Frédérique Bugeau Sophrologue Psychopraticienne

11/03/2025

Voici les deux ateliers de sophrologie de groupe que j'anime.
👉Le mercredi et un mardi sur deux.
Pendant une heure j'ai concocté un programme pour vous aider à lâcher prise et accueillir la détente. ✨✨

A très vite! 😃

Ateliers de sophrologie/relaxation/bien-être:
📌Mercredi (hors vacances scolaires) Ille-sur-Têt
📌Mardi (deux fois par mois) Maison de santé de Néfiach

N'hésitez pas à rejoindre les groupes pour profiter d'une heure dédiée à votre détente.
Prenez soin de vous.

Tel/renseignements: 06-101-16-47-51

25/02/2025

En route pour une bonne estime et confiance en soi. ✨

14/02/2025

🙅Vous vous sentez stressé 😬, hypersensible, vos émotions font le yoyo, vous avez du mal à les canaliser, 🤐la fatigue, les douleurs font que vous êtes irritable et tendu? 🤯

Alors venez profiter d'une heure entièrement dédiée à votre détente. 🧘Vous allez pouvoir apprendre des techniques de respiration qui aident au relâchement. Simplement respirer de la meilleure façon possible. 🌳
Vous allez également apaiser votre corps et votre mental qui partout supporte une charge mentale trop forte. 🌿

✨Une réelle heure où vous prenez soin de vous pour vous sentir mieux ensuite. ✨

RDV mardi 18/02- Mardi 11/03 et 25/03- Mardi 8/04 et 29/4- Mardi 6/5 et 20/5- Mardi 3/6 et 17/6 à la Maison de santé de Néfiach-

Inscription et renseignement au 06-13-18-05-10 ou par mail: frederique.bugeau@gmail.com
Tarif: 10€

10/02/2025

Frédérique Bugeau sophrologue
Maison de santé de Néfiach
06-13-18-05-10

09/02/2025

📣Nouveauté! 📣

Deux mardis matins par mois de 10h à 11h je propose à la Maison de santé de Néfiach MSP Néfiach un atelier de détente sophrologie bien-être.

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant car les places sont limitées.

31/01/2025

📣Nouveau! 📣
Rdv deux mardis par mois à la MSP Néfiach pour un atelier de bien-être/détente/sophrologie.
🌸Le mardi de 10h à 11h.
🪷Prenez soin de vous pendant une heure et ressentez les bienfaits de la séance.
👉Vous apprendrez des techniques pour lâcher prise, se détendre, accueillir les émotions et vous expérimenterez une détente corps et esprit.

Places limitées, réservation obligatoire au 06-13-18-05-10

28/01/2025

🔸Stress
😬Anxiété
🔸Hypertension artérielle
🥱Troubles du sommeil
🔸Maladies chroniques
🙂Travail autour des émotions de la confiance en soi du développement des capacités

🌸Je suis sophrologue et relaxologue je vous reçois à la maison de santé de Néfiach MSP Néfiach du lundi au samedi. Enfant/Adolescent/Adulte

👉🏻Vous pouvez m'appeler pour prendre rendez-vous au 06-13-18-05-10

🌸Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie aussi je vous propose de vous renseigner auprès de la vôtre.

01/01/2025

✨2025- Je vous souhaite une très belle année 2025.
Que cette année vous apporte la paix et la sérénité! 🥂✨

24/12/2024

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année.

👉 Sophrologie
👉Ateliers de groupe
👉Séances enfants et adolescents
👉 Préparation mentale
👉Gestion du poids

24/12/2024

Après une année 2024 riche en événements et interventions de sophrologie, je vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d'année. ✨🎄✨

15/12/2024