29/12/2025
Il y a un an tout pile, j’étais en plein examens médicaux. Une douleur constante, envahissante qui me traversait le buste, des côtes jusqu’au hanches. Puis le verdict : rien de « grave ». Juste trop de stress, trop d’angoisse, trop longtemps retenus.
Mon corps ne supportait plus le rythme. Après une rupture, des travaux au studio, trop de cours, trop de pression… je lâchais. Moi qui me croyais invincible, j’ai dû écouter : ralentir, m’arrêter, prendre soin de moi.
Je me souviens avoir dit à ma mère :
« Je ne vois plus la lumière au bout du tunnel. »
Quand on l’habitude d’être en mouvement permanent, l’immobilité forcée peut devenir une torture.
Et pourtant, petit à petit, tout s’est remis en place. Des amies présentes pour me remplacer, une maman précieuse, des proches qui me rappellent que la vie ce n’est pas que le yoga : c’est aussi bouger, rire, voyager, rencontrer.
J’ai réappris à bouger doucement. Le yoga autrement. Le surf, puis la course, le vélo et maintenant la nage, avec cette idée un peu f***e du triathlon.
2026 s’annonce déjà plein de projets, d’élan et de vie. De sport, d’amis.
Merci à celles et ceux qui ont participé à cette reconstruction : mes proches, et vous, mes élèves, restés là même quand je ne pouvais plus pratiquer avec vous.
Malgré les larmes avant certains cours, j’ai toujours retrouvé le sourire avec vous 🤍
Je vous souhaite une nouvelle année douce, pleine de mouvements, de plaisirs, la santé et beaucoup d’amour.
P.s: la première vidéo, c’est la toute première fois que je suis montée sur un vélo de route 🚴♀️
