Laurence CATEZ Sophrologue Caen Suisse Normande

25/08/2025

Randonnée Sophrologie : Marchez, Respirez, Reconnectez-vous
Pour une reprise douce, si vous preniez un moment pour vous avant que la pression ne s'installe...
Une parenthèse en pleine nature, pour marcher en conscience, respirer et vous connecter à votre corps et à vos émotions…
✨ Avec la randonnée sophrologie, alliez les bienfaits de la marche en pleine nature et les techniques de sophrologie : respiration, visualisation, relaxation...
🗓️ dates : 30 septembre 2025
📍 Lieu : en forêt de Grimbosq
⏱️ Durée : 1H30
👣 Accessible à tous – aucun niveau requis
Apprenez à ralentir, à écouter votre rythme intérieur et à savourer l’instant présent.
Contact : 06 79 07 48 60

21/07/2025

🌄 Randonnée Sophrologie : Marchez, Respirez, Reconnectez-vous 🌿

Et si vous preniez un moment pour vous ?
Une parenthèse en pleine nature, pour marcher en conscience, respirer profondément et vous reconnecter à votre corps et à vos émotions…
✨ Avec la randonnée sophrologie, alliez les bienfaits de la marche en pleine nature et les techniques de sophrologie (respiration, visualisation, relaxation).

🗓️ dates : sur demande du 15/07 au 14/08/2025
📍 Lieu : en forêt de Grimbosq, au val de May ou autour de Thury-Harcourt
⏱️ Durée : 1H30 à 2H 30 en fonction du circuit
👣 Accessible à tous – aucun niveau requis
Apprenez à ralentir, à écouter votre rythme intérieur et à savourer l’instant présent.
Contact : 06 79 07 48 60

20/07/2025

🌄 Randonnée et Sophrologie : Marchez, Respirez, Reconnectez-vous 🌿

Et si vous preniez un moment pour vous ?
Une parenthèse en pleine nature, pour marcher en conscience, respirer profondément et vous reconnecter à votre corps et à vos émotions…

✨ Avec la randonnée sophrologie, alliez les bienfaits de la marche en pleine nature et les techniques de sophrologie (respiration, visualisation, relaxation).

🗓️ dates : sur demande du 15/07 au 30/09/2025
📍 Lieu : en forêt de Grimbosq, au val de May ou autour de Thury-Harcourt
⏱️ Durée : 1H30 à 2H 30 en fonction du circuit
👣 Accessible à tous – aucun niveau requis

Apprenez à ralentir, à écouter votre rythme intérieur et à savourer l’instant présent.

Contact : 06 79 07 48 60

19/07/2025

✨ NOUVEAUTÉ À THURY-HARCOURT ✨
La Team bien-être s’installe à Aquasud à partir du 15 juillet ! 🌿
Un collectif de thérapeutes passionnés vous accueille pour des soins naturels et des accompagnements sur-mesure :
Sophrologie
Soins énergétiques
Massages
Réflexologie
Naturopathie
…
💚 Un espace chaleureux et accessible aux adultes
📍 Aquasud – Thury-Harcourt-le-Hom
📅 Sur rendez-vous
📲 Contactez-nous pour en savoir plus ou prendre rendez-vous !

25/06/2025

Nous ouvrons grand la porte aux vacances !

Dernière séance avec l'Association de l'Être le 30/06
à la salle des associations de May sur Orne.

A partir de 18H : enchainement de 3 séances (différentes) de 30 mn, afin que chacun puisse arriver selon ses possibilités et s'intégrer

A 19H30, apéro dinatoire où chacun peut apporter un petit quelque chose à grignoter ou boire...à partager

ouvert aux personnes extérieures à l'association si la découverte vous tente
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064327405504

19/05/2025

Magnifique journée au milieu des sportifs 😀
bonne humeur, convivialité, découvertes... j'adore !
de beaux moments de partage, tout particulièrement avec Séverine, professeure de yoga 🫶
Merci à tous les participants et particulièrement ceux que j'ai accompagnés en balade et séance de sophrologie 🙏🙏🙏

15/05/2025

Je serai présente.
Au programme : balade sophrologie, séance collective sur le souffle et la conscience du corps et sophro en mouvement.
A samedi ...

21/01/2025

6 min ·
Quel bonheur aujourd'hui d'entendre cette émission sur le jeûne thérapeutique !
Enfin étudié et compris, il pourrait être reconnu en France...

Bonne écoute !

PODCAST. Le rendez-vous d'Ali Rebeihi qui aborde vos préoccupations de la vie quotidienne. Écoutez l'émission en replay sur France Inter.

06/01/2025

20/11/2024

Découvrez mon post de blog https://wix.to/v4DRYK6

« Bonjour Laurence, Je suis profondément heureuse de vous présenter Mattéo (adorable !). Tout s’est bien passé. Nos séances, nos exercices et vos nombreux conseils m’ont énormément aidée à vivre cette aventure plus sereinement. Je vous remercie sincèrement encore une fois pour tout ce...

24/10/2024

Sophrologie à Clinchamps
J'animerai des séances de sophrologie à la salle des fêtes de Clinchamps
les lundis soirs de 20H30 à 21H30
A partir du 04/11
Un bon moyen de commencer la semaine, en douceur, et en apprenant à gérer son stress et à se détendre.

A bientôt

09/10/2024

Découvrez mon post de blog https://wix.to/vxYKMyJ

Entre la joie et l’angoisse de la liberté et du temps retrouvés,entre le plaisir de disposer de votre vie et la peur du manque et de la fragilité de votre santé,entre le bonheur d’être enfin tout à vous-même et la culpabilité,entre les possibilités qui s’offrent à vous et la fragilis...