Christine Vidal Energétique / Chemains d'Energies

19/04/2026

Le thé PU ERH, un thé fermenté d'exception, profondément ancré dans la MTC.
Retour du Yunnan avec les galettes de thé qui se bonifient avec le temps, les gestes ancestraux du séchage, le thé au beurre de yak servi sur les hauts plateaux tibétains, et l’alliance subtile du Pu Erh avec le Chen Pi (écorce de mandarine séchée)

19/04/2026

Parmi les trésors que j’ai eu la chance de découvrir lors de mon séjour dans le Yunnan, le thé Pu Erh, cultivé dans les montagnes du Yunnan, occupe une place toute particulière.

Ce thé sombre, fermenté, profondément ancré dans la tradition chinoise, est bien plus qu’une boisson : c’est un véritable outil thérapeutique en Médecine Traditionnelle Chinoise.

✨ Le thé Pu Erh facilite la digestion et soulage les stagnations alimentaires
✨ Il aide à transformer les mucosités et l’humidité interne
✨ Il favorise la circulation du Qi

📸 Quelques instants capturés lors de mon séjour :

• Le séchage des feuilles de thé, une étape essentielle qui préserve leur richesse énergétique
• Le thé compressé en galettes, forme traditionnelle qui permet au Pu Erh de se bonifier avec le temps, avec une fermentation lente et naturelle
• Une Tibétaine servant le thé traditionnel au beurre de yak salé
• Le Pu Erh délicatement inséré dans une mandarine séchée : une association subtile où l’écorce de mandarine (Chen Pi utilisée en pharmacopée chinoise), régule et disperse le Qi stagnant, soutient la Rate et l’Estomac, favorise la digestion, transforme l’humidité et les mucosités… tout en agissant aussi sur le Poumon en libérant les voies respiratoires.

Et vous, avez-vous déjà goûté le Pu Erh ? 🫖

11/04/2026

Toujours à l'hôpital privé de Médecine Traditionnelle Chinoise de Kunming, focus sur la pharmacopée chinoise !

Branche essentielle de la MTC, au même titre que l’acupuncture ou le massage Tuina, la pharmacopée chinoise repose sur l’utilisation de substances naturelles (principalement des plantes, mais aussi des minéraux et certaines matières animales), combinées en formules adaptées à chaque patient, selon un bilan énergétique précis préalable.

Les préparations sont réalisées sur place directement après le bilan énergétique : chaque formule est individualisée, pesée et assemblée, selon les recommandations établies par le médecin. L'avantage est que le patient peut donc repartir de l'hôpital en emportant déjà son traitement.

On aperçoit sur la première photo, dans le service pharmacopée de l'hôpital, la multitude de tiroirs correspondant à chaque plante ou ingrédient, et la préparation en cours de plusieurs prescriptions.

Sur l'autre photo, disponibles sous forme de boîtes : il s’agit toujours de formules de pharmacopée, mais sous forme de recettes traditionnelles standardisées ("formules classiques", utilisées pour des syndromes bien identifiés).

Enfin, une décoction dégustée sur place, traditionnellement proposée pour soutenir la digestion.😊

06/04/2026

Entrez dans l'hôpital privé de MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) de la ville de KUNMING. L'hôpital est entièrement dédié aux soins de cette médecine ancestrale.

Un mur impressionnant présente les médecins, avec leurs photos et leurs spécialités — reflet de la diversité des expertises au service des patients.

Je vous partage également un moment clé du bilan énergétique : la prise de pouls, un art subtil qui permet de comprendre l’état global du corps et de l'esprit du consultant.

Une fois le bilan établi, les soins sur mesure sont réalisés directement sur place grâce aux différents outils de la Médecine Traditionnelle Chinoise : acupuncture, moxibustion, ventouses, massages, pharmacopée... Sans oublier les conseils personnalisés d'hygiène de vie et de diététique.

Une médecine à la fois ancestrale et actuelle, avec une approche holistique considérant la personne dans sa globalité, qui continue de démontrer toute sa pertinence et son efficacité.☯️

03/04/2026

De retour de Chine (dans la magnifique région du Yunnan), je suis ravie de vous faire découvrir quelques souvenirs de cette belle expérience.
Ce séjour fut l'occasion de me connecter pleinement aux cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise :
- le qi gong (pratique quotidienne)
- la diététique
- le massage tuina
- l'acupuncture
- la pharmacopée

Voici un premier aperçu... d'autre photos à suivre dans les prochaines publications !☯️

17/02/2026

Une nouvelle énergie s'ouvre aujourd'hui avec la nouvelle année lunaire, sous le signe du CHEVAL DE FEU. Je vous souhaite une belle chevauchée, et de conserver votre alignement et un Qi équilibré, dans ce dynamisme qu'apporte le Cheval de Feu 🐎🔥
BELLE ANNE A TOUS ☯️

16/02/2026

C’est demain !🙂

12/02/2026

Cheval de Feu 2026 : comprendre les énergies de l’année pour mieux prendre soin de soi 🐎🔥
Chaque nouvelle année, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) observe attentivement les changements climatiques et les influences astronomiques afin d’anticiper leurs impacts sur notre santé. Cette approche permet de développer des remèdes adaptés et de renforcer la prévention pour préserver l’équilibre vital.

Le 17 février 2026, nous entrerons dans l’Année du Cheval de Feu. Si cette année s’annonce comme une année de transformation, en MTC, elle sera également marquée par un déséquilibre, avec un excès d’Eau qui tend à affaiblir le Feu 🔥❄️
Résultat : une lutte permanente entre le froid et la chaleur, avec des répercussions possibles sur la santé.
🍂 Attention particulière à l’automne 2026 : une chaleur inhabituelle pourrait favoriser des affections saisonnières plus marquées.

🎯 Objectif de l’année : soutenir le Feu, se protéger du froid et prévenir les déséquilibres grâce à une hygiène de vie adaptée et aux outils de la MTC (alimentation, acupuncture, moxibustion, plantes), en fonction de chaque période.

Inspiré par l'article écrit et traduit par Abel Gläser:"influence-des-5-mouvements-et-des-6-qi-wu-yun-liu-qi-五运六气-pour-lannee-2026"

11/02/2026

Compte à rebours pour le nouvel an chinois d'ici quelques jours 🥳. Merci au talentueux Orchestre National Traditionnel de Chine d'avoir donné un concert dans notre région à cette occasion ❤️

25/01/2026

En lien avec la publication précédente, et pour soutenir la Rate et l'Estomac dans cette période d'intersaison : le congee (ou gruau de riz), en diétothérapie chinoise, nourrit le Qi et aide le corps à se rééquilibrer.
Merci Lou Le Calvé Centre San Bao🙏 pour ces recettes.

𝐋𝐄 𝐁𝐀𝐔𝐌𝐄 𝐃𝐔 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄
​Entre l'Hiver et le Printemps, nous sommes sur un seuil : le temps de la Terre.
Ici, le corps ne veut pas forcer, il veut se poser.
​Le remède roi, c'est le Congee (Zhou). Une crème de riz si cuite qu'elle devient un pansement pour l'âme et le ventre.
​🍂 L'Alchimie simple
Dans une marmite, mettez 1 volume de riz rond pour 8 à 10 volumes d'eau.
Ajoutez 3 tranches de gingembre (la chaleur digestive) et une pincée de sel.
Laissez mijoter 1h30 à feu doux, jusqu'à ce que le grain fonde dans l'eau blanche.
​🍂 Personnalisez votre soin ​Vous vous sentez lourd, encombré ?
Ajoutez des Larmes de Job (Yi Yi Ren) et de la Peau de Mandarine (Chen Pi). Elles drainent l'eau qui pèse et dissolvent les brouillards intérieurs. ​Vous vous sentez fragile, frileux ?
Ajoutez des Baies de Goji et des Jujubes. C'est du soleil pour nourrir le sang et réchauffer le cœur.
​🍂 Le Rituel
​Le grand calme : En monodiète sur 3 jours (Remise à zéro).
​La douceur du soir : En remplacement du dîner pendant 3 soirs.
​L'éveil : Au petit-déjeuner, pour démarrer sans brusquerie.
​Ce n'est pas de la cuisine. C'est de la tendresse.
​𝐿𝑜𝑢 𝐿𝑒 𝐶𝑎𝑙𝑣𝑒́

Crédit Photo : Shigaru Sakuma sur Unsplash

22/01/2026

C'est l'INTERSAISON ENERGETIQUE CHINOISE : le temps de la TERRE !

En MTC, l’année ne se compose pas uniquement de 4 saisons…
Entre chacune d’elles existe un temps particulier : l’intersaison, aussi appelée saison de la Terre.

Pourquoi un espace entre deux saisons ?
Parce que la nature ne change jamais brutalement.
Elle digère, transforme, intègre avant de passer à une nouvelle dynamique. Ce temps de transition permet au vivant de s’adapter en douceur.

La Terre, associée à la Rate et à l’Estomac, est au cœur de ce processus. C’est un moment clé pour :
🌿 soutenir la digestion
🌿renforcer l’immunité
🌿retrouver l’équilibre émotionnel
🌿se poser, trier, intégrer ce qui a été vécu

Honorer l’intersaison, c’est accepter de ralentir, de ne pas “passer à autre chose” trop vite, et de laisser le temps au corps et à l’esprit de s’ajuster. C’est un temps précieux, souvent oublié… et pourtant essentiel à l’équilibre global.

Et si, comme la nature, nous apprenions à respecter ces espaces de transition ?
Pour vous y aider, et pour favoriser la prévention, après 3 séances réalisées durant chaque intersaison chinoise, je vous offre la 4ème☺️.
Soit sur une année, une séance à chaque intersaison énergétique, dont une gratuite. Contactez moi, nous sommes en intersaison jusqu'au 3 février !

18/01/2026

📖 L'histoire de la découverte de l'armoise ✨

🍂✨ Dans les temps anciens, nombre de savoirs ne provenaient pas d'écrits savants, mais d'observations attentives et d'expérimentations. On raconte ainsi l'histoire d'une femme originaire d'un village isolé où les hivers étaient longs et rigoureux. Le froid s'insinuait dans les corps et les articulations, engourdissait les mains et privait de nombreuses personnes de leurs forces.

🌿 Un jour, la femme qui avait une perception fine de la nature, cueillit de l'armoise (艾叶, ai ye), une plante qui poussait au bord des chemins et à laquelle personne ne prêtait attention. Elle la sécha, en fit un bâton et l'alluma. Elle l'appliqua sur ses mains, son ventre et ses pieds. Petit à petit, elle sentit le froid s'estomper et elle retrouva sa mobilité. D'autres villageois suivirent bientôt son exemple, et de plus en plus de personnes survécurent à l'hiver.

📚 Plus t**d, lorsqu'un médecin itinérant arriva au village, il vit dans cette pratique simple un principe fondamental en médecine chinoise : il ne faut pas laisser le froid s'installer dans le corps, il doit être chassé avec précaution. C'est ainsi que s'est développée la moxibustion, l'art d'apporter de la chaleur là où elle manque à l'aide d'armoise.