Lao chalet d'alpage en Clarée, séjours Nature santé énergie.

11/10/2025

Doucement les mélèzes changent de couleur...
Après l’énergie de l’Eté, pleine de chaleur, de joie, d’expension, où le Yang est à son apogée, voilà que l’énergie diminue, et cède petit à petit sa place au Yin. Déclin des jours, de la lumière, de la chaleur. A l’image de la nature, l’automne est une saison de transformation, de maturation, pas toujours très confortable, qui nécessite de s’adapter, de s’acclimater. Ça sent bon la terre, l'humus! 🙏☯☯
Encore de très belles journées, soleil et ciel bleu, pour s'acclimater à l'automne.
Apprendre à gérer cette énergie de l'automne pour votre bien-être, c'est tout à fait possible. Allez, un cours sur 2 jours Lao: l'énergie Métal dans la vision taoïste, les méridiens, les points de saison... Yoga tibétain pour respirer, éliminer... et plus, selon votre demande... N'hésitez pas à me contacter, c'est toujours une joie pour moi de partager. 💚☯🙏

10/10/2025

Tout est là !!! 🙏💚☯️😎

[PARC DU MOIS] Vallée de la Clarée

🍁 Si on ne devait choisir qu’un endroit pour randonner en automne… ce serait ici.
Nichée entre les Écrins et les Cerces, la vallée de la Clarée (Hautes-Alpes) offre en octobre un spectacle unique : forêts de mélèzes dorés, lacs miroitants, panoramas grandioses et un calme absolu.

Que tu sois en quête de balades douces ou de randos plus alpines, tout est là.

́edelaclarée

09/10/2025

Ah oui… à propos de dire les choses, d’argumenter, de poser des limites… lorsque peut-être, le ton monte…
« Il arrive un moment où, malgré toute ta patience, tu dois hausser le ton. Pas pour dominer. Pas pour blesser, surtout pas pour convaincre. Mais simplement pour être entendu, parce que tu sais, par acquis, par expérience… pourtant, il y a des gens qui ne supportent pas ça. Ils ne fuient pas parce que tu conseilles, que tu as donné trop d’informations… (même s’ils te disent que si). Tant que tu es calme, conciliant, docile, ils se sentent confortables. Le jour où tu poses une limite, pour certains, ça, c’est inacceptable. Cela le fait sortir de sa zone de confort.
Une personne émotionnellement mature ne fuit pas la fermeté, la clarté. Elle comprend qu’une limite, ce n’est pas un revirement, une barrière contre elle, c’est une protection pour la relation.
Une personne qui fuit, elle, révèle souvent trois choses : une intolérance à la remise en question, une immaturité émotionnelle, et parfois un besoin de contrôle déguisé en fragilité.
Ce n’est pas ton ton qu’elle rejette, c’est ton affirmation. Elle ne veut pas d’une relation équilibrée, mais d’une relation où elle garde le pouvoir. Quand tu dis « stop », tu brises la dynamique où elle se nourrissait de ton silence, de ton empathie… Et c’est à ce moment précis que la vérité se dévoile : ta fermeté n’a pas détruit la relation, elle l’a simplement mise à nu.
Être ferme, ce n’est pas être agressif. C’est dire : « Ma paix compte autant que la tienne. » C’est refuser de te laisser couper la parole, ou pire, diminuer ou invalider. C’est choisir la clarté plutôt que la tension refoulée. Et oui, parfois, la voix monte, non pas par colère, mais par saturation. Parce que tu n’en peux plus d’expliquer ce que le respect devrait déjà faire comprendre.
Alors si quelqu’un s’en va parce que tu t’es affirmé, ne le vois pas comme une perte. Vois-le comme une révélation. Ce n’est pas toi qui étais trop, c’est l’autre qui ne voulait pas d’un lien vrai. Et dans ce genre de relation, ta paix vaut plus que sa présence ».

08/10/2025

05/10/2025

Petit peu de sucre glace ce matin, à Fontcouverte…
Belle journée à vous tous!

04/10/2025

Il est de ces endroits qui nous touchent en plein coeur.

Au fil des rivières, lacs, cascades et torrents.

Au plus près de la Nature.

Se ressourcer, respirer, écouter le bruit de l'eau qui chantonne.

Se vider l'esprit de tous les soucis de la vie.

S'apaiser, rêver, s'émerveiller,...

Il est de ces endroits que l'on ne voudrait jamais quitter.

Bienvenue dans la vallée de la Clarée dans les Hautes Alpes!

Un endroit hors du Temps. Hors du Monde. Au milieu d'une Nature majestueuse et sauvage.

Où la beauté du lieu se mêle au calme pour y puiser repos, apaisement, santé, tranquillité de l'esprit.

Lorsque on a le sentiment que le bout du monde est à portée de main.

Un petit bout de paradis sur Terre pour se ressourcer, faire le vide, prendre le temps, profiter de l'instant.

Quelques moments de Douceur.

Quelques moments hors du Temps.

Espérance... Parce que lorsque le monde nous semble lourd, c'est ce qui nous fait tenir debout.

Zen, on respire.

Belle journée à vous!
Prenez soin de vous et des vôtres
Bien Amicalement 🙏

Vidéo & Texte ©Françoise Cardinal

01/10/2025

Promenade du soir, salut l’automne! Déjà les couleurs changent, la lumière aussi, les odeurs, l’énergie… chemin vers soi.
Allez un peu de tai chi et je rentre me mettre au chaud! 🙏☯️🧡😎