Flores Karen Zen Shiatsu - Hypnose - Sophrologie 47

21/10/2023

💐Il y a une semaine, nous étions dans l'installation de cette magnifique journée qu'il nous tenait à coeur de proposer...la découverte de nos pratiques, en toute intimité et aussi dans le partage avec de nombreux échanges!

Une vraie joie pour nous, pour moi!! 🤗

Merci pour votre confiance 🙏et au plaisir de vous rencontrer lors d'une prochaine journée et/ou au cabinet à Nérac!😊

26/05/2023

L'association Bien-être en Albret sera présente au salon de Nérac à l'Espace d'Albret le 27 et 28 mai !!!

23/05/2023

💐 Salon du Bien-Être à Nérac ce WE, les 27 et 28 mai💐

👉 L'occasion de pouvoir prendre le temps d'échanger ensemble!😊

Je suis Karen FLORES et j'accompagne petits et grands dans la régulation de leurs émotions pour vivre plus sereinement.

Au plaisir de vous y rencontrer!

www.karen-flores.fr

15/03/2023

Il est encore temps de vous inscrire!

🌟 Atelier de groupe 🌟

🌿POURQUOI? 🤔🌿

👉Parce que vous pouvez avoir l'impression que votre vie va à 100 à l'heure 🤯, que vous avez besoin d'un espace pour vous déposer🧘‍♀️🧘‍♂️, pour vous mettre à votre écoute, pour acquérir des outils à appliquer dans votre quotidien...

👉Parce que la pratique en groupe, dont les piliers sont la bienveillance et le non jugement, permet une certaine dynamique et les sensations partagées permettent de trouver un écho, un soutien...🤝

🌿SUR QUELS THEMES?🌿

L'écoute de soi, de ses ressentis corporels de ses émotions, la gestion du stress...

🌿AVEC QUELS OUTILS?🌿

- l'auto shiatsu, le Do in : points d'acupression à se masser soi-même
- des exercices de détente musculaire
- des exercices de respiration
- des visualisations
- des hypnoses douces
- des démarches symboliques
- des éclairages sur ce qui se passe dans notre cerveau au niveau émotionnel,
- des échanges
- ...

🌿 MODALITES PRATIQUES 🌿

- Engagement sur 6 séances
- 1 mardi sur 2 du 21 mars au 30 mai
- Lieu : Nérac (à préciser - Les Tanneries ou 4 place St Nicolas)
- Horaires : 19h-21h30
- Tenue confortable conseillée
- tarif : 25€ la séance

Pour toute question et réservation,
Tel : 0688794817
Mail : contact.zenshiatsu47@gmail.com
Messenger

Merci d'avance de bien vouloir partager à toute personne susceptible d'être intéressée!🙏

www.karen-flores.fr

Belle journée à vous!🌞

́coutersoncorps ́rac

04/03/2023

🌟 Atelier de groupe 🌟

🌿POURQUOI? 🤔🌿

👉Parce que vous pouvez avoir l'impression que votre vie va à 100 à l'heure 🤯, que vous avez besoin d'un espace pour vous déposer🧘‍♀️🧘‍♂️, pour vous mettre à votre écoute, pour acquérir des outils à appliquer dans votre quotidien...

👉Parce que la pratique en groupe, dont les piliers sont la bienveillance et le non jugement, permet une certaine dynamique et les sensations partagées permettent de trouver un écho, un soutien...🤝

🌿SUR QUELS THEMES?🌿

L'écoute de soi, de ses ressentis corporels de ses émotions, la gestion du stress...

🌿AVEC QUELS OUTILS?🌿

- l'auto shiatsu, le Do in : points d'acupression à se masser soi-même
- des exercices de détente musculaire
- des exercices de respiration
- des visualisations
- des hypnoses douces
- des démarches symboliques
- des éclairages sur ce qui se passe dans notre cerveau au niveau émotionnel,
- des échanges
- ...

🌿 MODALITES PRATIQUES 🌿

- Engagement sur 6 séances
- 1 mardi sur 2 du 21 mars au 30 mai
- Lieu : Nérac (à préciser - Les Tanneries ou 4 place St Nicolas)
- Horaires : 19h-21h30
- Tenue confortable conseillée
- tarif : 25€ la séance

Pour toute question et réservation,
Tel : 0688794817
Mail : contact.zenshiatsu47@gmail.com
Messenger

Merci d'avance de bien vouloir partager à toute personne susceptible d'être intéressée!🙏

www.karen-flores.fr

Belle journée à vous!🌞

́coutersoncorps ́rac

28/02/2023

✨Nouvel atelier de groupe!✨

💐Pour célébrer l'arrivée du printemps, je vous invite à venir participer à la nouvelle session d'atelier en groupe qui se déroulera sur 6 séances à compter du 21 mars!🌿

👀OBJECTIF : Un retour à "l'intérieur" de soi quand tout nous pousse à être à "l'extérieur" de soi

Au programme :
👉Exploration de vos ressentis corporels et émotionnels
👉 Exercices de détente musculaire et respiration
👉 Visualisation
👉 Hypnose
👉 Échanges
👉 ...

Informations pratiques :
- Engagement sur 6 séances
- 1 mardi sur 2 du 21 mars au 30 mai
- Lieu : Nérac (à préciser - Les Tanneries ou 4 place St Nicolas)
- Horaires : 19h-21h30
- Tenue confortable conseillée
- tarif : 25€ la séance

Pour toute question et réservation,
Tel : 0688794817
Mail : contact.zenshiatsu47@gmail.com
Messenger

Merci d'avance de bien vouloir partager autour de vous à des personnes susceptibles d'être intéressées!🙏

Belle journée à vous!🌞

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09/02/2023

💫Les Filtres - Et si on changeait d'angle de vue??

Oui, parfois
👉on veut que les choses changent
👉on sent que quelque chose ne va pas
👉on tourne en boucle, on s'agace🤯...et la première personne qui approche reçoit notre lot de frustrations, d'agacement, d'angoisses🤮...
👉ou bien on garde tout en soi et parfois le corps s'en mêle aussi, crie son mal-être😫...
👉on aimerait que les autres changent, nous comprennent...!

Chaque situation que nous vivons passe par nos filtres qui sont conditionnés par :
👉notre éducation
👉notre histoire, nos héritages
👉les rencontres que l'on a pu faire
👉 nos émotions du moment
👉...

On a donc une certaine vision des choses à travers tous ces filtres...et parfois, pas toujours, mais parfois, après s'être isolé(e) et avoir respiré profondément, pour faire le moins de dégâts possible :

👉On peut tenter de changer nos filtres... positionner notre conscience au-dessus de soi-même, se voir agir, prendre de la hauteur, et pourquoi pas se mettre à la place de l'autre dans son contexte...pour avoir une autre vision...!

Une invitation à changer son regard!🧐

Parfois, on y arrive et cela peut nous apporter une nouvelle compréhension des choses et parfois non et c'est ok aussi!🧘‍♀️

Belle soirée à vous!🌟

Vous accompagner à retrouver votre élan de vie Se faire aider par une sophrologue, praticienne en hypnose et shiatsu sur Nérac et proche d'Agen Discutons-en Vous ne vous reconnaissez plus et vous vous demandez comment vous en êtes arrivé(e) là? Vous vous sentez épuisé(e), vidé(e) de votre ....

15/01/2023

🌠"Tout seul, je vais vite, ensemble on va loin...l'esprit d'équipe comme un besoin"🌠

J'en profite pour vous souhaiter une très belle et douce année 2023!💝

🌟Je vous souhaite de pouvoir trouver l'équilibre entre l'apaisement et l'ébullition, entre le ressourcement et l'action, entre la douceur et la force, entre la combativité et l'acceptation, le pardon...
Entre votre lumière et votre ombre...! D'accepter toutes ces parts de nous qui composent notre humanité! 🌟

Et surtout de garder l'espoir si cher à mon coeur, que je souhaite vous transmettre encore et encore! Mon côté sagittaire optimiste sûrement!😉

Je vous envoie tout mon soutien et mes douces pensées d'espoir!

SEOS shared a post on Instagram: "Merveilleux slam de Grand Corps Malade sur la solidarité, l'entraide et le partage 😍❤️ N'oubliez pas de vous rendre sur notre site ! seos-france.org 🤝 Et si l'entraide était la solution ? ...

25/11/2022

🎅 Idée cadeau pour gâter vos proches, petit(e)s et grand(e)s 🎁

Selon leur envie/besoin du moment, ils/elles pourront choisir ce qui est bon pour eux/elles parmi:

👉le ZEN SHIATSU en passant par le corps habillé avec pressions douces et étirements pour une réharmonisation générale qui fait du bien à l'esprit également!😊

👉 la SOPHROLOGIE pour acquérir des techniques de respiration et de visualisations positives afin de gagner en autonomie dans des situations où la détente et la décontraction peuvent être appréciées!🧘‍♂️🧘‍♀️

👉 l'HYPNOSE pour aller nuancer et/ou activer des "programmes" afin de lever des blocages notamment, dont nous pouvons avoir conscience (ou pas) et qui perturbent le quotidien...entre autres!

L'ADAPTATION étant primordiale dans mon métier, je m'adapterai au plus proche des attentes de ceux et celles que vous gâterez pour Noël et tout au long de l'année!!🎁😊



Belle journée à vous!

24/11/2022

✨Nous avons tous en nous un Phénix, cet oiseau mythique qui peut renaître de ses cendres !✨

Si certaines personnes semblent plus fortes face aux épreuves de la vie, nous pouvons chacun d'entre nous, nous CONNECTER A NOTRE ELAN DE VIE qui nous permet de nous reconstruire.
Je parle ici de RECONSTRUCTION, et non d'oubli ou de pardon !

👇Quelques pistes pour activer cette résilience, cette reconstruction :

👉Trouver la SIGNIFICATION derrière ces évènements, qui permet notre croissance personnelle par exemple.

Je vous l'accorde, parfois le cadeau est très très mal emballé🥵 😬mais vous est-il déjà arrivé de vous dire « Si je n'étais pas passé(e) par là, je n'en serais pas là aujourd'hui, je ne serais pas la personne que je suis aujourd'hui, je n'aurais pas eu ces compréhensions! »

👉Le TEMPS qui parfois permet justement cette prise de hauteur.

👉Pour en gagner bien sûr : SE FAIRE ACCOMPAGNER.🤝

👉Se connecter à sa CREATIVITE, à l'HUMOUR, la CONTEMPLATION, l'EMERVEILLEMENT et tous les plaisirs sains qui vous apporteront un mieux-être.🎇

👉L'ACCEPTATION, clé essentielle de la reconstruction qui arrive après certaines étapes nécessaires

Belle journée à vous ! 🍂🌞🌿

20/11/2022

🙏Un grand merci à l' Ape Nérac d'avoir organisé et financé ces 3 ateliers sophro parents enfants!!🙏

Ça a été un pur bonheur de les animer et de pouvoir transmettre des outils et d'échanger avec vous!😊😍

J'ai eu beaucoup de demandes pour des enfants plus petits également! 👶

Sachez qu'en cabinet, j'accompagne des enfants de tout âge et mes pratiques s'adaptent à leur âge (shiatsu, sophrologie, hypnose...) sous forme ludique avec par exemple :

👉des histoires où je fais intervenir des peluches ou de jolies cartes qui permettent de captiver l'enfant et de lui faire passer des messages en même temps, dès 1 an et demi - 2 ans🦸‍♀️🐿🐞🦄🧸🧚‍♀️🧜‍♀️🦸‍♂️

👉le shiatsu en passant par le corps en douceur dès la naissance 🤲👶

👉 la sophrologie avec des exercices de respiration ludiques notamment et des visualisations, dès 2 ans ou moins selon l'enfant🙆‍♀️💨

Les enfants sont très réactifs à tout âge et c'est un plaisir pour moi de les accompagner, de m'adapter à chacun et pouvoir également apporter un soutien et un accompagnement aux parents vers un mieux-être!😊

Pour plus de renseignements, vous pouvez me joindre au 0688794817 ou contact.zenshiatsu47@gmail.com ou par messenger.

Bon dimanche à vous!!🌞

́rac

01/11/2022

👉L'hypnose s'invite dans mes accompagnements!!

Pour compléter mes accompagnements, qui étaient jusque là (et le sont toujours d'ailleurs!😉) basés sur :
- l'écoute
- l'échange
- le toucher avec le Zen Shiatsu ( points de pressions doux et étirements sur le corps habillé)
- des techniques de détente musculaire, respiration et visualsations positives avec la Sophrologie

👉But de ce nouvel outil :

Vous accompagner au mieux dans votre recherche d'apaisement, afin de retrouver votre élan de vie!!

👉C'est également un super outil qui s'adapte aux enfants avec des supports : peluches, cartes, dessins!

́rac

12/10/2022

👇Il reste 2 binômes parents-enfants disponibles pour cet atelier!

Un moment de partage avec votre enfant autour de la sophrologie pour :

👉acquérir ensemble des outils pour un mieux-être personnel et en famille également...🧘‍♀️🧘‍♂️

👉 pour passer un moment de qualité avec son/ses enfant(s)💞

À vos réservations!

Belle journée à vous!🌞🌺🌿