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Au cœur de l'être

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France
Muret
Au cœur de l'être

Sophrologue et art-thérapeute à Muret, passionnée par l'accompagnement des individus vers un mieux-être global.

🌸Karine Lesage🌸
✨️Sophrologue Art-therapeute✨️
Je vous accompagne avec bienveillance pour favoriser votre bien-être global.
👉cabinet, domicile ou visio.
👉Muret Saint Lys et alentours
📧contactez-moi par message ou rendez-vous sur mon site! Mon approche allie deux disciplines complémentaires :
La séance de sophrologie, qui harmonise le corps et l’esprit à travers des techniques de de respiration, de visualisation et de détente musculaire pour favoriser un état de bien-être. La séance d'art-thérapie, qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de libération des émotions. La douceur et la bienveillance sont au cœur de ma démarche. Mon objectif est de vous aider à trouver votre équilibre intérieur et à développer vos propres ressources pour améliorer votre bien-être au quotidien.

12/09/2025

Saviez-vous que le nerf vague, ce "couteau suisse" du corps humain, joue un rôle essentiel dans la régulation de nos émotions, de notre stress et de notre bien-être général ?
Ce documentaire explore les multiples fonctions de ce nerf discret mais puissant, et comment sa stimulation peut améliorer notre santé physique et mentale.
En tant que sophrologue et art-thérapeute, je suis convaincue de l'importance de comprendre et de prendre soin de notre système nerveux autonome.
La sophrologie et l'art-thérapie offrent des outils précieux pour apaiser le stress, renforcer la résilience et favoriser une meilleure connexion entre le corps et l'esprit.
Je vous invite à visionner ce documentaire et à découvrir comment des pratiques simples peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être.

sophrologie

Source : YouTube

Disponible jusqu'au 20/11/2025"Couteau suisse" du corps humain, le nerf vague régule de nombreux processus vitaux. Ce documentaire explore son fonctionnement...

13/07/2025

💧 Guérir grâce à l’eau, le pouvoir secret d’une médecine naturelle 💧
Ce reportage met en lumière les bienfaits souvent oubliés de l’eau dans le soin du corps et de l’esprit.
Une approche douce, simple, qui résonne profondément avec la sophrologie : revenir à l’essentiel, à ce qui nous relie à nous-mêmes et au monde naturel.
Ce contact intime avec l’eau fait écho à notre conception, à cette mémoire profonde du corps, empreinte de sécurité et de douceur.
Un lien ancien, toujours présent en nous, que la sophrologie peut venir réveiller, apaiser, accompagner.

́rénité

Sommes-nous plus heureux dans l’eau, ou au bord de l’eau ? Les activités aquatiques peuvent-elles nous aider à améliorer notre santé mentale ? Ou même...

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61 Ter Avenue Saint-Germier
Muret
31600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
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Site Web

https://www.karine-lesage.fr/

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