Magnetiseur Michel Quatelas

06/01/2026

Les soins de magnétisme sont réputés pour leurs effets relaxants. En début d’année, il est essentiel de créer un espace de calme et de sérénité pour mieux gérer les défis à venir. Un moment dédié à soi par le biais d'un soin magnétique peut favoriser une profonde détente, contribuant ainsi à une meilleure santé mentale.

Le magnétisme peut également stimuler la vitalité. En cette période où l’on souhaite souvent se fixer de nouveaux objectifs, bénéficier d’un regain d'énergie est primordial. Des séances régulières pourraient vous aider à être plus dynamique et motivé dans vos projets.

29/12/2025

22/12/2025

Bonjour le monde ☀️🙏🏻

22/12/2025

Ne t’attends pas à ce que
je sois parti
Pour te lever et dire,
d'une voix chargée,
Tout ce que tu aimais en moi.

Ne chante pas mes louanges
À travers tes larmes amères
Quand je ne serai plus là
Pour les entendre.

Ne garde pas tout cet amour
Comme un secret jamais révélé.
Dis-le-moi demain
Ou mieux encore,
dis-le-moi maintenant.

Et moi aussi, je te dirai
Tout ce que j’admire en toi :
Qui tu es,
Et combien tu m’inspires.

Je parlerai du fond du cœur
Tant que tu seras là pour m’écouter,
Avec des mots au présent –
"Tu es", et non "Tu étais",
"Tu fais", et non "Tu faisais".

Je dirai ta lumière
Tant que tu pourras encore entendre mes mots,
Sans laisser cet amour
Se perdre dans l’obscurité d
u silence.

Alors, dis-le-moi demain,
Ou dis-le-moi maintenant – n’attends pas.
Car nous ne savons jamais
À quel moment il sera trop t**d.

Car nous ne savons jamais
Quand le sablier s'arrêtera,
Et c'est ici, maintenant,
Que nous avons besoin d'entendre
Que nous sommes aimés.

Becky Hemsley : (Alors Dis le moi demain...)

07/11/2025

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

06/11/2025

Le relâchement du diaphragme pour apaiser tout le corps

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🌬️ Vous sentez parfois une boule dans le ventre, une tension au niveau du plexus ou une impression d’étouffement ?

Votre diaphragme est sans doute crispé.
Ce muscle, au cœur de la respiration, joue un rôle clé dans la détente globale du corps.

👉 Quand il se contracte sous l’effet du stress, il bloque la respiration, perturbe la digestion et entretient les tensions dans le dos et les cervicales.

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Voici un exercice simple à pratiquer chaque jour :

1️⃣ Asseyez-vous droit, les épaules détendues.
2️⃣ Placez une main sur le thorax, l’autre sur le ventre.
3️⃣ Inspirez doucement par le nez, en laissant le ventre se gonfler.
4️⃣ Soufflez lentement par la bouche, comme si vous faisiez de la buée sur une vitre.
5️⃣ Répétez 5 à 10 fois.

🕊️ Vous sentirez peu à peu votre respiration descendre, votre cœur ralentir, et vos pensées s’apaiser.

Dans les thérapies manuelles holistiques, on dit souvent que le diaphragme est la clé qui relie le haut et le bas du corps — et quand il respire librement, tout le reste suit.