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Mélanie Faure Nîmes Hypnose

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France
Nîmes
Mélanie Faure Nîmes Hypnose

Si ce que vous faites ne marche pas, essayez n'importe quoi d'autre ! Il y a simplement une envie : celle d’évoluer, de transformer, d’avancer.

Évoluez, Transformez, Avancez : Ensemble sur votre chemin

Il n’y a ni bonne ni mauvaise raison de consulter en hypnose. Chaque personne arrive avec son propre vécu, son propre objectif. Et c’est précisément là que commence mon rôle. Lorsque l’on grimpe sa propre montagne intérieure, il est parfois difficile de distinguer les prises qui pourraient faciliter l’ascension. Le regard se brouille, le chemin semble flou. En tant que praticienne en hypnose, je suis là pour vous accompagner à retrouver ces appuis invisibles, ces ressources oubliées. Mon rôle est de vous ouvrir d’autres perspectives, d’éclairer des passages que vous n’aviez peut-être pas encore envisagés.

À votre rythme, dans le respect de qui vous êtes, vous retrouvez peu à peu votre propre autonomie sur ce chemin de transformation.

21/11/2025

On pense souvent que l’hypnose, c’est magique.

Qu’une phrase, un geste, un “truc” va tout régler.

Mais la réalité… c’est que ça fonctionne quand vous êtes acteur de votre séance.
Moi, je guide.
Vous, vous avancez.
Et c’est là que la vraie magie commence.

Pas besoin d’être “au fond du trou” pour venir.
Parfois, c’est juste le bon moment pour alléger un peu ce que vous portez,
reprendre de la clarté,
respirer à nouveau,
ou vous recentrer.

Si ça résonne pour vous,
👉 Écrivez « RDV » en message privé.
On voit ensemble ce qui vous conviendrait le mieux.

mentale

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

20/11/2025

On arrive souvent en séance avec une armure.

Même quand elle pèse. Même quand elle étouffe.

Et puis un truc se passe.
Pas un “grand changement spectaculaire”.
Juste un endroit où tu peux enfin poser ça :
le “je dois”.

Et retrouver un truc plus doux et plus vrai :
le “j’ai le droit”.

Si en ce moment ton cerveau tourne en boucle, que tu portes trop, que tu t’oublies un peu…
sache que ce n'est pas toi le problème.

Tu n’as pas besoin d’être plus fort.e.
Tu as surtout besoin d’être plus soutenue.

19/11/2025

Le “Mode Avion”, c’est un bouton imaginaire + une respiration 4-2-6 pour couper le survoltage.

À faire 20 min avant dodo (et avant les moments qui excitent).
Vous l'essayez ce soir ? ✈️

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

13/11/2025

En ce moment je suis épuisée.

Pas dramatique, pas grave. Juste… fatiguée.

On oublie souvent un truc :
👉 Notre système nerveux n’est pas fait pour être en mode ON en permanence.
Si tu passes tes journées à répondre, penser, anticiper, scroller, t’adapter… ton corps finit par tirer le frein à main.
La fatigue n’est pas un échec, c’est un signal : “là, j’ai besoin de pause”.

De mon côté, ça donne quoi concrètement en ce moment ?
• Je supprime des conversations / des notifs pour ne plus avoir l’impression d’être submergée.
• Je me recentre sur l’essentiel : ma fille, mes patients, quelques projets, mon sommeil.
• Le reste attendra. Et c’est ok.

🧠 L’hypnose, dans tout ça ?
C’est un peu comme appuyer sur pause dans la tête et dans le corps :
un moment où le système nerveux peut enfin redescendre, se réguler, se reposer en profondeur.
On ne “rajoute” pas quelque chose, on enlève du bruit.

Si ta batterie est à 3 % en ce moment, tu n’es pas cassé·e. Tu es juste fatigué·e.
Et tu as le droit de ralentir, de dire non, de faire du tri.

💬 Dis-moi en commentaire :
Qu’est-ce que tu fais, toi, quand ta batterie est au plus bas ?

Et si tu sens que tu as besoin d’un vrai temps de reset, tu peux m’écrire en MP pour qu’on voie ensemble si une séance d’hypnose peut t’aider à recharger. 🔋✨

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

#2025 ♥️

12/11/2025

Chaque séance d’hypnose avec un enfant est unique 🌟

Elle s’adapte à son âge, sa sensibilité et son univers.
Pas besoin de “bien faire” : il suffit d’être curieux et ouvert à ce qui vient.

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous surprend le plus quand vous imaginez une séance d’hypnose pour enfant ?

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

08/11/2025

Alors, tu choisis quelle carte?

07/11/2025

Parfois, on attend “d’aller très mal” pour demander de l’aide.
En hypnose, on peut aussi prévenir, réguler et recharger avant le débordement.

Tu te reconnais dans une des slides ?
👉 Écris “HYPNO” en DM : je t’envoie les infos + prochains créneaux (cabinet de Nîmes & visio).

NB : L’hypnose n’est pas un acte médical. En cas de doute ou de symptôme persistant, demande toujours un avis médical.

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

06/11/2025

HypnoScope — Novembre ✨
Un mois pour faire simple, respirer, et poser des gestes qui apaisent.
Chaque slide = Énergie du mois → À travailler → Conseil thérapeutique (concret, 1 min).

Mode d’emploi
• Lis ton signe (et ton ascendant si tu le connais).
• Choisis 1 conseil et fais-le tous les jours pendant une semaine.
• Les gestes sont tout simples : main sur le cœur + expiration 6s / pouce-index en contact pour l’ancrage.

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

05/11/2025

Le stress modéré aide, le trop de stress bloque. On mise sur petits blocs réguliers :

2 min cadrer → 10 min tester sans cours → 2 min corriger 1 chose + écrire 1 phrase-mémo → J+1 relire 1 minute.
Votre rôle : calmer, cadrer, faire petit (et valoriser l’effort).

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

04/11/2025

On m’imagine zen, solaire, “qui tourne bien”.

La vérité ? Je suis une maman solo qui fait comme elle peut : un cerveau à 10 000, des hauts et des bas, des mois inégaux, une vie amoureuse en chantier, et un grand vide quand ma fille n’est pas là.
Ce qui m’aide : respirer, revenir au corps, auto-hypnose, et choisir chaque jour ce qui m’aligne.

Si tu te reconnais, on en parle : DM “RDV” ou prends rendez-vous.

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

03/11/2025

On adore tous un bon audio relax sur YouTube.

Mais YouTube ≠ thérapie.

En auto-hypnose non cadrée, des souvenirs/émotions peuvent remonter sans personne pour ralentir, contenir, réguler. Résultat : malaise, agitation, fatigue émotionnelle… parfois plusieurs jours.

En cabinet, on travaille sur-mesure : objectif clair, rythme adapté à votre système nerveux, co-régulation, sortie sécurisée et intégration. Vous repartez présent·e, stable, pas en PLS.

👉 Pour les besoins légers (stress, détente, sommeil), un audio peut suffire si vous êtes stable et que vous avez un cadre de sécurité.
👉 Pour les sujets sensibles (trauma, deuil, crises d’angoisse, schémas relationnels douloureux), venez en séance.

Envoyez “SAFE” en DM : je vous offre la checklist PDF “Auto-hypnose en sécurité” (avant/pendant/après + plan de sortie).
Et si c’est le bon moment pour vous : lien de réservation dans la bio.

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

29/10/2025

La concentration se protège (bulle) et les distractions se garent (parking).
👉 Essayez ce soir : 3 souffles + geste pouce-index + mot FOCUS, puis notez les distractions sur la feuille “Parking des pensées”. On y revient après.

Besoin d’un coup de main personnalisé ? Lien en bio pour prendre RDV. Hypno’kids — Nîmes Hypnose

Mélanie Faure
Hypnothérapeute
Adultes - Enfants - Adolescents

Adresse

221 Rue Claude Nicolas Ledoux
Nîmes
30900

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

https://www.nimeshypnose.com/

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