Julien Quesnoy coaching en reconversion et en performance

23/03/2025

Cette image illustre parfaitement comment une action personnelle peut affecter les autres. Cette personne a pris sa part, mais en le faisant, elle a impacté tout le reste.

Exercer sa liberté, c’est essentiel, mais cela doit toujours se faire avec respect pour les autres. Quand on agit sans penser aux conséquences sur autrui, la justice et l’équilibre disparaissent. Il ne s’agit pas ici de moralité, mais de la façon dont une mauvaise utilisation de la liberté peut nuire à ceux qui nous entourent.

La véritable liberté est celle qui sait respecter celle des autres

Philosophie et partage d'idées

19/03/2025

📢 Trop de stress, trop de décisions ? Entrepreneurs, reprenez le contrôle en 5 séances !
Vous vous donnez à fond, mais…
❌ Votre charge mentale explose
❌ Vous passez plus de temps à éteindre des feux qu’à développer votre business
❌ Vos décisions sont parfois floues, et vous manquez d’un plan clair

💡 Je suis passé par là. Ancien militaire, j’ai appris à gérer des situations sous pression, à optimiser chaque décision, et à structurer un plan d’action efficace.

👉 Aujourd’hui, j’aide les entrepreneurs à faire de même avec ma méthode CLÉ® (Clarté – Leadership – Efficacité) :
✅ Clarifier votre vision et structurer votre activité
✅ Mieux gérer votre temps et votre charge mentale
✅ Décider plus rapidement et efficacement
✅ Gagner en sérénité et en performance
📌 Formule 5 séances en visio – 1h chacune –
une transformation=immédiate.
🔹 Envie d’échanger et de voir si c’est fait pour vous ?
📩 Envoyez-moi un message ou prenez rendez-vous ici ⬇️
👉 https://calendly.com/azimut-sophro/appel-10-minutes

Ou en m'appelant directement 06 52 00 62 11

Vous rencontrez des difficultés dans votre entreprise et vous souhaitez revenir sur le chemin de la performance ? N'hésitez pas à me contacter.

15/03/2025

📢 Entrepreneurs, dirigeants, indépendants, manager… Vous vous sentez débordé ?

🔥 Manque de clarté dans vos décisions ? Difficulté à structurer votre activité ? Vous avancez, mais sans une vraie stratégie pour optimiser votre temps et vos résultats ?

💡 Imaginez avoir une méthode simple et efficace pour reprendre le contrôle en seulement 5 séances personnalisées.

👉 Avec ma méthode CLÉ® (Clarté – Leadership – Efficacité), vous allez :
✅ Définir une stratégie claire et actionnable dès la 1ʳᵉ séance
✅ Gagner en organisation et en leadership
✅ Prendre des décisions plus sereinement et efficacement
✅ Débloquer votre croissance et structurer votre activité

Déroulement des 5 séances (100% en visio) :
📌 Séance 1 – Diagnostic & Définition des Objectifs
🔍 Faites le point sur votre situation actuelle : blocages, opportunités, et priorités.
🎯 Obtenez un plan d’action personnalisé pour avancer dès la première séance.
📌 Séances 2 à 5 – Sur Mesure & Méthode CLÉ®
Chaque séance est adaptée à vos besoins, avec un focus sur :
✔️ Clarté & Stratégie : Structurer son activité, fixer une vision claire et anticiper les défis.
✔️ Leadership & Communication : Gagner en confiance, mieux gérer son équipe et améliorer sa relation client.
✔️ Efficacité & Gestion du temps : Optimiser son organisation pour gagner en productivité sans stress.
✔️ Développement & Passage à l’action : Attirer plus de clients, maximiser sa rentabilité et sécuriser sa croissance.
📌 Séance 5 – Bilan & Plan d’Action Long Terme
✅ Synthèse des progrès et ajustements finaux.
✅ Plan d’action détaillé pour maintenir la dynamique et assurer une évolution continue.
💻 Format : 5 séances en visio (1h chacune) sur 5 à 8 semaines.

🚀 Vous voulez en savoir plus et voir si cet accompagnement est fait pour vous ?
📩 Pour en parler: https://calendly.com/azimut-sophro/appel-10-minutes

Mon numéro 06 52 00 62 11

Vous rencontrez des difficultés dans votre entreprise et vous souhaitez revenir sur le chemin de la performance ? N'hésitez pas à me contacter.

13/03/2025

Accompagnement Stratégique en Visio – Méthode CLÉ® (Clarté – Leadership – Efficacité)
🚀 Un accompagnement unique pour dirigeants, entrepreneurs et indépendants qui veulent structurer leur activité et avancer avec sérénité.

Pourquoi me faire confiance ?
Ancien membre des forces spéciales de la Marine nationale, j’ai appris à gérer la pression, prendre des décisions rapides et m’adapter aux situations les plus exigeantes. Aujourd’hui, en tant que coach, préparateur mental et consultant en communication, j’accompagne les dirigeants et entrepreneurs à gagner en clarté, en efficacité et en sérénité.

Pourquoi cet accompagnement est différent ?
🔹 Une approche inédite basée sur la méthode CLÉ® (Clarté – Leadership – Efficacité), issue de mon expérience dans la gestion du stress et la prise de décision sous contrainte.
🔹 Un programme 100% sur-mesure adapté aux enjeux spécifiques de chaque entrepreneur.
🔹 Des résultats concrets en 5 séances pour débloquer sa situation et passer à l’action sans stress.

Déroulement des 5 séances (100% en visio) :
📌 Séance 1 – Diagnostic & Définition des Objectifs
🔍 Faites le point sur votre situation actuelle : blocages, opportunités, et priorités.
🎯 Obtenez un plan d’action personnalisé pour avancer dès la première séance.

📌 Séances 2 à 5 – Sur Mesure & Méthode CLÉ®
Chaque séance est adaptée à vos besoins, avec un focus sur :

✔️ Clarté & Stratégie : Structurer son activité, fixer une vision claire et anticiper les défis.
✔️ Leadership & Communication : Gagner en confiance, mieux gérer son équipe et améliorer sa relation client.
✔️ Efficacité & Gestion du temps : Optimiser son organisation pour gagner en productivité sans stress.
✔️ Développement & Passage à l’action : Attirer plus de clients, maximiser sa rentabilité et sécuriser sa croissance.

📌 Séance 5 – Bilan & Plan d’Action Long Terme
✅ Synthèse des progrès et ajustements finaux.
✅ Plan d’action détaillé pour maintenir la dynamique et assurer une évolution continue.

💻 Format : 5 séances en visio (1h chacune) sur 5 à 8 semaines.
📅 Pour qui ? Entrepreneurs, dirigeants, managers, indépendants, artisans.
⚡ Places limitées – Réservez dès maintenant

🚀 Vous voulez en savoir plus et voir si cet accompagnement est fait pour vous ?
📩 Pour en parler: https://calendly.com/azimut-sophro/appel-10-minutes

Vous rencontrez des difficultés dans votre entreprise et vous souhaitez revenir sur le chemin de la performance ? N'hésitez pas à me contacter.

09/03/2025

🚀 Dirigeants, Managers, RH : À vous de jouer !

Si vous deviez choisir une seule priorité pour votre entreprise, ce serait :

💰 Augmenter votre chiffre d’affaires, quoi qu’il en coûte
OU
🎯 Obtenir 100% de satisfaction client, quitte à ralentir la croissance

👉 Dites-moi en commentaire ce que vous choisiriez et pourquoi ! Je suis curieux d’avoir vos avis.

Et si la vraie solution n’était pas un choix, mais un équilibre à trouver ? 🤔

💡 Envie d’en discuter et d’explorer une approche qui concilie les deux ? Échangeons ensemble ! 📩

https://calendly.com/azimut-sophro/appel-10-minutes

03/03/2025

🔥 Managers, Dirigeants, DRH : Êtes-vous prêt à diriger avec l’état d’esprit des élites ?

Dans les Forces Spéciales, chaque mission repose sur la prise de décision sous pression, la gestion du stress extrême et la capacité à fédérer une équipe dans l’urgence.

Et devinez quoi ? C’est exactement ce dont un manager a besoin aujourd’hui.

👉 Le management classique ne suffit plus.
👉 Les décisions tièdes ne mènent à rien.
👉 Les vrais leaders savent que l’audace et la clarté font toute la différence.

💡 Ce que je vous propose, c’est un regard neuf, puissant et concret sur votre posture de leader :
✅ Un accompagnement unique, basé sur l’expérience du terrain, là où chaque décision compte.
✅ Des stratégies inspirées des unités d’élite pour améliorer votre communication, votre gestion de crise et votre leadership.
✅ Un impact immédiat pour vous et votre équipe.

🚀 Mais attention : ce n’est pas pour tout le monde.
Seuls ceux qui veulent réellement passer à un niveau supérieur et prendre des décisions avec la clarté et l’efficacité des meilleurs sauront saisir cette opportunité.

📞 Ne restez pas dans l’ombre. Prenez 10 minutes pour en parler 👉 https://calendly.com/azimut-sophro/appel-10-minutes

01/03/2025

"Un chef est un homme qui a besoin des autres." – Charles de Gaulle

Un bon manager ne se définit pas par son titre, mais par sa capacité à fédérer, inspirer et guider son équipe.
Un leader qui croit pouvoir réussir seul finit souvent par s’épuiser… et par échouer.

💡 Diriger, c'est avant tout savoir mobiliser les forces en présence, créer une dynamique et donner une direction claire.

🚀 Vous êtes manager, dirigeant, RH ? Vous sentez que votre leadership pourrait être plus impactant ?
👉 Parlons-en ! Réservez un appel de 10 min ici :
https://calendly.com/azimut-sophro/appel-10-minutes

28/02/2025

🔵 Managers, Dirigeants, RH : Pourquoi 90% des leaders échouent sous pression (et comment éviter ça) ?

Dans un monde en perpétuel mouvement, les vrais leaders ne sont pas ceux qui ont toutes les réponses, mais ceux qui savent décider vite et bien sous pression. Pourtant, une étude révèle que 90% des managers prennent des décisions biaisées sous le stress, entraînant turnover, conflits internes et perte de productivité.

🔥 Le problème ?
Notre cerveau, sous stress, bascule en mode survie (système 1) :
❌ Prise de décision impulsive
❌ Manque de recul face aux situations complexes
❌ Difficulté à fédérer une équipe en période de crise

🔑 La solution : un mental structuré et une posture de leader solide.

En tant qu’ancien membre des forces spéciales, j’ai appris à gérer l’urgence, l’incertitude et la pression extrême. Aujourd’hui, j’accompagne les dirigeants, managers et RH à développer un leadership puissant, capable de s’adapter à n’importe quelle situation.

✅ Ce que vous apprendrez avec mon accompagnement :
✔️ Prendre des décisions impactantes, sans être parasité par le stress
✔️ Gérer les conflits et motiver vos équipes même en temps de crise
✔️ Adopter une posture de leader naturel, respecté et suivi

📢 Les leaders ne naissent pas, ils se construisent.
Ne laissez pas la pression dicter vos choix. Réservez votre appel diagnostic (10 min) ici 👉 https://calendly.com/azimut-sophro/appel-10-minutes

27/02/2025

🔥 Managers, Dirigeants : Êtes-vous VRAIMENT un leader ou juste un chef ?
❌ Des décisions lentes et hésitantes ?
❌ Une équipe qui manque d’engagement ?
❌ Une pression constante qui vous épuise ?

👉 Un manager qui doute, c'est une équipe qui s’effondre.
👉 Un dirigeant stressé, c'est une entreprise qui tourne à vide.

💡 Le leadership n’est pas inné, c'est une compétence qui se forge. 💡

J’ai passé 22 ans dans les forces spéciales, où chaque décision pouvait être une question de vie ou de mort. Là-bas, l’hésitation n’existe pas.

Aujourd’hui, j’aide les dirigeants et managers à gagner en impact, en clarté et en leadership grâce à des techniques de prise de décision sous pression, gestion du stress et influence stratégique.

🚀 Votre transformation commence ici :
✅ Apprenez à trancher vite et juste (et ne plus jamais perdre de temps en doutes inutiles)
✅ Développez une autorité naturelle (vos équipes vous suivront sans forcer)
✅ Reprenez le contrôle de votre temps et de votre énergie (sans sacrifier votre santé)

💥 Vous êtes prêt à passer au niveau supérieur ? 💥
📅 Réservez votre appel découverte de 10 minutes ici :
https://calendly.com/azimut-sophro/appel-10-minutes

Ou commentez "LEADER" ⬇️ et je vous envoie les infos.

24/02/2025

🚨 80% des reconversions échouent à cause de CE piège. Vous voulez savoir lequel ?

💡 Beaucoup de personnes veulent changer de voie, mais finissent par stagner, douter et abandonner.
Pourquoi ? Elles tombent dans le piège du “Je vais réfléchir encore un peu”.

👉 Le problème ? Plus on réfléchit seul, plus on accumule des doutes. On cherche la perfection, on hésite… et au final, on ne décide jamais.

🎯 La clé pour éviter ce piège ?

Prendre du recul avec une méthode claire.
Avoir un regard extérieur qui pose les bonnes questions.
Transformer ses idées floues en un plan concret.
C’est exactement ce que je propose en 1h30 d’accompagnement.
Ensemble, on clarifie ta reconversion et on crée une stratégie d’action.

🔥 Tu veux éviter ce piège et avancer ?
📅 Réserve ton appel de 10 min gratuit ici
👉 https://calendly.com/azimut-sophro/appel-10-minutes

💬 Dites-moi en commentaire : Qu’est-ce qui vous bloque aujourd’hui ?

23/02/2025

🔹 Texte Story 1 : Tu réfléchis à une reconversion mais tu hésites encore ?
✅ OUI / ❌ NON

🔹 Texte Story 2 : Si tu as mis OUI, c’est peut-être parce que tu es dans l’incertitude…
💡 Je propose un appel GRATUIT de 10 min pour te donner de la clarté. Intéressé(e) ?
👉 "Oui, envoie-moi le lien !" / "Non, pas encore."