Ose et Deviens - Marie Lafont

11/11/2025

08/11/2025

08/11/2025

C’est accepter que tout demande du temps, du travail, de la répétition qui fait qu’on parviens à faire taire cette peur qui nous assaille pour un oui pour un non.
Non pas qu’elle disparaisse, je ne vous dirais certainement pas ceci.

Mais plus vous faites, plus vous vous rendez compte qu’il n’y a pas mort d’homme si ça ne se passe pas tout à fait qu’on on l’avait imaginé, rêvé, espéré.
Et alors ?!
Pas grave !
Vous avez appris quelque chose.
Plus qu’à vous relancer !

Perso, je ne cherche pas à plaire à tout le monde.
Je ne cherche pas que mon message parle à tout le monde.
Je ne cherche pas l’approbation de tout le monde
Donc ça m’enlève une sacrée charge de stress et d’angoisse.
Me voilà plus légère pour dire ce que j’ai à dire, partager, promouvoir, vulgariser avec plus de légèreté.
Et ça fait toute la différence !

Essayez vous verrez que vous gagnerez confiance en vous 😜.

05/11/2025

À vous qui me lisez et qui ne comprenez pas pourquoi vous tombez toujours sur ce même type d’homme, de relation…

Et si vous voulez m’en parler, écrivez moi. Je réponds toujours 😉

04/11/2025

Profitez de chaque instant de votre vie et lâchez ce qui n’a aucune importance

03/11/2025

Inspirant !

02/11/2025

Vous n’avez rien à perdre à OSER, bien au contraire !

Soyez authentique, soyez vous, personne n’en a que faire que vous soyez la pâle copie de truc muche.

Vous avez quelque chose que personne n’a !
Soyez assuré.e de ceci.
Je ne vous écrit pas ceci parce que je suis gentille ou pour être gentille, je n’en ai que faire de ceci.

Je l’écris car je le crois réellement, au plus profond de mon être.
Vous êtes ici, à votre place parce que vous avez quelque chose de particulier, QUE VOUS SEUL.E, pouvez offrir au monde.

Sortez de votre caverne.
Soulevez le masque et rayonner, le monde a besoin de vous.

Vous avez peur ?
Vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Contactez moi pour en parler en message privé

Moi, je suis Marie et je vis à Nîmes.
J’ai eu plusieurs vies professionnelles ( et j’espère bien en avoir encore !)
Dans ma boîte à outils, il y a l’hypnose, l’écoute thérapeutique, l’art-thérapie, l’EFT et tant d’autres choses.

01/11/2025

A méditer
Centrer vous sur ce qui est réellement important, le reste… ne perdez pas votre temps, il est précieux

Belle journée

Il y a un conseil que j’aurais aimé entendre plus tôt dans ma vie :
dire plus souvent “je m’en fiche”.

On perd tellement d’années à vouloir plaire, à avoir peur de décevoir, à rentrer dans des cases qui n’ont jamais été faites pour nous.
On se plie, on s’efface, on ravale des mots qu’on aurait voulu crier…
Mais un jour, on réalise que rien de tout cela n’avait vraiment d’importance.

Ces avis qui nous faisaient trembler.
Ces obligations qui nous étouffaient.
Ces personnes pour qui on a donné jusqu’à s’oublier…
Aucun d’eux ne méritait ce poids que l’on portait sur nos épaules.

Alors si je pouvais parler à mon “moi” plus jeune, je dirais :
Parle avec audace.
Ne t’excuse pas d’être toi.
Arrête de te justifier auprès de ceux qui ne cherchent pas à te comprendre.
Protège ton temps, ton énergie, ta paix.

Et si quelque chose — ou quelqu’un — ne t’apporte ni respect, ni douceur, ni sérénité…
apprends à laisser partir.
Sans hésiter.
Sans t’excuser.
Sans te retourner.

Parce qu’au final, les seuls vrais regrets seront toujours ceux-là :
Les fois où tu es restée silencieuse alors que tu aurais dû dire non.
Les fois où tu as accepté ce que tu aurais dû refuser.
Et ces moments de ta vie où tu as mis tout le monde avant toi… au point de disparaître.

01/11/2025

31/10/2025

🧘‍♀️Avez vous déjà vécu l’expérience d’un atelier de RELAXATION ?

Non ?!

Et bien, ça tombe à pic, car j’ai quelque chose à vous proposer.

Et si vous preniez 30 minutes rien que pour vous, pour relâcher la pression, apaiser le mental et retrouver votre énergie ?

Je vous propose un atelier de relaxation,
📅 lundi 3 novembre à 12h30 EN VISIO
💻 Gratuit et ouvert à tous
🎧 pour une expérience immersive

Aucun prérequis, juste l’envie de souffler un peu.
Parce que parfois, il suffit d’un moment pour se recentrer, se reconnecter à soi et repartir plus léger.

✨Participer ce n’est que du plus :

En seulement 30 minutes, les participants pourront :
• Libérer les tensions physiques et mentales accumulées
• Apaiser le stress et retrouver une sensation de calme intérieur
• Se recentrer sur l’essentiel, loin du flot des pensées et des obligations
• Retrouver de l’énergie et de la clarté d’esprit pour la suite de la journée
• Se reconnecter à soi, à son corps et à sa respiration
• Découvrir une méthode simple et accessible à reproduire au quotidien

Et si vous pensez à quelqu’un à qui cela ferait du bien… partagez lui ce post et parlez-en autour de vous

Il vous suffit de m’adresser votre adresse mail et je vous enverrai le lien de participation.

Je vous offre une expérience immersive pour vous détendre et vous reconnecter à des ressources oubliées, ne passez pas à côté.

Alors qui vient ?

❤️ soin de

31/10/2025