Coaching de l'Etre

02/12/2022

20/11/2022

Enseignement…
“Il y a des gens qui nous enseignent à travers la douleur, et d'autres qui nous guérissent avec leur amour.
La magie c'est quand la vie nous envoie des gens qui avec délicatesse et sensibilité nous aident à voir les points dont nous avons besoin pour grandir ; qui nous donnent la main sur le chemin de la connaissance de soi et nous aident à affronter nos peurs et nos couches les plus sombres ; cela avec de la magie dans les mots et montrer que les expériences passées ne définissent pas les expériences actuelles, et nous apprennent ainsi à donner un nouveau sens à la vie.
Ce sont des personnes spéciales, qui portent la maturité dans leur âme, qui comprennent qu'être avec quelqu'un n'est pas assumer la responsabilité de son bonheur, mais grandir ensemble, qui savent que personne n'est parfait, mais que nous pouvons tous être meilleurs, ça a allez qu'une relation est une graine, qui devrait être plantée et soignée pour qu'elle puisse pousser et porter des fruits.
Ce sont des gens qui, avec leur meilleur, nous aident à trouver le meilleur de nous !
Même si le monde est plein de gens vides, il y a beaucoup de gens profonds, pleins de sentiments, prêts à montrer que le véritable amour ne fait pas mal.
Les vraies relations ne sont pas celles sans défis, ce sont celles qui guérissent qui nous font grandir.
Lorsque nous nous connectons avec quelqu'un comme ça, nous réalisons le pouvoir qu'une relation peut avoir, et que la relation, quand elle est mature et profonde, est autant un voyage d'amour qu'une expérience de guérison de l'âme.

Alexandro Gruber

12/11/2022

Flore Vasseur : écrivaine et réalisatrice.SOUTENEZ-NOUS : ▶️ https://tipeee.com/thinkerviewPOSEZ VOS QUESTIONS EN DIRECT : ▶️ https://discord.gg/Ey3pBWVSOURC...

10/11/2022

« LA GUÉRISON NE COMMENCE QUE LORSQU’UN ACTE EST POSÉ »

C’est Carl Gustav Jung qui souligne cette vérité. Se basant sur son expérience de médecin ET de psychanalyste, le thérapeute de Zurich sait très bien que les prises de conscience sont certes importantes dans le processus de guérison, mais loin d’être suffisantes. C’est lui qui rappelle très justement que la guérison repose sur trois pilliers : la prise de conscience, l’action et la persévérance. Pour illustrer de manière simple ce propos, je prendrais un exemple basique.

Imaginons que Frédéric souffre d’un ralentissement du transit intestinal. Il connaît ce problème depuis des années sans en connaître la cause, au point d’en devenir constipé. Tant qu’il demeure dans l’inconscience de la cause, sa seule porte de salut est le recours aux traitements laxatifs et aux séances d’hydrothérapie du côlon. Un jour, en lisant un article de journal, il découvre que la consommation excessive de viande peut être à l’origine de ce type de problème. Or, Frédéric est non seulement un très grand mangeur de viande, mais en plus il ne mange pratiquement jamais de légumes et de fruits, ni de fibres… À ce stade, il vient de franchir la première étape de son processus de guérison : il a pris conscience du lien existant entre ses habitudes alimentaires et la pathologie dont il souffre. Est-ce que cette prise de conscience est suffisante pour régler ses problèmes intestinaux ? Non, bien sûr, même si cette prise de conscience s’est accompagnée d’une émotion très vive ! Par contre, elle est souvent nécessaire, car c’est elle qui nous donne la direction à prendre pour fouler un chemin de guérison.

Que doit faire Frédéric en plus pour espérer guérir ? Je crois qu’ici, ça tombe sous le sens. Il doit changer son alimentation. Réduire la quantité de viande ingérée, introduire dans sa diète des fibres, des fruits frais et des légumes, cuits ou crus. S’il ne le fait qu’une seule journée, il n’observera probablement aucun changement. S’il le fait quelques journées de suite, ce qu’il risque de vivre, ce sont peut-être des symptômes désagréables, comme des lourdeurs, des aigreurs ou des ballonnements. N’ayant aucun signe de guérison, il reviendra peut-être à son ancien régime, considérant que ce qu’il a lu n’était que foutaise. Dans ce cas, malgré la prise de conscience et malgré les actes posés, les conditions ne sont pas encore suffisantes pour qu’une véritable guérison ait lieu.

C’est là qu’intervient le troisième pilier de tout processus de guérison, le plus exigeant, le plus confrontant, le plus négligé et le moins populaire : la persévérance. Si Frédéric veut réellement obtenir une amélioration de ses symptômes digestifs et intestinaux, il va devoir développer une habitude, une discipline répétée quotidiennement. Et ce n’est qu’après suffisamment de temps que les signes d’amélioration se manifesteront peut-être. Car rien, en matière de guérison, n’est jamais garanti à 100 %.

Jean-Jacques Crèvecœur

06/11/2022

« Tu dois devenir l'homme que tu es. Fais ce que toi seul peux faire. Deviens sans cesse celui que tu es, sois le maître et le sculpteur de toi-même. »

Nietzsche

06/11/2022

"Etreindre votre douleur, éteindre votre souffrance", le nouveau livre de Orain Pelissolo Stephany est à découvrir en librairie.

Feuilletez le livre en ligne : https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychotherapie/etreindre-votre-douleur-eteindre-votre-souffrance_9782738143310.php -btn_flipbook/1/

06/11/2022

« Ce livre ne devrait pas être réservé aux ados. J'ai deux fois 25 ans et il m'a été très utile ! »
Depuis la sortie de notre ouvrage, ce type de retour nous a souvent été fait. Alors pour satisfaire les adultes qui revendiquent le droit de lire « Comment ne pas finir comme tes parents » sans avoir à se cacher, notre livre s'est refait une beauté en changeant de sous-titre !

Éditions Les Arènes Anaël Assier

06/11/2022

https://www.facebook.com/183574308658675/posts/1582512448764847/

MÉDITER À TRAVERS L’ART sort aujourd’hui en librairie !

~ Parce qu’une image vaut parfois mieux que mille mots, ce livre est un guide de méditation illustré, un musée imaginaire de la conscience, une invitation au cœur de l’esprit à travers l’art.

Donner à voir ce qui est invisible pour les yeux, figurer la rencontre avec son propre esprit, le face à face avec ses émotions, dépeindre le silence, les méandres de la pensée ou illustrer la compassion sont autant de défis relevés par cet ouvrage.

Jérôme Bosch, Goya, Pina Bausch, Fabienne Verdier, Claude Monet, Banksy, Space Invader, Hokusaï, Jackson Po***ck, Tadao Ando, Mark Rothko… À travers une sélection de 100 œuvres, MÉDITER À TRAVERS L’ART invite de façon inédite à s’immerger dans l’univers de la pratique méditative ~

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Un cheminement de plusieurs années que je vous partage avec une très grande joie (et un peu de trac) aujourd’hui. Et tellement de personnes à remercier ! Je pense en tout premier lieu à Nicolas de Cointet « mon » éditeur chez Beaux Livres Albin Michel. Merci infiniment pour la confiance accordée à ce projet.



#🎈

Hâte d’avoir vos retours !

02/11/2022

Oui je m'isole, non pas parce que je n'aime pas les gens, mais parce que je m'épuise au contact du monde, le bruit, la foule, les discussions trop longues, aussi parce que je préfère être seule qu'entourée de personnes qui ne vibrent pas sur les mêmes fréquences que moi..

Non, je ne dis pas qu'elles sont moins intéressantes, je n'ai nullement cette prétention..
Je dis simplement que nous sommes différents..

Nos sensibilités et ressentis, n'atteignent pas les mêmes sommets..
Je dis aussi que plus je vieillis et plus je sais qui je suis, où je vais et ce que je veux et ce qui ne me correspond plus du tout..

Je n'ai pas besoin d'avoir de la compagnie..
Je ne me sens jamais seule, je me sens merveilleusement bien dans le silence..
Et si je reçois du monde, c'est que l'envie est là et le plaisir aussi..

Bien souvent, mon calme, ma paix intérieure, mes ressources, mon lâcher prise, ma sérénité, je les puise dans ma bulle, "chez moi" seule, ou dehors "en pleine nature" seule encore et toujours..

Je ne suis pas asociale, je suis une empathe sélective..
Une empathe qui respecte ses ressentis et écoute son corps, son mental, son âme..

J'aime profondément les gens, les écouter, les conseiller et les aider..
Mais après cela, mon moi réclame une pause..

Alors si quelques personnes se reconnaissent, elles sauront que si l'on passe du temps avec quelqu'un, ce n'est nullement pour combler un vide, mais c'est que l'on en a envie..
Vraiment..

Eden Cara

01/11/2022

La peur - Khalil Gibran -

"On dit qu'avant d'entrer dans la mer,
une rivière tremble de peur.
Elle regarde en arrière le chemin
qu'elle a parcouru, depuis les sommets,
les montagnes, la longue route sinueuse
qui traverse des forêts et des villages,
et voit devant elle un océan si vaste
qu’y pénétrer ne parait rien d'autre
que devoir disparaître à jamais.
Mais il n'y a pas d'autre moyen.
La rivière ne peut pas revenir en arrière.
Personne ne peut revenir en arrière.
Revenir en arrière est impossible dans l'existence.
La rivière a besoin de prendre le risque
et d'entrer dans l'océan.
Ce n'est qu'en entrant dans l'océan
que la peur disparaîtra,
parce que c'est alors seulement
que la rivière saura qu'il ne s'agit pas
de disparaître dans l'océan,
mais de devenir océan..."

28/10/2022

Voici mon site pour me connaître un peu mieux...

J'exerce la profession d'infirmière depuis 2020 en clinique psychiatrique TCC et j'accompagne des personnes de tous horizons

24/10/2022

https://m.facebook.com/photo.php/?fbid=548784150588384