, chaque commentaire, chaque partage compte. Si vous avez des questions ou des retours, je suis là pour vous. Discutons-en ici ou envoyez-moi un message privé.

Votre bien-être est au cœur de tout ce que je fais. Ensemble, faisons de R’NaiSens une véritable révolution dans le monde de la perte de poids.

R’NaiSens : Harmonisez esprit et nutrition pour une silhouette transformée. Votez pour votre programme de perte de poids préféré

21/09/2023

🧠 "Je suis esclave de mes envies alimentaires." Combien d'entre nous ont ressenti cette impuissance face à la nourriture, en particulier face aux aliments sucrés et gras ? La neuroscience nous montre que notre cerveau réagit à ces aliments comme à une drogue, libérant de la dopamine et nous donnant une sensation de récompense. Mais la bonne nouvelle ? Nous pouvons reprogrammer notre cerveau, créer de nouvelles habitudes et reprendre le contrôle. 🍎💪

🌟 Envie de changer ? Venez voter pour le programme R'NaiSens Origin et découvrez comment reprendre le pouvoir sur vos envies. Lien dans la bio. 🌟

20/09/2023

🍪 Je me suis souvent senti(e) prisonnier(ère) de mes envies.
🧠 Chaque biscuit, chaque sucrerie, mon cerveau en redemandait encore et encore.
🔗 Le sucre, cette chaîne invisible qui me tenait.

🚫 Je découvre la vérité. L'industrie alimentaire, cette conspiration silencieuse, ajoutant du sucre partout.
💡 Mais j'ai appris quelque chose : je peux briser cette chaîne. Je peux dire non.

🌈 Je m'imagine libre, sans être esclave de mes envies. Passant devant une pâtisserie sans céder.
🔍 Je m'éduque, je comprends, je change mes habitudes.

✨ Aujourd'hui, je reprends le contrôle.
🌿 R’NaiSens Libération m'a montré la voie vers une renaissance sans sucre.
🗳️ Rejoignez-moi dans cette transformation et votez pour R’NaiSens Libération !

19/09/2023

🔍 Je me suis longtemps cherché(e)...
🥺 Face au miroir, je ne voyais pas mes efforts.
🔄 Régimes, entraînements... Rien ne semblait fonctionner.

🌀 Puis, j'ai découvert l'autohypnose et la reprogrammation mentale.
💡 Mon esprit avait aussi besoin d'entraînement.
🌬️ La respiration profonde, le bien-être mental... Tout a changé.

✨ Aujourd'hui, je suis en harmonie.
🔑 La clé ? Une approche globale.
🌱 R’NaiSens Énergie m'a montré la voie.

🤝 Rejoignez-moi dans cette transformation.
🗳️ Et n'oubliez pas de voter pour R’NaiSens Énergie ! Le lien est dans la bio

15/09/2023

🧠 La 2e chose à dévoiler? La technique incroyable du double langage! Cette méthode ne change pas seulement ta perception, mais aussi comment ton corps traite la nourriture. Tu sais, nous ne sommes pas tous égaux face au stockage des graisses et à la nourriture. Si tu as déjà suivi un régime, tu as conditionné ton corps à consommer moins de calories. 🥗

Mais il y a plus à comprendre, comme l'influence de ton héritage génétique et ta relation avec la nourriture depuis l'enfance. 🧬🍼

Le double langage s'adresse à deux zones de ton cerveau: le néocortex, ton côté rationnel, et le cerveau limbique, où se trouve ton hypothalamus, le régulateur de ton poids. 🧠⚖️ C'est lui qui décide si ton corps doit stocker ou brûler des graisses. Les fameuses 400 calories que notre corps ne brûle plus après un régime? C'est l'œuvre de l'hypothalamus. 🤯

Si tu as des kilos en trop, c'est probablement parce que ton hypothalamus ne reçoit pas les bons signaux. Mais comment lui envoyer les bons messages? Reste connecté pour le découvrir! 🌟

14/09/2023

🔍 Il y a 2 choses essentielles que tu dois savoir sur ton rapport à la nourriture.
La première? Ce n'est PAS une question de volonté, mais de perception. 🧠
Chaque jour, tu utilises ta réserve de volonté pour tant de choses - te lever, gérer ton quotidien, rester calme...
Et si en plus tu dois compter chaque calorie, c'est l'épuisement assuré. 🥴

Des études ont montré que ta volonté face à la nourriture est plus faible que dans n'importe quel autre domaine. Une expérience a même révélé que face à un sachet de chips, ton self-control s'effondre, peu importe à quel point il est fort! 🥔

Alors, arrête de te blâmer. La clé? Ne pas te restreindre, mais changer ta perception de la nourriture. 🍋 La solution réside dans la façon dont tu ressens la nourriture et comment ton corps la traite.

La deuxième chose? Je t'en parlerai demain. Abonne-toi pour ne pas la manquer! ✨



N'oublie pas de t'abonner pour découvrir la deuxième chose demain! 🌟👆🏼

13/09/2023

Salut, je veux te parler de Laura, une femme incroyable que j'ai rencontrée récemment. Elle a traversé une transformation incroyable, et son histoire est si inspirante que je ne peux pas m'empêcher de la partager avec toi.

Alors voilà, Laura avait une vie de famille épanouissante avec un mari aimant et deux adorables enfants. Mais avec le temps, les kilos ont commencé à s'accumuler, et elle ne se sentait plus à l'aise dans sa peau. C'était comme si elle avait perdu confiance en elle, et ça commençait à peser sur sa relation.

Pour échapper à cette tristesse, Laura avait trouvé du réconfort dans la nourriture, en particulier dans de délicieux petits gâteaux. Elle avait essayé de perdre du poids à maintes reprises, mais chaque fois, elle finissait par abandonner. Elle avait même investi une somme considérable dans un programme de repas minceur livrés à domicile. Ça avait bien fonctionné au début, mais la frustration avait fini par l'emporter.

Mais tu sais quoi ? Si seulement Laura avait découvert mon approche de perte de poids holistique plus tôt, les choses auraient été tellement différentes pour elle. Avec cette méthode, elle aurait appris à prendre soin de son corps et de son esprit de manière équilibrée et bienveillante. Mon approche aurait été la clé de sa transformation, lui permettant de vivre une vie épanouissante et en pleine santé.

Le plus excitant, c'est que je vais bientôt dévoiler un nouveau concept, et je ne peux pas attendre pour partager tout ce qu'il va offrir. Ça promet d'être quelque chose d'incroyable. Alors, garde un œil ouvert, mon ami, car ça pourrait bien changer la vie de beaucoup de gens. 🌟

Bientôt, découvre le nouveau concept R'NaiSens ! Abonne-toi pour ne rien manquer. ✨