Yoga aérien Nîmes

20/04/2026

Yoga Doux Aérien - Tous les lundi à 11h au
🪷Je vous propose une pratique qui mêle douceur, lenteur et étirements en vous plongeant dans les bienfaits apaisants du yoga aérien. Le hamac à 30 cm du sol nous ajuste dans les postures pour laisser la décontraction s’installer.

🪷Nous pouvons ainsi plonger dans une respiration profonde laissant le système nerveux se calmer. La gravité et l’immobilité favorise le relâchement de l’ensemble des tissus conjonctifs, les suspensions douces du bassin dans le tissu étire et décomprime votre colonne vertébrale.

🪷Si vous recherchez une pratique douce et enrichissante, qui favorise le relâchement émotionnel tout en améliorant votre flexibilité et votre renforcement musculaire , alors le yoga doux aérien est la pratique parfaite pour vous !

15/04/2026

Quand le corps s’inverse le mental s’inverse également
Le tissu nous offre cette possibilité de rester sans effort en inversion
Le corps se décomprime, le souffle s’adoucit et le mental s’apaise
Un temps de paix

Rejoignez nous au lors des séances de Yoga Aérien et Yoga doux aérien

09/04/2026

C’est dimanche ! L’atelier Yoga Danse Aérienne au de 10h à 12h

03/04/2026

Pour cet atelier du mois d’Avril au je vous propose une séance autour de la posture du Héron.

Cette belle posture assouplit les jambes, étire le dos et ouvre la poitrine. Idéal en ce début de printemps !

Tel l’oiseau perché
Trouver l’équilibre
Savourer le calme et la concentration dans la posture
Avant l’envol

Au programme pour explorer ce thème :

☀️Ujjayï Pranayama
☀️Enchaînement postural progressif autour de la posture du « Héron » et de ses variations
☀️Relaxation “comtemplation”

18/03/2026

Pour cet atelier du mois de Mars au je vous invite à célébrer ensemble l’arrivée du Printemps et s’ouvrir aux possibilités de changement que nous apporte l’énergie de l’équinoxe.

Nous verrons comment équilibrer par la pratique Kapha dosha dominant en ce début de saison.
Activer Agni le feu digestif pour
stimuler le métabolisme.

Au programme :
🌸Pranayama purifiant
🌸Pratique posturale dynamisante et détoxifiante
🌸Stimuler l’organisme et ouvrir la région du coeur
🌸Yoga Nidra « Lumière du printemps »

13/03/2026

Pour l’atelier Yoga Aérien du mois de Mars au je vous invite à célébrer ensemble l’arrivée du Printemps et s’ouvrir aux possibilités de changement que nous apporte l’énergie de l’équinoxe.

Nous verrons comment équilibrer par la pratique Kapha dosha dominant en ce début de saison et activer Agni le feu digestif pour stimuler le métabolisme.

Au programme:
🌸Pranayama purifiant
🌸Pratique posturale dynamisante et détoxifiante
🌸Stimuler l’organisme et ouvrir la région du coeur
🌸Yoga Nidra « Lumière du printemps »

Tarif 30€ ou 2 cours sur la carte
Réservation en message privé ou via le formulaire sur le site lien en bio

03/03/2026

Atelier « Instants suspendus » Yoga Aérien & Sonotherapie. ☀️
Prochaine date Dimanche 22 Mars 10h-12h au

Avec Aurélie Panier Sonotherapeute nous vous avons préparé un moment particulier où la vibration des instruments entre en synergie avec les postures dans le tissu.

Des postures douces pour soulager le dos, étirer, décomprimer la colonne, ouvrir les hanches et libérer les tensions émotionnelles stockées dans ces zones trop souvent fermées par nos mauvaises postures quotidienne.

Le petit groupe permet un soin individuel et à chaque posture Aurélie réactive sur chacun les flux énergétiques grâce à ces instruments, diapasons et bols tibétain.

☀️Le tissu enveloppe et soutien notre corps physique
☀️Les postures l’étire et le libère
☀️La vibration le masse et harmonise nos centres énergétiques

Au plaisir de partager ce moment avec vous !
Raphaële et Aurélie 🙏🏻

Uniquement 6 places disponibles.
Tarif 50€
www.yogaaeriennimes.fr www.aureliepanier-mondes.com

18/02/2026

Tous les lundi à 11h yoga doux aérien au

16/02/2026

10/02/2026

Un dimanche par mois je propose un atelier Yoga aérien & danse aerienne au . Au rythme du souffle , quand le yoga danse et la danse yoga.
Toutes les dates sur mon site !

04/02/2026

Il reste 1 place ! pour l’atelier de ce samedi 7 février 10h-12h au
Tarif 30€ ou 2 cours sur la carte. Inscription par message ou via la formulaire sur mon site en bio

25/01/2026

Yoga doux aérien tous les lundi à 11h au