HumanPhysio

09/11/2025

🎥 Participez au 2ᵉ webinaire de notre série novembre 2025 – inscrivez‑vous dès maintenant !

Thème : 👉 “Kinésithérapie et professionnels du sport : un partenariat essentiel au service du patient.”

Intervenant : Mathias Willame, kinésithérapeute, ostéopathe, fondateur de Human Physio et Secrétaire Général de la Société Française de Sport Santé (SF2S).

Fort d’une expérience reconnue dans le sport de haut niveau (équipe de France de golf, handball féminin de Nîmes) et d’un parcours personnel inspirant, Mathias porte une conviction forte :
✨ La santé ne se construit jamais seule.
Autour du patient, une équipe pluridisciplinaire — kinésithérapeutes, enseignants APA, diététiciens, psychologues, coachs… — œuvre main dans la main avec un objectif commun :
être bien pour pouvoir se faire du bien.

Webinaire organisé par NG - Sport Santé
🎤 Médiatrice : Nadine GarciaNadine GARCIA

🎫 Formulaire d'inscription et lien de connexion 👉 https://e0ceec45.sibforms.com/serve/MUIFAA6cqBziirY_1BuTnrqVt5fInaJIgoSbc1taAwna_fjiP9BhAxFtNRuwRXSHec_sUDHKnnCtnr9mhU9Nn-1SDbUITypm_eBF1F9QDWWqQpNCMEF1TMOoLuHHoC3ZxdpMO4RNmquK6h3hX9UFgUldif7U89cVZZGNpVgrUH4rHdeuv63Oj1JDjls5o0vfIVMhr4rVhvBGR4O6

03/11/2025

Les fruits et légumes sont les meilleurs alliés santé : vitamines, fibres, antioxydants… ils ont tout bon.
Découvrez dans notre post quelques idées simples et gourmandes pour les intégrer à vos repas du quotidien !

👩‍⚕️ Envie d’un accompagnement personnalisé pour rééquilibrer votre alimentation ou retrouver votre bien-être ?

Nous vous accueillons au Cabinet Human Physio, diététiciennes diplômées, pour des consultations adaptées (en présentiel ou en visio).

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant !
📍 Nîmes, 1bis Avenue Jean Jaurès
📞 04 66 36 68 95

03/11/2025

28/10/2025

🏃‍♀️💭 2025 : le corps et le mental en symbiose

La Veni Vici, c’est bien plus qu’une course.
👉 82 km entre Nîmes et Uzès.
👉 Un défi physique… et un voyage intérieur.

🎙️ Sur les ondes de , deux membres de l’équipe HumanPhysio ont partagé leurs conseils :
https://www.francebleu.fr/emissions/ca-bouge-ici-gard-lozere

💪 , kinésithérapeute :

« La performance se prépare en amont : souffle, endurance, renforcement.
Et surtout, une récupération active — sommeil, hydratation, relâche musculaire — pour laisser le corps s’exprimer. »

🧠 Ashley Solem, psychologue :

« Dans une course longue, tout se joue aussi dans la tête.
C’est un vrai travail sur soi : rester ancré, garder son objectif, se reconnecter à soi quand la fatigue s’installe. »

Corps et mental ne font qu’un :
la force physique donne l’élan,
la force mentale trace le chemin. 🌿

📅 Rendez-vous le 8 novembre pour la Veni Vici 2025 !

.podcastkine

28/10/2025

🎙️ Passage radio – Préparer la Veni Vici 2025 !
https://www.francebleu.fr/emissions/ca-bouge-ici-gard-lozere

Ce matin, Mathias Willame est l’invité de Sibylle Martinez à ici Gard Lozère pour parler de préparation physique et récupération à l’approche de La Veni Vici, la course mythique entre Uzès et le Pont du Gard, qui aura lieu le 8 novembre prochain. 🏃‍♂️💪

👉 Que vous soyez coureur ou marcheur, l’objectif reste le même : aller au bout du défi avec plaisir, sans se blesser.
Nous avons évoqué :
✅ Le travail respiratoire pour gérer son souffle dans les montées et les descentes,
✅ Le renforcement musculaire spécifique pour protéger ses articulations,
✅ Et surtout, l’importance d’une récupération active : sommeil, hydratation, alimentation et relâche musculaire.

Une belle occasion de rappeler que la performance, c’est avant tout une histoire d’équilibre entre préparation, écoute du corps et récupération. ⚖️

Merci à à toute l’équipe de la radio pour l’invitation 🎧
Bonne préparation à tous les participants de la 🏅

Ça bouge, ICI Gard Lozère en réécoute sur ici : retrouvez nos programmes, nos invités exclusifs et abonnez-vous aux podcasts !

05/10/2025

🏃‍♂️ L’importance du matériel dans l’activité physique

s'est fait accompagner par les organisateurs du chez pour choisir des chaussures.
J’en ai pris deux paires :
👟 une plus dynamique: les bleues
👟 et une autre plus confortable: les marrons

On a voulu tester l’expérience avec
➡️ Hier, footing avec la paire dynamique.
➡️ Aujourd’hui, même parcours (un peu plus de vent 🌬️), avec la paire confortable.

Et le résultat est bluffant :
• Hier, j’ai ressenti une sollicitation musculaire plus importante, surtout au niveau des muscles trophiques et posturaux.
• Aujourd’hui, la course a été plus fluide, moins essoufflante, avec une prédominance des muscles phasiques et une économie d’énergie bien différente.

Même chrono (1 min d’écart), mais deux stratégies énergétiques totalement opposées ! ⚡

👉 Cette expérience m’interpelle directement dans ma pratique : le matériel influence les filières énergétiques, la fatigabilité musculaire, et donc le plaisir de bouger.
Et c’est par le plaisir que l’on améliore la qualité de vie.

💡 Dans la prise en charge des patients chroniques, ces détails comptent.Intégrer le bon matériel, conseillé par des professionnels (soignants, coachs,équipementiers), c’est optimiser le mouvement, la récupération et la motivation.

Un grand merci à et pour ces moments partagés depuis 10 ans et la création du

.ribes .f .podcastkine .omiel

04/10/2025

🏃‍♂️ Ce matin, footing un peu particulier pour

Les organisateurs de l'on accompagné pour l'aider à choisir de nouvelles chaussures. Un geste simple, mais symbolique. C'est aussi ça l'esprit NUT

Parce que même après une grande perte de poids, même quand le corps change…
il reste parfois des croyances, des freins, des moments où on n’ose pas seul.

Et c’est là que le collectif prend tout son sens 🤝

Dans la vie comme dans la prise en charge des patients chroniques, on avance mieux ensemble.

👨‍⚕️ Les médecin
💆‍♂️ Le kiné .ribes .f
🏋️‍♂️ Le préparateur physique .omiel
💪 Le coach sportif
🥗 Le diététicien Romane
🧠 Le psychologue Ashley
👣 Le podologue M Laborde
…et bien sûr, le patient lui-même.

Quand on se sent entouré, soutenu, porté, certaines étapes deviennent plus faciles.

Merci à mon équipe, à mes proches, et à toute la philosophie .physio 🙏

Parce que mettre l’humain au centre du projet,
c’est croire que chacun a un rôle à jouer. c’est le patient par rapport à son parcours,
c’est le soignant par rapport à son engagement,
et c’est cette force du partage qui conduit à des résultats magnifiques.

Ensemble, on avance 🌿

.podcastkine

27/09/2025

🎉 Bienvenue Jenane Benureau dans l’équipe !
Elle renforce la team kiné

📚 Formations marquantes
• 2024 : Psychosomatique (1ʳᵉ année)
• 2023 : Neuro-dynamique (Mr Delaer)
• 2020 : Éducation Thérapeutique du Patient
• 2019 : Pathologies rachidiennes (DU – Université de Bordeaux)

💡 Spécialisée dans la prise en charge globale et moderne du patient.

27/09/2025

Journée de formation sur les fondamentaux de HumanPhysio avec Mathias Willame pour les nouvelles venues dans l'équipe: Jenane Benureau kiné et Lilia Ruiz APA.

24/09/2025

Bodybuilding Santé : retrouvez force, équilibre et bien-être

Nous proposons une approche unique : le bodybuilding santé, conçu non pour la performance esthétique, mais comme un outil thérapeutique et global.

Grâce à des exercices adaptés et sécurisés, vous améliorez votre force, posture, énergie et confiance en vous, tout en rééquilibrant le lien corps-esprit.

Pensé pour les personnes atteintes de pathologies chroniques ou en quête de mieux-être, ce programme repose sur plus de 30 ans d’expérience combinée entre un enseignant en activité physique adaptée et un coach sportif, ancien champion de bodybuilding et un kinésithérapeute

Un accompagnement humain, progressif et motivant pour reprendre possession de votre corps… et de votre vitalité.

11/09/2025

✨ Le déconditionnement physique, c’est silencieux… mais ça change tout. .conrard.ka interview sur le sujet

Il fragilise la santé, réduit l’autonomie et impacte la qualité de vie.
Bonne nouvelle : on peut l’anticiper et le combattre. 💪

Le kinésithérapeute, expert du toucher et du mouvement, est là pour :
✅ Détecter les premiers signes
✅ Prévenir l’aggravation
✅ Aider à restaurer les capacités

Parce que le mouvement, c’est la clé de la santé. 🔑

👉 Swipe pour découvrir mon article complet https://www.kineactu.com/article/14311-mathias-willame-le-kinesitherapeute-est-un-acteur-cle-de-la-lutte-contre-le-deconditionnement-physique

05/08/2025

📢 HumanPhysio renforce son équipe !

Bienvenue à .coaching 🤝, qui rejoint notre prise en charge des patients, notamment ceux souffrant de douleur chronique.

💡 Parce que la douleur n’est pas qu’un signal nerveux : c’est une expérience globale, à l’intersection du corps, de l’esprit et de la société.
Notre approche intègre les dimensions physiques, biologiques, psychologiques et sociales dans chaque parcours de soin.

🗓 Nouveau : une fois par semaine, nous proposons des séances communes associant :

🏃‍♂️ – Enseignant APA et – Coachs sportifs🏋️‍♂️ et avec la complémentarité de (Kiné)

📌 En pratique, ça veut dire :
✅ Mettre l’individu au centre et construire un projet d’équipe pour Être bien afin de se faire du bien
👉 Bouger plus, être moins sédentaire
👉 Garder une bonne estime de soi et éviter la solitude (💬 Ashley Soualem)
👉 Maintenir un bon équilibre masse musculaire / masse grasse, bien manger (🥗 Romane Wtulich Diététicienne)
👉 Préserver coordination, souplesse, équilibre, vigilance (💪 .ribes , .omiel .f )

🔥 Ensemble, on avance pour réduire la douleur, retrouver l’énergie et bouger autrement.



.podcastkine .domenech

💬 Prendre en charge la c’est plus que soulager un symptôme.
Une r***e de 71 études qualitatives montre que la vie avec la douleur chronique est profondément influencée par nos liens sociaux, notre mode de vie et notre activité professionnelle.
📎 En savoir plus: https://media.licdn.com/dms/document/media/v2/D4D1FAQFRa9OegiB-Qg/feedshare-document-pdf-analyzed/B4DZhm3q69HYAY-/0/1754072529180?e=1755129600&v=beta&t=vl4n3pEu9J7yftYnyX_BIBBenO_kdJfrZmC7OsIe5g4